你想要過一種理想的生活，不想上班，不想結婚，不想悲傷，不想成功，不理睬社會，不關心人類，你只想聽從自己的心，說走就走，奮不顧身。 然而，你想當個人生的逃跑者，也需要充分的條件。
把傷害太當一回事的人，都不會過得很好。軟弱和悲傷誰都有，承認真相，然后在平靜中得到勇氣，繼續好好地活下去。
沒有非去不可的地方，只有非長大不可的人生。心靈短暫逃離，還得回來接著過兵荒馬亂的生活。
江湖飄零，獨自打拼，誰沒有倦了寂寞了累了的時候？人生和自我是用來放開的，而不是放棄。我們繞了全世界一大圈，還是想要過得更加自由自在，更加快樂。
《去過自己想要的生活》，在沈嘉柯看來，腳步的笨拙，是另一種靈魂的輕松。歸根結底，對待我們自己，對待我們的生活，我們可以讓自己的心，更加柔軟堅韌。
柔軟是為了不讓靈魂定型，內心變得僵硬。
堅韌是為了越過悲傷，有勇氣，也有力量，過上自己想要的生活。
沈嘉柯，80后代表性作家。他的文字溫暖治愈，書寫了這一代青年心中的怕和愛，也深深地感動了這一代人。這些年來，《讀者》《青年文摘》一直在轉載他的隨筆，《人民日報》《中國青年報》在發表他的評論和美文。
憑借寫字，笨拙地慢慢長大。做過雜志主編，跑過報紙新聞，開過店，現在是徹底的自由職業者。北京、廣州、武漢……這一路上在這個城市飄零過，在那個城市落腳。辭職后一個背包天南地北獨自跋涉。
讀者口中的溫暖大叔，朋友眼里的無業游民，自己心中的老男孩。希望做一個靈魂永遠柔軟的人，不讓生命固執定型，做自己喜歡的事，過自己想要的生活。
序言 你可以擁有自己想要的生活
及時章：一路匆忙向前，別忘記回頭看看最初的你
只有一個我
在世界上做自己
這是好的你，這是最壞的你
面目全非的故鄉
寵物之于我們
何必哀傷
我們需要“打回原形”
快樂是自找的
城市那么大，我們要跟孤獨和平共處
小時候
秋刀魚會過期
玩是天經地義的事
黑暗料理
第二章：把傷害太當一回事的人，都活得不好
整個世界轉過身
人生不是用來比慘的
人生的逆襲
把傷害太當一回事的人，都活得不好
我的幸福不會交給你
無論你多么愛一個人，都不要去寄生
第三章：就這樣笨拙地慢慢長大
念大學到底有什么用
畢業了，再也不能……
當我在跑步時
越過青春的徒勞無功
總有人能讓你瞬間長大
赤裸裸的靈魂闖蕩江湖
生于70、生于80和生于90年代
作家的怕和愛
你如此需要慰藉
人生里永遠都會有再見
最重要的儀式
第四章：再不好好地用心愛，我們就在時光里變老了
得到戀人之前，得到戀人以后
雙城記
以沉默以眼淚
喜歡一個人的方程式
為什么就你孤單單
很多人執迷長發飄飄，只是為了及腰
那雙老實安靜的手
變苦的糖
“過去”讓它過去
我們與之結婚的
戀愛中的達爾文
李安和林太
上個世紀的愛
明天好好繼續——說說唐唐和張國榮
第五章：夢想和生活，都應該更接地氣
你還想開一間咖啡館嗎？
文青是一種病，得治
吃素的兩種人
直奔目標的插畫家
民國外貌黨
上帝說，要有微博
中國人取名字
舌尖上的反擊
手工背后的熱愛
低級趣味的意義
林黛玉是個大生活家
自戀宗師
逃跑者
第六章：生命中那些溫暖的人，讓我們走再遠也不會累
暖暖的愛有一層薄如蟬蛻的殼
在一起
食物里藏著永不衰減的愛
加熱的藥水
一個城市的溫度
子女如風，父母是樹
你若美好，世界便好
我還有一件東西沒帶走
同病相憐
像理發師需要樹洞
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