本書詳盡闡述了常用芳香精油的分類及功效，以及日常使用的方法和注意事項，內容豐富，解讀很好不錯，是芳香精油使用的推薦指南；同時它也是一本清新優雅的美麗隨筆，分 享作者的感悟讓我們的心靈花園得到滋養。
作者簡介金韻蓉，擁有扎實的心理學學院教育背景以及多年臨床心理輔導工作經驗；曾經在醫院從事心理咨詢工作十余年，很初為兒童心理和行為治療；接著是青少年的學校輔導；很后，專職解決婚姻問題。暫別心理咨詢工作之后，轉而研習和心理治療有關的藝術治療領域。舉凡牽涉到視覺治療的色彩心理學，與聽覺治療有關的音樂療法，以及目前投注所有心力、并決定借以安身立命的嗅覺治療——芳香療法，都是她將心理學專業應用到日常生活中的美好轉換。 IFA(International Federation of Aromatherapists)靠前芳香療法治療師學會大中華區首席代表、主任講師、終身成就會員，中國全國芳香保健專業委員會專家處處長，臺灣省衛生部心理衛生中心心理治療師，時尚Cosmo 雜志《美麗筆記》專欄作家，北京大學光華管理學院EMBA《女性領導人心理學》課程講師，電視節目《情感方程式》心理學顧問；《美麗俏佳人》時尚生活專家，《美麗筆記》、《尋找32號》、《幸福女人的芳香生活》、《先斟滿自己的杯子》等暢銷書作者，為多家靠前企業舉辦員工"顧客心理學"、"減壓管理"、"潛能開發"以及"表達技巧"的培訓課程。
帶你重溫植物精油的美好，再度領略芳香療法的魅力，詩意感性的文字，靈動唯美的插畫，奉獻給讀者的又一部至美生活讀本。
這是一本有關植物精油的書，但它絕不僅僅只是書架上"另一本"芳香療法書。因為：它也是一本優美的詩集，里面收集了許多動人的好詩；它亦是一本美麗的繪本，里面呈現了許多溫馨的圖畫；它又是一本有趣的故事書，陳述了許多精油的小故事；它更是一本清新的隨筆，分享作者的感悟會讓我們的心靈花園得到滋養……
一瓶小小的精油居然能"提高我們對幸福的感受能力"？相信所有對精油、對芳香療法接近陌生的人一定會覺得這種說法有點太玄。可是我相信當你看完這本書，并有機會真正享受到芳香療法的五感體驗，你會從心底里愛上精油，愛上心靈的芳香之旅。
——徐巍 時尚Cosmo雜志主編
引言
Chapter one 芳香精油——心靈的朋友
Chapter two 遇見精油——揭開精油的迷思
辨識精油的方法
Chapter three 精油與我——與精油對話
精油與身體的親密關系
精油進入身體的途徑
Chapter four 體驗精油——芳香進行式
精油的主要使用方法
精油的其他使用方法
調油時的安全比例
使用精油的注意事項
芳香收藏室
精油的保存期限
Chapter five 香草花園——芳源全搜索
紫蘇 Basil
佛手柑 Bergamot
雪松 Cedarwood
德國甘菊 Chamomile_German
肉桂 Cinnamon
鼠尾草 Clary Sage
丁香 Clove
柏樹 Cypress
桉樹 Eucalyptus
甜茴香 Fennel_Sweet
乳香 Frankincense
天竺葵 Geranium
生姜 Ginger
葡萄柚 Grapefruit
茉莉 Jasmine
杜松 Juniper
薰衣草 Lavender
檸檬 Lemon
檸檬香茅 Lemongrass
橘 Mandarin
馬喬蓮 Marjoram
香蜂草 Melissa
沒藥 Myrrh
桃金娘 Myrtle
苦橙花 Neroli
柳橙 Orange
玫瑰草 Palmarosa
廣藿香 Patchouli
黑胡椒 Pepper_Black
歐薄荷 Peppermint
橙葉 Petitgrain
松木 Pine
玫瑰 Rose
迷迭香 Rosemary
檀香木 Sandalwood
茶樹 Tea Tree
百里香 Thyme
纈草 Vetiver
香水樹 Ylang Ylang
Chapter six 真情蔓延——精油的故事
玫瑰 Rose
廣藿香 Patchouli
苦橙花 Neroli
歐薄荷 Peppermint
百里香 Thyme
乳香 Frankincense
迷迭香 Rosemary
桃金娘 Myrtle
Chapter seven 愛戀芳香——輕松沐浴秘籍
清晨浴 Morning Recipes
夜間浴 Evening Recipes
減壓舒緩浴 Anti-stress and Relaxation
親親寶貝浴 Pamper Your Body
心靈花園浴 Comfort Your Soul
身心安頓浴 Healing Bath
Chapter eight 與心共舞——測試芳香指數
找到自己的愛情芬芳
測試自己的芳香EQ
在大自然的芬芳中冥想
Chapter nine 紳士柔情——男士芳香攻略
適合男士保健的植物精油
適合男士的芳香療法
芳香其實很簡單
Chapter one 芳香精油——心靈的朋友
芳香療法，乃是借由特定的香氣"喚醒"沉淀已久的美好記憶，那些在孩提時代對未來的憧憬、對生命的信任、對微小事物的欣賞、對大自然的滿心歡愉，當這些清純童稚的快樂情愫從塵封已久的心靈深處釋放出來時，我們便能重新學習如何"舍得"、如何"悅納"、如何"寬恕"、如何"身心安頓"。因此，芳香療法的真正精神就是經由香氣的作用，來增強人的內在能量。它并不會直接治愈人的疾病，而是增進人們對疾病的抵抗力以及克服疾病的意志能力。
有人說，精油是植物的荷爾蒙、是植物的血液，我更喜歡的說法是：精油是植物的靈魂。植物精油不僅可以改善體質、調節生理功能，它更美妙的成就在于從內在對心理、情緒、心靈的作用。芳香療法的很終目的在于"提高對幸福的感受能力"。所謂"感受幸福的能力"就是在感情的基礎上，一個人的思考方式和看待周遭人、事、物的角度。
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