幾十年來(lái)醫(yī)學(xué)界認(rèn)為基因決定了我們的生物性，然而新的遺傳學(xué)發(fā)展改變了這一觀念。我們的基因確實(shí)是與生俱來(lái)的，但基因還是動(dòng)態(tài)的，會(huì)隨著我們的所思所想、所言所行而改變?；虺蔀榱巳祟悘?qiáng)大的同盟軍，幫助我們完成自我更新的工作。當(dāng)生活方式做出積極改變時(shí)，基因的活性就向著有利健康的方向改變，這是 10 年前無(wú)法想象的?；?qū)?duì)疾病預(yù)防、免疫系統(tǒng)、飲食、抗衰老和慢性疾病等方面產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。 在《超級(jí)基因如何改變你的未來(lái)》中，知名的基因?qū)W家和神經(jīng)學(xué)家迪帕克 ? 喬普拉和魯?shù)婪??E. 坦齊兩位博士向讀者講述了大膽而新穎的基因理念，并指出人類遠(yuǎn)不止是基因組合這么簡(jiǎn)單，我們還是基因的使用者和控制者，是自己生物故事的撰寫(xiě)者。本書(shū)的核心就是呼吁人們學(xué)會(huì)改變自身的基因活性，通過(guò)自我改變實(shí)現(xiàn)健康。
1.本書(shū)屬于實(shí)用性生活類科普?qǐng)D書(shū)，觀點(diǎn)具有顛覆性，認(rèn)為人們?cè)谟猩昕梢酝ㄟ^(guò)自己的活動(dòng)和行為影響基因，從而改變自己的身體健康以及幸福指數(shù)，這與以前的基因決定論有很大不同。而且本書(shū)把人體內(nèi)的微生物的基因也考慮在超級(jí)基因之內(nèi)，這也是這些年基因研究的一項(xiàng)重大突破，或者說(shuō)研究思維的轉(zhuǎn)變。 2.兩位作者不僅是綜合醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的專家，而且是暢銷書(shū)作者。本書(shū)原著出版后好評(píng)如潮，得到了14位科學(xué)家、醫(yī)學(xué)家的大力推薦，相關(guān)媒體也有重點(diǎn)推薦。
作者介紹 迪帕克?喬普拉(Deepak Chopra)：醫(yī)學(xué)博士，美國(guó)內(nèi)科醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員，喬普拉基金會(huì)創(chuàng)始人，喬普拉健康中心共同創(chuàng)始人，知名的整合醫(yī)學(xué)先驅(qū)，提倡改變自我的健康理念。喬普拉博士已撰寫(xiě)80多本著作，被譯成 43 種文字，其中多本入選《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書(shū)排行榜。《時(shí)代》雜志將喬普拉博士列為“本世紀(jì)100位英雄偶像”之一。 魯?shù)婪?E?坦齊博士(Dr.Rudolph E. Tanzi)：哈佛大學(xué)神經(jīng)學(xué)教授，神經(jīng)學(xué)約瑟夫?P?肯尼迪和羅絲?F?肯尼迪講席教授，美國(guó)麻省總醫(yī)院神經(jīng)學(xué)專業(yè)副主席兼遺傳學(xué)和老化研究室主任。坦齊博士是研究神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)基因的先驅(qū)，被《時(shí)代》雜志評(píng)為2015年“100位有影響力的人物”之一，入選哈佛大學(xué)“100 位有影響力的校友”，由于對(duì)阿茲海默氏癥的開(kāi)創(chuàng)性研究而榮獲知名的史密森尼美國(guó)創(chuàng)造力大獎(jiǎng)。
前言 好基因、壞基因和超級(jí)基因 1
引言為什么是超級(jí)基因？亟待解決的問(wèn)題6
第1部分 變化的科學(xué)15
第1章 如何改變你的未來(lái)？表觀遺傳學(xué)的出現(xiàn)23
第2章 更好的記憶力37
第3章 從適應(yīng)到變革43
第4章 一位新的強(qiáng)勢(shì)參與者：微生物菌群60
第2部分選擇科學(xué)生活方式，提升健康水平77
第5章 飲食結(jié)構(gòu)：擺脫炎癥93
第6章 壓力：隱藏的敵人114
第7章 鍛煉身體：把良好的愿望變成行動(dòng)125
第8章 冥想：健康生活的核心？135
第9章 睡眠：雖然還很神秘，但必不可少147
第10章 情緒：如何獲得更大的成就感159
第3部分引導(dǎo)自身的進(jìn)化179
第11章 身體的智慧180
第12章 意識(shí)推動(dòng)進(jìn)化197
結(jié)語(yǔ)真實(shí)的你219
附錄223
附錄1 復(fù)雜疾病的遺傳學(xué)線索225
附錄2 有關(guān)DNA的較大悖論235
附錄3 表觀遺傳學(xué)與癌癥243
致謝252
人類的生物性一生不變，這是科學(xué)史上、有害的荒謬?yán)碚撝?。這個(gè)強(qiáng)硬的唯物質(zhì)論觀點(diǎn)造成了一種心理屏障，把很多人推入虛無(wú)和絕望的深淵。在《超級(jí)基因 ：如何改變你的未來(lái)》一書(shū)中，迪帕克 • 喬普拉博士和魯?shù)婪?• 坦齊博士提出新的論據(jù)證明基因并不是我們的主宰，大部分情況下它們只是根據(jù)我們的選擇和行為做出反應(yīng)。本書(shū)后認(rèn)為，健康不僅與身體相關(guān)，還與意識(shí)和精神相關(guān) ；它描繪出一個(gè)充滿光明與希望的前景，而不是過(guò)去那種病態(tài)和令人沮喪的論調(diào)。這是一本重要的書(shū)，它能幫助每一個(gè)人認(rèn)識(shí)到生為人類的意義。
—拉里•多斯，醫(yī)學(xué)博士，《宇宙一心》作者
遺傳學(xué)是關(guān)于人類與基因雙向互動(dòng)的科學(xué)。喬普拉博士和坦齊博士通過(guò)本書(shū)講述了思想通過(guò)基因治愈身體的方法與過(guò)程。
—斯圖爾特 哈默羅夫，醫(yī)學(xué)博士，亞利桑那大學(xué)班納醫(yī)學(xué)中心
表觀遺傳學(xué)和微生物學(xué)是兩大前沿科學(xué)領(lǐng)域，本書(shū)給我們描述了這兩個(gè)領(lǐng)域具有開(kāi)創(chuàng)性的實(shí)驗(yàn)，讀完令人眼前一亮。作者還傳授了保持健康長(zhǎng)壽的實(shí)用方法。迪帕克 • 喬普拉和魯?shù)婪?• 坦齊所寫(xiě)的這本書(shū)是本年度重要的健康類書(shū)籍之一。
—穆拉利 多雷斯瓦米，醫(yī)學(xué)博士，杜克大學(xué)精神病學(xué)和醫(yī)學(xué)系教授
《超級(jí)基因 ：如何改變你的未來(lái)》一書(shū)將我們帶入一場(chǎng)奇妙的旅行，通過(guò)簡(jiǎn)單地改變生活方式，甚至換一種大腦使用方式就可以使基因表達(dá)變得不同。這本書(shū)很重要，它傳達(dá)了這樣一個(gè)基本概念，即你的命運(yùn)不僅僅由基因決定。學(xué)會(huì)對(duì)基因施加影響，可以使你享受到更健康美好的人生。本書(shū)值得推薦！
?—安德魯 韋爾，醫(yī)學(xué)博士，《健康地變老》及《順其自然的幸福》等書(shū)作者
看了一部分，學(xué)到了一些全新的知識(shí)，人類活動(dòng)能影響基因，通過(guò)影響基困來(lái)過(guò)上全新的健康的生活
非常滿意 推薦大家購(gòu)買
刷新認(rèn)識(shí)的書(shū)籍，超級(jí)大腦那本買不到了
經(jīng)典的書(shū)，內(nèi)容沒(méi)得說(shuō)，非常不錯(cuò)，作為生物學(xué)專業(yè)的，應(yīng)該早幾年看，大二或者大三。這部書(shū)部分顛覆了我對(duì)生命的認(rèn)識(shí)。前面的觀點(diǎn)作者很新穎，第二部分還講了不少如何選擇科學(xué)的生活方式避免基因被激活，馬上讀完了，先贊一個(gè)??！
