2014年7月第1版《小病小痛小妙招》出版以來,廣大讀者好評如潮,數(shù)次重印,累計印數(shù)8萬余冊。同時,該書第1版入選2015年“農(nóng)家書屋”重點圖書推薦目錄。
《小病小痛小妙招(版)》系家傳中醫(yī)張寶旬總結(jié)的上百種臨床驗證有實效的中醫(yī)保健妙招匯集而成,與上版書相比,收錄妙招擴容一倍多,呈現(xiàn)形式也更為豐富,可以說是上版書的升級版:
1.版整理了張寶旬2011—2017年的新舊所有相關(guān)微博內(nèi)容——6年多來收錄的妙招全部囊括,15000余條微博一一篩選,由作者和編輯逐條審定,成為目前線上線下流傳的“張寶旬小妙招”之中、的版本。
2.版附高清全彩手穴、臂穴活頁掛圖2幅,集中標示書內(nèi)出現(xiàn)的相關(guān)穴位、主治,一目了然。
3.版附有作者親自講解、示范視頻56條,無需另行下載App,掃碼即可立即觀看。
張寶旬,來自山東,出身中醫(yī)世家,業(yè)師河南中醫(yī)藥大學(xué)路玫教授;碩士研究生。積20年臨床實踐,多年教學(xué)經(jīng)驗,長期致力于學(xué)習(xí)整理古醫(yī)籍中的醫(yī)理妙法,收集篩選散落于各地的民間小方,并利用互聯(lián)網(wǎng)的便利,把部分研究所得濃縮為“小妙招”陸續(xù)在新浪微博上,獲得極大的關(guān)注,微博粉絲數(shù)達到80萬余。
一、小兒 1
(一)小兒發(fā)燒 1
(二)小兒感冒 4
(三)小兒咳喘 5
(四)小兒腹痛腹瀉 7
(五)小兒厭食 10
(六)小兒減肥 12
(七)小兒便秘 12
(八)小兒吐乳 14
(九)小兒夜啼 14
(十)小兒脾虛 15
(十一)小兒受驚 15
(十二)小兒煩躁 16
(十三)小兒肺炎 17
(十四)小兒益智 18
(十五)小兒保健 18
二、感冒 20
三、發(fā)燒 27
四、咳嗽 28
五、哮喘 31
六、鼻塞 33
七、鼻炎 34
八、胃痛胃脹 37
九、嘔吐 41
十、腹痛腹脹 43
十一、腹瀉 46
十二、便秘 48
十三、胃腸炎 50
十四、飲食不節(jié) 54
十五、口腔潰瘍 57
十六、口臭 58
十七、痔瘡 59
十八、頭痛 61
十九、頭暈 63
二十、中風 64
二十一、高血壓 66
二十二、高血脂 70
二十三、高血糖 71
二十四、心臟病 73
二十五、緊張 80
二十六、疲勞 84
二十七、失眠 86
二十八、多汗 92
二十九、肝病 93
三十、膽囊 96
三十一、胰腺 98
三十二、肩頸 99
(一)頸椎病 99
(二)肩周炎 104
(三)落枕 105
三十三、鼠標手 107
三十四、腰背痛 108
三十五、疼痛 115
(一)牙痛 115
(二)眉棱骨痛 117
(三)三叉神經(jīng)痛 118
(四)坐骨神經(jīng)痛 118
(五)膝蓋痛 119
(六)足跟痛 119
(七)腎絞痛 120
(八)其他 121
三十六、婦產(chǎn)科 122
(一)痛經(jīng) 122
(二)經(jīng)量 124
(三)經(jīng)期 126
(四)乳腺 127
(五)囊腫 129
(六)輸卵管 130
(七)白帶 131
(八)孕期 132
(九)助產(chǎn) 132
(十)產(chǎn)后 133
(十一)不孕 136
(十二)女性保健 137
三十七、減肥 138
(一)控制食欲 138
(二)瘦身 139
三十八、皮膚 145
(一)濕疹 145
(二)美容 145
(三)痤瘡 147
(四)斑 149
(五)油性皮膚 151
(六)干性皮膚 152
(七)魚尾紋 152
(八)帶狀皰疹 153
三十九、眼 154
(一)近視 154
(二)眼干 156
(三)眼癢 157
(四)護眼 157
(五)老花眼 159
(六)麥粒腫 160
(七)爛眼角 160
(八)灰塵瞇眼 161
(九)電焊光 161
四十、咽 162
四十一、耳鳴 168
四十二、鼻出血 170
四十三、打嗝 173
四十四、打呼嚕 175
四十五、岔氣 176
四十六、燙傷 177
四十七、戒煙 178
四十八、醒酒 179
四十九、中暑 180
五十、抽筋 182
五十一、夜尿 183
五十二、前列腺增生 185
五十三、疝氣 186
五十四、痛風 187
五十五、淋巴結(jié) 188
五十六、甲狀腺 189
五十七、霧霾 190
五十八、蚊蟲叮咬 192
五十九、過敏 193
六十、外傷 195
六十一、暈車 196
六十二、脫發(fā) 197
六十三、遺精 198
六十四、提神 199
六十五、養(yǎng)生 200
病名、主治索引 209
穴位、藥物索引 219
比第一版多了很多內(nèi)容嘍
不錯不錯,一些小問題可以自己試試
張老師的微博粉絲 內(nèi)容豐富
有圖 還可以掃二維碼看視頻
很不錯的書,值得購買
一直關(guān)注張醫(yī)生微信版本,好多穴位挺有用。
可以,活動買的
書籍不錯。
終于買到老師的書,太高興了!
內(nèi)容沒有我想象的好
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好書,好多小妙招非常管用!
一直追著讀的,很好很實用的方法,該算驗方吧。
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小妙招有很好的效果!
很不錯,質(zhì)量很好。
遇到病痛翻一下還是不錯,但是不適合想長期通過食療調(diào)養(yǎng)身體的
通俗易懂,小問題自己就可以解決了,減少了去醫(yī)院的麻煩。
作者寫的這本書對人提高醫(yī)術(shù)有很大的幫助,值得一讀。