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接地氣,不生病:有史以來最重要的健康發(fā)現(xiàn)圖書
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接地氣,不生病:有史以來最重要的健康發(fā)現(xiàn)

詹姆斯L.奧斯奇曼博士 本書展開了一個神奇的探索故事。在閱讀的過程中,讀者很快就能親身體驗這段神奇的旅程。 作為科學(xué)家,能夠有機(jī)會探索新大陸并參與到一項迅速給人們帶來健康和幸福的研究中,實在是難得而又令...
  • 所屬分類:圖書 >保健/養(yǎng)生>健康百科  
  • 作者:[美][克林頓]?[奧伯] / [斯蒂芬]?[辛納]
  • 產(chǎn)品參數(shù):
  • 叢書名:世界自然療愈經(jīng)典譯從
  • 國際刊號:9787544332217
  • 出版社:海南出版社
  • 出版時間:2014-03
  • 印刷時間:2014-04-01
  • 版次:1
  • 開本:12開
  • 頁數(shù):--
  • 紙張:膠版紙
  • 包裝:平裝
  • 套裝:

內(nèi)容簡介

慢性炎癥被看作是大多數(shù)現(xiàn)代疾病的致病因素,而現(xiàn)在,一個終極解決方案已經(jīng)被確定:能夠治愈慢性炎癥的就是我們腳下的地球!

科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn),地球表面含有一種自由流動的電子組成的能量,并時刻被太陽輻射和閃電補(bǔ)充。但很少有人知道,這種無限的治愈能量能夠

幫助人體保持健康并控制人體內(nèi)部的復(fù)雜機(jī)制,它是一種無限的天然治愈能量,可以讓我們身體就像插上插座的燈泡那樣正常工作。但在現(xiàn)代生活

方式中,絕緣橡膠底鞋和塑料底鞋的廣泛使用,以及城市建筑帶來的起居、出行方式,斷絕了我們和大地的這種神奇力量之間的連接。

這本讓人大開眼界的書描述了在斷開與地球的連接之后,一系列的生理異常是如何產(chǎn)生的;同時,本書也教會了我們一個最簡單且免費(fèi)的

治愈術(shù):“接地氣”。它能幫助人們治愈大部分慢性炎癥,促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)、緩解疼痛和運(yùn)動過勞所造成的損傷,對抗疲勞、壓力和睡眠不足。通過

重新與地球相連,并長期不懈地實施,我們就可以少生病甚至不生病!

編輯推薦

世界自然療愈經(jīng)典譯叢第二彈!

榮獲全球健康類圖書獎項“”獎!

如果可以的話,請你在閱讀本書時赤足觸地,不管是草地、鵝卵石地、沙地,還是水泥地都行,你將體會到與大地連接的無比美妙。

作者簡介

克林頓奧伯(ClintonOber)曾長期在蒙大拿州向居住在附近的美國原住民請教有關(guān)大自然的知識與信息,然后創(chuàng)造性地發(fā)現(xiàn)了一種現(xiàn)象:當(dāng)人體與大地相接之時,人體內(nèi)的電荷可以被中和,從而讓體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)更加活躍。

斯蒂芬T西納特拉(StephenTSinatra)醫(yī)生終身致力于研究和學(xué)習(xí)人體構(gòu)造和的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)。他是美國心臟病學(xué)院的院士——這是該組織的較高水平認(rèn)證。除本書之外,他也是另外16本醫(yī)學(xué)圖書的作者或合作者。

馬丁朱克(MartinZucker)在撰寫衛(wèi)生保健、營養(yǎng)和健康方面的文章上已有超過30年的經(jīng)驗。在這30多年間,他寫了十幾本書和數(shù)百篇雜志文章。他曾經(jīng)是一名美聯(lián)社駐外記者。

目錄

中譯本序:重建與大地中斷的聯(lián)系

前言

及時部分我們?yōu)槭裁瓷。褐袛嗟穆?lián)系

及時章帶電的人體和帶電的地球

第二章分離綜合癥

第二部分個人發(fā)現(xiàn)

第三章重新聯(lián)系:克林頓?奧伯的故事

第四章一位科學(xué)愛好者的挑戰(zhàn)

第五章一位心臟病學(xué)家的發(fā)現(xiàn):斯蒂芬?辛納特拉的故事

第三部分科學(xué)原理

第六章原始的抗炎藥

第七章連接點

第四部分接地氣史志

第八章入門課:如何接地氣

第九章十余年的接地氣經(jīng)驗:克林頓?奧伯的觀察結(jié)論

第十章反饋:人們?nèi)绾卧u價接地氣

第十一章心臟連接:斯蒂芬?辛納特拉的觀點

第十二章陰性連接:女性與接地氣

第十三章運(yùn)動連接:運(yùn)動與接地氣

第十四章汽車連接:移動與接地氣

第十五章動物連接:室內(nèi)寵物與接地氣

第十六章未來連接:發(fā)展中的接地氣革命

附錄

附錄A接地氣的方法和技術(shù)說明

附錄B接地氣的物理學(xué)原理:探討當(dāng)前的理論

附錄C參考資料

附錄D癥狀檢查表和過程備忘錄

鳴謝

在線預(yù)覽

中譯本序:重回大地母親的懷抱

丁東

一、接地氣的一些緣起

大約十年前,我認(rèn)識了一位臺灣朋友陳義堂,他極喜運(yùn)動養(yǎng)生,特別對爬山情有獨鐘。他來重慶工作不久,就發(fā)現(xiàn)了一個爬山的好去處——離市中心不遠(yuǎn)的縉云山。在他的帶動下,有很長一段時間,我們幾乎每個周末都乘車去縉云山。縉云后山有大片的梨樹,一些農(nóng)家散布其中,春天的時候,雪白的梨花遍山開放,是踏青的好時節(jié);到了夏天,山中氣溫比山下要低好幾度,夜坐小院納涼,可觀漫天星斗,真人生一樂也。那時的縉云山,還沒有因道家養(yǎng)生而聞名全國。

記得有一次,我們早起活動筋骨,我看見陳君赤足在草地上來回走動,而山中清晨的氣溫還很低。他見我好奇,解釋說:草地泥土上有一種負(fù)離子,而人體身上有正離子,赤足接觸地面,正負(fù)離子相吸,負(fù)離子進(jìn)入人體,有助于健康。由于他經(jīng)常闡述一些養(yǎng)生的新觀念,我當(dāng)時并未太在意,也沒有思考其中的原理;后來我曾嘗試過幾次赤足接地氣,但又思慮“涼從腳起”的古訓(xùn),遂作罷。

去年秋天,我看到了這本剛剛譯成中文的《接地氣,不生病》(Earthing:TheMostImportantHealthDiscoveryEver )書稿,粗略翻閱之下,感覺書中用了不少的例證,說的大概也就是赤足接地氣的種種好處。雖然知道這是一本暢銷美國的健康書籍,并榮獲了2011年“鸚鵡螺獎”(NautilusAward,該獎旨在發(fā)掘能夠促進(jìn)靈魂升華、清醒生活以及積極的社會改變,同時還能激發(fā)想象力,給讀者精彩的世界和美好的生活帶來“新的可能性”的好書),但對它并沒有留下太深的印象。

幾個月后,我在翻閱有關(guān)現(xiàn)代物理學(xué)的書籍時,忽然想到《接地氣,不生病》的種種闡述,回過頭來再仔細(xì)閱讀,發(fā)現(xiàn),看似普普通通的赤足接地氣,其中的確蘊(yùn)含著有關(guān)人體健康的極大秘密。而這根基于現(xiàn)代物理學(xué)對物質(zhì)組成最細(xì)微的認(rèn)識。

現(xiàn)代物理學(xué)由于深入到物質(zhì)最細(xì)微的電子、質(zhì)子和中子的結(jié)構(gòu)成分,使現(xiàn)代人對組成我們世界最基本的微觀粒子有了較為清晰的了解。半個多世紀(jì)以來,物理學(xué)不斷與化學(xué)、生物學(xué)研究結(jié)合,追問生命的奧秘,也由此產(chǎn)生了分子生物學(xué)、生物物理學(xué)、電子生物學(xué)、遺傳學(xué)等交叉學(xué)科,在這片新天地里,他們從不同的角度解讀著生命的密碼。

二、生物物理學(xué)的認(rèn)識:人體也是一件電器

人類掌握、利用電能不過一百多年時間,它卻極大地改變了我們的生活。環(huán)顧左右,我們隨處皆被各種電線、電器、電波所環(huán)繞,可以說,沒有電,就沒有現(xiàn)代文明。但很多人還不知道,其實我們每個人都是一件帶生物電的電器。

現(xiàn)代生物學(xué)認(rèn)為,細(xì)胞是機(jī)體最基本的運(yùn)作單位,也是一臺臺微型的發(fā)電機(jī),細(xì)胞膜內(nèi)帶負(fù)電,細(xì)胞膜外帶正電,細(xì)胞不斷發(fā)生電荷的變化,這就是生物電現(xiàn)象。人體任何細(xì)微的活動都和生物電有關(guān),外界的刺激被人體感覺器官接受后,通過神經(jīng)脈沖把信號傳導(dǎo)到大腦,大腦經(jīng)過分析判斷,再通過神經(jīng)脈沖把指令傳到相應(yīng)的器官,以作出正確的機(jī)體反應(yīng)。其中信息的傳遞正是通過生物電來完成的。正如《接地氣,不生病》書中所說;“人體內(nèi)部所有的網(wǎng)絡(luò)都是電路,都是基于生物電過程運(yùn)轉(zhuǎn)的。”可以毫不夸張地說,人體就是一個電容器。

本書作者之一的克林頓 奧伯(ClintonOber)是一位電器工程師,他知道家用的有線電視必須要接地線,才能夠防止其他電訊號的干擾,他設(shè)想,作為帶生物電的人體也是如此嗎?奧伯在家里做了一個小實驗,他用電壓計來測量人體電壓,發(fā)現(xiàn)自己在走近家用電器時,身體電勢明顯增強(qiáng),但在靠近電冰箱和電腦時,電勢卻沒有變化,他明白了,由于冰箱和電腦都連接了地線,從而屏蔽了電磁場。當(dāng)他用導(dǎo)線把身體和戶外土地連接起來時,電壓計上的讀數(shù)幾乎為零。他意識到:“有線電視的電纜里面?zhèn)鬟f著數(shù)百個頻道的信息。同樣,身體里有無數(shù)的神經(jīng)、血管和其他含電信號的通道。我想,可能當(dāng)人體接地后,周圍環(huán)境的電干擾就不會進(jìn)入人體擾亂內(nèi)部電路了。我開始淺顯地理解,不接地,人體就總是被臥室、辦公室和其他任何地方的電磁波和靜電充電。當(dāng)你接地后,你就沒有電荷了。”

人類在漫長的進(jìn)化過程中,一直是赤足行走,身邊也沒有這么多的電磁干擾。在發(fā)明鞋子以后,人們也多用動物皮革或木頭棉布制作鞋底,這些天然材料在受潮后也能導(dǎo)電,人與大地直接融合在一起,受到大地能量的庇護(hù)?,F(xiàn)代橡膠鞋底的發(fā)明,讓人類徹底與大地斷絕了聯(lián)系,與此同時,越來越多的電器設(shè)備又進(jìn)入了居室,使現(xiàn)代人處于極為復(fù)雜的電磁環(huán)境中。不同頻率的電磁波形成了一個復(fù)雜的空中網(wǎng)絡(luò),與人體本身固有的電磁頻率以及人類早已適應(yīng)的地球自然頻率形成了沖突。雖然家電的電磁頻率有安全范圍規(guī)定,但長期的電磁干擾的確會影響到身體本來的振動頻率。很顯然,我們無法放棄家用電器、手機(jī)、電腦等等所帶來的現(xiàn)代生活方式,那么的選擇就是接地,讓自己與大地重新聯(lián)接起來。

正如本書中所表述的:“接地氣意味著人體的五臟六腑屏蔽掉大氣中的任何靜電或電磁干擾,為體內(nèi)安靜的電‘環(huán)境’做準(zhǔn)備,沒有多余的電場或磁場能破壞體內(nèi)功能,擾亂生理平衡和影響健康,包括消化、內(nèi)部修復(fù)、傷口愈合和其他所有的代謝活動。記住,所有化學(xué)反應(yīng)或生化反應(yīng)本質(zhì)上都是電反應(yīng),所以很容易受到外部電場和磁場的干擾。接地氣阻止了這些干擾。”

三、電子生物學(xué)的理論:關(guān)于人體衰老的氧化與自由基學(xué)說

如果再深入追問一下,為何人體會產(chǎn)生生物電現(xiàn)象呢?生物電從何而來?現(xiàn)代物理學(xué)回答了這個問題。我們知道,如果把物質(zhì)不斷細(xì)分,可以發(fā)現(xiàn)分子,分子由原子團(tuán)構(gòu)成。原子又由電子、中子和質(zhì)子組成。原子中的電子是一種帶有負(fù)電的粒子,圍繞由質(zhì)子和中子組成的原子核運(yùn)動。原則上一個原子中的電子數(shù)目是一定的,但是在某些條件下,原子中的電子會被另一個原子的原子核吸引走。當(dāng)原子得到額外的電子時,它就開始帶有負(fù)電,稱為負(fù)離子;原子失去帶有負(fù)電的電子時,它就帶有正電,叫正離子,正負(fù)離子相遇會中和。當(dāng)電子脫離原子核的束縛,能夠自由移動時,這種電子稱為自由電子,自由電子的定向流動就形成了電流。

這樣的論述稍顯枯燥,但卻是我們理解人體奧秘的關(guān)鍵所在?!督拥貧猓簧 芬粫昧松锘瘜W(xué)家、諾貝爾獎得主山特吉爾吉(AlbertSzent Gy rgyi)的表述:“人生匆匆而微妙,緩慢的化學(xué)反應(yīng)和神經(jīng)脈沖難以解釋生命。蛋白質(zhì)是生命綻放的舞臺。舞者就是微小而不停移動的電子、中子等單元。”由山特吉爾吉創(chuàng)立的電子生物學(xué),從更細(xì)微的電子角度解釋了生命的生長與衰老現(xiàn)象。

我們知道,人可以不吃不喝好幾天,但一刻也離不開呼吸。這一呼一吸中,幫助人體新陳代謝的主要是氧氣。但正如暴露在空氣中的鐵器會氧化生銹,人體也會發(fā)生氧化作用。人體通過氧化作用吸收攝入的營養(yǎng)物質(zhì),以此提供生命活動所需的能量,但同時也會產(chǎn)生有害的代謝物,它就是自由基。從微觀世界來認(rèn)識,自由基就是含有不成對電子的原子團(tuán),也就是帶有正電的分子,原子團(tuán)在組合成分子結(jié)構(gòu)時,要求電子必須成對出現(xiàn),因此自由基就到處奪取其他物質(zhì)的一個電子,來中和自己的正電,以形成穩(wěn)定的物質(zhì)。而被奪去電子的物質(zhì),它原來穩(wěn)定的狀態(tài)就被破壞掉了,這個過程就稱為氧化。

就像木柴燃燒會產(chǎn)生灰燼,生命活動每時每刻都在燃燒著能量,這必然產(chǎn)生自由基。在正常情況下,自由基對我們身體的免疫系統(tǒng)起著正面的作用。當(dāng)我們的身體受到病毒細(xì)菌侵襲而發(fā)炎的時候,血液中的白細(xì)胞會分泌出更多的自由基來幫忙助陣,自由基到達(dá)炎癥部位后,會奪取病原體和受損細(xì)胞的電子來獲得自己缺失的電子,這樣就會破壞掉病原體的細(xì)胞,造成病原體死亡,使之不再危害機(jī)體。

但若自由基過多,它就會變得不易控制。這就像為抵抗侵略而緊急組建了一支武裝力量,敵人已經(jīng)消滅后,如果對槍炮不妥善處理,就可能埋下后患。對于極為活躍的自由基來說,沒有了破損細(xì)胞的電子可以奪取,它就會不分青紅皂白地?fù)寠Z正常細(xì)胞的電子,造成正常細(xì)胞功能的破壞,從而引起體內(nèi)各種慢性炎癥?,F(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)認(rèn)為:人體很多疾病,如心臟病、中風(fēng)、糖尿病、老年癡呆、關(guān)節(jié)炎、過敏、皮炎等等,都與身體長期的慢性炎癥有密切聯(lián)系。而體內(nèi)數(shù)量過多的自由基正是破壞正常細(xì)胞,導(dǎo)致慢性炎癥的元兇,所以有人把自由基稱為萬病之源。

自由基是帶有正電的分子,正如它的名字一樣,它自由而活躍,喜歡到處尋找?guī)ж?fù)電的電子以達(dá)到穩(wěn)定。我們可以用人類社會來做個比喻,人們常說家庭是社會的細(xì)胞,單身男子就好比自由基,需要異性來組成一個穩(wěn)定的家庭。如果一個社會男女?dāng)?shù)量相等,各自組建家庭,人人安居樂業(yè),社會便安定和諧。但如果一個社會男女比例失衡,眾多男子無法順利組建家庭,他們就會到處去吸引奪取其他家庭的異性,造成一個個家庭的解體,而被破壞家庭的男主人此時又處于單身狀態(tài),他們又會去奪取另外家庭的異性,如此惡性循環(huán),遂造成社會的混亂。

一個和諧穩(wěn)定的系統(tǒng)需要比例協(xié)調(diào)的陰陽關(guān)系,大如社會國家,小如細(xì)胞分子,皆同此類。對于人體來說,自由基是生命活動的產(chǎn)物,如何控制并減少體內(nèi)自由基的數(shù)量,是抵抗氧化、維持健康的重要措施。

四、如何減少自由基

和一百年前相比,我們今天的生活方式發(fā)生了極為重大的改變。簡要說來,一方面是化學(xué)的:現(xiàn)代工廠制造了大量的化工產(chǎn)品,包括農(nóng)藥化肥,食品添加劑,塑料制品,石油燃?xì)獾鹊?。在化工產(chǎn)品的生產(chǎn)和使用過程中,都會產(chǎn)生大量的化學(xué)污染。另一方面是物理的:電的發(fā)明不過一百多年,但現(xiàn)代人已經(jīng)被各類電器所包圍,由電產(chǎn)生的各種頻率的電磁場充斥著我們生活的空間,它們看不見摸不著,卻不斷影響著我們的內(nèi)部電荷。

無論是化學(xué)污染還是電磁輻射,最終都會產(chǎn)生大量的自由基。在人類歷史的漫長進(jìn)化中,人類機(jī)體遇到的外部侵襲主要是病毒和細(xì)菌,但現(xiàn)在,由生活方式和環(huán)境帶來的自由基成為了更為隱形的致病因素。

如何減少自由基,成為了健康學(xué)的一項重大挑戰(zhàn)。專家們給出了很多的建議。

從飲食方面考慮:不吸煙,盡量少吃煎炒食物,避免服用過多的藥物等等,可以減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生;此外,大量攝入新鮮的素菜和水果,特別是含有多種維生素、花青素、胡蘿卜素、番茄紅素的果蔬,它們具有天然的抗氧化作用,可以捕獲、中和自由基。

從環(huán)境方面考慮:空氣中的自由電子特別容易與氧氣結(jié)合形成負(fù)氧離子,按世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn),清新空氣的標(biāo)準(zhǔn)是每立方厘米負(fù)氧離子的含量不低于1000-1500個,而城市住宅里每立方厘米負(fù)氧離子的含量不到100個,封閉辦公樓里含量更低,而森林湖海等戶外環(huán)境的負(fù)氧離子可達(dá)數(shù)千至上萬個,經(jīng)常走到郊外,去呼吸清新的空氣,是減少體內(nèi)自由基的有效途徑。

在這之外,《接地氣,不生病》的作者告訴了一個我們更為簡單有效的方法,他說“很少有人知道地球是一塊充滿活躍的自由電子的蓄電池。”原來,我們身邊的大地就有著大量的自由電子,它們?nèi)≈唤哂弥槐M。但由于我們穿著絕緣的橡膠鞋,就與大地斷絕了電子聯(lián)系。我們需要做的就是脫掉鞋子赤足接觸大地,或通過金屬導(dǎo)體把自己與大地聯(lián)系起來,這時,地球表面的自由電子便會源源不斷地流進(jìn)我們體內(nèi),饑渴的單身漢自由基得到異性負(fù)電子溫柔的撫慰,它們狂暴的脾性便會平伏下來,對健康的細(xì)胞不再構(gòu)成威脅。

五、中國傳統(tǒng)的“接地氣”

本書的英文名字是“Earthing”,中文直譯應(yīng)該為“接地”,作者認(rèn)為,帶有生物電的人體,如同一臺電器,需要與大地相連接來消除電磁干擾,保障電器的正常運(yùn)行。譯者把它翻譯成“接地氣”,與中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀念進(jìn)行了巧妙的嫁接。不過,中國人所說的“接地氣”,無關(guān)現(xiàn)代物理學(xué)的認(rèn)識,而是建立在一套樸素的宇宙自然觀基礎(chǔ)上。

中國古老的《禮記》記載說:孟春三月,“天氣下降,地氣上騰”。按照中國古代的哲學(xué)觀念,天屬陽地屬陰,陰陽這兩種能量要能夠相互交流,才能化生萬物。在《周易》一書中,象征國泰民安的“泰卦”就是由上坤下乾組成,本來乾為天,應(yīng)該處于上部,坤為地,理應(yīng)位于下方,但這樣的排列在《周易》中卻是象征陰陽離絕的“否卦”。陽氣要下降,陰氣要上浮,陰陽才能交合,這體現(xiàn)了古代陰陽互動的辯證思維。

以天地自然來講,一年四季不過是陰陽二氣在天地間升降沉浮的表現(xiàn)。春天“地氣”開始從地底往上升,一直到夏季浮到天頂,秋季“天氣”開始下降,到冬季沉到地底,由此形成春夏秋冬的季節(jié)更替。

具有濃厚哲學(xué)思辨色彩的傳統(tǒng)中醫(yī),接受了這種陰陽變易的思維方式,并運(yùn)用于中醫(yī)理論與實踐中。清代御醫(yī)黃元御在《四圣心源》一書中就系統(tǒng)闡明了這種觀念,他認(rèn)為人體與天地按照同一規(guī)律運(yùn)行,他說:“氣含陰陽,則有清濁,清則浮升,濁則沉降,自然之性也。升則為陽,降則為陰,陰陽異位,兩儀分焉。清濁之間,是為中氣,中氣者,陰陽升降之樞軸,所謂土也。”

民國時代的名醫(yī)彭子益在《圓運(yùn)動的中醫(yī)學(xué)》一書中也談到這一觀點:“純陽無氣,純陰無氣,陰陽交合,乃能成氣。大氣者,陰陽己經(jīng)交合之氣,陰陽交合之中點稱曰中氣。中氣者,生物生命之所從出,而密布于地面之際的也。”

他們說得很明白,陰陽之氣以中氣為樞軸,天上地下的循環(huán)運(yùn)動,中氣是生命的核心,而地面就是中氣大量存在的地方。不過,中醫(yī)講天地陰陽,最終是以之比附人體,所謂“善言天者,必有驗于人。”中國人常把一個人強(qiáng)壯稱為中氣很足,由于人的脾胃處于身體的中間,好像地面處于天地的中間,中醫(yī)把人的脾胃稱為脾土胃土,認(rèn)為天地的中氣就是人的胃氣,是維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的關(guān)鍵,所謂“有胃氣則生,無胃氣則死”。養(yǎng)護(hù)好胃氣可以說是治病養(yǎng)生的關(guān)鍵。

基于以上的認(rèn)識,對俗語說的“接地氣”,我們可以作兩方面的理解。廣義上說:土地表面有中氣密布,一年四季皆可吸納中氣以養(yǎng)胃氣。中國的道家也一直相信,地面空氣中有一種精微的物質(zhì),每天在空氣清新的環(huán)境中呼吸吐納,可以養(yǎng)生健體,并帶動喚醒身體的潛能。狹義上說:一年中只有春天是“地氣”從地底開始上升的季節(jié),在氣流能量影響下,萬物開始復(fù)蘇。人生活于地面,“接地氣”就是要在春季順應(yīng)上升的“地氣”來安排起居。具體方法在《黃帝內(nèi)經(jīng) 四氣調(diào)神大論》里說得很清楚:“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩行,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也。”

六、糾正一點誤傳

現(xiàn)在不少的保健文章在談到“接地氣”時,常常引用一段古人的文字作為依據(jù),引用者稱源于明代太醫(yī)劉純的《短命條辨》,其文曰:“病家不接地氣,故陰陽不通,是之陽氣自行消長,而癥候隨之消長。囑病家每日赤足走路,半時辰即可。”

這段文字的原始出處是署名劉弘章的《病是自家生》一書,劉弘章的系列養(yǎng)生書籍一度非?;鸨髞硭蚍欠ㄐ嗅t(yī)被起訴。他在書中論說的一些養(yǎng)生觀念很多來源于傳統(tǒng)和民間,也并不違反養(yǎng)生規(guī)律,但他在書中卻偽造了很多的中醫(yī)文獻(xiàn)來自我證明。

證據(jù)有三:其一,從史料來看,據(jù)《明清醫(yī)史》記載,劉純從未當(dāng)過太醫(yī),也沒有寫過《短命條辨》,他的著作只有《醫(yī)經(jīng)小學(xué)》、《玉機(jī)微義》、《雜病治例》及《傷寒治例》四部。劉弘章聲稱除了這四部,還有祖?zhèn)鲃⒓冡t(yī)書十余部,但這些醫(yī)書從未見諸于史書,也從未見其他醫(yī)家引用,在文獻(xiàn)考古中屬于孤證,不足為信。其二,從文意來說,他在書中引用的許多古文語句全無古意,文白雜糅,不似古人所寫。其三,從醫(yī)理來講,以接地氣為例,中國的“接地氣”并不是專指赤足走路。赤足接地針對的是現(xiàn)代人與大地絕緣的生活方式,對于中國古人來說,他們居住于泥壘的平房,穿著導(dǎo)電的布底鞋,每天在田間勞作,從未斷絕與大地的聯(lián)系,根本不需要現(xiàn)代意義上的赤足接地氣,偽造的文字明顯是以今揣古。

生活在鋼筋水泥的城市里,被化學(xué)物品和電磁信號所包圍,穿著絕緣的橡膠鞋,我們的確應(yīng)當(dāng)每天赤足在草地上步行,讓自由電子源源不斷地流進(jìn)我們與大地絕緣了的身體,平伏自由基狂暴的本性,不再危害我們健康的細(xì)胞,但不需要偽造的文獻(xiàn)來充當(dāng)我們的證據(jù)。

七、千里之行,始于足下

我在仔細(xì)閱讀了這本《接地氣,不生病》后,深深相信現(xiàn)代電子生物學(xué)對人體奧秘的認(rèn)識所言不虛。趁著初春時節(jié),草長鶯飛,萬物復(fù)蘇,我開始把每天的太極拳運(yùn)動改在樓下草地上赤足進(jìn)行。我相信,會有越來越多的讀者在看了本書之后,會毅然脫掉鞋襪,加入到赤足接地氣的行列里。一旦你這么做了,你會發(fā)現(xiàn),其實這并沒有想象中困難。

但也許你會提出和我當(dāng)初一樣的問題,自古相傳“寒從腳起”,赤足接地氣會讓我們因受涼而生病感冒嗎?由于雙腳處于人體心臟的最遠(yuǎn)端,血液供應(yīng)較少,又少脂肪覆蓋,很容易受涼寒侵襲,所以冬天的足部保暖非常重要。但對于健康人士來說,赤足接地氣過程中,人體不斷地來回走動,本身就促進(jìn)了遠(yuǎn)端血液的循環(huán),并沒有想象中的寒冷。春節(jié)剛過,氣溫大約七、八度,我曾在田間赤足行走,也不覺太冷。如果你體質(zhì)較差,血液循環(huán)不好,或地處寒冷的北方,建議從春夏開始接地氣,并以自己身體承受能力為限度,赤足接地氣與平時的足部保暖可并行而不悖。

在《接地氣,不生病》一書中,作者列舉了大量的個案,證明接地氣對于關(guān)節(jié)疼痛、睡眠障礙、傷口愈合等等都有快速而神奇的療愈效果。盡管如此,我們還是需要指出,任何的自然療法都不是吹糠見米的靈丹妙藥,體質(zhì)的變化是長期累積的結(jié)果。接地氣調(diào)整了我們身體的電荷,有助于整體的健康,但并不能替代現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)治療,正如《接地氣,不生病》書中所說:“不論是戶外赤足行走還是用接地設(shè)施連接室內(nèi)室外,接地氣都不能使你的疾病痊愈。它能做到的是將你和大地發(fā)出的統(tǒng)御地上生靈的電信號重新連接起來。它使你的身體重拾天然內(nèi)部電荷的穩(wěn)定和節(jié)奏,反過來促進(jìn)身體系統(tǒng)的正常運(yùn)行。”

丁東:

自由學(xué)人,問學(xué)啟蒙于當(dāng)代新儒家,踐行匯融中西、返本開新之路徑,冀以科學(xué)實證觀念察照傳統(tǒng)思辯學(xué)術(shù),于舊學(xué)商量中涵養(yǎng)新知新見?,F(xiàn)居重慶。

及時部分我們?yōu)槭裁瓷。褐袛嗟穆?lián)系

及時章帶電的人體和帶電的地球

當(dāng)赤腳漫步于沙灘或者晨露熹微的草地上時,你有沒有注意到一陣輕微的刺痛感或一股暖流從腳底升起?

散完步后,你有沒有覺得精力充沛?

如果你確實有過這種感覺,那你就曾經(jīng)歷了大地給身體充電的過程。

事實上,我們所生活的地球生機(jī)勃勃,充滿了自然能量,表面滿是微微搏動的微波。但是大多數(shù)人并不知道這一點。誰會認(rèn)為自己腳下的沙灘、草地、人行道或者泥地是一片能量場呢?

不過,大地的確就是這樣的,而且一直都是這樣的。

換句話說,我們的星球像一塊重達(dá)6×1021公噸的電池,太陽輻射、閃電和地心熔巖釋放出的熱量不斷為它補(bǔ)充電量。就像汽車電池讓發(fā)動機(jī)保持運(yùn)作、讓輪子不停轉(zhuǎn)動一樣,地球表面流動、發(fā)散出來的自然能量有節(jié)奏地脈動著,保障其上生物的機(jī)能系統(tǒng)均衡、協(xié)調(diào)地運(yùn)行。這些生物包括陸地或海洋上的所有生物:

人。

動物。

魚。

植物。

昆蟲。

細(xì)菌。

病毒。

歷史上,人類一直在地上坐臥起立,與大地肌膚相親。很明顯,天然電信號在這種單純的接觸中傳到人體內(nèi)。

直到最近,地球物理學(xué)家、生物物理學(xué)家、電子工程師、電生理學(xué)家、醫(yī)學(xué)工作者等科學(xué)家才發(fā)現(xiàn)、闡明人體和大地之間的聯(lián)系及其重要性。我們從這些專家口中了解到,地球的電能控制著我們身體頻率的快慢,就像指揮控制樂隊的一致性和節(jié)奏一樣。我們在一個帶電的星球上帶著電荷生活、行動。我們每一個人都是一組活動的電路。在我們身體復(fù)雜的生命矩陣?yán)铮瑪?shù)萬億個細(xì)胞按部就班地進(jìn)行生物化學(xué)反應(yīng),不停地傳遞和吸收能量。你可以把它們想象成微型電子儀器。電場規(guī)范著營養(yǎng)物質(zhì)和水進(jìn)入到細(xì)胞的運(yùn)動。每一種細(xì)胞在自身頻段內(nèi)運(yùn)行。你的心臟、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉組織和免疫系統(tǒng)是你“生物電”體之內(nèi)運(yùn)行的主要次電氣系統(tǒng)。實際上,你所有的動作行為都是由電流提供能量。

我們中斷的電源

即便是在這個科技發(fā)達(dá)的時代,大部分人不知道他們實質(zhì)上帶著生物電。幾乎沒有人注意到自己的身體和大地之間有任何電能或者其他能量的聯(lián)系。無人從學(xué)校教育中了解到這一點。所以無人知曉我們已經(jīng)很大程度上和地球斷開了。特別是在發(fā)達(dá)國家,我們基本上已經(jīng)中斷了我們的電源。我們赤裸的雙腳上有著豐富的神經(jīng)末梢,卻難得踏在地上一回。我們穿著人工合成的絕緣材料制作的鞋,睡在絕緣材料打造的高床上。在現(xiàn)代工業(yè)社會中,大部分人正遠(yuǎn)離地球表面生活。盡管你以前可能從來沒有想過這些,但是你也許由于這種隔絕正在遭受不必要的痛苦。而你正在遭受的情況,可能比你想象的還要嚴(yán)重。

以此類推,你可以設(shè)想一個接觸不良的燈泡。燈泡閃爍著,發(fā)出微弱的亮光,甚至亮不起來。很多人一生都處在亞健康狀態(tài),身虛體弱。

我們相信這本書及時次寫出了大地母親的天然“振動”,以及當(dāng)我們和大地這個電源相連時,它們?nèi)绾巫屛覀儽3纸】担绾沃斡覀兊纳眢w。不和大地連接,身體就容易變得柔弱,功能紊亂,產(chǎn)生炎癥,引發(fā)并發(fā)癥,加劇衰老。這個令人驚奇的理論剛剛獲得科學(xué)界的承認(rèn)。

這就是本書的主題。

我們所說的地球的自然頻率,指的是自由電子一類亞原子粒子的運(yùn)動所產(chǎn)生的能量波。沒有人見過電子,但是你可以把它們想象成待在一個蜂窩里面。蜜蜂“嗡嗡嗡”地圍著蜂窩轉(zhuǎn),就像電子圍著原子核運(yùn)動形成能量“云”一樣。原子核中包含質(zhì)子和中子。質(zhì)子帶正電,而中子正如其名所示,是不帶電的。電子帶負(fù)電。

你導(dǎo)電的身體

要理解你的生物電性和地球的帶電性之間的原始關(guān)系,請先花一會兒時間想想電學(xué)中的三種物質(zhì):導(dǎo)體、絕緣體和半導(dǎo)體。導(dǎo)體,例如你房間墻壁里面的銅線或者連接電器與插座的電線里的銅線。相應(yīng)地,導(dǎo)體里面的電子產(chǎn)生的外圍電磁波,就和最外圍的蜜蜂圍著蜂巢一樣,也像遠(yuǎn)軌道的星球圍繞太陽轉(zhuǎn)動一樣,被松松垮垮地綁定在一起,很容易就移動到原子之間。它們圍繞原子形成了一種云,自由地穿過固體導(dǎo)電物質(zhì)。這就是為什么它們被稱為自由電子。將自由電子看成自由的精神,是因為它們不受固體內(nèi)部任何原子的約束。

在絕緣體里面,電子被原子緊緊抓住。沒有自由電子,自然這些物質(zhì)里就沒有電流流過。絕緣體包括塑料、橡膠、玻璃和木頭?,F(xiàn)在你可以明白為什么大部分時間里你和地球隔絕了。你的鞋底由塑料或者橡膠制成,你的房子主要由木頭制成。半導(dǎo)體位于二者之間,它們有的時候?qū)щ?,有的時候不導(dǎo)電。它們的導(dǎo)電性不及導(dǎo)體,但是比絕緣體強(qiáng)。半導(dǎo)體是現(xiàn)代電子儀器的支柱,因為利用電場就可以控制它們的導(dǎo)電系數(shù)。

你的身體與地球一樣,大部分由水和礦物質(zhì)組成。人體和地球都是良好的導(dǎo)電體。自由電子在導(dǎo)體地球的表面不停搏動,只要你的皮膚和地面相連,它們就能輕輕松松轉(zhuǎn)移進(jìn)你的全身。太陽輻射、每分鐘成千上萬次的閃電和地心熔巖等自然現(xiàn)象釋放的能量補(bǔ)充著自由電子的量。

無論是大約10萬年前的直立猿人,還是之后以捕

媒體評論

這本書具有創(chuàng)見性且論據(jù)充分,向我們解釋了在斷開與地球能源和其無限儲量的電子庫之間的連接后,我們所要面對的病痛和危險。是否大多數(shù)疾病、慢性炎癥、睡眠障礙以及其他的病痛都是有此引起的?

它是科學(xué)領(lǐng)域一個論據(jù)充分的的假說。

——尼古拉斯裴禮康(NicholasPerricone),醫(yī)學(xué)博士,《不老的身心》(AgelessFace,AgelessMind)作者

“接地氣”這個課題的重要性就跟“青霉素”的發(fā)現(xiàn)一樣。本書很可能是21世紀(jì)最為重要的健康類讀物。

——安路易絲吉特爾曼(AnnLouiseGittleman),中樞神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)博士,《減肥飲食》(TheFatFlushDiet)作者

接地氣可能像陽光、空氣、水和營養(yǎng)物質(zhì)一樣,是人類的根本。“愿大地和你同在!”

——加里E.施瓦茨博士(Dr.GaryE.Schwartz),亞利桑那州立大學(xué)(UniversityofArizona)心理學(xué)兼醫(yī)學(xué)教授,《能量治愈實驗》(TheEnergyHealingExperiments)作者

人們和地球分開了。根據(jù)《圣經(jīng)》(TheBible)的說法,和大地分開就是和上帝分開。接地氣在我們、地球和其他東西之間重新建立起聯(lián)系,從某種意義上說,和上帝重新建立起聯(lián)系。

——蓋布瑞爾庫森(GabrielCousens),醫(yī)學(xué)博士,《靈性的食糧》(SpiritualNutrition)作者

女性內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象太普遍了。接地氣可以顯著調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕癥狀。

——阿曼達(dá)沃爾德(AmandaWard),自然療法醫(yī)生,加利福利亞恩辛尼達(dá)市(Encinitas,California)

我們通過接地氣和大自然連接起來,而自然是健康和康復(fù)的最終源頭。這本書詳細(xì)揭示了自然治療力量的一個重大秘密。

——約翰格瑞(Dr.JohnGray)博士,《男人來自火星,女人來自金星》(MenArefromMars,WomenArefromVenus)作者

大多數(shù)人希望花最少的力氣收獲最多的健康。這就對了!接地氣就事半功倍。它根本不需要你做任何事。

——大衛(wèi)沃爾夫(DavidWolfe),理學(xué)碩士,《超級食品:未來的食物和藥品》(Superfoods:TheFoodAndMedicineoftheFuture)作者

病人的反饋如此好,作為一名醫(yī)生,我可以預(yù)測接地氣將改變?nèi)说拿\(yùn)。

——大衛(wèi)杰斯滕(DavidGersten),醫(yī)學(xué)博士,《變聰明還是變瘋狂?》(AreYouGettingEnlightenedorLosingYourMind?)作者

接地氣確實有用!它具有巨大的潛力。接地氣很簡單,應(yīng)該人人都來用。

——理查德德拉尼(RichardDelany),醫(yī)學(xué)博士

接地氣是健康事業(yè)的一項革命性突破,它可以改變你的生活。讀一讀這本書,將自己接地氣,開始打破壓力和疾病的惡性循環(huán)吧。

——馬丁加拉格爾(MartinGallagher),醫(yī)學(xué)博士,《加拉格爾博士:21世紀(jì)醫(yī)學(xué)指南》(Dr.Gallagher’sGuideto21stGenturyMedicine)作者

這是一本奇妙的書!接地氣指是回歸到自然的治愈力量中去。接地氣以科學(xué)原理為基礎(chǔ),形象、直觀,有效。這是一種恢復(fù)健康的簡單但強(qiáng)大的方式。

——伊拉加斯(HylaCass),醫(yī)學(xué)博士,《8周找回健康》(8WeekstoVibrantHealth)作者

睡覺的時候接地氣讓我整晚安睡。我醒來時感覺神清氣爽,甚至在旅行中也一樣。

——米蘭達(dá)可兒(MirandaKerr),超模

接地氣一直對我?guī)椭艽?,對傷口的恢?fù)和消除疲勞有著巨大的推動作用。我比賽回來時比以前強(qiáng)健多了,感覺好多了。

——克里斯列托(ChrisLieto),3次獲得鐵人三項冠軍

網(wǎng)友評論(不代表本站觀點)

來自wolfs00**的評論:

最好最全的中文圖書網(wǎng)站,當(dāng)當(dāng)?shù)膱D書品種齊全,價格便宜,服務(wù)一流,圖書的質(zhì)量也很好,物流也很給力,一如既往的信賴當(dāng)當(dāng),在當(dāng)當(dāng)購物很多年了,今后還會一直在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)購物

2017-04-07 17:26:40
來自匿名用**的評論:

不錯,很滿意

2017-04-21 01:40:43
來自匿名用**的評論:

好評?。?!

2017-05-07 18:40:48
來自匿名用**的評論:

熱銷好書,名家名作,暢銷世界,值得擁有

2017-05-14 18:20:19
來自愛***y(**的評論:

接地氣,與自然和諧共處有好處,可參加借鑒!

2017-05-27 01:18:16
來自好***5(**的評論:

可以。。。

2017-06-30 19:13:32
來自透***(**的評論:

簡單的說就是讓咱們重回大地母親的懷抱,回歸自然,打赤腳也是個關(guān)鍵,呵呵,有點意思,摒棄現(xiàn)在的電子產(chǎn)品和一些不好的東西

2017-07-03 13:29:44
來自紅***8(**的評論:

人生,有多少計較,就有多少痛苦;有多少寬容,就有多少歡樂!

2017-07-26 15:41:08
來自韋編卅**的評論:

很實用的一本書 值得一讀 喜歡養(yǎng)生的朋友可以讀一讀

2017-08-08 20:51:26
來自張陳辰**的評論:

書是正版的,挺好,一直在當(dāng)當(dāng)買書。

2017-08-13 18:33:01
來自無昵稱**的評論:

非常實用,了解不同文化,大開眼界。

2017-08-20 23:10:23
來自無昵稱**的評論:

質(zhì)量很好,價廉物美質(zhì)量很好,價廉物美

2017-08-31 21:57:27
來自xuttnj**的評論:

接地氣,不生?。河惺芬詠碜钪匾慕】蛋l(fā)現(xiàn)

2017-09-03 14:45:29
來自孤獨園**的評論:

非常好的一本養(yǎng)生書籍,非常值得看看,給人于震撼的感覺。

2014-06-19 08:08:25
來自小小_戀**的評論:

幫同事買的,看了這本書,天天赤腳在辦公室走動,說是接地氣!

2014-08-04 21:41:34
來自無昵稱**的評論:

很實用的理念,比一般的保健書強(qiáng)很多。第二次購買了,送給朋友的。

2016-04-20 14:45:08
來自無昵稱**的評論:

小時候常常都在寫作文,說要擁抱大自然母親,其實現(xiàn)在又有幾個人是真正親近了大自然的。慢性炎癥正在慢慢腐蝕人類,侵略著人體的防御系統(tǒng),而人們更多的是依賴抗生素,這是目前國內(nèi)醫(yī)療最大的誤區(qū),也是最大的災(zāi)難,抗生素繼續(xù)這樣濫用總有一天再也沒有抗生素可用,這將是人類最大的健康浩劫。其實,人們身體開始發(fā)生病變都是因為和地球失去了連接造成的,如果能重新建立連接,那么很多健康問題都能從根本上迎刃而解。

2014-05-30 16:26:28
來自48625_H**的評論:

現(xiàn)代人生活條件越來越好,城市的范圍越來越大,住的都是高樓大廈,穿的都是厚底高跟,早就離開了大自然的懷抱。為什么生活在農(nóng)村的人們身體反而比我們好,他們沒有先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備,沒有高端的生活條件,可是他們有全能的大地。俗話說的好:“光腳的不怕穿鞋的?!边€真是這樣,光腳踩在地上,人體和地球形成了一個回路,人體能從大自然吸收正能量,幫助人體達(dá)到健康的狀態(tài)。這是一種取之不盡用之不竭的天然能量。

2014-05-30 16:32:10
來自fhtd111**的評論:

接地氣,不生?。弘m然現(xiàn)在住高樓,接地氣少了,但讀一讀是很不錯的。

2014-11-24 19:15:28
來自無昵稱**的評論:

非常好,受益多多!別的書里沒有的知識!保健書看一堆也不如這本,建議都能看看。

2016-04-18 20:41:48
來自張陳辰**的評論:

我們老祖宗曾經(jīng)留下的東西,現(xiàn)在被國外細(xì)細(xì)研究,的確對健康有利

2016-04-06 19:56:09
來自無昵稱**的評論:

是呀,什么時候,我們離自己最初的生活方式還遠(yuǎn)了,我們看是文明了,進(jìn)步了,其實是退不了

2016-04-23 22:42:37
來自無昵稱**的評論:

搞活動給自己買的,為了健康也要好好看看這本書,價格挺劃算,我也滿意,抽時間慢慢閱讀

2016-08-08 15:06:03
來自無昵稱**的評論:

大開眼界了,從未看過的養(yǎng)生書,從未接觸過的知識面,個人覺得很有道理,而且很劃算,物美價廉!

2016-05-20 12:36:38
來自無昵稱**的評論:

這本書確實寫的不錯,與傳統(tǒng)民間所謂接地氣一模一樣,其實,個人感覺,就算沒有他那個接地的毯子,穿布鞋,一樣接地氣!

2016-05-19 10:39:58
來自無昵稱**的評論:

朋友推薦的一本書,感覺很不錯。雖然是外國人寫的書,但是跟中國傳統(tǒng)的人和自然的觀念在某些方面也很契合。哈哈, 不知道這是不是巧合。原來這就是傳說中的“接地氣”!身邊“接地氣”的朋友還挺多的。

2014-05-30 16:20:02
來自無昵稱**的評論:

有多少人小時候是光著腳丫子踩著泥巴瘋瘋癲癲度過了那些二逼的童年?俺們被如此糙養(yǎng),竟然活蹦亂跳地長大了。接地氣,切,都是俺爹媽玩剩下的,俺爹媽不過是不知道其中的科學(xué)原理,要是知道,就輪不到這貨兒在這兒得瑟了。哎呀,渾蛋,樓主鄉(xiāng)巴佬的身份暴露了!掩面逃走……

2014-05-30 16:41:27
來自無昵稱**的評論:

接地氣,不生?。河惺芬詠碜钪匾慕】蛋l(fā)現(xiàn)地氣 第十三章 運(yùn)動連接:運(yùn)動與接地氣 第十四章C 汽車連接:移動與接地氣

2016-05-30 22:48:28

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