《準媽媽"優、等、生"》由喬淑珍編著，將告訴女性讀者在懷孕期間如何制訂屬于自己的健康方案，懷孕期間的自己又該注意什么問題，本書講解的孕前知識將讓你成為秀的準媽媽。
準媽媽們因為在懷孕過程中會產生許多生理上的變化與反應，而導致會有服藥的機會，可是藥物種類繁多，深怕準媽媽們吃了藥下去會不會傷到肚子里的胎兒，因為媽媽母體本身會吸收藥物，不過胎兒也是會跟著吸收，所以千萬不能亂服藥，不然有可能會造成畸形兒或者形成更嚴重的并發癥！
《準媽媽"優、等、生"》由喬淑珍編著，將告訴女性讀者在懷孕期間如何制訂屬于自己的健康方案，懷孕期間的自己又該注意什么問題，本書講解的孕前知識將讓你成為秀的準媽媽。
1 計劃妊娠
2 妊娠前的飲食準備
3 孕前優生準備
4 孕前心理準備
5 孕前物質準備
6 調節夫婦孕前的心緒
7 創造和諧的孕前心理環境
8 喜慶妊娠"節日"
9 妊娠在愛情生活中的理想位置
10 調適孕前生理機能
11 調養孕前身休素質
12 孕前衣食住行
13 孕前鍛煉
14 懷孕的精神準備
15 孕前丈夫的禁忌
16 孕前妻子的禁忌
17 停止避孕
18 選擇生育年齡
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