《素食,跑步,修行》
《天生就會跑》中的"超馬之神"教你如何吃，如何跑。他身材瘦弱，自小被人嘲笑。他患有先天性心臟病，天生不適合運動。但就是這樣的他，連續七年獲得西部白英里超馬。他不畏別人的質疑，堅持吃素，研制出數道營養媲美肉食的素食料理；他曾經跑斷腿筋，跑到嘔吐，也曾跌落人生的低谷，但是他一步步前行，修心養性，重獲真實的自我。
《素食，跑步，修行》將提供：
1)心靈跑步技巧：如何用意志力跨越耐力的極限
2)跑步技巧指南：如何挑戰超長距離
3)素食實用食譜：如何制作媲美肉食的美味和營養
《愛上跑步的13周/伊恩 麥尼爾 作品》
堅持跑步的步：愛上跑步。 在愛上跑步的13周里，通過13周跑步行走計劃，可以讓人連續跑10公里而不受傷。除了計劃，《愛上跑步的13周》還介紹了跑步前的準備工作、跑步心理、跑步營養學、受傷后的恢復方法、準備10公里賽事等方面的信息。 《愛上跑步的13周》涵蓋跑步的方方面面，可以解答跑步初學者可能會出現的種種問題。在一呼一吸中，感受純粹的自我。本書告訴讀者：在人生道路上，每個人也都是一名跑步者。
《跑步,該怎么跑?》
《跑步，該怎么跑？》是羅曼諾夫博士多年來智慧與教學的精華，用花了25年時間，完善了這套體系完備的姿勢跑步法。在這本書里，羅曼諾夫博士先從理論的角度出發，解釋了姿勢跑步法的科學依據，然后重點講述了姿勢跑步法中"關鍵姿勢"的要點與訓練方法。
為了確保鍛煉者能正確掌握姿勢跑步法，本書特別花了很大的篇幅講了身體柔韌性和肌肉強度的訓練。從中可以看出，《跑步，該怎么跑？》并非一本追求短期效益的書，跑者的更持久健康的運動生涯才是關注的重點。
《跑步圣經》
德國級馬拉松教練的教程赫爾伯特 史迪凡尼，10年傾心力作，給你專業的運動建議。《跑步圣經(的跑步訓練計劃)》自2004年在德國出版以后，暢銷十年，常年穩居運動類暢銷榜名。這本書是五星好評書籍，被跑步愛好者奉為經典之作。它由跑步教練精心打造，使歐洲百萬讀者受益。本書包含逐周的訓練計劃、合理的飲食搭配指南、詳細的步驟分解圖，幫助讀者速度、耐力、韌性和靈活性多方面提高，讓讀者在本書的指導下達成目標、超越自我。人天生就是跑步者，讓本書伴你奔跑一生！
《素食,跑步,修行》
《愛上跑步的13周/伊恩 麥尼爾 作品》
暢銷14年
13周愛上跑步
口袋里的健身教練
全加拿大已有4萬人在13周訓練計劃的指導下達成目標
讓從不跑步的人邁開雙腿，從本書開始跑過一生！
《跑步,該怎么跑?》
1、 相對于其他作者，該書作者學術背景深厚，運動科學家phd、3界奧林匹國家隊教練
2、 理論和實踐結合并且圖文結合，具備可操作性，采用雙色印刷，可讀性強
3、 安全，有效，不受傷
《素食,跑步,修行》
斯科特 尤雷，他天生就不是運動好手：脊椎側彎，大腳趾外翻，從小就有高血壓。但在全素食的運動生涯中，他成長為美國長跑名將，被譽為"超馬之神"他每天吃這些：蔬菜：蘑菇、扁豆、辣椒、卷心菜……水果：草莓、蘋果、香蕉、牛油果……谷物：燕麥、大米、藜麥…… 他獲得以下賽事的世界：連續2年惡水超馬賽，連續3年斯巴達松超馬，連續7年西部100英里耐力賽
史蒂夫 弗里德曼，《紐約時報》暢銷書作者，側重于運動類圖書的寫作，作品有Lost on Treasure Island，Driving Lessons，Loose Balls等。
《愛上跑步的13周/伊恩 麥尼爾 作品》
不列顛哥倫比亞運動醫學理事會(SportMedBC)，一個非盈利性質的機構，由不列顛哥倫比亞州的600名醫學護理人員組成。它立志于推進運動醫學、運動科學和運動訓練領域的教育和知識普及工作。
伊恩 麥尼爾(Ian Macneill)，長居溫哥華，運動員兼作家。
《跑步,該怎么跑?》
尼古拉斯 羅曼諾夫博士 ，在俄羅斯出生與受教育，后搬到美國發展。曾于2000年、2004年和2012年擔任奧林匹國家隊教練。他是一位有著40多年科研經驗的運動科學家，專業涉及運動生物力學、運動學生理學、運動訓練理論與體育教學、培訓計劃的制定從專業到業余、運動損傷的診斷，預防和康復鍛煉等多領域。他花了25年時間創立并完善的"姿勢跑步法"體系，并將其推廣到全世界，成為無數跑者公推的行動指南。
約翰 羅伯遜 ，體育雜志撰稿人，文章常見于《佛羅里達運動雜志》、《邁阿密先鋒報》、《戶外》、Active.com、Group.com等刊物及網站。
徐國峰，從小熱愛運動，就讀臺灣清大化工系時加入游泳隊，從那時起開始從事游泳∕體能訓練，大三擔任泳隊副隊長，大四擔任隊長。2006年畢業，取得清大化學工程學士學位，清大外國語文學系輔系，爾后投考東華大學中文所畢業。目前為鐵人三項選手。
《跑步圣經》
赫爾伯特 史迪凡尼，是德國著名的長跑運動員和教練，曾先后16次獲得德國馬拉松賽和其他多項長跑比賽，并在1986年舉行的歐洲馬拉松賽奪冠。2003年，年過50的史迪凡尼參加了德國10千米長跑比賽，并打破了德國記錄。同時作為一名秀的跑步教練，他培養了很多德國秀的跑步運動員和世界。
《愛上跑步的13周/伊恩 麥克尼爾 作品》
《跑步,該怎么跑?》
《跑步圣經》
《素食,跑步,修行》
[注]本套裝以商品標題及實物為準，因倉位不同可能會拆單發貨，如有需要購買前可聯系客服確認后再下單，謝謝！
《素食,跑步,修行》
《跑步,該怎么跑?》
羅曼諾夫博士知道如何安排運動員的訓練課程，他有一套自行設計的公式。此外，他也教人伸展，你會發現他對按摩和物理治療的相關知識也相當廣博。這所有的才能使羅曼諾夫博士成為我們這些選手無法取代的寶貴的導師。他將來一定能夠對美國的運動與體適能的發展有很大的貢獻。 ——基因 席姆斯(Gene Sims)碩士常春藤體育協會(Ivy League Conference)短距離跑尼古拉斯開發的一系列柔韌性、協調性和肌肉強度練習動作可以常有效地改善人們的跑步技術。對我來說，其中的肌肉強度訓練有用。除了上半身和腿部的肌群，它還著重鍛煉了下背部、臀部和腹部。在我以前上過的跑步訓練課程中，從未強調訓練這些核心肌群的重要性。訓練效果常顯著。 ——米米 奧莉薇亞(Mimi Oliveira)前美國航空空乘、美國田徑一級教練，跑過13次馬拉松(其中3次是波士頓馬拉松)在多項運動學院期間，羅曼諾夫博士很用心修正我的跑步動作。課程結束后，我學會了把膝蓋再彎一點兒，這似乎會縮短我的步幅，但其實并沒有，我的步頻倒是更快了，腳掌著地的面積也變得更小。這種新跑法減少了我前大腿和背部的壓力。它真的很有效，我以前11英里(17.7公里)從沒有跑進1小時零3分，現在我做到了，而且我估計不久后跑進1小時1分30秒應該沒問題。這種跑法真的很流暢，感覺自己跑起來好像輕了30磅似的。 ——約根 查(Jurgen Zack)5次超級鐵人歐洲
