“胥先生近年來在普及經筋知識和大成拳站樁方面花費了大量心血，使許多人身受其益，更為難得的是使普通民眾了解、掌握了經筋病的保健方法。在內功針刺點穴方面，胥先生也有獨到體會，臨床上治療經筋病取效迅捷，希望本書能讓大家更深入地了解中醫養生知識。”——徐文兵
“對于老百姓來講，防病永遠重于治病，胥榮東老師的保健功法，是集武、醫于一身的難得的良法，有心者如能研習，定能對身體大有裨益”——羅大倫
“本書會告訴大家如何解讀《黃帝內經》，如何理解經絡，如何理解九針，如何學習針灸和點穴按摩，如何站樁養生。”——胥榮東
胥榮東，號養東居士，主任醫師。1984年畢業于北京中醫藥大學中醫系，現任中國針灸學會經筋診治專業委員會常務委員，北京針灸學會針灸技術專業委員會委員。為大成拳中興之主王選杰先生的入室弟子，兼任中國大成拳研究會常務理事、副會長。近三十年來一直承擔北京中醫藥大學本科班、研究生班及北京大學醫學院留學生班的臨床帶教及授課任務。先后到過亞洲、歐洲一些國家工作，曾擔任外交部派遣的國家醫療小組專家，為祖國醫學贏得了國際聲譽，并受到有關部門的表彰。著作：《大成拳養生功法》、《禪拳合一的中國武術－大成拳》，均已再版。
目 錄
及時章 百病生于筋 11
很多疾病都是筋出毛病引起的 11
筋是我們身體的生命線 14
經絡是什么
筋傷是百病之源 32
外邪、勞損、體質——經筋病的三大誘因 36
第二章 百病由筋治 43
從筋的角度去考慮，疾病多了一條解決之道 43
為骨刺平反 44
經筋病檢查方法 51
經筋病灶形態 51
主要的理筋手法 53目 錄
及時章 百病生于筋 11
很多疾病都是筋出毛病引起的 11
筋是我們身體的生命線 14
經絡是什么
筋傷是百病之源 32
外邪、勞損、體質——經筋病的三大誘因 36
第二章 百病由筋治 43
從筋的角度去考慮，疾病多了一條解決之道 43
為骨刺平反 44
經筋病檢查方法 51
經筋病灶形態 51
主要的理筋手法 53
手法操作注意事項 57
艾灸，舒筋活絡的一大法寶 57
站樁功，多方位的柔筋術 63
內功針刺點穴按摩 99
如何預防筋的損傷 113
第三章 治療經筋病需要了解《黃帝內經》理論 118
《黃帝內經》的宗旨是不用藥物 122
氣至是什么意思？ 160
刺家不診，聽病者言 164
井滎輸經合 166
第四章 常用筋結病灶點與腧穴 171
腧穴是摸出來的 171
按之痛解乃其腧 172
再談以痛為輸 173
阿是穴不是按得“啊啊”直叫 173
阿是之法 174
腧穴是個范圍，是個空間 174
筋結病灶點 175
腧穴不是“Point”，是四維的 176
取穴不能用手指比量法 178
十二經筋循行分布和常用筋結病灶點 179
一、手太陰經筋 179
二、手陽明經筋 181
三、足陽明經筋 182
四、足太陰經筋 185
五、手少陰經筋 186
六、手太陽經筋 187
七、足太陽經筋 188
八、足少陰經筋 191
九、手厥陰經筋 193
十、手少陽經筋 194
十一、足少陽經筋 195
十二、足厥陰經筋 197
十三、任脈 198
十四、督脈 200
第五章 頭面部疾病的經筋調理方法 201
頭痛 201
頭暈 203
失眠 205
神經衰弱 207
抑郁癥 208
小兒抽動癥 211
老年癡呆癥 213
面癱 215
三叉神經痛 217
近視 219
鼻炎 221
耳鳴、耳聾 224
張嘴困難 227
吞咽困難 229
第六章 頸胸部疾病的經筋調理方法 230
落枕 230
頸椎病 231
慢性咽炎 234
慢性支氣管炎 236
哮喘 237
打嗝 239
胸悶 240
心悸 241
冠心病 242
乳房疾病 244
高血壓和低血壓 246
第七章 腹部疾病的經筋調理方法 249
胃下垂 249
胃十二指腸潰瘍 250
便秘 252
腸易激綜合征 253
膽囊炎和膽囊結石 254
慢性盆腔炎 255
子宮肌瘤 256
不孕癥 260
痛經 261
月經失調 263
小兒遺尿 264
糖尿病 265
第八章 肢體疾病的經筋調理方法 266
肩周炎 266
網球肘 268
腰肌勞損 269
腰背肌筋膜炎 272
腰腿痛 273
髖關節扭傷 278
梨狀肌綜合征 279
下肢水腫 280
不安腿綜合征 281
腿抽筋 282
扁平足 283
跟痛癥 284
后記 383
跋
筋柔百病消，這本書是在微博里面看到的，都脫銷了，第二版果斷拿下，以后慢慢讀，看著很高大上，應該不錯。
書的質量很好
筋出毛病（外邪、勞損、體質）引起的疾病，《筋柔百病消》可以解答。
觀點很不錯。全書用他人的論述和病人的病例，反復佐證“筋柔百病消”的觀點。具體操作方法只是籠統一帶而過。書的價格著實偏高了。
還行,看了一部分,象是一個包子,皮太厚,一直咬不到餡
書很好，尤其喜歡里面的十二經筋圖，艾灸時很管用。
買了2次才買到了，第一次那本買了十來天都發不了貨。
期待已久的書，今天終于拿到手了，認真學習，維護好自己的身體。
理筋三絕招 理筋的方法有很多，其中效果最出色的是按揉、艾灸和站樁。通過這些方式來調理我們的筋，常常能達到事半功倍的目的。
很滿意，發貨速度非常快，書的質量很好，很滿意的購物
內容異常豐富，就是字體略小。胥大夫此次第二版的書比第一版增添不少內容
新版比老版增加了很多理論知識，找筋節病灶點和腧穴的方法，很喜歡，要自己拜讀！
書里說的問題真的很常見。幾乎每個人都能用到。說的很好。
講養生一本書，不過感覺對于普通人而言不是很實用，個人看法
等胥老師這本書等的太久了，然而并沒有辜負我的等待，非常值得學習研究，學習這事兒，誰學誰知道！
這本書好專業，像我這樣的中醫愛好者沒有辦法領悟。
早就在微博上看到了這本書，看著還不錯就買了，主要是里邊有關于站樁的內容，想學習下。
因為自己有腰肌勞損多年，很難受，一直在找有關這方面的書，拿到書后稍翻了一下，應該不錯，希望能有幫助。
這書內容多太雜了，很多都是在介紹怎么個牛逼法，就像個推銷，但實質操作地方寫的不夠詳細，也沒什么配圖。
給別人買的，看似是老人家趕干的事情，其實上班一族拉拉筋骨對身體好呢。
作者既當過西醫的住院醫，又會武術及中醫，重點從中醫的角度講解了一些骨科病癥的療法和大成拳站樁對疾病的康復作用。
學無止境！天天學習！永遠學習！學習改變性格,性格改變命運。
一直想買這本書，學習一下，希望對自己身體有幫助，不過，凡事要堅持才有效。
本書對中國傳統醫學在今天的具體應用進行了詳細的講解，非常值得一讀！
當初是在電視上某個節目看到的，現場效果反應挺不錯的，當時就在當當網上搜索了，買給微胖界的老公看的，希望能改善他的頭痛
這本書講得很深入，但需要有針灸基礎，如果是零基礎的話，實用性，指導性并不強，因為書中講的方法對零基礎的人是不會做的，但對本身會針灸的人來說有很好的指導意義！
這次發貨包裝挺好，沒有破損，網購圖書最大問題就是路途摔壞，雖然便宜了但書摔壞了，有什么意義呢？希望當當繼續做好包裝服務，能有紙箱或皮紙最好。書的內容很充實，要學習估計需要很長時間了。
之前經朋友推薦，就沖著這本書的內容下的訂單。當天下單，第二天書就到家了。還是收到書以后才付的款，連幾毛錢的零頭也分毛不差地找了回來。本書印刷裝訂都不錯，字體大小很適合細細研讀。非常喜歡。
該書從筋的角度出發，詳細地闡述了，久治不愈的老毛病的根本原因在于筋，并提出了如何利用按摩、站樁的方法，松開這些疼痛的筋結，這種全新的方法，不禁令人眼前一亮，對于那些久治不愈的疑難雜癥也許是解除患者病痛的好方法
