沖浪運動從入門到精通(全彩圖解版)
沖浪是一種具有魅力與挑戰(zhàn)的運動。本書旨在幫助沖浪愛好者學習和提高沖浪技術(shù)，獲得良好的沖浪體驗。本書將這項運動分解成7個簡單易學的部分，通過令人驚嘆的沖浪者實拍圖和系統(tǒng)完備的教學內(nèi)容，指導(dǎo)練習者掌握沖...
沖浪是一種具有魅力與挑戰(zhàn)的運動。本書旨在幫助沖浪愛好者學習和提高沖浪技術(shù)，獲得良好的沖浪體驗。本書將這項運動分解成7個簡單易學的部分，通過令人驚嘆的沖浪者實拍圖和系統(tǒng)完備的教學內(nèi)容，指導(dǎo)練習者掌握沖浪經(jīng)驗、挑戰(zhàn)高難動作，成為沖浪高手，享受沖浪的樂趣。
《沖浪運動》旨在幫助專業(yè)沖浪選手與沖浪初學者提高沖浪技巧，享受沖浪樂趣。采用海浪風景圖與高清沖浪動作圖，通過描述簡潔與實用性強的學習案例帶領(lǐng)讀者走進精彩多元的沖浪世界。若奧·德·馬科多使用7步指導(dǎo)法教授基礎(chǔ)的沖浪技巧；7步法將高效的沖浪分解為7個基本動作。馬科多指導(dǎo)沖浪者如何完成并提升7步法，并分享了很多其他的小技巧，讓沖浪者能夠享受沖浪的更多樂趣、了解沖浪的禮儀并學習沖浪的基本價值。《沖浪運動》通過深刻易懂的方式，巧妙配合各種沖浪插圖和國際認可的指導(dǎo)方法，教授沖浪者沖浪的方法及理念。
若奧·德·馬科多若奧成功征服了夏威夷的筒狀管浪并完成了歐洲職業(yè)沖浪巡回賽。2000年獲得經(jīng)濟學學位，隨后在里斯本成立Praia Grande沖浪學院。他在澳大利亞獲得教練證書后，2002年和2004年擔任葡萄牙國家隊教練一職。得到Reef、Von Zipper和ET沖浪板公司的贊助，若奧于1989年開始沖浪。他曾到過印度尼西亞、斐濟、南非、法國、西班牙、巴西、亞速爾群島、馬德拉島、加那利群島、蘇格蘭和英格蘭。目前，他是辛特拉沖浪協(xié)會的主席和《沖浪葡萄牙雜志》的撰稿人。若奧已婚，常來回于加利福尼亞州舊金山和葡萄牙辛特拉之間。
前言10
及時階段：初學篇26
第1章
我從未見過大海，更別提沖浪板了27
第2章
我對沖浪一無所知，怎樣才能成功沖浪呢41
第3章
只有沖浪者才知道的感覺55
第二階段：進階篇68
第4章
學習和開發(fā)7步法69
第5章
成為沖浪運動員——創(chuàng)意無限的7步法115
第6章
競技沖浪137
第7章
結(jié)語161
附錄
教練的高級沖浪訓(xùn)練清單169
術(shù)語表170
人物簡介174
