色婷婷综合久久久中文一区二区,jlzzjlzz亚洲女人,亚洲精品国产精品粉嫩

內容簡介

蜂蜜自古就被視為長壽食品，具有護膚美容，抗菌消炎，提高免疫力，改善睡眠，保肝養胃，抗疲勞，潤肺止咳，潤腸通便，促進長壽等多方面的功效。本書分上、下兩篇，上篇“蜂蜜妙用縱橫談”介紹了蜂蜜及其相關產品的性味、功效及食養常識等；下篇 “巧用蜂蜜治百病”介紹了多種疾病的蜂蜜療法，列舉了數百種巧用蜂蜜防病治病良方，凸顯“簡、便、廉、驗” 之特色，對于每一個家庭都非常實用，實為廣大讀者防病強身、康復養生的良師益友。

編輯推薦

為什么蜂蜜在日常飲食保健中如此重要呢？簡而言之，其原理就在于蜂蜜有潤、通、補、養四個方面的功效，既能潤腸通便、潤通五臟，又能養陰潤肺、滋養心脾。

作者簡介

李艷，皖南醫學院弋磯山醫院中醫科主任醫師、碩士研究生導師、安徽省名中醫。為“國醫大師李濟仁”學術繼承人、非物質文化遺產“張一帖內科”第十五代傳承人，重點學科“中醫痹病學”學科帶頭人，安徽省“十二五”中醫臨床學術和技術層次帶頭人、皖南醫學院弋磯山醫院學術和技術帶頭人、國家中醫藥管理局“國醫大師李濟仁工作室”主任、皖南醫學院中醫學教研室主任、中醫科行政主任。任安徽省中醫藥學會風濕病專業委員會副主任委員；安徽省蕪湖市中醫藥學會副理事長等職。出身于中醫世家，從事中醫臨床工作三十余年，繼承新安醫學診治經驗并多有創新，臨床上擅治痹證(風濕病)、痿證、胃病、腎病、腫瘤、冠心病和婦科等疑難疾病。

在線預覽

蜂蜜是人類傳統而古老的天然營養保健品，有良好的抗衰老作用，常食蜂蜜能健身強智，延緩衰老，延年益壽。公元前2 世紀至公元前蜂蜜--傳說中的不老仙丹1 世紀成書的《神農本草經》說它"安五臟諸不足……止痛解毒，除眾病，和百藥。久服強志輕身，不饑不老"?！?西京雜記》有"南越王獻高帝石蜜五斛"的記載，說明早在周代時就有人將蜂蜜當作貢品敬獻給武王，足以表明我們的祖先早就認識到了蜂蜜的珍貴。南北朝時期著名醫學家、生家陶弘景(公元452-536 年)在《名醫別錄》中談到蜂蜜時說，蜂蜜久服能"延年神仙"，還說：" 道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，單食蜂蜜，謂能長生。" 并擅長用蜂蜜等進行保健，" 年逾八十而壯容"。唐代著名醫學家孫思邈(581-682 年)講究食療，注意補益，開營養食療之先河，以蜂蜜釀酒健身治病，老而不衰，年逾百歲，醫學巨著--《千金翼方》就是他百歲時寫成的。

據文獻記載，國外許多名人學者，依靠經年不絕地服食蜂蜜而延長了壽限。如古希臘的希波克拉底 (享年 107 歲)，原子能理論創始人德莫克里特斯(享年100 多歲)，古希臘詩人阿那克里昂(享年115歲)，羅馬元老議員波里厄斯o羅米里厄斯(享年100 多歲)，近代的繆爾巴赫爾(享年120 歲)和蘇聯養蜂人邦達倫科(享年120 歲)……，都活到百歲以上高齡。蘇聯學者曾調查了200 多名百歲以上的老人，其中有143 人為養蜂人，證實

他們長壽與常吃蜂蜜有關。又據清朝盛京內務府上三旗《打蜜養蜂戶口冊》考證，生產蜂蜜的蜜戶家庭中高壽老人占較高的比例，僅乾隆二十四年鑲黃旗共169個蜜戶家庭中，70-88歲的高壽老人就有57名，平均每3 戶就有1 名 70 歲以上的高壽老人。光緒二年鑲黃旗共234 個蜜戶家庭中，70-116 歲的高壽老人就有161 名，平均1.5 戶就有1 名高壽老人。光緒二年在開原(現遼寧開原)夾拉溝居住的2 個蜜戶家庭中3 口人，朱進立101 歲，朱妻101 歲，鐘氏76 歲；居住在開原嘎什伙的蜜戶朱進虎106 歲，妻扈氏99 歲；居住開原大孤家子的蜜戶方小成母親87 歲，祖母116 歲，另一家蜜戶徐氏107 歲。須知，在當時人們生活條件較差，人的平均壽命不高(18 世紀人均壽命36 歲，19 世紀人均壽命 40 歲)的情況下，特別是養蜂戶屬于下層百姓，生活條件非常低劣，在他們家族中出現多于一般百姓的高壽老人，確實與常食蜂蜜有密切關系。