《求醫不如求己大全集》是中里巴人迄今為止有關經絡養生理念、功法全部精華的最完整收錄。在這部《求醫不如求己大全集》中，我們不僅能看到他對上天賜予我們人體的經絡進行的革命性闡述，更能從中獲得采自道家養生絕學、武林諸派秘笈中的養生祛病精髓之術。
《求醫不如求己大全集》顛覆了幾千年來人們對自己身體的錯誤認識，開創了用最簡單的方法防治各種疑難疾病的不二法門，讓無數求醫無門、求醫無果的人們從此找到了一條身心自愈的救贖之路。而且它從終級上給出了疾病和衰老的解決之道，引領人們真正奠定對身體的莫大自信，榮享心靈涅槃的自在法喜，“求醫不如求己”也從此有了真正意義上的生命理論指導基礎。
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穿越歷史數千年，汲取天地大精華，中里巴人革命性經絡養生理法福佑眾生。
中里巴人親自示范、講解的經絡養生獨特秘訣，10個利用經絡穴位來養生防病的重要觀念，找到人體特效穴位的快方法，針對不同類型疾病的中醫4大調治法，可以迅速改善身體體質的8大養生妙招。
《求醫不如求己》是當今中國受老百姓歡迎的自助養生寶典。它的橫空出世，使國人如獲甘霖，它里面提供的全新養生觀和簡單、有效的方法廣泛深入人心，已改變了無數人的身體狀況和精神面貌，使其生活質量有了極大地提升。由此，一種劃時代的幸福生活方式——養生開始進入千家萬戶。正因為此，新浪讀書頻道和健康時報一致將其譽為“中國十大健康好書”之一。
真情贈送：
①《求醫不如求己經絡養生功法精解》光碟，當面為您傳道解惑，演示經絡養生的神奇。
②國家標準人體經絡穴位掛圖，直觀、，讓您在時間內掌握破譯身體的健康密碼。
③國家標準足底全息反射區掛圖，真實反映人體里里外外的氣象變化。
《求醫不如求己經絡養生功法精解》光碟簡介
該光碟首先介紹了用經絡來激發“人體大藥”進行身心同治的大道醫理；接下來，中里巴人講訴了中醫四大治療法對應的各種不同類型疾病以及如何操作才能讓養生祛病有效的獨門心得；后，再配以中里巴人自己從《黃帝內經》、武林諸家、道家養生絕學中總結、精煉出的簡單、有效的可以迅速改善身體體質的8大養生功法演示。通過這張光碟的學習，我們會很快理解經絡的神奇作用，并樂于使用它來為自己的身體保駕護航，讓自己的生活從此平平安安。
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中里巴人，真名鄭幅中，北京中醫協會理事。所著的《求醫不如求己》(1、2、3)是當今中國最受老百姓歡迎的自助養生之書。中里巴人家學淵源甚深，其父為八卦掌第四代傳人。自幼，中里巴人即師承父親練習道家導引養生功法，更從祖父的親書秘笈中汲取中醫之精髓，后又研讀
求醫不如求己大全集1
代序：我與《人體使用手冊》作者吳清忠先生的不解之緣
及時章對待身體要像對待自己的孩子一樣
1.如果疾病是魚，那么身體應該如何養它
2.送您輕松趕走“亞健康”蒼蠅的技巧
3.要堅信人體有不可思議的自愈能力
4.對待身體要像對待自己的孩子一樣
5.任何醫療的最終目的都是為了激發患者天然的自愈潛能
6.要相信醫生，更要相信自己
7.必須學會與疾病切磋
8.中醫西醫應該是戰友，而不是夫妻
9.身體的不適不一定是有病
10.體質不重要，陰陽平衡才健康
第二章養生先從經絡開始
1.人體經絡是養生治病的好捷徑
2.肺經——人體里最容易受傷的經
3.神秘的三焦經——人體健康的總指揮
4.救命的心包經——人體自生自長的靈丹妙藥
5.小腸經——人體健康的晴雨表
6.肝經上的太沖穴——最值得人心生敬畏的穴位
7.膀胱經——人體較大的排毒通道
8.腎經——主管人一生幸福的經絡
9.天天敲打胃經和大腸經是預防衰老的秘方
10.按摩脾經治大病
11.心經生死攸關
12.膽經——排解積慮的通道
第三章自己才是藥師佛
1.健康的真正殺手是“體內三濁”和“體外兩害”
2.大部分慢性病都可以用“推腹法”去解決
3.身無“三濁”一身輕
4.一覺睡到自然醒——非常簡單的失眠調養絕招
5.想吃什么就吃什么
6.打通小周天——一分鐘學會道家養生秘法
7.美容的根本是保養身體內部
8.美容從喝五色養顏粥開始
9.一小時內解酒毒
10.足療可以補充人的底氣
11.學中醫的入門之法是足底按摩
12.一學就會、一用就靈的5種中醫防病法
13.熬了夜要吃這些藥去補
14.預防、治療一切中老年疾病的金雞獨立法
15.玫瑰的激情——補腎最強法
16.生氣就按“消氣穴”
17.六味地黃丸不是補腎的通用專方
18.玄妙五行治疑病——導引法
19.刮痧最適合治皮膚、肌肉和關節的病
20.隨身攜帶好醫生——刮痧、拔罐與按摩
21.小病的治療只需蜻蜒點水
22.舉手投足皆治病——墜足功
23.讓你在瞬間強壯起來的升陽法
第四章慢性病可以這樣去治
1.“金雞獨立”等方法是孝敬父母的好禮物
2.再也不怕風燭殘年
3.頸椎病——可以隨手而愈的病
4.類風濕——可以讓家人幫著治愈的病
5.中風后遺癥——這樣治就能重新站起來
6.尿毒癥——清一色的胃經虛弱
7.治療近視眼的速效法
8.補中益氣丸等藥治便秘最見效
10.取嚏法——屢試不爽的千古良方
11.感冒可以自己治好
12.減肥為何總是半途而廢
13.減肥應該是一次輕松愉快的旅行
14.心病可用穴道醫
15.脂肪肝的根源是脾胃不好，氣血不足
16.癌癥——我們體內家庭里的不良孩子
17.腰痛都去找膀胱經治
第五章我們每個人身上本來就百藥齊全
1.我們每個人身上本來就百藥齊全
2.穴位就是你隨身的藥囊
3.鍛煉身體要先臟腑后肢體
4.最損健康的是心理上的痛苦
5.打坐可以激發出我們身體內的健康潛能
6.養生要養到實處
7.連國粹都不要的人，能不有病嗎
第六章思考疾病
1.為什么現代人得的病五花八門
2.很多人都是關注疾病，不關注健康
3.疾病不是我們的敵人
4.治病不可強扭
5.養生勝于治病
附錄一：《求醫不如求己大全集》常用穴位使用方法
附錄二：《求醫不如求己大全集》常用穴位指南
求醫不如求己大全集2
求醫不如求己大全集3
求醫不如求己大全集1
及時章對待身體要像對待自己的孩子一樣
1.如果疾病是魚，那么身體應該如何養它
一種疾病對應著一種思想，如果說一種水可以養一種魚，那么思想就是水，而那疾病就是魚。如果魚死了，通常是水的問題，證明這種魚不適合在這種水里生長。也就是說這種環境不適合這種疾病的生存。所以改變環境就等于消除了疾病，而且是從根本上消滅了疾病。
所干的事和心中所想應該是相一致的，這樣心力協調，才能得心應手。如果心中是要隱藏的而行動是要彰顯的，心中是要抒發的而行動是要壓抑的，這樣力量還沒作用在外面，里面已經內耗掉一大半了，是不會有好的結果的。所以身心的協調才是治病之本。
一種疾病就是一種思想，是無形的思想以有形的病癥表現出來。我們可以消掉有形的腫物，如果它不是靠內力，而是靠手術直接割取，那樣它還會以另外的形式再顯現出來。但如果我們靠藥物的幫忙，激活了我們自身的能量，而把瘀阻消除，那樣在腫物消失的同時，相應的思想也消失了，或受到了抑制。一個人身上有許多能量需要釋放，如果不讓它從正常途徑出來，它就會另尋出路，總之它是一定要釋放的。我們無法阻止它(我們為什么要阻止呢)，但我們可以選擇釋放的途徑。途徑不同，思想就不同，所得的疾病也就各不相同。
一種疾病對應著一種思想，如果說一種水可以養一種魚，那么思想就是水，而那疾病就是魚。如果魚死了，通常是水的問題，證明這種魚不適合在這種水里生長。也就是說這種環境不適合這種疾病的生存。所以改變環境就等于消除了疾病，而且是從根本上消滅了疾病。所以水是關鍵，思想是關鍵、源頭。只要有適合生長的水環境，那么即使不是魚，而是蝦，或是泥鰍，都會繁殖起來。
2.送您輕松趕走“亞健康"蒼蠅的技巧
在我看病的過程中，很多人并沒有什么大問題，但常被很多無法解釋的癥狀困擾，這給他們的心理帶來的壓力遠大過身體的不適。因為我們不知道這顆地雷到底埋在哪里，又會在何時爆炸。
現在人們對健康這個詞越來越敏感了，因為很多人平時常出現渾身無力、容易疲倦、頭腦不清爽、思想渙散、頭痛、面部疼痛、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞眩暈、胃悶不適、頸肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足發涼、手掌發粘、便秘、心悸氣短、手足麻木感、坐立不安、心煩意亂等癥狀，去醫院檢查也查不出“病”來，各種檢查往往顯示一切正常，給出了一個含糊其辭的結論——亞健康。
雖然查不出“病”，可亞健康帶給身體的各種不舒服就像整個客廳雖然只有幾只蒼蠅，要不了命，但是它們總是到處亂飛，在你眼前繞來繞去，搞得你心煩意亂。蒼蠅雖小，但如果你手中沒有類似一把蒼蠅拍那樣簡單易行的應對方法，你還真拿它沒辦法。有許多人每天都在被身體的各種不適折磨著，為自己的健康而擔憂。
在我看病的過程中，很多人并沒有什么大問題，但常被很多無法解釋的癥狀困擾，這給他們的心理帶來的壓力遠大過身體的不適。因為我們不知道這顆地雷到底埋在哪里，又會在何時爆炸。這樣一來，我們整天都會生活在恐懼當中，變成疑神疑鬼的妄想狂。
其實，亞健康在中醫看來就是“病”，可能是五臟六腑功能的不協調，或者是經絡不通暢，也許就是表淺的風寒，這些表現比較初期和輕微，但帶來的癥狀卻很明顯。它們都是疾病的萌芽，是禍根。如果任其發展，家里便會蒼蠅成群。如果機器診斷不出來的疾病就是亞健康，那它比能診斷出的疾病更可怕，因為它是那些可怕疾病的溫床。
其實，沒有什么可怕的，所有的這些癥狀就是幾只蒼蠅搞的鬼。我們只要搞好家里清潔，關好門窗，使其沒有侵入與滋生的空間，同時擁有一把小小的蒼蠅拍，在它麻痹打盹的時候拍一下，那我們永遠都會勝利在握，從此自由地享受健康的生活。
我們應該怎么做呢？
一、搞好體內的清潔
亞健康狀態都是不良地使用身體造成的。該吃飯的時候不吃飯，該睡覺的時間加班、看電視、泡吧，或整天對著電腦目不轉睛，身體動也不動，吃飯的時候胡亂對付或者胡吃海塞等等，好好檢討一下自己的大腦意志是如何虐待自己的肉體的吧。
二、打蒼蠅的技巧
當然，由很多不良習慣造成的亞健康，單單靠打掃衛生可能不會很快見效，如果大家愿意為自己的健康付出點時間的話，我倒是很樂意告訴大家一些打蒼蠅的技巧。這些簡單易行的方法可以有力地協助身體趕走不適，加速回歸健康。
為了健康，我們要掌握的一些必要知識：
一、經絡和穴位知識(只要大家手里有一張經絡圖，或一個塑膠的針灸小人即可，在任何一個稍大點的藥房都可以咨詢在哪里買得到，或向工作人員預定)。
二、常用的中成藥知識。
三、簡單的健身法知識。
四、正確的健康理念(這個非常重要，推薦吳清忠老師的《人體使用手冊》讀一讀)。
以上4條就是我們要學習的全部內容，我會繼續向大家分別講解，歡迎大家共同學習和討論，分享各自的健身感受。
讀者文摘
提起那些使人絕望的疾病，誰該得，誰又不該得呢？恐怕很多人會有這樣的宿命觀：今天是自己的朋友、親人、同事，也許某24小時會是自己也說不定呢？很多的成年人沒有健康的自信。讀了鄭老師的文章，我想很多人會和我一樣對他心存感激，這樣的無私分享使我們漸漸地有了健康的底氣。我們健康地生活著，開心地迎接每一個日出日落是多么幸福的事情！(月兒)
3.要堅信人體有不可思議的自愈能力
如果用蛇來比喻西醫的方法，雖略顯刻毒，卻也還算形象；用狗來形容中醫的方法，多少有些偏愛的成分。當然，好還是讓貓做警醒者，畢竟它是老鼠的天故。
人體有很強的自愈能力，這一點很多人都非常清楚；但當疾病真正光臨我們的時候，我們又有誰會堅信它真能戰勝敵人呢？其實你不相信它是明智的，因為它確實幫不了你。它就像是家里養的貓，本想用它來威懾老鼠，可它卻趴在那里睡大覺；當老鼠光臨的時候，它常常睡意正濃，通常都是老鼠把東西咬壞，竟去放膽扯它的胡須時，它老人家才會“喵”的大叫一聲，將老鼠嚇跑，可此時屋里已是滿目瘡痍，家什已被咬得殘缺不全了。這樣的貓，我們怎能信任它呢？但是不管怎樣，貓是為老鼠而降生的，不用它，我們還能用誰呢？對，蛇是捕鼠高手，但往往沒捕到老鼠卻先把我們咬傷了；狗也可捕鼠，偶爾也會瘋狂咬人，但通常還很安全。
如果用蛇來比喻西醫的方法，雖略顯刻毒，卻也還算形象；用狗來形容中醫的方法，多少有些偏愛的成分。當然，好還是讓貓做警醒者，畢竟它是老鼠的天敵。
讀者文摘
人體有很強的自愈力，我本人就有這樣深刻的體會。
在5月，我的皮膚上出現了紅點，剛剛開始是手上、背上，蔓延到全身，真的可以用體無完膚來形容。我自己也知道這是因為疲勞過度引起的。剛開始在醫院看，西醫把這當成是皮膚病來治療，就是打營養針，過了一個月根本沒有效果，反而更加嚴重了：吃什么都過敏，除了米飯與用很少的鹽水煮的蔬菜，別的基本沒什么可以入口的，當時真有生不如死的感覺。那個時候我自己也感覺到不是皮膚病那么簡單，根源在身體里。我費了好多周折找到了之前一直為我看病的中醫，當他看到我的時候，及時句就說：“你的病在血液里。”他給我配了7副藥，還告訴我一些要注意的事項。吃了3副以后明顯就好轉了。(林真子)
自我調節比什么都重要。感冒了按一按穴位，督脈暖一暖就好了，讓自身的免疫功能也練練兵，不用則廢呀。西醫的感冒藥是把雙刃劍，對造血系統有損害。如果我們都用中國傳統的方法，便不會有那么多副作用。(卡桑)
明白了，把自家的貓(自愈)養好養壯，結合狗(中醫)來看家護院，不到迫不得已的時候不用蛇(西醫)。(路過蜻蜓)
4.對待身體要像對待自己的孩子一樣
身體是自己的，猶如孩子是自己的一樣，疾病就是孩子的惡作劇，是孩子野性的一種宣泄，它是一種巨大的能量，可以轉化為成長的動力。但我們往往敵視和恐懼這種能量，不惜耗費更多的能量來清除它。
對待自己的身體就要像對待自己的孩子一樣，應該關心它、幫助它、引導它、鍛煉它，不要漠視它、壓抑它、強制它、仇視它。如果孩子犯了錯誤，我們更要去傾聽他的訴說，而不要一捧打死，或者交給警察、送進監獄。當然也不可放任自流。身體是自己的，猶如孩子是自己的一樣，疾病就是孩子的惡作劇，是孩子野性的一種宣泄，它是一種巨大的能量，可以轉化為成長的動力。但我們往往敵視和恐懼這種能量，不惜耗費更多的能量來清除它，這無異是一種瘋狂的自相殘殺。當淘氣的孩子被打折了一條腿，他還會坐在輪椅上大聲哭嚎，惹得你還想揍他，可他已經殘疾了。
……
中里巴人之書，起于民間，傳于網絡，風靡于華夏，流惠于海外，好評如潮。個中原因，便是具備了這樣幾個因素：淡泊、優美、實用、簡潔、多樣化、變通性，標本兼治，身心同調。讀者總能找到自己想要的，各取所需，滿載而歸。對于一個疾病纏身的人，這是一套通俗易懂，既
《求醫不如求己》是當今中國最受老百姓歡迎的自助養生寶典。它的橫空出世，使國人如獲甘霖，它里面提供的全新養生觀和最簡單、最有效的方法廣泛深入人心，已改變了無數人的身體狀況和精神面貌，使其生活質量有了極大地提升。
作者猛地聽來好像名氣挺大，書寫的也很全面。既不開刀也不吃藥，就能百病包治。說是保健，可字里行間都是治病。寫了一本，發現很暢銷，就再寫一本，發現又賺錢，于是再寫一本。內容都是治病，病是五花八門，種類繁多，還可以寫10本都寫不完！而群眾最擔心的就是健康，花幾十元就能買到健康很值。尤其中老年人群他們最喜歡，奉為寶書。所以近來寫中醫大眾健康類似的書層出不窮。勸一句：為了保健按摩按摩還可以，可真別拿它當醫藥了！
本書有些方法的確簡單明了，易學易用。但遺憾的是本書未涉及致病最重要的來源：飲食。而只是告訴人們得病后如何治病，雖然有些防治的方法，并非根本。甚至有些地方還鼓勵人們想吃則吃。已經得病，則治療也是蜻蜓點水，如果沒有斷除根本，豈不是還要一治再治？并且病人也受到很多痛苦。想要找到致病的根本原因，則在飲食，如改采純植物性飲食（素食），則很多的病癥會避免，已得之病癥也會很快恢復，也不用害怕現在的各種動物傳染病——禽流感、口蹄疫、手足口癥、瘋牛病...
買了一套，親屬分著看，都說很好。我認為這套書應當放在身邊，隨時看看，于是又訂了三套。我是學西醫的， 我一直認為中醫是那么遙不可及，而不愿觸及，這套書改變了我的觀點。中里先生 領會了中醫的精髓，而不是一些形式上的東西。謝謝中里先生。
以前我體弱多病,每次去醫院看大夫,大夫一臉嚴肅,不是化驗就是開方,要不就是讓你動手術,你想問問大夫為啥會得這種病,大夫都置之不理,一付不可一世的樣子,我常常恨恨的想,他們都把人當成了試驗品,根本不關心患者的心里感受,我們都是被動的,即使這次治好了,下次說不定還會得這種病,這就是當今社會醫者和患者共同的悲哀.自從看了中里老師的書,我學會了很多預防措施,學會了傾聽自己身體發出的聲音,不再等癥狀發展成大病就自己條理好了,自信心也增強了不少.作為患者我們不僅僅想知道所得病的結果,更要知道所得病的原因,這樣才能預防,才能防患未然,而不是亡羊補牢.上工治未病…
買這套書之前，先買的不生病的智慧，后來在電視上看了一次對作者的訪談節目，抱著試一試的心理買了這套書。買來就開始在自己身上敲敲打打，有點感覺后就越來越大膽。有一次兒子受涼了，清鼻涕不斷往外流，我就讓他試了試書中的取嚏法，效果還真不賴。第二天就差不多好了。現在只要有時間我就敲敲這兒，按按那兒。自我感覺還不錯，就又給親人朋友推薦，他們看后也喜歡。我覺得這套書就應像常備藥一樣放在身邊，隨時翻翻，有益無害！
之所以想為每個家庭推薦，是因為：1、書中倡導的健康理念符合自然規律，非常的系統全面，好像一位朋友正在和自己面對面談心，說出了自己的困或和迷茫，有拔云見日之感。2、書中的保健預防和治療方法簡單易學，省錢、省時、省力，而且功效神奇，醫院和醫生看不了的病，運用書中的方法，竟然效果神奇，讓人有相見恨晚之感。3、閱讀并實踐此書，可以不生病、少生病或不生大病，而且可以做到我的健康我做主。我是此書的受益者，所以向大家推薦，愿天下所有的家庭健康、平安、幸福。
我在當當買了一些書，也正準備再買一些，我在買書這前也習慣看看大家的評論，這對我也是一種幫助，我也希望大家有好的書的話，留一些評論，也給后來人一些幫助。言歸正傳，我是在朋友的推薦下買的這本書，我很年輕的時候就注重養生，這本書讓我更加信服中醫的理論，雖然現在有很多庸醫，也正因為現在有很多庸醫，我們才應該把健康把握在自己手中，這本書對我的幫助很大，我也很慶幸在年輕的時候就看到了這本書，推薦關注健康的人好好看看。
西醫是技術，中醫是藝術；西醫是科學，中醫是哲學；西醫很強大，中醫更偉大。西醫給你消除癥狀，是很快，但你想從預防角度詢問醫生注意什麼他懶得理你，醫生每天面對那摩多病人每人幾分鐘幫你消除癥狀就不錯了。中醫說病在五臟六腑，癥在五官四肢，現在保健書很多看多了人的思路都亂了，特別是沒有一點醫學知識的老百姓，我就找身上的痛點，我相信我把這些痛點按到不痛了，我不知道的毛病就會好了，我也不去想它是什麼毛病。關注疾病不如關注健康，養生更是水到渠成的事，急不得，不著急帶著好心態去做并堅持到底，自己一定能幫到自己，每個穴位都有它的功效對應一個…
我是聽同事推薦購買該書的。因為工作較忙，身體總是有一些毛病，和同事交流的時候，他說起來頭頭是道，提到了該書中的許多觀念和思想。購買了整套以后，在家的時候，翻閱對照，感覺真是很有道理的，所以也把該書推薦給了姐姐們，她們也托我買了幾套。總體感覺是受益匪淺的，但需要慢慢品讀，急不得的，因為身體的毛病也非一日形成的，而治療和養護也需時日。書是需要反復看的，最主要的還是思想和觀念上要提升到一個新的水平。中國傳統文化博大精深，要吸取其精華，內化為自身思想和行動的一部分，在紛擾的世界中，保持住內心的恬靜和自然，有思想，不盲從，心靈得到…
我家是醫學世家，家里歷代都不少醫務工作者。我姑姑先買了中里巴人的書，經常向我們家庭成員推薦。我也買了一部，想說爸媽年紀大了，他們的健康是我最掛心的，送什么也不如送健康。平時自己有空也看一看，發現自從敲帶脈以后，我再也不用喝一些治便秘的茶了，真的有效。也認識了許多穴位，前陣子有點不適，換吃了很多藥都不見效。正好在書上找到對應的病例，按壓相應穴位。第一天只有一點點痛，第二天再按已經很敏感一碰到就痛到不行，堅持按揉了三四天，把淤結的地方揉開后不適就不藥而愈了，對中醫治里的療法佩服得五體投地。現在我們家庭的四個家庭人手一部全集了…
自從知道有《求醫不如求己》一書以來，自己也記不清在當當網買了多少套了，送了親人送朋友，凡是與這套書同一系列的都會買了收藏著慢慢看，見到親朋患病之后，第一反應就是到書中找醫治方法，感覺自己從此書中學到很多醫學知識，可以吹牛的說，因為大家覺得我推薦的這套書太好了，現在我已經變成家人崇拜的對象了，呵呵，他們現在想要買書時都會要我推薦呢
這套書是送給一直從事中醫研究的媽媽的，她很喜歡。快60的人，每天帶著老花鏡，一邊看，一邊摘抄、做筆記，好像小學生一樣認真。隨書奉送的人體經絡、穴位圖，她覺得不是很立體，甚至去買了塑膠的人體穴位、經絡模具（我戲稱為“奧斯卡小人像”），比劃著、對照著，嘴里還念念有詞，覺得受益匪淺。看到媽媽認真，愉快的活到老學到老的樣子，我也很高興，覺得花這個錢很值得！
我是一名77歲的老人，身患多種疾病，每天要吃好幾種藥，每年要住院治療。由于我心態比較好，精神狀態也不錯，別人也不認為我是一個多病的人。讀了中里大夫的三冊《求醫不如求己》，更加增強了我戰勝疾病的信心。我一方面按照書上做推腹、跪膝等等健身方法；一方面把第三冊的內容，按我自己及周圍親友的常患的30多種疾病列表，在12條經絡上找穴位，比如腰痛，膀胱經上的委中、委陽、承山、飛揚，三焦經上的外關、陽池，小腸經上的后溪。這樣，自己治病就比較方便了。我有信心逐漸減少用藥，直到停止。
隨著我國社會主義市場經濟體系的不斷完善和建立，經濟持續健康的發展，和諧社會建設的建立，人民群眾的生活水平的不斷提高，工作節奏的加快，生活和工作的壓力越來越大，相應的人們對生活質量和身體的要求就越來越高，中里巴人寫的《求醫不如求己大全集》一書正是迎合了當今人們對如何保養和調理身體給出了答案，使人們一看就能明白，通俗易懂，也讓人們了解了平常身體好的時候怎么保養，如何調理，應該注意什么，生病如何醫治都給出了解決的辦法，是人們日常生活和工作的 百科全書，是值得一看的書籍
穿越歷史數千年，汲取天地大精華，中里巴人革命性經絡養生理法福佑眾生。中里巴人親自示范、講解的經絡養生獨特秘訣，10個利用經絡穴位來養生防病的重要觀念，找到人體特效穴位的最快方法，針對不同類型疾病的中醫4大調治法，可以迅速改善身體體質的8大養生妙招。《求醫不如求己》是當今中國最受老百姓歡迎的自助養生寶典。它的橫空出世，使國人如獲甘霖，它里面提供的全新養生觀和最簡單、最有效的方法廣泛深入人心，已改變了無數人的身體狀況和精神面貌，使其生活質量有了極大地提升。由此，一種劃時代的幸福生活方式——養生開始進入千家萬戶。正因為此，新浪讀書頻…
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在全國上下許多人要求取消中醫的情況下，求醫不如求己問世了，它以中國具有幾千年歷史的黃帝內經為基礎，通過簡單的幾招幾式，闡述了古老的上醫治未病的道理，讓人在不知不覺中調理著自己的慢性病，中醫是門藝術，西醫是門科學，中醫已經伴隨人類幾千年，而西醫只有幾百年的歷史。中醫有句名言，叫三分治七分養。中國人需要的是國粹中醫，而不是西醫化的中醫，求醫不如求己就是中醫的國粹。
