幾乎沒有人不曾受過愛情的傷。在經歷了失戀的痛苦之后，你還有沒有勇氣重新拾起對愛情的期待呢？本書告訴讀者，愛情中存在許多可能的狡詐與欺騙、危險與背叛，親密關系雖然甜美，但有時卻并不健康。戀愛中的人必須承認這一點，才有可能找到真愛。本書為大家提供了一些方法，幫助讀者應對愛情的陰暗面，勇敢面對生命中難以避免的拒絕與背叛，撫平內心深處的傷痛，加深對自己的認識，增加在戀愛中的安全感，更清晰地看到愛情的本質。本書以一種溫柔的方式，教導讀者用心去看、去聆聽，并明白如何去改變背叛的惡性循環，不再傷害自己和他人。本書不僅適用于想從痛不欲生的背叛經歷中走出來的讀者，也同樣適用于想要在現有愛情中培養信任的讀者，幫助人們避免小傷害演變成嚴重的敵意和疏遠。
雨不停的下， 就像星星的眼淚，就像星星的眼淚； 雨不停地訴說著， 我們是多么的脆弱，多么的脆弱！ ——斯汀 信任與背叛，是愛情中的永恒話題。但長久以來，極少有人能夠真正走出愛情與婚姻中刻骨銘心的傷痛。JohnAmodeo博士提煉自己30年的婚姻與家庭治療經驗，以溫柔而深邃的視角，帶領每一位遭遇背叛的愛人，關注自己靈魂深處一直被回避、被壓抑的悲傷、失落、自憐、怨恨…… 曾經甜美的愛情里，被我們親手塞進了太多幻象。不管背叛過去了多久，幾個星期、幾個月，還是幾年，讓我們面對幻象、認識幻象、破除幻象，聯結至真至深的本心…… 真正的信任，不依附任何一個愛人，而來自我們追尋療愈的個人成長之路。
JohnAmodeo博士是美國婚姻與家庭注冊治療師，執業時間超過三十年。他在世界各地開設愛情與兩性關系工作坊，并在美國莫里迪恩大學擔任客座教授，曾接受包括CNN在內的眾多電視臺與廣播節目訪問。他目前居住在舊金山。
譯者簡介
夏天 畢業于英國巴斯大學。國際認證A.C.H.E臨床催眠治療師、中美精神分析聯合會(CAPA)會員、英國倫敦城市行業協會認證培訓師、悉地國際(CCDI)首席心理學家。
馮迦寧 本名馮娟。劍橋同聲傳譯專業畢業，現任上海卓譯同聲翻譯有限公司博學譯審，擅長心理學、教育學領域的翻譯。
及時章 背叛的多面性
信任的建立和破壞
打破口頭保障
打破非口頭的約定
背叛：一條分界線
背叛自己
擁抱深層次的自我
背叛別人及其他事物
第二章 面對背叛的常見反應
震驚與否認
恥辱與自責
憤怒、敵意與報復
嫉妒
批判別人，尋求心理平衡
三思而后行
第三章 是什么決定了我們的常見反應？
不現實的期待與浪漫的幻想
不愿面對的傷心和痛苦
害怕被拋棄
失敗的恥辱
第四章 善待我們的悲傷
避免受傷的社會陰謀論
消除對受傷的恐懼
悲傷是自然的
擁抱痛苦：通往心靈
第五章 了解背叛的本質
童年后遺癥
不切實際的保障
忍受矛盾與缺乏控制
保障過程：替代浪漫的海誓山盟
加深感情的過程
感受我們的內心體驗并與之對話
第六章 背叛之后的生活
擁抱獨處
冥想
自我探索
創造性表達
對支持型關系的需求
認清自己在背叛中的角色
對話技巧
劃分靈活的界限
繼續向前
其他的自我發現
第七章 通往同情與原諒之路
擁抱痛苦
從指責到同情的轉變
通過寬恕來找到內心的平靜
放手的藝術
寬恕自己
背叛者的角色
第八章 重建信任
信任的框架
塑造虛假的自己：失去信任
給信任一次機會
相信自己
相信生命
相信他人
參與信任與理解
參與信任：情景演示
用完整的自己去建立信任
愛的潛能
