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接納力(2)活出完整自己的媽媽情商課圖書
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接納力(2)活出完整自己的媽媽情商課

【好評返5元店鋪禮券】
  • 所屬分類:圖書 >親子/家教>素質(zhì)教育  
  • 作者:[海文穎]
  • 產(chǎn)品參數(shù):
  • 叢書名:--
  • 國際刊號:9787121310560
  • 出版社:電子工業(yè)出版社
  • 出版時間:2017-05
  • 印刷時間:2017-05-01
  • 版次:1
  • 開本:16開
  • 頁數(shù):190
  • 紙張:輕型紙
  • 包裝:平裝-膠訂
  • 套裝:

內(nèi)容簡介

本書是《成就孩子一生幸福的媽媽情商課:接納力》的續(xù)篇,是接納力研習(xí)的不錯進(jìn)階,包含信任、欣賞、尊重、合作等四個主題。本書旨在給予孩子豐盈的成長空間,引領(lǐng)孩子順暢成長,讓孩子釋放出自己獨(dú)特的生命波形,很終讓媽媽綻放出自己生命的光彩,活出完整的自己。養(yǎng)育孩子的過程,是重頭養(yǎng)育我們自己的過程。好好珍惜和孩子相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,是讓父母自己的生命活出完整的挑選機(jī)會。養(yǎng)育孩子保障不是單純地給予,更是獲得。接納力成就了孩子的幸福力,也成就了自己的幸福力。照見生命,活出完整的自己,從接納力開始!《成就孩子一生幸福的媽媽情商課:接納力》甫一推出,便一紙風(fēng)行,備受年輕媽媽的認(rèn)可與喜愛,入選國家"2016大眾喜愛的50種圖書"。

編輯推薦

一本讓所有爸媽釋放焦慮、接納幸福的靈性成長之書融合兒童發(fā)展心理學(xué)與十年親子教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),再現(xiàn)上百家庭真實(shí)成長案例姊妹篇《接納力》入選2016年大眾喜愛的50種圖書、2016年"好書榜"年度榜單

作者簡介

海文穎,有名家庭教育專家,浩途家庭俱樂部創(chuàng)始人,新東方家庭教育論壇重量級嘉賓、北京衛(wèi)視早教欄目特約專家。2006年起,海文穎開始積極投身家庭教育公益事業(yè),長期致力于親子溝通的實(shí)踐,她的"接納力"教養(yǎng)理念,帶給了充滿焦慮與迷茫的媽媽們一股清新豐盈的教養(yǎng)之風(fēng),引領(lǐng)著萬千媽媽走上芳菲滿目的親子花徑,并活出了自己生命的綻放。

目錄

目錄

自序

心若安好,便是晴天 / 1

寫在前面

你也可以這樣走向接納 / 8

信任 / 11

做父母的,要信任自己是自家孩子的教育專家,一切的答案在你自己心中,不懈地折騰自己才是正途。外界的一切助力都是協(xié)助你逐漸能感知到自家孩子的脈搏,成為自家孩子的教育專家的。誰都替代不了你在孩子心中的位置。你需要在育兒中獲得自我生命的成長,同樣,無以他代。

相信生命如波 / 12

相信自己是被愛的 / 20

信任是為了更大的掌控 / 27

賦予責(zé)任并協(xié)助做到 / 36

接納力修煉術(shù):信任 / 45

欣賞 / 47

一個人活著,即使窮盡全力也沒有辦法嘗試所有的心智模式。而與這么多人結(jié)緣,每個人都像是替自己活出了一部分。所以,活出自己生命的完整性,較高效的一個途徑就是欣賞每一個生命的獨(dú)特性。

發(fā)現(xiàn)生活中的美好 / 48

欣賞生命的獨(dú)特性 / 57

看見光明也看見黑暗 / 66

忠言順心才入耳 / 75

接納力修煉術(shù):欣賞 / 86

尊重 / 89

當(dāng)我們深深地愛上那個徹底誠實(shí)的自己,才有能力愛他人本來的樣子;當(dāng)我們逐漸看見并愛上完整的自己,愛滿溢而出,超越了自己的邊界,才能真正做到一以貫之地愛別人如別人所是。這個能力是逐步培養(yǎng)出來的。

每個人首先要活出自由意志 / 90

做一個徹底誠實(shí)的人 / 99

老頭子總是對的 / 108

愛他如他所是 / 117

接納力修煉術(shù):尊重 / 125

合作 / 129

父母給予溫暖的言語及略微遲緩的直接幫助,就可以支持孩子從依賴走向獨(dú)立。當(dāng)孩子獨(dú)立擔(dān)當(dāng)時,父母及時給予孩子信任、欣賞、尊重,就可以逐步引領(lǐng)孩子成長為一個社會人,而父母就可以逐漸得體地退出了。

比拼誰對孩子破壞少 / 130

支持孩子成為能做自己的社會人 / 140

勇于做孩子心目中的 / 148

用合作開啟無限可能 / 158

接納力修煉術(shù):合作 / 168

活出屬于你的接納力 / 171

助人才是自己最有效的生命成長路徑。助人自助,即助人的發(fā)心是協(xié)助別人能夠自助,讓他更加相信自己內(nèi)心的力量。

心安是修行的入口 / 172

助人自助是生命成長的捷徑 / 176

你需要親自活過 / 180

后記 / 185

附錄 / 188

在線預(yù)覽

要接納孩子的一切嗎常有人問我:"接納力,是接納什么?是要接納孩子的一切嗎?"我會回答:"接納孩子的一切情緒和感受,就是接納了他這個人。"也有人問我:"劃界限,把領(lǐng)地劃給孩子后,我就不能管了嗎?是不是該做什么引導(dǎo)呀?"我會回答:"當(dāng)然要做引導(dǎo)了!作為父母,你比孩子早來到這世上二三十年,你知道現(xiàn)實(shí)世界的各種資源、各種規(guī)則等等,孩子來到這世界,一定需要你的協(xié)助和引導(dǎo)。"不過,你的引導(dǎo)方向應(yīng)該是為了成全孩子的自信心,而不是為了成全你的某個企圖心。靜是一個單親媽媽,因?yàn)樽约夯橐龅氖。貏e想讓女兒活出優(yōu)雅的氣質(zhì)。靜在女兒4歲時就給她報(bào)了舞蹈班,并且風(fēng)雨無阻地送女兒去上課,堅(jiān)持了7年。如今女兒已經(jīng)長成13歲的大姑娘了,多少次抗?fàn)幎紵o效,靜就是堅(jiān)定地要求女兒不可以放棄舞蹈課。女兒央求道:"媽媽,一提上舞蹈課我的頭就疼,疼得厲害。"靜毫不讓步,說:"那咱們?nèi)メt(yī)院看頭疼病。"女兒生氣道:"不去醫(yī)院。"靜馬上跟進(jìn),不容商量,說:"不去醫(yī)院那就去上課。要不然取消游戲時間!"就因?yàn)檫@個舞蹈課,親子關(guān)系越來越僵。娘倆走在路上,靜想拉一下女兒的手,女兒都會像躲避蛇蝎似的立刻甩開。靜特別傷心,又當(dāng)?shù)之?dāng)媽地把女兒拉扯大,總是把挑選的東西給女兒,怎么掏心掏肺就換不來女兒一個好臉相待呢!孩子的心是清澈的、敏感的,孩子天生很愿意順?biāo)旄改傅囊庠浮5绻憷煤⒆拥膼廴コ扇约旱哪硞€心愿,你的"協(xié)助做到"終將會耗盡孩子的心力。而如果你考慮的是孩子的成長需求,是為了支持孩子去到他想要去但又很忐忑覺得自己夠不到的地方,你的"協(xié)助做到"則會讓孩子增強(qiáng)內(nèi)心的力量。心念的區(qū)別會導(dǎo)致中間過程的不同,如果是為了支持孩子他想去的方向,你是會愿意隨時清空自己,撤回力量,靜待孩子做出繼續(xù)前行或者掉轉(zhuǎn)航向的決定的。巧玲的兒子從澳大利亞微留學(xué)回到北京后,對攀巖有了強(qiáng)烈的興趣,因?yàn)樵谀珷柋镜囊粋€攀巖館里他小試身手,博得了小朋友們的一致贊嘆。巧玲便給兒子報(bào)了一個周末攀巖班,沒想到兒子剛?cè)ヒ淮尉驼f不想去了。原因是教練教了標(biāo)準(zhǔn)的攀巖動作,而兒子下意識地用了一下自己的慣用動作。教練皺著眉頭呵斥道:"都教了你該怎樣爬了,怎么還是舊的爬法!"這么一訓(xùn)斥,孩子更緊張了,錯誤頻頻。這一節(jié)課下來,孩子一點(diǎn)兒成就感都沒有,凈挨訓(xùn)了。巧玲共情著兒子:"是啊,凈挨訓(xùn)了,是挺讓人惱火的。可是,這3600元的學(xué)費(fèi)已經(jīng)交了……"孩子馬上噘著嘴說:"你就是想讓我再去上唄,就是怕錢白花了唄。"瞧,孩子的心可敏感著呢,言下之意是錢重要還是我重要。巧玲一聽,馬上覺察了下自己:這花錢的目的是讓孩子培養(yǎng)一個他喜歡的興趣。如果很終讓孩子不喜歡了,這個錢也等于白扔了,和錢多錢少沒有關(guān)系。于是,她真誠地對兒子說:"在媽媽心目中,你是很重要的。當(dāng)時花錢報(bào)班是因?yàn)槟阆矚g,如果你不喜歡了,那咱們就不去了。"孩子一聽,緊繃的身心一下子放松了。想了一想,他小聲說:"我還是挺喜歡攀巖的,就是不喜歡教練那么說我。"巧玲很理解兒子,說:"嗯,被教練說是挺讓人不舒服的,搞得都不知道該邁哪只腳了,是吧?"孩子長長地呼出一口氣,說:"是啊!我都不知道怎么是對的了。""那怎么辦呢?你又喜歡攀巖,媽媽不希望你因?yàn)椴幌矚g教練就不能玩自己喜歡的攀巖了。"巧玲陪著兒子一起面對這個問題:"要不然咱們就像打BOSS闖關(guān),看看怎么能夠讓教練滿意?"孩子眼睛一亮:"把教練當(dāng)BOSS打?!"巧玲興奮地說:"對呀。""打不過怎么辦?"孩子說著,自己先呵呵笑了,"那咱就逃唄!打不過還不會逃嗎?"巧玲摟了摟兒子的肩,說:"是呀,咱們打不過就逃唄。那咱們今天怎么辦?要不要去?"孩子堅(jiān)定地說:"去!我還不信我打不過這關(guān)了!"也許是心里放松了,在學(xué)習(xí)過程中,孩子嘗試著小聲辯解:"這個動作我已經(jīng)會了。"教練沒再說什么。當(dāng)天課程結(jié)束時,孩子對巧玲說:"媽媽,下次還來吧!"

媒體評論

推薦大家看看浩途俱樂部海的《接納力》,其中很多育兒的案例與總結(jié),我讀了也很有收獲。在企業(yè)里,員工就像你的孩子。在企業(yè)帶團(tuán)隊(duì)和在家?guī)Ш⒆佑泄餐ㄖ帲瑤Ш煤⒆樱悴拍芨玫貛ш?duì)伍。學(xué)習(xí)接納力,創(chuàng)業(yè)從育兒開始! ——李寧,清華大學(xué)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)與戰(zhàn)略系博士,創(chuàng)業(yè)兄弟會會長,鳳凰石咨詢有限公司總經(jīng)理 讀海老師的書如沐春風(fēng)、如浴春雨,細(xì)細(xì)的、柔柔的、滿滿的全是純純的愛。我給很多有困惑的成年人做過輔導(dǎo),他們遺失的正好就是那份真實(shí)和誠懇。純凈的愛是讓事物按規(guī)律自然發(fā)展。海老師是愛的大師,她的作品能量極高,能幫父母提升愛的能力,和孩子一起做懂愛、會愛、有愛的人。 ——張偉,北京張善瘋文化傳播有限公司創(chuàng)始人,浩途家庭俱樂部不錯會員和終身踐行者 文穎是我見過的能折騰自己的人,也是為了蹚出一條父母成長之路毫不惜力的人,面對大眾是這樣,私下也是這樣。她不糊弄別人,因?yàn)樗龔牟缓约骸榱僳彸鼋蛹{力之路,每一步都實(shí)實(shí)在在,沒有虛妄。說心里話,我被她那份純粹深深地感動了,所以愿意和她一起支持更多的父母去活出完整的自己。我們經(jīng)常說一件事情要看初心,從文穎的發(fā)心我就知道這本書會惠澤很多的家庭,因?yàn)檫@是她一直做的事情,創(chuàng)建浩途如此,寫《接納力2》也是如此。她是一位媽媽,只是比我們探索更多,走得更遠(yuǎn)些,并且她愿意蹚出這條路,讓我們育兒之路可以走得更高效些。她的心是和我們父母在一起的,對父母特別是媽媽們有深深的慈悲,正因?yàn)樗倪@個特點(diǎn),她能做到,相信我們也都可以做到,所以我相信每個人都可以獲得接納力,活出完整的自己。 ——王巧玲,發(fā)展與教育心理學(xué)碩士,海文穎老師助理,浩途文化督導(dǎo)師 生命如波,這美好漣漪,如何能交響而不相擾?文穎這次把目光從"成就孩子一生的幸福",內(nèi)移到"活出完整的自己",是一種生命格局的躍遷,亦是一種回歸本源的練習(xí)。接納的前提是尊重,尊重的前提是"看見":看見價(jià)值的多元,看見生命的平等,看見困境背后的不甘,看見傷痛背后的尋愛。當(dāng)我們找回真實(shí)的自己,自然會共情身邊的他人。于是,人性之光,就在這一次次生命練習(xí)與用心體驗(yàn)中,交相輝映。——@S溫柔一刀,每日微光創(chuàng)始人、獨(dú)立出版人 我和文穎相識多年,她是一個少見的真誠對待自己、真誠對待孩子的媽媽,也是一個少見的用身心、用感覺去探索育兒之路的教育工作者。如果你想有一個健康的親子關(guān)系、有一個幸福的家庭環(huán)境,我深信文穎的《接納力》一定可以幫到你。——王占郡,中親聯(lián)教育研究院院長,《百家談》創(chuàng)始人,中國教育學(xué)會家庭教育專業(yè)委員會理事 我覺得這本《接納力》第二冊寫得更好了,更貼近我的心靈,案例和分析深入淺出。讀過這本書之后,我發(fā)覺得到的不是解決問題的具體招數(shù),而是更寬的視角和思路。實(shí)際上沒有哪種"萬靈丹藥"能解決每個為人父母者心中的每一種困惑,但是,我們卻能借助這本書的引導(dǎo)做到自己去思考,去提升面對困境時的分析能力和處理能力,去找到適合自己眼下難題的解決方式。謝謝文穎給我們每個讀者送來這份好禮物,謝謝浩途這個供我們一起成長的平臺。——玉冰,《正面管教》《你的N歲孩子》《燈塔之家》等育兒育己書籍譯者

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