DIY面膜一般是由鮮的水果蔬菜、最營養的牛奶雞蛋、最有效的中草藥和時尚的精油精心調配而成的，其中的天然成分如氨基酸、維生素、礦物質等，不僅不會傷害肌膚，還能給肌膚補充營養。《自制天然營養面膜》以大家最為關心的八大面部肌膚問題為脈絡，精心挑選了近兩百款面膜，方便大家參考，并對眼膜、唇膜單列章節進行介紹。對于時下流行的漢方面膜、精油面膜，以及與面膜相關度極高的潔面水和爽膚水，《自制天然營養面膜》也列有專門的主題。另外，《自制天然營養面膜》還特別推薦了十款男士面膜，讓女性朋友們在變漂亮的同時，將自己的先生也變得更有魅力。
除了面膜以外，本書還介紹了許多護膚的小知識，以及使用面膜材料制作其他美容用品，如洗發水、按摩膏的方法，讓您美麗從頭到腳。書中關于蔬菜水果的小故事，不僅能增長知識，還能讓您放松心情。總之，我們希望這本書能夠讓您的生活多一些美麗，多一點顏色，多一份樂趣。
面膜是美容保養品的一種載體。DIY面膜一般是由鮮的水果蔬菜、營養的牛奶雞蛋、有效的中草藥和時尚的精油精心調配而成的，其中的天然成分如氨基酸、維生素、礦物質等，不僅不會傷害肌膚，還能給肌膚補充營養。
《高端閱讀》編寫委員會，由幾十位出版社博學編輯及策劃人組成，是一支龐大而經驗豐富的團隊。他們在出版行業都有成功的策劃經驗和扎實的編輯功底，對市場中的圖書有很強的把控能力，曾多次成功推出了多套市場銷售極佳的叢書，在業界贏得了很好的口碑。
及時章 面膜是好的美容專家
面膜是如何改變肌膚的
了解肌膚的結構
肌膚最喜歡的超級營養素
面膜的"變臉"魔術
為你的肌膚做一次檢查
測測你的肌膚類型
五類膚質區別對待
走出護膚誤區
養成能"靚膚"的好習慣
發揮面膜功效的關鍵
面膜的正確涂法
面膜水
面膜泥、膏
我的面膜我做主
自制天然面膜VS市售面膜
DIY注意事項
DIY常用材料
DIY常用工具
第二章 深層清潔面膜
砂糖牛奶面膜
樹莓酸奶面膜
菊花西紅柿面膜
紅豆酸奶面膜
柳橙酸奶面膜
燕麥蛋蜜面膜
燕麥蜜桃面膜
麥片奶蜜面膜
麥片玉米面膜
米飯面膜
咖啡油蜜面膜
荷葉面膜
綠豆綠茶面膜
粗鹽蛋油面膜
巧克力橙子皮面膜
美膚加油站：DIY潔面水
第三章 保濕面膜
玫瑰面膜
蘆薈面膜
豆漿面膜
土豆蛋奶面膜
黃瓜海藻面膜
絲瓜蓮藕面膜
蘋果蛋黃面膜
蛋黃橄欖油面膜
橄欖油蜂蜜面膜
香蕉牛奶面膜
香蕉蜂蜜面膜
芹菜蘆薈面膜
蘆薈黃瓜蛋蜜面膜
紅糖蜂蜜面膜
酸奶蜂蜜面膜
核桃珍珠蛋奶面膜
葡萄甘油面膜
桃子葡萄面膜
蜂蜜甘油面膜
蛋黃油蜜面膜
蘋果玉米粉面膜
草莓橄欖油面膜
雪梨蜂蜜面膜
胡蘿卜紅薯面膜
糯米蜂蜜面膜
米糠奶蜜面膜
蜂蜜牛奶面膜
蜂漿薏米珍珠面膜
西梅面膜
海藻種子面膜
第四章 控油面膜
魚腥草粗鹽面膜
薰衣草汁面膜
苦瓜綠豆面膜
菠蘿海藻面膜
檸檬酸奶面膜
西紅柿蘋果醋面膜
蛋清薄荷面膜
蘋果薄荷面膜
海藻烏龍茶面膜
野菊花牛奶面膜
西紅柿雙瓜面膜
西紅柿奶蜜面膜
黃瓜蛋鹽面膜
絲瓜面粉面膜
櫻桃酸奶面膜
草莓牛奶面膜
白梨奶酪面膜
芒果牛奶面膜
豆腐酵母面膜
高嶺土甘油面膜
第五章 美白面膜
牛奶面膜
牛奶芝麻面膜
銀耳牛奶面膜
山藥蜂蜜面膜
藕粉蛋黃面膜
梨肉檸檬面膜
蘋果牛奶面膜
木瓜牛奶面膜
提子牛奶面膜
桃花面膜
草莓酸奶面膜
草莓柿葉茶面膜
西紅柿草莓面膜
西紅柿紅棗面膜
獼猴桃蜂蜜面膜
獼猴桃黃瓜面膜
香蕉燕麥粉面膜
葡萄皮土豆面膜
黃瓜蛋黃面膜
胡蘿卜黃瓜面膜
豌豆苗牛奶面膜
豆瓣菜檸檬汁面膜
苦瓜珍珠粉面膜
紅酒珍珠粉面膜
珍珠粉牛奶面膜
珍珠粉檸檬精油面膜
土豆薰衣草精油面膜
維生素E牛奶面膜
椰子水薏米面膜
白僵蠶面膜
白果淘米水面膜
白茯苓蜂蜜檸檬面膜
第六章 祛痘面膜
大蒜面粉面膜
金銀花土豆面膜
大白菜面膜
魚腥草卷心菜面膜
芹菜豆腐面膜
玫瑰黃瓜珍珠粉面膜
冬瓜西紅柿面膜
土豆橄欖油面膜
金盞花奶酪面膜
香蕉奶酪面膜
蘆薈綠豆粉面膜
蘆薈蜂蜜面膜
薏米黃豆面膜
薏米甜杏仁面膜
生姜面膜
普洱茶蛋蜜面膜
南瓜綠茶面膜
面粉番茄醬面膜
綠豆粉牛奶面膜
玉米粉牛奶面膜
甘菊面膜
蛋清鹽蜜面膜
紅豆泥面膜
白醋蛋清面膜
第七章 收縮毛孔面膜
啤酒面膜
小蘇打面膜
粗鹽杏仁面膜
面粉蛋清面膜
蘋果醋綠豆面膜
胡蘿卜玉米粉面膜
桃子蛋清面膜
冰鎮蘋果汁面膜
冰鎮黃瓜面膜
冰鎮西瓜皮面膜
檸檬面粉面膜
菠蘿木瓜面膜
紅薯酸奶面膜
牛油果香蕉面膜
栗麩蜂蜜面膜
綠茶蜂蜜面膜
檸檬蛋清面膜
柳橙西紅柿面膜
燕麥維生素E面膜
黃瓜維生素C面膜
美膚加油站：DIY爽膚水
第八章 祛斑面膜
茄子皮面膜
李花面膜
桃仁冬瓜籽面膜
冬瓜瓤面粉面膜
冬瓜白醋面膜
山藥酒釀面膜
杏仁蛋清面膜
白醋面粉面膜
檸檬蛋酒面膜
紅薯蛋奶面膜
土豆牛奶面膜
香蕉奶油濃茶面膜
菠蘿小米面膜
西紅柿藕粉玉米面膜
獼猴桃蛋清面膜
玫瑰牛奶面膜
牛奶黃瓜面膜
蘋果西紅柿面膜
蘋果橄欖油面膜
珍珠蛋清面膜
楊桃珍珠粉面膜
美膚加油站：DIY漢方面膜
第九章 除皺抗衰面膜
酸奶奶油面膜
黑豆蛋蜜面膜
櫻桃汁面膜
絲瓜汁奶粉面膜
葡萄木瓜紅酒面膜
糯米小黃瓜面膜
玉米粉黃瓜面膜
紅茶紅糖面膜
咖啡蛋清面膜
銀耳面膜
牛奶橄欖油面膜
西紅柿杏仁粉面膜
西紅柿橄欖油面膜
檸檬蛋清面膜
胡蘿卜奶蜜面膜
黃瓜奶蜜面膜
紅棗泥面膜
小蘇打蜂蜜面膜
維生素E面膜
椴樹花面膜
豬蹄栗子面膜
美膚加油站：DIY精油面膜
第十章 眼膜
蘋果眼膜
橙子眼膜
絲瓜眼膜
黃瓜蛋清眼膜
土豆眼膜
馬蹄蓮藕眼膜
冰綠茶眼膜
冰牛奶眼膜
牛奶蜂蜜眼膜
蜂王漿蜂粉眼膜
酵母眼膜
銀耳眼膜
菊花枸杞眼膜
紫蘇黃豆眼膜
薏米綠茶眼膜
桑葉夏枯草眼膜
黃瓜洋甘菊精油眼膜
薰衣草精油眼膜
檀香精油眼膜
乳香精油眼膜
第十一章 唇膜
藕粉唇膜
山藥肉桂唇膜
黃瓜酸奶唇膜
蘆薈蜂蜜唇膜
酸奶檸檬唇膜
橄欖油蜂蜜唇膜
第十二章 男士面膜DIY
麥糠蛋黃唇膜
珍珠粉維生素E唇膜
275活性炭黃瓜面膜
蒲公英綠豆面膜
胡蘿卜蛋黃醬面膜
黃花菜蜂蜜面膜
醋鹽面膜
小蘇打檸檬汁面膜
蛋清黃瓜汁面膜
胡蘿卜面粉面膜
綠豆白芷面膜
燕麥粉蜂蜜面膜
……
