本書將吳老師通過30年的臨床行醫(yī)看診經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而成，手把手一步一步的告訴你如何看舌象，為什么會形成這樣的舌象，每個舌像代表什么樣的身體狀況。
書中的100多個舌象全部采集于吳老師真實(shí)的診病案例中的患者，書中的每個舌象吳老師都進(jìn)行的詳細(xì)的分析，并就具體情況給出了醫(yī)藥、穴位、飲食等方面的指導(dǎo)，讓患者可以根據(jù)自身狀況、條件和喜好進(jìn)行選擇。 本書還告訴了讀者平時應(yīng)該則那樣養(yǎng)護(hù)舌頭等知識。
為什么感覺我的舌頭好像比別人的大？
為什么好多孩子舌頭一紅，父母就說孩子上火了？
為什么去醫(yī)院看中醫(yī)，醫(yī)生總會讓你伸一下舌頭看看？
為什么好多醫(yī)生不建議經(jīng)常刷舌苔？
……
小小的舌頭上面藏著好多我們不知道的秘密。
舌頭、舌苔的顏色，舌苔的厚薄，舌質(zhì)的老嫰……舌頭上的種種表現(xiàn)其實(shí)都是我們身體狀況的一個外在顯示，舌頭堪稱是我們身體的“顯示器”“晴雨表”。
名老中醫(yī)吳中朝教授在本書中為我們細(xì)細(xì)講解了如何看舌象，怎樣通過舌象來分析我們自身體質(zhì)的特點(diǎn)，并結(jié)合具體的案例講解了如何緩解這種體質(zhì)狀況。
本書由舌診時應(yīng)該注意的問題、組成舌象的要素、不同體質(zhì)患者的舌診案例三大方面組成，深入淺出地為我們展示了從舌診到對癥治療的全過程。
吳中朝
中央保健會診專家
中國中醫(yī)科學(xué)院博士生導(dǎo)師
吳教授30年間一直辛勤奮斗在臨床、教學(xué)、科研工作的及時線，以療效說話，親自為超過10萬患者看診，風(fēng)雨無阻，在大量臨床診療基礎(chǔ)上，總結(jié)出豐富的中醫(yī)舌診經(jīng)驗(yàn)，并教給患者如何通過看舌頭了解自己的情況，被患者贊為“醫(yī)術(shù)精湛、醫(yī)德高尚”。
曾在北京電視臺《養(yǎng)生堂》節(jié)目、中央電視臺《健康之路》節(jié)目擔(dān)任特邀嘉賓，出版的《吳中朝補(bǔ)氣血養(yǎng)五臟》《吳中朝10分鐘艾灸》《養(yǎng)好脾胃更長壽》《經(jīng)絡(luò)穴位傳統(tǒng)療法全書》等圖書受到廣大讀者的喜愛。
近十年來，在中醫(yī)藥抗衰老應(yīng)用及臨床研究、老年病、男科病、腦病、美容保健等方面，取得了較多的研究成果。先后發(fā)表專業(yè)論文論著60余篇，專著5部，并多次獲不同級別的科技進(jìn)步獎。曾十多次應(yīng)邀或由國家外派赴國外進(jìn)行醫(yī)療和講學(xué)，并長期擔(dān)任國內(nèi)外本科生、研究生、進(jìn)修生等不同層次的臨床與理論課程的教學(xué)，主持多項(xiàng)繼續(xù)教育項(xiàng)目。
舌頭──人體健康“顯示器”
正常的舌頭
舌頭與五臟的關(guān)系
及時章
快速自測舌象辨體況，哪不舒服舌頭全知道
舌診的注意事項(xiàng)
保持光線明亮柔和
舌診姿勢自然舒適
看診順序可參考
飲食、藥品的影響
季節(jié)、時間、年齡、體質(zhì)
舌形、舌面
舌有紅點(diǎn)
裂紋舌
舌有齒痕
舌頭的顏色
淡白舌
紅舌
絳舌
紫舌
舌頭的大小
胖大舌
胖淡舌
瘦紅舌
瘦淡舌
老舌
嫩舌
舌苔的厚度
薄苔
厚苔
燥苔
糙苔
滑苔
膩苔
腐苔
剝落苔
舌苔的顏色
白苔
黃苔
灰苔
黑苔
第二章
不同體質(zhì)典型舌象，對癥治療方法多
快速自測體質(zhì)，判斷舌象更
平和質(zhì)
淡紅舌，薄白苔
平和質(zhì)保健穴位速查
氣虛質(zhì)
淡胖瘀點(diǎn)舌——氣虛血瘀
暗淡舌，薄膩苔——正氣虧虛
胖嫩鏡面舌——脾氣陰兩虛
淡暗舌——氣陰雙虧
舌淡胖，苔白——氣虛便秘
齒痕淡胖舌，苔白——脾虛泄瀉
淡紅舌——氣血兩虛
舌淡紅，苔薄白——月經(jīng)先期
舌淡白——失眠
舌淡胖，苔白——咳嗽
淡紅舌，苔薄白——感冒
舌紫暗，苔黃膩——人乳頭瘤病毒(HPV)感染
暗紅舌，胖大舌——氣陰兩虛
瘦小舌，薄膩苔——氣血不足，肝腎虧虛
暗紅舌，黃膩苔——慢性鼻炎
淡紅舌，苔薄白膩——氣陰兩虛
胖大舌，薄白苔——脾氣虧虛
胖淡舌，白膩苔——減肥后遺癥
氣虛質(zhì)對癥穴位速查
陽虛質(zhì)
淡白胖嫩舌——脾胃虛寒
淡胖舌，邊有齒痕——下消
舌淡，苔白膩——寒濕腰疼
胖淡舌，薄白苔——腎積水
胖嫩舌，薄白苔——先天肝腎不足
齒痕舌，苔厚白膩——肱骨內(nèi)上髁炎
陽虛質(zhì)對癥穴位速查
陰虛質(zhì)
碎裂舌，干苔——風(fēng)陽傷陰
瘀毒內(nèi)結(jié)，瘦紅舌——肝腎陰虛
舌紅少苔——肝腎陰虛
裂紋舌，少苔——外傷性白癜風(fēng)
舌質(zhì)暗紅，苔黃薄膩——咽炎
舌鮮紅，少苔——陰虛火旺
裂紋舌，紅絳舌——陰虛熱盛
淡紅鏡面舌——肺氣陰兩虛
裂紋舌，白厚膩苔——肝郁脾虛型慢性胃炎
地圖舌——胃陰虧虛
紅舌，薄黃苔——上火
鏡面舌——胃陰虛
瘦紅舌，黃膩苔——食欲過旺
裂紋舌，黃膩苔——頸椎病
淡紅舌，薄白苔——雙側(cè)股骨頭壞死
紅舌，糙苔——脾腎陰虛
暗紅舌，薄苔——陰虛內(nèi)熱
紅舌，黃厚膩苔——陰虛火旺
陰虛質(zhì)對癥穴位速查
痰濕質(zhì)
暗紅舌，黃膩苔——痰瘀內(nèi)阻
暗紅舌，舌苔薄膩——脾虛痰瘀
暗紅舌，苔黃厚膩——糖尿病及周圍神經(jīng)病變
裂紋舌，苔薄黃膩——反流性食管炎
暗紅舌，黃膩苔——痰熱蘊(yùn)結(jié)
齒痕舌，黃厚膩苔——痰濕郁熱
紅舌，薄白苔——痛風(fēng)
胖嫩舌，厚膩苔——脾胃虛弱
胖淡舌，黃膩苔——糖尿病
白膩舌——痰濕凝聚
裂紋舌，黃膩苔——痰瘀阻滯，脾胃
失調(diào)112
舌紅，苔黃膩——發(fā)熱
舌淡胖，苔白膩——痰濁頭疼
紫紅瘀斑舌——面癱
暗紅舌，黃膩苔——腰椎間盤突出 116
舌質(zhì)暗淡，苔黃厚膩——痰濕型月經(jīng)
不調(diào)117
暗紫顫舌，黃厚膩苔——脾虛痰濕型高
血壓118
胖淡舌，白膩苔——痰瘀阻滯
痰濕質(zhì)對癥穴位速查
濕熱質(zhì)
暗紅舌，白膩苔微厚——痰瘀有熱
暗紅舌，黃厚膩苔——全身風(fēng)濕病
紫舌，黃膩苔——痰熱肝郁
舌淡紅微暗，薄白膩苔——腸息肉
舌質(zhì)淡白，薄黃膩苔——濕熱兼瘀
裂紋齒痕舌——濕熱蘊(yùn)結(jié)
暗淡舌，灰黃膩苔——久積痰濕
暗紅舌，黃厚膩苔——濕熱蘊(yùn)結(jié)
紅舌，薄膩苔——濕熱內(nèi)蘊(yùn)
暗紅齒痕舌，薄苔——脾胃不和
暗紅舌，黃厚苔——脾虛肝旺
暗紅舌，黑燥苔——肝膽實(shí)熱
舌紅，苔薄黃——眩暈
黃膩苔——黃疸
灰黑黃膩苔——濕熱蘊(yùn)蒸
舌暗紅，苔黃——痤瘡
舌紅，苔黃膩——石淋
舌紅苔厚膩，舌中少苔——肌萎縮性側(cè)索硬化癥
齒痕舌，苔薄黃膩——下焦?jié)駸帷⑵⑻摳斡?/p>
裂紋舌，薄白苔——突發(fā)性耳聾
裂紋紅舌，薄白苔——風(fēng)濕病
胖大舌，深黃膩苔——帶狀皰疹
瘦紅舌，黃厚膩苔——腰疼
舌暗淡，苔白膩——過敏
濕熱質(zhì)對癥穴位速查
瘀血質(zhì)
裂紋舌，苔黃膩——痰瘀傷陰
紫暗蒼白舌——瘀毒內(nèi)結(jié)
齒痕舌，白膩苔——色素斑
青紫瘀斑舌——瘀血
紫暗舌——胸痛心血瘀阻
紫暗瘀斑舌——癥瘕積聚
淡紅舌，黃苔——運(yùn)動神經(jīng)元病變
紫暗白膩舌——痰瘀互結(jié)
紫暗舌——不孕，瘀阻胞宮
暗紅舌，薄白苔——靜脈曲張1
暗紅舌，薄黃膩苔——卵巢囊腫
暗淡胖大舌——氣滯血瘀
瘀血質(zhì)對癥穴位速查
氣郁質(zhì)
暗淡舌，薄膩苔——肝郁脾虛
胖大舌，白膩苔——頭疼
暗淡舌，水膩苔——氣郁痰濕
淡白舌，薄白苔——術(shù)后憂郁癥
暗淡舌，膩苔——氣滯痰瘀
紫暗舌，黏膩苔——肝郁風(fēng)痰
白膩苔——肝郁痰濁
舌暗紅，苔薄白——月經(jīng)不調(diào)
薄白苔，暗紅舌——卵巢早衰
胖大舌，苔白膩——氣郁痰瘀，血脈不暢
胖淡裂紋舌——肝郁脾虛
暗紅舌，少苔——失眠
氣郁質(zhì)對癥穴位速查
特稟質(zhì)
齒痕舌，白厚膩苔——痤瘡
紅舌，少苔或無苔——未分化結(jié)締組織病
特稟質(zhì)對癥穴位速查
附錄
關(guān)于舌頭你必須知道的幾件事
舌苔不宜隨便刷
舌頭也要“做做操”
舌頭被燙怎么辦
舌頭的“味覺地圖”
休息不好可能會經(jīng)常“咬舌頭”
暗紅舌，黃膩苔——慢性鼻炎
舌象解讀
舌苔黃膩，舌質(zhì)暗紅，舌體兩邊有齒痕，此舌象提示脾肺兩虛。
此舌象患者或同時有面色少華、手足不溫、怠倦食少、便溏、咳嗽、短氣、痰多等癥狀。
吳教授問診真實(shí)病例
此舌象采集于一位慢性鼻炎患者，患者見風(fēng)有流鼻涕的現(xiàn)象，長時間無法得到緩解，同時有嗅覺下降，頭疼，頭昏等癥狀出現(xiàn)。并且隨著年齡的增長，癥狀表現(xiàn)越來越明顯。免疫功能低下，氣溫變化較大就容易感冒。平時心情容易受外界影響，起伏不定，大便溏泄。
吳教授叮囑
盡量避免出入人群密集的場所，并注意戴口罩。
吳教授3 招對癥治療
治療應(yīng)該以扶正為主，祛邪為次。
中藥治療
中藥多使用黃芪、甘草、鐘乳、人參、桂心、茯苓、白術(shù)、五味子、麥冬、干姜、石英、紫菀、款冬花等組方。
成藥可以選擇參苓白術(shù)丸、補(bǔ)肺丸等。
穴位療法
穴位選擇印堂穴、迎香穴、尺澤穴、列缺穴、風(fēng)門穴、脾俞穴、肺俞穴、百會穴、合谷穴等。
飲食指導(dǎo)
慢性鼻炎患者應(yīng)多吃一些富含維生素A 與B 族維生素的食物，以補(bǔ)充人體的需求。
水果與蔬菜，如橘子、杏、菠蘿、胡蘿卜、番茄、油菜、莧菜。
動物肝臟、雞蛋、牛奶等含有豐富的維生素A 和胡蘿卜素。
B 族維生素主要存在于瘦肉及動物肝臟、粗糧、糙米、小米、玉米、蕎麥等食物中。
忌食寒冷滋膩食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多鹽飲食。
其他
合理健康的安排作息，勞逸結(jié)合，不要連續(xù)熬夜。
飲食要盡量清淡，盡量少食辛辣、炒、炸之熱性之品。
積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對不良條件的適應(yīng)能力。
日常生活中還要注意保暖。
淡紅舌，苔薄白膩——氣陰兩虛
舌象解讀
舌質(zhì)淡紅，舌面有細(xì)碎的裂紋，舌體胖大。此舌象提示患者身體氣陰兩虛。
此舌象患者或有神疲乏力、口干少飲、食欲缺乏、心慌氣短、面色蒼白、心煩
意亂等現(xiàn)象。
吳教授問診真實(shí)病例
此舌象采集于一位45歲女性患者，病人患有頸椎病多年，頸部活動受限，病人自訴感覺頭暈、疲勞。同時月經(jīng)周期較長，有7~9 天，睡眠不踏實(shí)，半夜容易驚醒，胃腸功能失調(diào)，消化不良，經(jīng)常有腹部脹氣的情況出現(xiàn)。
吳教授叮囑
熬夜耗氣傷陰，要注意保持充足的睡眠。
吳教授3 招對癥治療
治療應(yīng)該以健脾益氣、清胃降逆為主。
中藥治療
中藥可選用菊花、西洋參、川牛膝、遠(yuǎn)志、酸棗仁、桃仁、紅花、苦參、防風(fēng)、蓮子、益母草等組方。
成藥可選用八珍湯加葛根湯等。
穴位療法
穴位選擇期門穴、肝俞穴、脾俞穴、內(nèi)關(guān)穴、上脘穴、中脘穴、關(guān)元穴、膻中穴、三陰交穴、足三里穴、風(fēng)池穴、大椎穴、氣海穴等。
飲食指導(dǎo)
平時多吃一些補(bǔ)氣滋陰的食物，如蓮子、薏米、銀耳、百合、西洋參等。
糧食中的小米、大麥、小麥、玉米、紅豆等。
蔬菜中的白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜、豆腐等。
忌食或少食耗氣傷陰的食物，如辣椒、肥肉、燒烤、大蔥、生姜、大蒜等。
其他
氣陰兩虛者要注意不可過度勞累，加強(qiáng)身體鍛煉，合理安排生活起居。
早晚適量活動，如散步、太極拳、保健操等放松類項(xiàng)目，可增強(qiáng)體質(zhì)，注意避免劇烈運(yùn)動。
保持愉悅的心情，不要生氣。
舌診歷來在中醫(yī)診療方面占有很重要的地位，通過舌診知識來自查，就能夠分析自身的體質(zhì)特點(diǎn)，對自己的身體有個初步的了解，不至于在調(diào)治的大方向上犯錯，從而更有針對性地調(diào)理，使治療效果更加明顯。
——中華特色醫(yī)藥學(xué)會理事 趙向超
真正經(jīng)過吳中朝教授臨床驗(yàn)證的中醫(yī)舌診辦法，簡單易行，很容易操作，希望對眾多有需求的患者有所幫助，預(yù)防疾病，維護(hù)健康。
——江蘇省中醫(yī)藥學(xué)會會員、南京自然醫(yī)學(xué)會健康管理分會副主委 武建設(shè)
這本書圖多但是有點(diǎn)亂，看的有點(diǎn)云里霧里，查閱還可以，學(xué)習(xí)研究不行。
深入淺出地為我們展示了從舌診到對癥治療的全過程。
隨時隨地監(jiān)測健康狀況，每天鏡前照一照，伸伸舌頭百病消
一直在學(xué)習(xí)舌診，但是苦于資料圖片太少，希望通過這本書能夠有所收獲。
舌診歷來在中醫(yī)診療方面占有很重要的地位，作者有心了
看的云里霧里 照片很多 但是感覺都差不多呀 哎
結(jié)合具體的案例講解了如何緩解這種體質(zhì)狀況，很棒
為什么好多孩子舌頭一紅，父母就說孩子上火了？
通過舌診知識來自查，能夠分析自己的體質(zhì)特點(diǎn)，對自己的身體有個初步的了解
為什么去醫(yī)院看中醫(yī)，醫(yī)生總會讓你伸一下舌頭看看？
好書，不錯，買時有打折，慢慢看吧。。這店賣書價格不穩(wěn)定。
不錯，喜歡，這本書比較實(shí)用，適合我這樣的初學(xué)者。
舌診圖譜：有病早知道（漢竹）推薦語商品名稱舌診圖10譜：有病早知道F（漢竹）為什么感覺我的舌頭好D像比別人
彩色書，對照舍診圖譜對日常防病起到指導(dǎo)作用，做到有病早知道
蠻好，介紹了很多種類的舌頭照片和舌診方法，就是實(shí)際操作起來還是不那么簡單。
舌診圖譜：有病早知道舌診圖譜：有病早知道（漢竹）（漢竹）
這本書是著名中醫(yī)吳中朝的作品，里面的舌相圖片很多很豐富，但理論性的內(nèi)容比較少，適合查閱。質(zhì)量很好。好評。
吳中朝老師的經(jīng)典之作，簡明易懂，適合自學(xué)、自診，養(yǎng)生。
《女人喝湯疾病一掃光》圖文并茂，詳細(xì)介紹了湯品所需食材的用量和做法，操作簡單而功效不凡，為讀者帶來制作的樂趣和美味的享受。
書很好，是彩色的，有圖片和說明。每一個舌象還有一個簡易的小方，很好。
舌頭、舌苔的顏色，舌苔的厚薄，舌質(zhì)的老嫰……舌頭上的種種表現(xiàn)其實(shí)都是我們身體狀況的一個外在顯示，舌頭堪稱是我們身體的“顯示器”“晴雨表”。
舌診時應(yīng)該注意的問題、組成舌象的要素、不同體質(zhì)患者的舌診案例，不錯！
誤人子弟的一本書，65頁，71頁，111頁，147頁，165頁用同一舌質(zhì)，卻有不同舌象解讀，真實(shí)案例有糖尿病患者，減肥后遺癥，卵巢癌，女性患者，男性患者……胡說八道的一本書，嚴(yán)重影響我對舌診的認(rèn)識
里邊有詳細(xì)的如何看舌象，怎樣通過舌象來分析我們自身體質(zhì)的特點(diǎn)
你也會看相！全面的舌象圖解，看懂舌象如此簡單
看后會讓你了解自己和家人的舌頭，同時學(xué)習(xí)了中醫(yī)文化。及時了解調(diào)整自己身體和身心很棒看后會讓你了解舌頭，做到心中有數(shù)，幫助家人身體健康，不知道大家是否有同樣的感受呢？
