《享"瘦"其實很容易》教您健康瘦身。瘦身，一直以來都是女人們熱議的話題。其實，我們追求是美麗和快樂，而不是體重本身。瘦身的過程，應當是提高生活品質的幸福之旅！一切損害健康的減肥方法，都在使人誤入歧途。健康的瘦身，能讓女人滋養身心，提升自信，收獲長久的活力和美麗。
你想知道如何保持年輕的秘訣嗎？你想知道減肥期間應當吃什么嗎？你想知道為什么大多數人的減肥總是勞而無功嗎？你想知道怎樣通過"日常活動"有效減肥塑身嗎？你想知道哪種減肥方法不傷身體嗎？ 和脂肪分手，與美麗戀愛，全國營養博客首席范志紅博士與你一起減肥！
范志紅，中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授，食品科學博士。中國營養學會會員，中國食品科技協會高級會員，中國酒店協會美食營養顧問，中國烹飪協會美食營養委員會專家委員。
積極從事大眾食品營養宣傳普及活動，先后給報刊、雜志撰寫相關文章400多篇，受邀于中央電視臺、北京電視臺等多家媒體講解食品健康知識。2006年被選為北京奧組委及時批綠色奧運宣教志愿者，2007年被選為全國婦聯"婦女大講堂"講師團成員。
