《月子三人行：專家 月嫂護駕新媽咪(附贈DVD光盤)》分為四個篇章，介紹了科學坐月子的觀念，并讓讀者了解到保姆、月嫂和月子中心等各種坐月子方式的區別。新媽咪和新生寶寶都將分別得到來自專家和月嫂兩方面的關懷和指導。而且本書專門針對產褥感染、乳腺炎、關節痛等產后常見病提供了科學的護理方法。對高齡新媽咪和患有某些特殊疾病的新媽咪也給予了科學坐月子的指導。并特別介紹了產后"管理好自己的體型"的內容。還分享了一些成為好爸爸的經驗和方法，希望新爸爸和新媽咪能一起來享受溫馨美滿的家庭生活。
新媽咪駕到！博學母嬰護理專家，攜手具有多年實戰經驗、月薪上萬的高端月嫂，一起來護駕！
專家來支招，月嫂教你做，兩個好幫手，三人行！
傾情奉獻科學、前沿、實用的母嬰護理智慧，
讓您輕松坐月子，省心帶孩子，快樂過日子。
140分鐘超長高清DVD 為您呈現：
母嬰護理專家傾情指導科學坐月子的方法
高端月嫂現場演示給如何給寶寶洗澡，以及為寶寶做撫觸的基本手法
營養師現場制作經典中式、臺式營養月子餐。
專家揭秘坐月子焦點問題TOP10
金牌月嫂經驗自述
Part 1 理論篇 正確認識坐月子
坐月子的時間是整整一個月嗎
中西醫解讀坐月子
走出坐月子的誤區
誤區一：只喝湯不吃肉
誤區二：吃巧克力補充體力
誤區三：月子里喝茶水
誤區四：母雞比公雞補身效果好
誤區五：大吃特吃，過量攝取營養
誤區六：大量進食滋補藥膳
誤區七：飲食一定要加料酒
誤區八：菜里不放鹽
誤區九：坐月子期間不吃蔬菜、水果
誤區十：坐月子要"捂"
解讀在婆家或娘家坐月子之道
在婆家或娘家坐月子的優劣之處
婆家與娘家的拉鋸戰
在婆家或娘家坐月子的注意事項
選個放心的好月嫂，讓坐月子更輕松
如何選擇坐月子中心
保姆、月嫂、坐月子中心的比較
月子里所需物品大匯集
Part 2 實戰篇 開開心心坐月子
月子及時階段 恢復元氣，安度產后及時周
快樂媽咪養成手記 出乎意料的自然分娩--陽陽誕生了
產科專家貼心指導
媽咪護理專區
了解產后正常的生理變化
產后第1天宜做的事
產后2～7天生理狀態及調理重點
剖宮產的新媽咪宜做好產后護理
告別惱人的產后疼痛
寶寶護理專區
新生寶寶1～7天生活全記錄
了解新生寶寶神奇的反射現象
了解新生寶寶生理性黃疸
讓新生寶寶遠離便秘困擾
新生寶寶臍炎的預防和處理方法
新生寶寶的眼睛需要用心呵護
了解新生寶寶疫苗接種
高端月嫂服務到家
媽咪護理專區
產后新媽咪應好好休息
打造最宜靜養的居室環境
一定要注意個人衛生
新媽咪穿著宜有講究
新媽咪哺乳內衣DIY
了解產后1～7天飲食原則
健康飲食好習慣，為產后恢復打基礎
產后需要重點補充的營養素
新媽咪飲食禁忌須知
寶寶護理專區
讀懂新生寶寶的特殊語言--哭聲
了解新生寶寶的六種知覺狀態
尿布與紙尿褲的選用方案
如何抱寶寶才正確
早吸吮，早開奶
不宜母乳喂養的寶寶
正確的喂奶姿勢和方法
兩乳交替進行喂養
寶寶是否吃飽的三個標準
母乳不足不宜馬上添加配方奶粉
了解幾種母乳替代品
讓寶寶更健康、聰明的撫觸法
營養食譜
枸杞小米豆漿
赤小豆核桃糙米粥
胡蘿卜菠菜粥
蘿卜絲煮鯽魚
紅棗燉鯉魚
木瓜豬骨花生煲
蓮子紫米粥
黃花杞子蒸瘦肉
月子養生小偏方
方1 四物湯
方2生化湯
方3 益母草煮雞蛋
方4何首烏小米粥
月子第二階段 緩解疼痛，刺激乳汁分泌 8～14天
快樂媽咪養成手記 我與陽陽的"注視游戲"
產科專家貼心指導
媽咪護理專區
解讀產后子宮恢復的密碼
……
寶寶護理專區
了解新生寶寶的視覺和聽覺發育
……
高端月嫂服務到家
媽咪護理專區促進乳汁分泌的方法
……
寶寶護理專區
如何建立寶寶的健康睡眠習慣
……
營養食譜
山藥紅棗白果湯
……
月子養生小偏方
方1 花生豬肝黃花菜湯
……
月子第三階段 改善體質，保持心情愉快 15～28天
快樂媽咪養成手記 聲音漫游--陽陽的小風車音樂盒
產科專家貼心指
媽咪護理專區
及早預防和應對子宮脫垂
……
寶寶護理專區
解讀新生寶寶的斜頸
……
高端月嫂服務到家
媽咪護理專區
了解產后藥膳調養方法
……
營養食譜
紅棗糙米粥
……
月子養生小偏方
方1 靈芝蒸雞
……
月子第四階段 內外兼養，恢復昔日健康風采 29～42天
快樂媽咪養成手記 帶陽陽接觸外面精彩的小世界
產科專家貼心指導
媽咪護理專區
按時進行七項產后檢查
……
高端月嫂服務到家
媽咪護理專區
產后皮膚也需要"坐月子"
……
寶寶護理專區
給寶寶選擇衣物的要領
……
營養食譜
鮮奶藕粉甜味粥
……
月子養生小偏方
方1 黃瓜白醋
……
Part 3 調養篇 甩掉月子期的健康小麻煩
產褥感染
產后牙齦炎
產后水腫
產后脫發
產后尿失禁
產后惡露不絕
產后貧血
產后腹痛
產后腹瀉
產后食欲不振
產后便秘
產后痔瘡
產后缺乳
乳腺炎
產后腰痛
產后關節痛
產后多汗
產后抑郁癥
Part 4 補丁篇 讓坐月子的效果更上一層樓
特殊新媽咪更要坐好月子
管好體形，讓自己比孕前更美麗
新爸爸做好助理，新媽咪月子更輕松
附錄 0～6歲嬰幼兒疫苗接種時間表
