本書以科學(xué)客觀的態(tài)度闡述了益生菌對(duì)人體的各種益處。以輕松的文筆介紹了益生菌在人體胃腸道的工作，小小益生菌如何幫助人們減少罹患高血壓、糖尿病、冠心病等現(xiàn)代疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
補(bǔ)充腸道益生菌 人人輕松能活100歲
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院臨床專業(yè)畢業(yè)。1984年開始在中國(guó)人民解放軍總后勤部三級(jí)甲等醫(yī)院從事臨床工作。有多篇臨床醫(yī)學(xué)論文在醫(yī)學(xué)期刊、省級(jí)醫(yī)學(xué)期刊上發(fā)表。曾獲國(guó)家醫(yī)療器械發(fā)明專利。
目錄
Contents
及時(shí)章?科學(xué)證實(shí)：人人能活100歲 001
一、科學(xué)證實(shí)：人人能活100歲 001
二、什么原因讓我們少活了三十年 002
第二章?補(bǔ)足腸道益生菌?人人輕松活百歲 009
一、美國(guó)加里·赫夫納格爾博士與益生菌的故事 011
二、滅菌排毒通腸胃?攻克百病益生菌 012
第三章?穿越胃腸道——人體"地心"旅行記 020
一、開啟我的胃腸之旅 021
二、胃——人體的超級(jí)食品袋 022
三、營(yíng)養(yǎng)素——生命的"建筑材料" 023目錄
Contents
及時(shí)章?科學(xué)證實(shí)：人人能活100歲 001
一、科學(xué)證實(shí)：人人能活100歲 001
二、什么原因讓我們少活了三十年 002
第二章?補(bǔ)足腸道益生菌?人人輕松活百歲 009
一、美國(guó)加里·赫夫納格爾博士與益生菌的故事 011
二、滅菌排毒通腸胃?攻克百病益生菌 012
第三章?穿越胃腸道——人體"地心"旅行記 020
一、開啟我的胃腸之旅 021
二、胃——人體的超級(jí)食品袋 022
三、營(yíng)養(yǎng)素——生命的"建筑材料" 023
四、小心，可融化刀片的胃酸！ 024
五、胃炎、胃潰瘍的產(chǎn)生 024
六、幽門——忠實(shí)的印度守門人 025
七、"幽靈殺手"——胃幽門螺旋桿菌 025
八、十二指腸上的兩口"圣泉" 026
九、小腸——人體的營(yíng)養(yǎng)加工廠 027
十、我們體內(nèi)的神秘世界 029
十一、顯微鏡，人類看見微生物世界的"眼睛" 030
十二、并非所有的細(xì)菌都是壞細(xì)菌 030
十三、有害菌——腸道內(nèi)的日軍"731"細(xì)菌部隊(duì) 031
十四、腸道告急！人體告急！——有害菌切斷生命供應(yīng)線 032
十五、慘烈的腸道細(xì)菌戰(zhàn) 032
十六、益生菌，腸道里的特種兵 035
十七、形狀像門框的大腸 035
十八、腸道缺乏益生菌?便秘腹瀉會(huì)發(fā)生 036
十九、人體漂流記 037
二十、不打針、不吃藥、不開刀，補(bǔ)足益生菌?百病不來找 038
第四章?益生菌是好的藥 040
一、傳統(tǒng)藥物危害大?綠色醫(yī)藥益生菌 040
二、益生菌——胃腸病新克星 044
三、益生菌，讓你暢享舌尖上的美味——益生菌與食物不耐受 062
四、益生菌，讓愛鬧的腸子靜下來——益生菌與腸易激綜合征 063
第五章?健腸胃?祛病源?有神菌 066
一、糖尿病、高血壓、冠心病，腦中風(fēng)?扯斷人體生命線的病魔 066
二、胃腸不通百病生 067
三、益生菌，拒"敵菌"于國(guó)門之外 068
四、益生菌，抗擊癌癥的"太極高手" 069
五、益生菌，驅(qū)除心魔有奇招?益生菌與冠心病的治療 072
六、能吃掉糖尿病的小家伙?看益生菌怎樣吃掉糖尿病 075
七、益生菌，牛奶好伴侶?益生菌治療乳糖不耐受癥 078
八、益生菌，根治女人的"難言之隱" 080
九、英年早逝的鄧麗君——談哮喘病與益生菌 082
十、益生菌，讓"小鼻涕蟲"變成小帥哥 084
十一、常吃益生菌，告別過敏癥 086
十二、讓里根總統(tǒng)忘掉"國(guó)事"的晚年病?益生菌能有效緩解老年癡呆癥 088
十三、益生菌，孤僻癥的好朋友 090
十四、益生菌，人體美容師 090
第六章?益生菌生命源養(yǎng)生法 092
一、養(yǎng)生最晚從40歲開始?科學(xué)是長(zhǎng)命百歲關(guān)鍵 092
二、腸壽人長(zhǎng)壽?養(yǎng)生先養(yǎng)腸 096
三、益生菌生命源養(yǎng)生法 099
四、益生菌生命源養(yǎng)生法特點(diǎn) 107
五、益生菌使用方法 114
六、美國(guó)醫(yī)學(xué)專家評(píng)說益生菌 117
第七章?我的美國(guó)健康之旅 119
一、三次飛越太平洋?探尋美式養(yǎng)生法 119
二、跑步、健身、營(yíng)養(yǎng)品?談?wù)勎矣H身感受的美式養(yǎng)生文化 120
三、美國(guó)人與益生菌 125
四、美國(guó)醫(yī)用級(jí)益生菌 126
五、愛喝普洱茶的美國(guó)益生菌專家 126
本書讓知道：胃腸道是人體生命之源；本書讓你懂得：人體一切疾病源于腸道缺乏益生菌；本書讓你記住：補(bǔ)充益生菌最晚從四十歲開始，養(yǎng)生必補(bǔ)益生菌；本書讓你做到：補(bǔ)足腸道益生菌，健腸胃，輕輕松松活百歲。
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書很好，孩子老師推薦的。當(dāng)當(dāng)值得信賴！
內(nèi)容豐富多彩，知識(shí)面廣，語(yǔ)言通俗易懂，作為小孩課外讀物是一本很好的書。
書不錯(cuò)·但不夠精煉
趣味性不是很強(qiáng)，本來是想著給課堂知識(shí)作補(bǔ)充的，但沒有太強(qiáng)的知識(shí)性，介紹了許多生物學(xué)家。
書不錯(cuò)，下次還會(huì)買
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