青春期是每個人成長過程中都要經(jīng)歷的階段，隨 之而來的是焦慮、叛逆等問題，正確引導(dǎo)孩子認(rèn)識青 春期對一個人的健康成長會起到非常重要的作用。這 本《關(guān)注青春期與健康成長》由張寅編著，重點講解 了青春期的生理、心理特點，教育工作者、家長可參 考這本《關(guān)注青春期與健康成長》，多關(guān)愛孩子們的 學(xué)習(xí)、生活，放下包袱、使他們健康愉快地度過人生 美好而不成熟的階段。
青春期是人生中可塑性強(qiáng)的黃金時期，是青少年發(fā)育成長的一個重要階段。在體格方面，處于青春期的青少年可以走向強(qiáng)壯健美，也可以趨向體弱多病，關(guān)鍵在于他們能否得到合理的營養(yǎng)并參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；在思想上，處于青春期的青少年可以積極向上，也可以無所作為，重點在于能否受到正確的教育和引導(dǎo)；在學(xué)習(xí)上，處于青春期的青少年有好學(xué)勤奮的一面，也有知難而退的一面，但是只要他們得到正確的引導(dǎo)和精心培養(yǎng)，就會懂得珍惜并學(xué)會把握自己這個寶貴的時機(jī)，把蓬勃的熱情、強(qiáng)烈的求知欲望凝聚成探索知識的持久動力。這本《關(guān)注青春期與健康成長》由張寅編著，針對青春期青少年會出現(xiàn)的各種問題提出了合理的建議。
及時章 認(rèn)識青春期 及時節(jié) 青春期的概念 一、什么是青春期？ 二、青春期的年齡段怎么劃分？ 三、青春期在人生中有什么特殊性？ 第二節(jié) 青春期的孩子身心有什么變化 一、青春期的孩子身體上的變化 二、青春期的孩子心理上的變化 第三節(jié) 青春期的孩子心理上的兩極化 一、好的心理特征 二、不良的心理特征 第四節(jié) 青春期相關(guān)教育 一、青春期教育的概念 二、為什么要開展青春期教育？ 三、讓孩子了解性 四、青春期教育要以家庭為主體 第五節(jié) 青春期教育的意義 一、青春期孩子的心理特點 二、引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識青春期 三、青春期心理健康的具體表現(xiàn) 四、青少年心理健康的特征 第二章 青春期孩子的自我認(rèn)知 及時節(jié) 了解人體結(jié)構(gòu) 一、運(yùn)動系統(tǒng) 二、心血管系統(tǒng) 三、呼吸系統(tǒng) 四、消化系統(tǒng) 五、泌尿系統(tǒng) 六、神經(jīng)系統(tǒng) 七、感覺系統(tǒng) 八、內(nèi)分泌系統(tǒng) 九、生殖系統(tǒng) 十、免疫系統(tǒng) 第二節(jié) 了解本年齡段的心理特征 一、什么是心理 二、心理健康的定義 第三節(jié) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 一、良好的生活習(xí)慣有哪些？ 二、養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣 三、自覺抵御酒精的危害 四、遠(yuǎn)離煙草的毒害 五、正確使用網(wǎng)絡(luò) 六、積極參加體育鍛煉 七、加強(qiáng)個人衛(wèi)生習(xí)慣 第四節(jié) 個人心理健康的認(rèn)知 一、樹立獨立人格，自尊自愛 二、樹立敢于面對和解決問題的勇氣 三、建立良好的人際關(guān)系 四、保持樂觀開朗的性格 五、培養(yǎng)抗挫折能力 六、正確認(rèn)識異性交往 第三章 家有青春期孩子 及時節(jié) 青春期的孩子容易產(chǎn)生什么問題 一、男孩問題 二、女孩問題 第二節(jié) 青少年在青春期會有什么表現(xiàn) 一、叛逆 二、情緒反復(fù)無常 三、人際交往中容易發(fā)生摩擦 第三節(jié) 家長應(yīng)做的 一、關(guān)注孩子的性格發(fā)展 二、關(guān)注孩子的心理健康 三、關(guān)注孩子的生理變化 四、正確看待孩子的叛逆 五、正確處理孩子的早戀 六、正確引導(dǎo)孩子的物質(zhì)觀 七、家長教育孩子的幾個要點 第四章 不可或缺的學(xué)校青春期教育 及時節(jié) 學(xué)校開展青春期教育的意義 一、開展青春期知識課的目的 二、學(xué)校青春期教育與家庭教育的不同 三、學(xué)校教育常見問題 第二節(jié) 青春期學(xué)生心理特征 一、青春期健康的心理特征有什么標(biāo)準(zhǔn)？ 二、青春期的孩子心理有哪些表現(xiàn)？ 三、春春期的孩子心理常見問題有哪些？ 第三節(jié) 青少年價值觀面面觀 一、個人利益置于集體利益之上 二、金錢重于信仰 三、富有鉆研精神，缺乏職業(yè)道德 四、缺乏吃苦耐勞精神 五、利益至上，缺乏奉獻(xiàn)精神 第四節(jié) 青少年教育學(xué)校應(yīng)采取什么具體措施 一、不可缺少的青少年教育 二、加強(qiáng)學(xué)生價值觀教育 三、加強(qiáng)學(xué)生心理教育 四、學(xué)生打架應(yīng)慎重處理 五、預(yù)防青少年犯罪應(yīng)采取的措施
及時節(jié) 青春期的概念 一、什么是青春期？ 青春期指以生殖器官發(fā)育成熟、第二性征發(fā)育為 標(biāo)志的初次有繁殖能 力的時期，人類及高等靈長類以雌性及時次月經(jīng)出現(xiàn) 為標(biāo)志，有時也泛指青 春期的年齡。青春期是由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的 過渡時期，是人體迅 速生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二 個生長發(fā)育的高峰期。
二、青春期的年齡段怎么劃分？ 青春期年齡段，在世界各地稍有差別，世界衛(wèi)生 組織規(guī)定為10～20歲。
中國一般指11～17歲。男孩進(jìn)入青春期較女孩晚1～2 年。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為， 12歲前為青春前期，13～18歲為青春中期或性征發(fā)育 期，19歲之后為青春 后期。
三、青春期在人生中有什么特殊性？ 青春期是個體的性機(jī)能從還沒有成熟到即將成熟 的階段，在生物學(xué)上 是指人體由不成熟發(fā)育到成熟的轉(zhuǎn)化時期，也就是一 個孩子由兒童到成年 的過渡時期。在這個時期，個性性發(fā)育成熟，已經(jīng)可 以生育。由此可以看 出，青春期主要是以生理上的性成熟為標(biāo)準(zhǔn)而劃分出 來的一個階段，它與從 心理或社會方面劃分出的人生階段有重疊。在人體生 長發(fā)育階段，青春期 占一半或更多一些時間。
(一)青春期是一個過渡時期 青春期是人由兒童向成年人過渡的時期。通常人 們把青春期與兒童期 加以明顯區(qū)分，區(qū)分的界限是性的成熟。對于男性來 說，性成熟的標(biāo)志是遺 精(通常在夜間睡眠時遺精)；女性是及時次來月經(jīng)。
以性成熟為核心的生 理方面的發(fā)展，使少年具有了與兒童明顯不同的社會 、心理特征。兒童依賴 成人，成人約束并決定兒童生活和活動的主要內(nèi)容和 方面，兒童對自己的行 為不承擔(dān)責(zé)任。隨著年齡的增長、生活范圍和活動內(nèi) 容逐漸復(fù)雜化，使少年 具有了與兒童不同的特點。他們逐漸有了一定的特定 意向和責(zé)任感，并自 己決定某些活動如何進(jìn)行。對自己的行為，尤其是部 分犯罪行為要負(fù)一定 的刑事責(zé)任。但少年也不同于成人，他們雖有一定的 獨立性，但還沒有 獨立；在許多方面，尤其是在物質(zhì)生活方面還要依賴 父母；他們還沒有成為 責(zé)任能力人，并不是對自己的所有行為都要負(fù)刑 事責(zé)任。由此可見，這 種介于兒童和成人之間的過渡階段，使得少年成為社 會學(xué)上所說的邊緣人， 他們地位的不確定性和社會向他們提出的要求的不確 定性，使他們產(chǎn)生了 許多特殊的心理衛(wèi)生問題。
(二)青春期是一個變化時期 青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時期。
在這個時期，少年的 身體、外貌、行為模式、自我意識、交往與情緒特點 、人生觀等方面，都脫離了 兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅 速的變化，會使少年產(chǎn) 生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問題，甚至產(chǎn) 生不良行為。在這個時 期，人從兒童向成人發(fā)展是可預(yù)測的，但是在發(fā)展過 程中會出現(xiàn)什么情況或 問題則不可預(yù)測。
(三)青春期是一個發(fā)展時期 青春期是人的身體發(fā)育完成的時期。研究表明， 在人的一生中，身體生 長迅速、身體各部分的比例產(chǎn)生顯著變化的階段有兩 個：一個是在產(chǎn)前期與 出生后的最初半年；另一個則是青春期。青春期的快 速生長發(fā)育，被稱之為 青春期急速成長現(xiàn)象。事實上，這種現(xiàn)象開始于性成 熟之前或與性成熟同 時開始，終止于性成熟后的半年到一年。男性的急速 成長從10.5～14.5歲 開始，在14.5～15.5歲左右達(dá)到頂峰期，以后逐漸減 慢，到18歲左右時身高 便達(dá)到充分發(fā)育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆 寬等也都得到增加，與此 同時性機(jī)能和第二性征也發(fā)育成熟。女性在月經(jīng)及第 二性特征這些外部變 化的同時，生殖器官也逐漸成熟，外陰開始出現(xiàn)了陰 毛，陰道內(nèi)分泌物開始 增多，子宮發(fā)育變大，卵巢皮質(zhì)中的卵泡開始有了不 同階段的發(fā)育變化，一 切都已表明開始向性成熟期過渡。
(四)青春期是一個反抗時期 由于身心的逐漸發(fā)展和成熟，個人在這個時期往 往對生活采取消極反 抗的態(tài)度，否定以前發(fā)展起來的一些良好品質(zhì)。這種 反抗傾向，會引起少年 對父母、學(xué)校以及社會生活要求、規(guī)范的抗拒態(tài)度和 行為，從而會引起不利 于他們的社會適應(yīng)的心理衛(wèi)生問題。
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