本書圍繞老百姓日常養生保健、防病治病這一主題列舉了140余個問題，并逐一進行了詳細解答，內容力求科學規范、通俗易懂。前三章重點介紹如何認識中成藥、如何合理使用并妥善保存中成藥。核心部分圍繞中老年人常見疾病(如呼吸系統疾病、消化系統疾病、冠心病、糖尿病、高血壓、血脂異常、老年癡呆、痛風、腫瘤等)，介紹了中醫對這些疾病的認識、如何辨證選擇中成藥進行疾病防治、在運用中成藥防治疾病過程中的注意事項等知識。針對百姓常常遇到且獨具中醫藥特色的問題(如上火喝瀉火藥的使用、補藥和膏方的使用等)進行了解讀，旨在糾正社會上流傳的一些錯誤認識，培養百姓正確選擇中成藥的理念，以充分發揮中成藥防治疾病的作用。 叢書主編：鐘南山，中國工程院院士，教授，博士生導師，著名呼吸內科專家。
中國科協科普部：中國科協書記處領導下的職能部門。根據推動《全民科學素質行動計劃綱要》(以下簡稱《全民科學素質綱要》實施工作需要，科學技術普及部承擔科學技術普及工作職責，同時履行《全民科學素質綱要》實施工作辦公室(簡稱科學素質辦)的職責，負責推動《全民科學素質綱要》組織實施工作，承擔農民科學素質行動、社區居民科學素質行動、科普基礎設施工程、科普資源開發與共享工程、科普人才建設工程的牽頭任務，協調、推動相關事業單位、全國學會落實完成中國科協承擔《全民科學素質綱要》實施工作任務。
中華中醫藥學會：是我國成立最早、規模的中醫藥學術團體。中華中醫藥學會接受業務主管部門中國科學技術協會和登記管理機關民政部的業務指導與監督管理。學會辦事機構是國家中醫藥管理局直屬事業單位。
中華中醫藥學會：是全國中醫藥科學技術工作者和管理工作者及中醫藥醫療、教育、科研、預防、康復、保健、生產、經營等單位自愿結成并依法登記成立的全國性、學術性、非營利性法人社會團體，是黨和政府聯系中醫藥科學技術工作者的紐帶，是中國科學技術協會的組成部分，是發展我國中醫藥科技事業的重要社會力量。
“全民健康十萬個為什么(第二輯)”叢書是中國科協牽頭承擔的國家科技支撐計劃“公眾健康普及技術篩選與評價研究”項目的成果之一。中國科協主席韓啟德等院士、專家任叢書專家指導委員會委員。由中國工程院院士鐘南山主編，由國家醫學界的中華醫學會、中華預防醫學會、中國藥學會等9家機構組織國內的醫學、藥學、健康領域的專家編撰。每一分冊均用10余萬字，按照知識類型分為若干章，以問答的形式，圖文并茂地介紹與大眾日常保健、求醫用藥密切相關的科普知識，為大眾的自我保健管理提供了的科學指導，向大眾提供他們“不知道的、想知道的、應該知道的”防病治病知識與技能。
9本分冊分別為：《老年人用藥有道》(中國藥學會)、《中醫藥與保健》(中華中醫藥學會)、《膳食與營養》(中國營養學會)、《科學就醫》(中國醫學科學院醫學信息研究所)、《免疫與接種》(中華預防醫學會)、《讓呼吸更暢快》(中華醫學會)、《科學健身》(中國體育科學學會)、《心理健康與疾病》(中國心理衛生協會)、《居民健康管理》(中國社區衛生協會)。
“十一五”期間編寫的“全民健康十萬個為什么(輯)”一套4冊圖書榮獲“2013年全國科普作品”“第六屆北京市科普作品獎獎名”和“第三屆中國科普作家協會科普作品獎科普圖書類金獎”等多個獎項。全國政協副主席、科技部部長萬鋼在序言中給予了高度評價。
及時章 中成藥應用概述
什么是中成藥？……………………………………………………… 3
“對癥用藥”和“對證用藥”有什么區別？……………………… 4
如何閱讀藥品說明書？……………………………………………… 5
“慎用”“忌用”“禁用”有什么區別？………………………… 6
老年人如何合理選擇中成藥？……………………………………… 7
如何正確使用中成藥？……………………………………………… 9
哪些藥應該飯后服？哪些藥應該飯前服？………………………… 10
吃中成藥時需要忌口嗎？…………………………………………… 12
吃中藥會不會過敏？………………………………………………… 13
中藥和西藥同時服用需要注意些什么？…………………………… 14
老年人在使用中成藥時應特別注意些什么？……………………… 15
漏服藥物怎么辦？…………………………………………………… 17
覺得“藥勁兒”不夠可以自己加量嗎？…………………………… 19
含有馬錢子的中成藥能吃嗎？……………………………………… 20
長期服用含麻黃堿的中成藥會成癮嗎？…………………………… 21
保存中成藥有什么講究？…………………………………………… 23
如何正確處理過期藥品？…………………………………………… 24
第二章 感冒、咳喘的防治
感冒發燒一定要用抗生素治療嗎？………………………………… 27
為什么慢性腹瀉患者感冒時要慎用清熱解毒藥？………………… 28
為什么預防感冒要重視平時的調養？……………………………… 28
如何用藥預防支氣管哮喘反復發作？……………………………… 29
如何根據痰色指導用藥？…………………………………………… 30
為什么慢性咳喘常用調養脾腎的中藥？…………………………… 31
中成藥有毒副作用和耐藥性嗎？…………………………………… 32
慢性咳喘為什么要“冬病夏治”？………………………………… 33
膏方適用于哪些慢性咳喘患者？…………………………………… 34
第三章 便秘、胃炎的防治
中醫說的脾、胃、腸與西醫說的消化系統是一回事嗎？………… 37
中醫常說的脾到底是什么？………………………………………… 38
為什么老年人容易出現便秘？……………………………………… 38
老年便秘一般分哪幾種類型？……………………………………… 40
中醫治療老年便秘有什么優勢？…………………………………… 41
哪些情況下需要服用通便藥？……………………………………… 42
治療老年便秘的常用中成藥有哪些？……………………………… 43
有通便作用的水果、蔬菜有哪些？………………………………… 44
如何預防慢性胃腸病反復發作？…………………………………… 45
慢性胃炎患者如何飲食？…………………………………………… 47
為什么生氣后容易胃不舒服？……………………………………… 48
“趁熱吃”真的好嗎？……………………………………………… 49
哪些人不宜喝牛奶？………………………………………………… 50
氣候變化對胃腸病患者有哪些影響？……………………………… 51
按揉足三里穴可以健脾胃嗎？……………………………………… 52
治療脾胃病的常用中成藥有哪些？服用時應該注意些什么？…… 53
第四章 冠心病的防治
中醫對冠心病的認識歷史有多久？………………………………… 57
中醫認為冠心病的誘發因素有哪些？……………………………… 58
中醫可以治療冠心病嗎？…………………………………………… 59
冠心病的中醫分型有哪些？………………………………………… 60
治療冠心病常用的中成藥有哪些？………………………………… 61
冠心蘇合丸能否長期服用？………………………………………… 62
速效救心丸應該怎么吃？…………………………………………… 63
適合冠心病患者的食療方有哪些？………………………………… 64
輸液通血管有用嗎？………………………………………………… 65
第五章 糖尿病的防治
什么是糖尿病？……………………………………………………… 69
糖尿病有哪些癥狀？………………………………………………… 70
糖尿病有哪些預警信號？…………………………………………… 70
糖尿病的診斷標準是什么？………………………………………… 71
糖尿病有哪幾種類型？……………………………………………… 72
哪些人是患糖尿病的高危人群？…………………………………… 73
血糖來自哪里又去向何處？………………………………………… 74
為什么說自我管理是糖尿病治療的中心環節？…………………… 75
糖尿病患者在飲食方面需要注意什么？…………………………… 76
糖尿病患者常見的飲食誤區有哪些？……………………………… 77
糖尿病患者如何運動？……………………………………………… 79
糖尿病患者如何做到合理用藥？…………………………………… 80
血糖控制得越低越好嗎？…………………………………………… 82
中醫是如何認識糖尿病的？………………………………………… 83
中醫治療糖尿病有哪些優勢？……………………………………… 84
中藥能根治糖尿病嗎？……………………………………………… 85
糖尿病患者如何辨證選用中成藥？………………………………… 86
第六章 高血壓的防治
人老了都會得高血壓嗎？…………………………………………… 91
在家怎樣監測血壓？…
哪些藥應該飯后服？哪些藥應該飯前服？
“如何確定一種藥物是飯前服用還是飯后服用？”
中成藥的服用時間是根據不同的疾病和藥性特點來確定的。具體可以根據下面的情況進行選擇。
①病位在上，如頭痛、目疾、咽喉病等，飯后服藥更有利于藥效的發揮。
②病位在中，如心肺、胸膈、胃脘病癥(如胃痛、胃脹等)，可在飯后15 ～ 30分鐘內服藥。
③對胃腸道有刺激的藥物好在飯后服用，以降低藥物對胃腸黏膜的刺激和損害。
④毒性較大的藥物也應該在飯后服用，以免吸收過快導致毒副作用的產生。
⑤病位在下，如腎虛、腰痛、腹痛等，一般在飯前半小時至1 小時之內服藥，以使藥性容易下達。治療腸道疾病的藥物也應在飯前服用，因為在空腹狀態下藥物更容易通過胃到達腸道，從而盡快地被吸收，發揮藥效。
⑥滋補類中成藥宜在飯前空腹服用，這樣有利于藥物的吸收，從而更好地發揮藥效。
⑦安神鎮靜類藥物宜在睡前15 ～ 30 分鐘內服用。
⑧驅蟲藥宜采用隔夜服用的方式，即睡前服用一次，第二天早晨空腹再服用一次，以便將蟲殺死排出體外。
⑨急性重病應不拘時間盡快服藥，必要時可頻繁服藥(每隔1 ～ 2小時服用一次)。慢性疾病則需按時服藥。
總之，中成藥的服用時間應根據病情和藥物的特點而定，以便更好地發揮藥效，同時降低毒副作用。切忌隨意調整服用時間或增減服藥次數。
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