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中譯本序：重回大地母親的懷抱

丁東

一、接地氣的一些緣起

大約十年前，我認(rèn)識(shí)了一位臺(tái)灣朋友陳義堂，他極喜運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，特別對(duì)爬山情有獨(dú)鐘。他來(lái)重慶工作不久，就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)爬山的好去處——離市中心不遠(yuǎn)的縉云山。在他的帶動(dòng)下，有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我們幾乎每個(gè)周末都乘車去縉云山。縉云后山有大片的梨樹，一些農(nóng)家散布其中，春天的時(shí)候，雪白的梨花遍山開放，是踏青的好時(shí)節(jié)；到了夏天，山中氣溫比山下要低好幾度，夜坐小院納涼，可觀漫天星斗，真人生一樂(lè)也。那時(shí)的縉云山，還沒(méi)有因道家養(yǎng)生而聞名全國(guó)。

記得有一次，我們?cè)缙鸹顒?dòng)筋骨，我看見陳君赤足在草地上來(lái)回走動(dòng)，而山中清晨的氣溫還很低。他見我好奇，解釋說(shuō)：草地泥土上有一種負(fù)離子，而人體身上有正離子，赤足接觸地面，正負(fù)離子相吸，負(fù)離子進(jìn)入人體，有助于健康。由于他經(jīng)常闡述一些養(yǎng)生的新觀念，我當(dāng)時(shí)并未太在意，也沒(méi)有思考其中的原理；后來(lái)我曾嘗試過(guò)幾次赤足接地氣，但又思慮“涼從腳起”的古訓(xùn)，遂作罷。

去年秋天，我看到了這本剛剛譯成中文的《接地氣，不生病》(Earthing:TheMostImportantHealthDiscoveryEver )書稿，粗略翻閱之下，感覺書中用了不少的例證，說(shuō)的大概也就是赤足接地氣的種種好處。雖然知道這是一本暢銷美國(guó)的健康書籍，并榮獲了2011年“鸚鵡螺獎(jiǎng)”(NautilusAward，該獎(jiǎng)旨在發(fā)掘能夠促進(jìn)靈魂升華、清醒生活以及積極的社會(huì)改變，同時(shí)還能激發(fā)想象力，給讀者精彩的世界和美好的生活帶來(lái)“新的可能性”的好書)，但對(duì)它并沒(méi)有留下太深的印象。

幾個(gè)月后，我在翻閱有關(guān)現(xiàn)代物理學(xué)的書籍時(shí)，忽然想到《接地氣，不生病》的種種闡述，回過(guò)頭來(lái)再仔細(xì)閱讀，發(fā)現(xiàn)，看似普普通通的赤足接地氣，其中的確蘊(yùn)含著有關(guān)人體健康的極大秘密。而這根基于現(xiàn)代物理學(xué)對(duì)物質(zhì)組成最細(xì)微的認(rèn)識(shí)。

現(xiàn)代物理學(xué)由于深入到物質(zhì)最細(xì)微的電子、質(zhì)子和中子的結(jié)構(gòu)成分，使現(xiàn)代人對(duì)組成我們世界最基本的微觀粒子有了較為清晰的了解。半個(gè)多世紀(jì)以來(lái)，物理學(xué)不斷與化學(xué)、生物學(xué)研究結(jié)合，追問(wèn)生命的奧秘，也由此產(chǎn)生了分子生物學(xué)、生物物理學(xué)、電子生物學(xué)、遺傳學(xué)等交叉學(xué)科，在這片新天地里，他們從不同的角度解讀著生命的密碼。

二、生物物理學(xué)的認(rèn)識(shí)：人體也是一件電器

人類掌握、利用電能不過(guò)一百多年時(shí)間，它卻極大地改變了我們的生活。環(huán)顧左右，我們隨處皆被各種電線、電器、電波所環(huán)繞，可以說(shuō)，沒(méi)有電，就沒(méi)有現(xiàn)代文明。但很多人還不知道，其實(shí)我們每個(gè)人都是一件帶生物電的電器。

現(xiàn)代生物學(xué)認(rèn)為，細(xì)胞是機(jī)體最基本的運(yùn)作單位，也是一臺(tái)臺(tái)微型的發(fā)電機(jī)，細(xì)胞膜內(nèi)帶負(fù)電，細(xì)胞膜外帶正電，細(xì)胞不斷發(fā)生電荷的變化，這就是生物電現(xiàn)象。人體任何細(xì)微的活動(dòng)都和生物電有關(guān)，外界的刺激被人體感覺器官接受后，通過(guò)神經(jīng)脈沖把信號(hào)傳導(dǎo)到大腦，大腦經(jīng)過(guò)分析判斷，再通過(guò)神經(jīng)脈沖把指令傳到相應(yīng)的器官，以作出正確的機(jī)體反應(yīng)。其中信息的傳遞正是通過(guò)生物電來(lái)完成的。正如《接地氣，不生病》書中所說(shuō)；“人體內(nèi)部所有的網(wǎng)絡(luò)都是電路，都是基于生物電過(guò)程運(yùn)轉(zhuǎn)的。”可以毫不夸張地說(shuō)，人體就是一個(gè)電容器。

本書作者之一的克林頓 奧伯(ClintonOber)是一位電器工程師，他知道家用的有線電視必須要接地線，才能夠防止其他電訊號(hào)的干擾，他設(shè)想，作為帶生物電的人體也是如此嗎？奧伯在家里做了一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，他用電壓計(jì)來(lái)測(cè)量人體電壓，發(fā)現(xiàn)自己在走近家用電器時(shí)，身體電勢(shì)明顯增強(qiáng)，但在靠近電冰箱和電腦時(shí)，電勢(shì)卻沒(méi)有變化，他明白了，由于冰箱和電腦都連接了地線，從而屏蔽了電磁場(chǎng)。當(dāng)他用導(dǎo)線把身體和戶外土地連接起來(lái)時(shí)，電壓計(jì)上的讀數(shù)幾乎為零。他意識(shí)到：“有線電視的電纜里面?zhèn)鬟f著數(shù)百個(gè)頻道的信息。同樣，身體里有無(wú)數(shù)的神經(jīng)、血管和其他含電信號(hào)的通道。我想，可能當(dāng)人體接地后，周圍環(huán)境的電干擾就不會(huì)進(jìn)入人體擾亂內(nèi)部電路了。我開始淺顯地理解，不接地，人體就總是被臥室、辦公室和其他任何地方的電磁波和靜電充電。當(dāng)你接地后，你就沒(méi)有電荷了。”

人類在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中，一直是赤足行走，身邊也沒(méi)有這么多的電磁干擾。在發(fā)明鞋子以后，人們也多用動(dòng)物皮革或木頭棉布制作鞋底，這些天然材料在受潮后也能導(dǎo)電，人與大地直接融合在一起，受到大地能量的庇護(hù)。現(xiàn)代橡膠鞋底的發(fā)明，讓人類徹底與大地?cái)嘟^了聯(lián)系，與此同時(shí)，越來(lái)越多的電器設(shè)備又進(jìn)入了居室，使現(xiàn)代人處于極為復(fù)雜的電磁環(huán)境中。不同頻率的電磁波形成了一個(gè)復(fù)雜的空中網(wǎng)絡(luò)，與人體本身固有的電磁頻率以及人類早已適應(yīng)的地球自然頻率形成了沖突。雖然家電的電磁頻率有安全范圍規(guī)定，但長(zhǎng)期的電磁干擾的確會(huì)影響到身體本來(lái)的振動(dòng)頻率。很顯然，我們無(wú)法放棄家用電器、手機(jī)、電腦等等所帶來(lái)的現(xiàn)代生活方式，那么的選擇就是接地，讓自己與大地重新聯(lián)接起來(lái)。

正如本書中所表述的：“接地氣意味著人體的五臟六腑屏蔽掉大氣中的任何靜電或電磁干擾，為體內(nèi)安靜的電‘環(huán)境’做準(zhǔn)備，沒(méi)有多余的電場(chǎng)或磁場(chǎng)能破壞體內(nèi)功能，擾亂生理平衡和影響健康，包括消化、內(nèi)部修復(fù)、傷口愈合和其他所有的代謝活動(dòng)。記住，所有化學(xué)反應(yīng)或生化反應(yīng)本質(zhì)上都是電反應(yīng)，所以很容易受到外部電場(chǎng)和磁場(chǎng)的干擾。接地氣阻止了這些干擾。”

三、電子生物學(xué)的理論：關(guān)于人體衰老的氧化與自由基學(xué)說(shuō)

如果再深入追問(wèn)一下，為何人體會(huì)產(chǎn)生生物電現(xiàn)象呢？生物電從何而來(lái)？現(xiàn)代物理學(xué)回答了這個(gè)問(wèn)題。我們知道，如果把物質(zhì)不斷細(xì)分，可以發(fā)現(xiàn)分子，分子由原子團(tuán)構(gòu)成。原子又由電子、中子和質(zhì)子組成。原子中的電子是一種帶有負(fù)電的粒子，圍繞由質(zhì)子和中子組成的原子核運(yùn)動(dòng)。原則上一個(gè)原子中的電子數(shù)目是一定的，但是在某些條件下，原子中的電子會(huì)被另一個(gè)原子的原子核吸引走。當(dāng)原子得到額外的電子時(shí)，它就開始帶有負(fù)電，稱為負(fù)離子；原子失去帶有負(fù)電的電子時(shí)，它就帶有正電，叫正離子，正負(fù)離子相遇會(huì)中和。當(dāng)電子脫離原子核的束縛，能夠自由移動(dòng)時(shí)，這種電子稱為自由電子，自由電子的定向流動(dòng)就形成了電流。

這樣的論述稍顯枯燥，但卻是我們理解人體奧秘的關(guān)鍵所在。《接地氣，不生病》一書引用了生物化學(xué)家、諾貝爾獎(jiǎng)得主山特吉爾吉(AlbertSzent Gy rgyi)的表述：“人生匆匆而微妙，緩慢的化學(xué)反應(yīng)和神經(jīng)脈沖難以解釋生命。蛋白質(zhì)是生命綻放的舞臺(tái)。舞者就是微小而不停移動(dòng)的電子、中子等單元。”由山特吉爾吉?jiǎng)?chuàng)立的電子生物學(xué)，從更細(xì)微的電子角度解釋了生命的生長(zhǎng)與衰老現(xiàn)象。

我們知道，人可以不吃不喝好幾天，但一刻也離不開呼吸。這一呼一吸中，幫助人體新陳代謝的主要是氧氣。但正如暴露在空氣中的鐵器會(huì)氧化生銹，人體也會(huì)發(fā)生氧化作用。人體通過(guò)氧化作用吸收攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以此提供生命活動(dòng)所需的能量，但同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生有害的代謝物，它就是自由基。從微觀世界來(lái)認(rèn)識(shí)，自由基就是含有不成對(duì)電子的原子團(tuán)，也就是帶有正電的分子，原子團(tuán)在組合成分子結(jié)構(gòu)時(shí)，要求電子必須成對(duì)出現(xiàn)，因此自由基就到處奪取其他物質(zhì)的一個(gè)電子，來(lái)中和自己的正電，以形成穩(wěn)定的物質(zhì)。而被奪去電子的物質(zhì)，它原來(lái)穩(wěn)定的狀態(tài)就被破壞掉了，這個(gè)過(guò)程就稱為氧化。

就像木柴燃燒會(huì)產(chǎn)生灰燼，生命活動(dòng)每時(shí)每刻都在燃燒著能量，這必然產(chǎn)生自由基。在正常情況下，自由基對(duì)我們身體的免疫系統(tǒng)起著正面的作用。當(dāng)我們的身體受到病毒細(xì)菌侵襲而發(fā)炎的時(shí)候，血液中的白細(xì)胞會(huì)分泌出更多的自由基來(lái)幫忙助陣，自由基到達(dá)炎癥部位后，會(huì)奪取病原體和受損細(xì)胞的電子來(lái)獲得自己缺失的電子，這樣就會(huì)破壞掉病原體的細(xì)胞，造成病原體死亡，使之不再危害機(jī)體。

但若自由基過(guò)多，它就會(huì)變得不易控制。這就像為抵抗侵略而緊急組建了一支武裝力量，敵人已經(jīng)消滅后，如果對(duì)槍炮不妥善處理，就可能埋下后患。對(duì)于極為活躍的自由基來(lái)說(shuō)，沒(méi)有了破損細(xì)胞的電子可以?shī)Z取，它就會(huì)不分青紅皂白地?fù)寠Z正常細(xì)胞的電子，造成正常細(xì)胞功能的破壞，從而引起體內(nèi)各種慢性炎癥。現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)認(rèn)為：人體很多疾病，如心臟病、中風(fēng)、糖尿病、老年癡呆、關(guān)節(jié)炎、過(guò)敏、皮炎等等，都與身體長(zhǎng)期的慢性炎癥有密切聯(lián)系。而體內(nèi)數(shù)量過(guò)多的自由基正是破壞正常細(xì)胞，導(dǎo)致慢性炎癥的元兇，所以有人把自由基稱為萬(wàn)病之源。

自由基是帶有正電的分子，正如它的名字一樣，它自由而活躍，喜歡到處尋找?guī)ж?fù)電的電子以達(dá)到穩(wěn)定。我們可以用人類社會(huì)來(lái)做個(gè)比喻，人們常說(shuō)家庭是社會(huì)的細(xì)胞，單身男子就好比自由基，需要異性來(lái)組成一個(gè)穩(wěn)定的家庭。如果一個(gè)社會(huì)男女?dāng)?shù)量相等，各自組建家庭，人人安居樂(lè)業(yè)，社會(huì)便安定和諧。但如果一個(gè)社會(huì)男女比例失衡，眾多男子無(wú)法順利組建家庭，他們就會(huì)到處去吸引奪取其他家庭的異性，造成一個(gè)個(gè)家庭的解體，而被破壞家庭的男主人此時(shí)又處于單身狀態(tài)，他們又會(huì)去奪取另外家庭的異性，如此惡性循環(huán)，遂造成社會(huì)的混亂。

一個(gè)和諧穩(wěn)定的系統(tǒng)需要比例協(xié)調(diào)的陰陽(yáng)關(guān)系，大如社會(huì)國(guó)家，小如細(xì)胞分子，皆同此類。對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，自由基是生命活動(dòng)的產(chǎn)物，如何控制并減少體內(nèi)自由基的數(shù)量，是抵抗氧化、維持健康的重要措施。

四、如何減少自由基

和一百年前相比，我們今天的生活方式發(fā)生了極為重大的改變。簡(jiǎn)要說(shuō)來(lái)，一方面是化學(xué)的：現(xiàn)代工廠制造了大量的化工產(chǎn)品，包括農(nóng)藥化肥，食品添加劑，塑料制品，石油燃?xì)獾鹊取Ｔ诨ぎa(chǎn)品的生產(chǎn)和使用過(guò)程中，都會(huì)產(chǎn)生大量的化學(xué)污染。另一方面是物理的：電的發(fā)明不過(guò)一百多年，但現(xiàn)代人已經(jīng)被各類電器所包圍，由電產(chǎn)生的各種頻率的電磁場(chǎng)充斥著我們生活的空間，它們看不見摸不著，卻不斷影響著我們的內(nèi)部電荷。

無(wú)論是化學(xué)污染還是電磁輻射，最終都會(huì)產(chǎn)生大量的自由基。在人類歷史的漫長(zhǎng)進(jìn)化中，人類機(jī)體遇到的外部侵襲主要是病毒和細(xì)菌，但現(xiàn)在，由生活方式和環(huán)境帶來(lái)的自由基成為了更為隱形的致病因素。

如何減少自由基，成為了健康學(xué)的一項(xiàng)重大挑戰(zhàn)。專家們給出了很多的建議。

從飲食方面考慮：不吸煙，盡量少吃煎炒食物，避免服用過(guò)多的藥物等等，可以減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生；此外，大量攝入新鮮的素菜和水果，特別是含有多種維生素、花青素、胡蘿卜素、番茄紅素的果蔬，它們具有天然的抗氧化作用，可以捕獲、中和自由基。

從環(huán)境方面考慮：空氣中的自由電子特別容易與氧氣結(jié)合形成負(fù)氧離子，按世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)，清新空氣的標(biāo)準(zhǔn)是每立方厘米負(fù)氧離子的含量不低于1000-1500個(gè)，而城市住宅里每立方厘米負(fù)氧離子的含量不到100個(gè)，封閉辦公樓里含量更低，而森林湖海等戶外環(huán)境的負(fù)氧離子可達(dá)數(shù)千至上萬(wàn)個(gè)，經(jīng)常走到郊外，去呼吸清新的空氣，是減少體內(nèi)自由基的有效途徑。

在這之外，《接地氣，不生病》的作者告訴了一個(gè)我們更為簡(jiǎn)單有效的方法，他說(shuō)“很少有人知道地球是一塊充滿活躍的自由電子的蓄電池。”原來(lái)，我們身邊的大地就有著大量的自由電子，它們?nèi)≈唤哂弥槐M。但由于我們穿著絕緣的橡膠鞋，就與大地?cái)嘟^了電子聯(lián)系。我們需要做的就是脫掉鞋子赤足接觸大地，或通過(guò)金屬導(dǎo)體把自己與大地聯(lián)系起來(lái)，這時(shí)，地球表面的自由電子便會(huì)源源不斷地流進(jìn)我們體內(nèi)，饑渴的單身漢自由基得到異性負(fù)電子溫柔的撫慰，它們狂暴的脾性便會(huì)平伏下來(lái)，對(duì)健康的細(xì)胞不再構(gòu)成威脅。

五、中國(guó)傳統(tǒng)的“接地氣”

本書的英文名字是“Earthing”，中文直譯應(yīng)該為“接地”，作者認(rèn)為，帶有生物電的人體，如同一臺(tái)電器，需要與大地相連接來(lái)消除電磁干擾，保障電器的正常運(yùn)行。譯者把它翻譯成“接地氣”，與中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀念進(jìn)行了巧妙的嫁接。不過(guò)，中國(guó)人所說(shuō)的“接地氣”，無(wú)關(guān)現(xiàn)代物理學(xué)的認(rèn)識(shí)，而是建立在一套樸素的宇宙自然觀基礎(chǔ)上。

中國(guó)古老的《禮記》記載說(shuō)：孟春三月，“天氣下降，地氣上騰”。按照中國(guó)古代的哲學(xué)觀念，天屬陽(yáng)地屬陰，陰陽(yáng)這兩種能量要能夠相互交流，才能化生萬(wàn)物。在《周易》一書中，象征國(guó)泰民安的“泰卦”就是由上坤下乾組成，本來(lái)乾為天，應(yīng)該處于上部，坤為地，理應(yīng)位于下方，但這樣的排列在《周易》中卻是象征陰陽(yáng)離絕的“否卦”。陽(yáng)氣要下降，陰氣要上浮，陰陽(yáng)才能交合，這體現(xiàn)了古代陰陽(yáng)互動(dòng)的辯證思維。

以天地自然來(lái)講，一年四季不過(guò)是陰陽(yáng)二氣在天地間升降沉浮的表現(xiàn)。春天“地氣”開始從地底往上升，一直到夏季浮到天頂，秋季“天氣”開始下降，到冬季沉到地底，由此形成春夏秋冬的季節(jié)更替。

具有濃厚哲學(xué)思辨色彩的傳統(tǒng)中醫(yī)，接受了這種陰陽(yáng)變易的思維方式，并運(yùn)用于中醫(yī)理論與實(shí)踐中。清代御醫(yī)黃元御在《四圣心源》一書中就系統(tǒng)闡明了這種觀念，他認(rèn)為人體與天地按照同一規(guī)律運(yùn)行，他說(shuō)：“氣含陰陽(yáng)，則有清濁，清則浮升，濁則沉降，自然之性也。升則為陽(yáng)，降則為陰，陰陽(yáng)異位，兩儀分焉。清濁之間，是為中氣，中氣者，陰陽(yáng)升降之樞軸，所謂土也。”

民國(guó)時(shí)代的名醫(yī)彭子益在《圓運(yùn)動(dòng)的中醫(yī)學(xué)》一書中也談到這一觀點(diǎn)：“純陽(yáng)無(wú)氣，純陰無(wú)氣，陰陽(yáng)交合，乃能成氣。大氣者，陰陽(yáng)己經(jīng)交合之氣，陰陽(yáng)交合之中點(diǎn)稱曰中氣。中氣者，生物生命之所從出，而密布于地面之際的也。”

他們說(shuō)得很明白，陰陽(yáng)之氣以中氣為樞軸，天上地下的循環(huán)運(yùn)動(dòng)，中氣是生命的核心，而地面就是中氣大量存在的地方。不過(guò)，中醫(yī)講天地陰陽(yáng)，最終是以之比附人體，所謂“善言天者，必有驗(yàn)于人。”中國(guó)人常把一個(gè)人強(qiáng)壯稱為中氣很足，由于人的脾胃處于身體的中間，好像地面處于天地的中間，中醫(yī)把人的脾胃稱為脾土胃土，認(rèn)為天地的中氣就是人的胃氣，是維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的關(guān)鍵，所謂“有胃氣則生，無(wú)胃氣則死”。養(yǎng)護(hù)好胃氣可以說(shuō)是治病養(yǎng)生的關(guān)鍵。

基于以上的認(rèn)識(shí)，對(duì)俗語(yǔ)說(shuō)的“接地氣”，我們可以作兩方面的理解。廣義上說(shuō)：土地表面有中氣密布，一年四季皆可吸納中氣以養(yǎng)胃氣。中國(guó)的道家也一直相信，地面空氣中有一種精微的物質(zhì)，每天在空氣清新的環(huán)境中呼吸吐納，可以養(yǎng)生健體，并帶動(dòng)喚醒身體的潛能。狹義上說(shuō)：一年中只有春天是“地氣”從地底開始上升的季節(jié)，在氣流能量影響下，萬(wàn)物開始復(fù)蘇。人生活于地面，“接地氣”就是要在春季順應(yīng)上升的“地氣”來(lái)安排起居。具體方法在《黃帝內(nèi)經(jīng) 四氣調(diào)神大論》里說(shuō)得很清楚：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩行，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。”

六、糾正一點(diǎn)誤傳

現(xiàn)在不少的保健文章在談到“接地氣”時(shí)，常常引用一段古人的文字作為依據(jù)，引用者稱源于明代太醫(yī)劉純的《短命條辨》，其文曰：“病家不接地氣，故陰陽(yáng)不通，是之陽(yáng)氣自行消長(zhǎng)，而癥候隨之消長(zhǎng)。囑病家每日赤足走路，半時(shí)辰即可。”

這段文字的原始出處是署名劉弘章的《病是自家生》一書，劉弘章的系列養(yǎng)生書籍一度非常火爆，后來(lái)他因非法行醫(yī)被起訴。他在書中論說(shuō)的一些養(yǎng)生觀念很多來(lái)源于傳統(tǒng)和民間，也并不違反養(yǎng)生規(guī)律，但他在書中卻偽造了很多的中醫(yī)文獻(xiàn)來(lái)自我證明。

證據(jù)有三：其一，從史料來(lái)看，據(jù)《明清醫(yī)史》記載，劉純從未當(dāng)過(guò)太醫(yī)，也沒(méi)有寫過(guò)《短命條辨》，他的著作只有《醫(yī)經(jīng)小學(xué)》、《玉機(jī)微義》、《雜病治例》及《傷寒治例》四部。劉弘章聲稱除了這四部，還有祖?zhèn)鲃⒓冡t(yī)書十余部，但這些醫(yī)書從未見諸于史書，也從未見其他醫(yī)家引用，在文獻(xiàn)考古中屬于孤證，不足為信。其二，從文意來(lái)說(shuō)，他在書中引用的許多古文語(yǔ)句全無(wú)古意，文白雜糅，不似古人所寫。其三，從醫(yī)理來(lái)講，以接地氣為例，中國(guó)的“接地氣”并不是專指赤足走路。赤足接地針對(duì)的是現(xiàn)代人與大地絕緣的生活方式，對(duì)于中國(guó)古人來(lái)說(shuō)，他們居住于泥壘的平房，穿著導(dǎo)電的布底鞋，每天在田間勞作，從未斷絕與大地的聯(lián)系，根本不需要現(xiàn)代意義上的赤足接地氣，偽造的文字明顯是以今揣古。

生活在鋼筋水泥的城市里，被化學(xué)物品和電磁信號(hào)所包圍，穿著絕緣的橡膠鞋，我們的確應(yīng)當(dāng)每天赤足在草地上步行，讓自由電子源源不斷地流進(jìn)我們與大地絕緣了的身體，平伏自由基狂暴的本性，不再危害我們健康的細(xì)胞，但不需要偽造的文獻(xiàn)來(lái)充當(dāng)我們的證據(jù)。

七、千里之行，始于足下

我在仔細(xì)閱讀了這本《接地氣，不生病》后，深深相信現(xiàn)代電子生物學(xué)對(duì)人體奧秘的認(rèn)識(shí)所言不虛。趁著初春時(shí)節(jié)，草長(zhǎng)鶯飛，萬(wàn)物復(fù)蘇，我開始把每天的太極拳運(yùn)動(dòng)改在樓下草地上赤足進(jìn)行。我相信，會(huì)有越來(lái)越多的讀者在看了本書之后，會(huì)毅然脫掉鞋襪，加入到赤足接地氣的行列里。一旦你這么做了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這并沒(méi)有想象中困難。

但也許你會(huì)提出和我當(dāng)初一樣的問(wèn)題，自古相傳“寒從腳起”，赤足接地氣會(huì)讓我們因受涼而生病感冒嗎？由于雙腳處于人體心臟的最遠(yuǎn)端，血液供應(yīng)較少，又少脂肪覆蓋，很容易受涼寒侵襲，所以冬天的足部保暖非常重要。但對(duì)于健康人士來(lái)說(shuō)，赤足接地氣過(guò)程中，人體不斷地來(lái)回走動(dòng)，本身就促進(jìn)了遠(yuǎn)端血液的循環(huán)，并沒(méi)有想象中的寒冷。春節(jié)剛過(guò)，氣溫大約七、八度，我曾在田間赤足行走，也不覺太冷。如果你體質(zhì)較差，血液循環(huán)不好，或地處寒冷的北方，建議從春夏開始接地氣，并以自己身體承受能力為限度，赤足接地氣與平時(shí)的足部保暖可并行而不悖。

在《接地氣，不生病》一書中，作者列舉了大量的個(gè)案，證明接地氣對(duì)于關(guān)節(jié)疼痛、睡眠障礙、傷口愈合等等都有快速而神奇的療愈效果。盡管如此，我們還是需要指出，任何的自然療法都不是吹糠見米的靈丹妙藥，體質(zhì)的變化是長(zhǎng)期累積的結(jié)果。接地氣調(diào)整了我們身體的電荷，有助于整體的健康，但并不能替代現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)治療，正如《接地氣，不生病》書中所說(shuō)：“不論是戶外赤足行走還是用接地設(shè)施連接室內(nèi)室外，接地氣都不能使你的疾病痊愈。它能做到的是將你和大地發(fā)出的統(tǒng)御地上生靈的電信號(hào)重新連接起來(lái)。它使你的身體重拾天然內(nèi)部電荷的穩(wěn)定和節(jié)奏，反過(guò)來(lái)促進(jìn)身體系統(tǒng)的正常運(yùn)行。”

丁東：

自由學(xué)人，問(wèn)學(xué)啟蒙于當(dāng)代新儒家，踐行匯融中西、返本開新之路徑，冀以科學(xué)實(shí)證觀念察照傳統(tǒng)思辯學(xué)術(shù)，于舊學(xué)商量中涵養(yǎng)新知新見。現(xiàn)居重慶。

及時(shí)部分我們?yōu)槭裁瓷。褐袛嗟穆?lián)系

及時(shí)章帶電的人體和帶電的地球

當(dāng)赤腳漫步于沙灘或者晨露熹微的草地上時(shí)，你有沒(méi)有注意到一陣輕微的刺痛感或一股暖流從腳底升起？

散完步后，你有沒(méi)有覺得精力充沛？

如果你確實(shí)有過(guò)這種感覺，那你就曾經(jīng)歷了大地給身體充電的過(guò)程。

事實(shí)上，我們所生活的地球生機(jī)勃勃，充滿了自然能量，表面滿是微微搏動(dòng)的微波。但是大多數(shù)人并不知道這一點(diǎn)。誰(shuí)會(huì)認(rèn)為自己腳下的沙灘、草地、人行道或者泥地是一片能量場(chǎng)呢？

不過(guò)，大地的確就是這樣的，而且一直都是這樣的。

換句話說(shuō)，我們的星球像一塊重達(dá)6×1021公噸的電池，太陽(yáng)輻射、閃電和地心熔巖釋放出的熱量不斷為它補(bǔ)充電量。就像汽車電池讓發(fā)動(dòng)機(jī)保持運(yùn)作、讓輪子不停轉(zhuǎn)動(dòng)一樣，地球表面流動(dòng)、發(fā)散出來(lái)的自然能量有節(jié)奏地脈動(dòng)著，保障其上生物的機(jī)能系統(tǒng)均衡、協(xié)調(diào)地運(yùn)行。這些生物包括陸地或海洋上的所有生物：

人。

動(dòng)物。

魚。

植物。

昆蟲。

細(xì)菌。

病毒。

歷史上，人類一直在地上坐臥起立，與大地肌膚相親。很明顯，天然電信號(hào)在這種單純的接觸中傳到人體內(nèi)。

直到最近，地球物理學(xué)家、生物物理學(xué)家、電子工程師、電生理學(xué)家、醫(yī)學(xué)工作者等科學(xué)家才發(fā)現(xiàn)、闡明人體和大地之間的聯(lián)系及其重要性。我們從這些專家口中了解到，地球的電能控制著我們身體頻率的快慢，就像指揮控制樂(lè)隊(duì)的一致性和節(jié)奏一樣。我們?cè)谝粋€(gè)帶電的星球上帶著電荷生活、行動(dòng)。我們每一個(gè)人都是一組活動(dòng)的電路。在我們身體復(fù)雜的生命矩陣?yán)铮瑪?shù)萬(wàn)億個(gè)細(xì)胞按部就班地進(jìn)行生物化學(xué)反應(yīng)，不停地傳遞和吸收能量。你可以把它們想象成微型電子儀器。電場(chǎng)規(guī)范著營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水進(jìn)入到細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)。每一種細(xì)胞在自身頻段內(nèi)運(yùn)行。你的心臟、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉組織和免疫系統(tǒng)是你“生物電”體之內(nèi)運(yùn)行的主要次電氣系統(tǒng)。實(shí)際上，你所有的動(dòng)作行為都是由電流提供能量。

我們中斷的電源

即便是在這個(gè)科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，大部分人不知道他們實(shí)質(zhì)上帶著生物電。幾乎沒(méi)有人注意到自己的身體和大地之間有任何電能或者其他能量的聯(lián)系。無(wú)人從學(xué)校教育中了解到這一點(diǎn)。所以無(wú)人知曉我們已經(jīng)很大程度上和地球斷開了。特別是在發(fā)達(dá)國(guó)家，我們基本上已經(jīng)中斷了我們的電源。我們赤裸的雙腳上有著豐富的神經(jīng)末梢，卻難得踏在地上一回。我們穿著人工合成的絕緣材料制作的鞋，睡在絕緣材料打造的高床上。在現(xiàn)代工業(yè)社會(huì)中，大部分人正遠(yuǎn)離地球表面生活。盡管你以前可能從來(lái)沒(méi)有想過(guò)這些，但是你也許由于這種隔絕正在遭受不必要的痛苦。而你正在遭受的情況，可能比你想象的還要嚴(yán)重。

以此類推，你可以設(shè)想一個(gè)接觸不良的燈泡。燈泡閃爍著，發(fā)出微弱的亮光，甚至亮不起來(lái)。很多人一生都處在亞健康狀態(tài)，身虛體弱。

我們相信這本書及時(shí)次寫出了大地母親的天然“振動(dòng)”，以及當(dāng)我們和大地這個(gè)電源相連時(shí)，它們?nèi)绾巫屛覀儽３纸】担绾沃斡覀兊纳眢w。不和大地連接，身體就容易變得柔弱，功能紊亂，產(chǎn)生炎癥，引發(fā)并發(fā)癥，加劇衰老。這個(gè)令人驚奇的理論剛剛獲得科學(xué)界的承認(rèn)。

這就是本書的主題。

我們所說(shuō)的地球的自然頻率，指的是自由電子一類亞原子粒子的運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的能量波。沒(méi)有人見過(guò)電子，但是你可以把它們想象成待在一個(gè)蜂窩里面。蜜蜂“嗡嗡嗡”地圍著蜂窩轉(zhuǎn)，就像電子圍著原子核運(yùn)動(dòng)形成能量“云”一樣。原子核中包含質(zhì)子和中子。質(zhì)子帶正電，而中子正如其名所示，是不帶電的。電子帶負(fù)電。

你導(dǎo)電的身體

要理解你的生物電性和地球的帶電性之間的原始關(guān)系，請(qǐng)先花一會(huì)兒時(shí)間想想電學(xué)中的三種物質(zhì)：導(dǎo)體、絕緣體和半導(dǎo)體。導(dǎo)體，例如你房間墻壁里面的銅線或者連接電器與插座的電線里的銅線。相應(yīng)地，導(dǎo)體里面的電子產(chǎn)生的外圍電磁波，就和最外圍的蜜蜂圍著蜂巢一樣，也像遠(yuǎn)軌道的星球圍繞太陽(yáng)轉(zhuǎn)動(dòng)一樣，被松松垮垮地綁定在一起，很容易就移動(dòng)到原子之間。它們圍繞原子形成了一種云，自由地穿過(guò)固體導(dǎo)電物質(zhì)。這就是為什么它們被稱為自由電子。將自由電子看成自由的精神，是因?yàn)樗鼈儾皇芄腆w內(nèi)部任何原子的約束。

在絕緣體里面，電子被原子緊緊抓住。沒(méi)有自由電子，自然這些物質(zhì)里就沒(méi)有電流流過(guò)。絕緣體包括塑料、橡膠、玻璃和木頭。現(xiàn)在你可以明白為什么大部分時(shí)間里你和地球隔絕了。你的鞋底由塑料或者橡膠制成，你的房子主要由木頭制成。半導(dǎo)體位于二者之間，它們有的時(shí)候?qū)щ姡械臅r(shí)候不導(dǎo)電。它們的導(dǎo)電性不及導(dǎo)體，但是比絕緣體強(qiáng)。半導(dǎo)體是現(xiàn)代電子儀器的支柱，因?yàn)槔秒妶?chǎng)就可以控制它們的導(dǎo)電系數(shù)。

你的身體與地球一樣，大部分由水和礦物質(zhì)組成。人體和地球都是良好的導(dǎo)電體。自由電子在導(dǎo)體地球的表面不停搏動(dòng)，只要你的皮膚和地面相連，它們就能輕輕松松轉(zhuǎn)移進(jìn)你的全身。太陽(yáng)輻射、每分鐘成千上萬(wàn)次的閃電和地心熔巖等自然現(xiàn)象釋放的能量補(bǔ)充著自由電子的量。

無(wú)論是大約10萬(wàn)年前的直立猿人，還是之后以捕