無論從事什么工作,無論在學習還是工作中,你都可能會在會議室對同事、客戶講話,也可能會在大禮堂對著幾百人演講。這樣的場合,你能否抓住機會,通過演講一舉贏得支持實現夢想?
作者在咨詢實踐中,總結出了演講中普遍適用的原則和方法,同時,科學解釋了當眾講話緊張的原因,并揭示出演講的真諦,即與聽眾分享。在分享精神下,緊張感會自然退去。同時,作者總結了許多行之有效的演講方法和技巧,教你對演講內容、風格和狀態進行調整,這樣,你就能通過自己的講話吸引并打動聽眾,展現自己個人魅力的同時實現演講溝通的目的。
當今社會,演講已成為每個人都無法逃避的課程。通過本書,你將學到高效演講領域前沿的研究成果。只要運用得當,你也可以高效演講,抓住每個講話的機會展現自我,讓成功的可能性無限增大。
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即使你沒有人脈和財富,只要學會演講,利用好每次當眾講話的機會,資源、團隊、人脈都會輕松獲得,成功自然也會與你靠得更近!
演講溝通,看似變化,實則有規律可循。只要懂得這些規律,就能在演講中自如發揮,每句話都說到聽眾心里!
一書在手,讓你洞悉緊張的深層原因,徹底擺脫當眾講話的恐懼;領悟演講的三大秘訣,一開口就打動人心,給自己的成功加碼!
彼得 邁爾斯(Peter Meyers)
斯坦福大學溝通力與領導力講座教授,美國Stand & Deliver咨詢集團創始人兼董事長。他也曾被美國伊莎蘭學院及瑞士洛桑國際管理發展學院聘請到校任教。他在斯坦福大學開設的溝通力與領導力課程,連續八年被評為最受學生歡迎的公開課。Stand & Deliver集團已成立二十余年,主要服務于美國政要、全球500強公司高管,以及世界各國領導人,為他們的演講和溝通提供一對一的特別培訓和指導。
尚恩 尼克斯(Shann Nix)
屢獲殊榮的新聞記者、小說家和劇作家,曾是美國知名廣播電臺談話類節目的主持人,晚間聽眾達百萬。目前她居住在英國威爾士。
前 言
人人都可以高效溝通
高效溝通的要求
如何實現高效溝通
從現在開始
我們對你保障
及時篇 演講內容
及時章 精心準備
結果:帶著目標去演講
關聯性:從聽眾出發去準備
要點:清晰有力傳達重點
綜合考慮:規劃統籌列出大綱
第二章 巧設結構
坡道:巧妙開場,一句話引起聽眾較大興趣
路線圖:耐心引導,帶聽眾了解演講流程
發現:循序漸進,刺激聽眾主動發現演講要點
總結:強化重點,加深印象
注意:切忌以問答環節結束
甜點:收尾,讓聽眾記住你的演講
整合:根據不同場合調整演講結構
綜合考慮:通過練習檢驗結構是否合理
第三章 善用技巧
故事:用起伏的情節吸引聽眾
比喻:用鮮活的形象打動聽眾
語言生動:恰當措辭讓每句話更有力量
重復:強化你最想讓聽眾感知的內容
問答環節:在互動中將聽眾拉在自己的立場
第二篇 演講風格
第四章 鍛煉聲音
呼吸:積極調整,大膽發出自己的聲音
多樣化:讓多變的聲音提升你的語言魅力
第五章 姿勢與動作
當眾講話:肢體語言讓演講更自然有力
桌子技巧:眼神交流突破桌子的限制
第六章 表情和眼神
面部肌肉:豐富的表情感染聽眾
眼神:直面聽眾,進行“連接的對話”
提示物:記住你的演講要點
大腦一片空白時:為你支招應對突發狀況
排練:讓演講更趨完善
第三篇 演講狀態
第七章 身體模式
了解身體模式:不同的身體模式產生不同的情緒
調整身體模式:適宜的模式讓情感表達更強烈
第八章 心靈之眼
了解心靈之眼:人類天生關注消極性事物
聚焦心靈之眼:關注能激發積極情緒的事物
第九章 轉變信念
信念的力量:你的信念決定了表現
轉變信念:良好的信念提升你的自信
第四篇 高危情境
第十章 直面危機
把魚放在桌子上:直面棘手問題,化危機為信任
對話的障礙:清除障礙,激發認同感
對話的橋梁:建立紐帶,發出共同的心聲
第十一章 危機溝通
必要性:正確處理,把危機轉化為共贏
危機溝通案例兩則
第十二章 運用新技術
電子郵件
電話
電話會議
視頻會議
幻燈片
第五篇 人脈維護
第十三章 個人愿景
走進你的未來:想象他人對自己好的評價
陳述愿景:為理想評價規劃自己的行為
運用:用美好的愿景激勵自己實踐規劃
第十四章 人脈管理
人際關系:人脈是重要的財富
有效管理:讓自己的人脈發揮出較大能量
第十五章 合作與創新
是的,而且:不否定,鼓勵新思想
創新階梯:以他人的想法為基礎不斷提高
注意:多些鼓勵就多些奇跡
結語:提升個人風度
致謝
附錄1:進一步評估
附錄2:坡道和甜點
坡道:巧妙開場,一句話引起聽眾較大興趣
大多數演講者在開口說話之前,就已經犯了及時個錯誤。這是一個很關鍵的問題,它可能會令你說的任何事情都變得毫無意義。這個錯誤就是:你認為所有的聽眾都在聽你說話,但事實上他們沒有。
你不能認為,人們坐在椅子上就表示他們正關注著你。一種可能是:他們正想著周末去干點什么、晚飯吃點什么或在擔憂當天辦公室發生的事情。記住一點:在告訴聽眾聽你講話的理由之前,他們是不會在乎你說什么的,他們在乎的是自己的事情。你的開頭要足夠吸引人,他們才會停止看手機。在他們對你將要說的東西感興趣之前,他們是不會抬頭看你的。首先要考慮的是,你說的內容對他們有什么意義呢?
設想每一位聽眾都背靠椅子,雙腿交叉,雙臂抱緊,這是什么情形?這表明你的發言開頭沒什么要點。直到聽眾身體前傾,坐在椅子邊上,急切地想聽到你將說些什么,這才表示你說的話吸引了他們。做到這一點的方法,就是構建我們說的“坡道”。
坡道就是演講時你一開始說出的那幾個句子。它應當馬上吸引聽眾的注意力,并有足夠高的坡度,這樣,無論接下來你說什么,都會引起聽眾的興趣。這就像跳臺滑雪,坡道會改變你沖擊的角度,將你推送到一個更高的水平。在聽眾的腦海里,它會提升你講話的重要性,將你說的內容放到一個更高的優先層次上。一旦你的聽眾開始關注你將要說的內容,那么他會一直傾聽你后面的講話。當他們傾聽你講話時,他們就與你真正在一起了。
如何建立一條坡道?非常簡單,返回并且重讀本書準備部分里關聯性一節的內容。為什么聽眾要在意你的講話?這一問題的答案就是,你的演講要有一個絕佳的開頭。
下面是演講開頭的幾種策略:
1、以“你(你們)”開頭。這樣做會給你帶來直接的好處,這說明你談論的是聽眾喜愛的話題——關于他們自己的。直接而明確地表現出你理解和在乎他們的處境及感受。
2、運用強大的統計數據,或者我們所說的“性感數字”。性感數字包含能給聽眾帶來驚喜的元素,它們會讓聽眾精神振奮并關注你說的內容。如果你任職于電信行業,你可以這樣開頭:“全世界有一半的人從來都沒有打過電話,想象一下這對我們來說是多么大的機遇。”有關性感數字的更多例子如:大約20%的美國人從來沒有發過電子郵件;到2012年智能手機的市場成交額預計會達到40億美元——與四年前相比翻了兩番;僅有4%的阿拉伯婦女使用互聯網;十年之內,中國和南非的舊電腦所產生的電子垃圾會達到2007年的四倍,印度會達到五倍。
3、提出問題。“你們當中有多少人花了人生近一半的時間開會?”“有沒有人知道1959年北極熊的數量是多少?現在的數量呢?”“你們當中有多少人認為你們孩子就讀的學校應當做得更好?”
4、讓聽眾感到震驚。加利福尼亞州州長杰瑞 布朗在2011年1月31日的演講中就采用了這樣的方法,他說:“加利福尼亞州正面臨著一次真正的、史無前例的危機。我們每個人將憑借良知以及選民的信任制訂一項合理的計劃,讓加利福尼亞州擁有良好的財政基礎,實實在在地平衡我們的預算,重塑加利福尼亞州過去的輝煌。”
5、坦白。要表現得脆弱一些。“我一直害怕蜘蛛。24小時,在會議室里,總裁讓我收拾他在角落里看到的一只蜘蛛。天哪……”
6、運用“想象”這個詞。“想象一下這種情況。三年前,新的體育館已經落成,我們的隊員剛剛拿了他們的及時個籃球冠軍……”“想象”這個詞具有不可思議的力量,因為它讓演講變成了互動式的交流。在演講過程中,聽眾從被動的一方轉變成了積極的參與者,成了思想和愿景的共同創造者。
7、講述歷史逸事。“德懷特 D. 艾森豪威爾將軍的軍隊被包圍了,他派一名軍士出去偵察。軍士返回后,艾森豪威爾將軍問:‘簡單告訴我目前的形勢。’那位軍士回答道:‘想象一個面包圈,我們就是上面的那個洞。’我們目前的形勢就是這樣……”
8、講故事。找出你數據里他人感興趣的內容,將其作為重點利用對象。用人物將你的材料串起來,如“路易斯是我的一位客戶。他打電話告訴我,如果我們在半個月內找不到解決問題的方案,他就要露宿街頭了。”
注意:切忌以問答環節結束
大多數正式的演講都包含問答環節,我們認為這是一個好的做法,因為聽眾總是想與你進行交流、對話的。
然而,大多數人都將提問環節安排錯了,他們將這一環節放到了演講的,這真是個糟糕的做法!我們認為,永遠都不要以問答環節作為演講的結尾,否則就太冒險了。原因在于:
你費盡心力好不容易在演講結束時將聽眾帶到了一個的狀態,你做得很不錯。你得意揚揚地結束了講話,然后說:“我們還剩下15分鐘,有什么問題要問嗎?”底下一片沉寂。“有人提問嗎,一個問題都沒有嗎?”仍然沒有人說話。你環顧四周,越來越感到失望:“確定沒有問題嗎?”底下的每個人都局促不安,都不敢看你的眼睛。“那么,好吧,”你喃喃自語道,“我想我該結束演講了。嗯,謝謝大家來捧場……”你看起來無比愚蠢,收拾完筆記本電腦之后,馬上溜之大吉,的這一環節破壞了之前良好的效果。
還有更糟糕的:你的演講很順利。而到了問答環節,你碰到了咄咄逼人的提問者。你記得那個人嗎?他身著條紋西裝,衣冠楚楚,留著山羊胡,手里拿著一支紅筆。他坐在底下聽完了你的整個演講,耐心地等待提問時間的到來。事實上,他并沒有問題要問,在他心里只有一個自己的安排,那就是在大庭廣眾之下向聽眾證明他比你聰明,因為他發現了你講話中的漏洞。他可能會問你這樣的問題:“你從哪里得到的數據?你說我們第三季度增長了12.6%,但是碰巧我知道僅僅增長了11.9%。”無論你多么巧妙地回答這個問題,你的信譽都會受到影響。(有關如何像公共關系部門那樣處理問答環節,請閱讀第三章有關技巧的內容。)聽眾目睹了發生的一切。你為了從情感上打動聽眾所做的一切努力都付諸東流。如果你已經帶著聽眾踏上了一次情感之旅,此刻,你又快速地跌落了下去。
盡管有以上風險,我們仍然建議,演講時盡可能地包含問答環節,它是與聽眾建立聯系、建立互信的好方法。但是,你必須確保在問答環節之后有一個強大的結尾,結尾往往會產生令人意想不到的結果。人們會記得他們時刻聽過的內容和體驗過的感覺。一部電影的結尾應當是非常完滿的,一本書的一章也必須是好的。在一次溝通或演講中,的三分鐘必須將所有的內容連接在一起,將你的聽眾帶到狀態。你邀請人們去自己家,用誘人的沙拉、精致的鮮湯招待他們,你會在用過烤牛肉之后就將他們掃地出門嗎?當然不會!你會端上一些焦糖布丁或巧克力蛋糕讓他們享用,以此圓滿地結束晚宴。你的演講也應當如此。問答環節結束后,你要以一個圓滿的結尾來贏得聽眾的贊賞,我們將其稱之為甜點。
甜點:收尾,讓聽眾記住你的演講
甜點是你重新控制演講并確保以積極的語調完成演講的部分。無論你在問答環節中遭受了多么重大的損失,甜點是確保你贏得最終勝利的錦囊妙計。
記得我們之前說過,演講的每一部分都要各司其職嗎?是的,結尾,或者說甜點的工作就是要引起聽眾的情感共鳴,創造一種感覺。結尾不是向聽眾傳遞任何新信息,也不是告訴他們需要知道另外一些事情的部分。聽眾的大腦此時已停止工作,已經等待上車離開了。這個時候不能強迫他們打開包裹,讓你往里頭再塞一些數據。你已經將所有的事實都告訴他們了,這個時候應當瞄準情感了。
強烈的情感會讓你說話更具“黏性”,或者說更讓人難忘。如果你的甜點非常好,聽眾將會永遠記住它,即使他們已經忘記了你的數據,也忘不了你曾給他們的甜點。好的甜點就是一則故事、逸事、一個比喻或想象。它應當在某些方面觸動聽眾的情感,這樣就會創造出一種感覺,會把聽眾和你聯系起來。
你可以這樣介紹你的甜點:“在結束之前,我希望大家會有這樣的想法……”然后,告訴大家這個想法是什么。它可能是你實際思想的體現。你可以講處于類似背景下的其他人的故事,也可以回顧過去,舉一個有關成功的產品的例子或你曾經倡議并成功實施的例子,也可以為聽眾描繪一幅未來圖景:“想象一下……”
甜點種類繁多,它可以是能給聽眾帶來強烈情感共鳴的任何東西,也可以是能增強你講話要點的任何想象。
真希望自己在二十年前次演說時就擁有這本書。這是一部重要的作品,它不僅告訴人們應該如何溝通,還告訴我們團結他人的有效方法。本書激勵我成為一名出色的領導人。
——美國雀巢公司營銷副總裁,多琳 伊達
對于那些想在溝通中給對方留下深刻印象的領導人來說,本書是他們的必讀書目。因為不論身處什么場合,需要站出來表明立場的人都可以將本書視為自我訓練的指南。
——瑞士洛桑國際管理發展學院教授,喬治 A. 科爾瑞瑟
這本書會為你的事業打開新的局面,會幫你克服恐懼和思維局限,讓你能夠更高效地溝通,成為鼓舞團隊、公司甚至國家精神的領導者。這將是你讀過的好的公開演講的指導書。
——美國住房與城市發展部前主任,喬 科萬
在新的全球化世界中,一個人是否具有跨越多元文化、多個時區、多國邊界的能力決定著他是否能夠成功。為了做成重要的一件事——建立信任,本書將告訴你一個明確的、通用的策略。
——美國思科公司副總裁,伊馮 勒魯
本書打動讀者的不僅僅是文字內容,而且還有練習指南、專家提示、反饋表格以及其他多種工具。想從中獲取力量的人都應當好好閱讀。
——新加坡證券交易所首席執行官,麥尼思 博可
就是從心理學的角度講的如何戰勝自我,以及用身體行為帶動心理的過程,實際操作效果有待考察!
別人推薦的書,目前我在演講這方面需要提高,買來希望對自己有幫助。
高效演講(????ω????)演講必備╭(°A°`)╮
腰封不怕把牛吹死嗎,“二十八天,全世界聽你的”,等到如果全世界就剩你一個人的時候再說吧。
這本書拿到手里的第一感覺就是非常精美,很厚的一本,翻開目錄就可以發現講解的內容很全面,按照步驟來很有邏輯性。讀后的收獲很多。總之,這本書不僅適合演講,同樣適合寫文章。
目前正在讀,在不斷反思自己演講中需要注意的問題
了解心靈之眼:人類天生關注消極性事物 M聚焦心靈之眼:關注能激發積極情緒的事物第九章轉變信念 信念的高效演講:斯坦福最受歡迎的溝通
書的質量還可以,內容還沒看到,但是我在演講方面特別欠缺,應該會對我有用。
看這本書最大的時候是,對演講結構的了解和認識。對提升演講技巧確實有比較好的啟發。不管是教師還是從事跟演講有關的職業的人,都值得一看。
演講是每個人都需要有的,不僅豐富人生,還能作為職業
很實用的一本書,不單單講的是怎么演講,還有在一對一如何去溝通達到你想要的目的
非常值得一看 提高你的演講能力 與 即興講話技巧
確實不錯,很詳細的介紹了演講的技巧。很實用,無論是已經工作還是學生都應該挺有幫助
多角度提升自己,當眾演講從小就有些障礙,小學和初中兩次在整個學校的演講都是信心不足讀出來的O(∩_∩)O~。學習一下。
高效的演講很多人都 需要,所以買來送給身邊的好友,希望能幫助到她進行順利的演講 。
高效演講,人人必備。還有,我說當當能不能把圖書評價的時間延長一點啊,看書需要時間的好吧。
總體來說講述了演講前演講中的一些行為狀態與方法,感覺比演講與口才實用些。但不具備演講與口才的詳細性。
好吧,以前很少在當當買書,買過之后才知道,書好,價格還實惠,連老公都夸我買的書質量好,美美的,希望當當多做活動,推動國人看書的習慣,書的內容看過才能評價。為什么提交不了評論,這塊要提高哦。
哇哦… 內容還是很淺顯易懂的… 連講座上場地都有畫出來做介紹… 把演講形容地像很簡單的一樣…
這本書太好了,高效演講,我最不會演講了,希望通過看類書后,對個人的演講技能有所提高,這本書是高受歡迎的溝通課,希望不會讓我失望。而且這本書各方面都好,而且價格也低,物美價廉呀,以后還會在當當網上買書,而且還有積分拿,只是以前不知道,一直沒有評價,競然把這么好的事給丟了,以后都會常評價的,哈哈,這本書的包裝也不錯,整體感覺也很好,紙也好,性價比高。
演講溝通,看似隨機變化,實則有規律可循。只要懂得這些規律,就能在演講中自如發揮,每句話都說到聽眾心里!
就開頭整體演講的流程對自身有點用,別的一些方法而言,好像對本人用處不大,對于演講來說,還是要自身多加練習
高效演講:斯坦福最受歡迎的溝通課高D8效演講:斯坦福最受歡迎的溝通課時就擁有這本書。這是一6部重要的作品,它D不僅告10訴人們應該如何溝通,4還告訴我們團結他8人的最有效方法。本書高效演講:斯坦福最受歡迎的溝通課人脈發揮出最大能量Z第十五章合作與創新 是D的,而且:不6否定2,N鼓勵新思想 創新階梯:以他人的想法為基礎R不高效演講:斯坦福最受歡迎的溝通課礙:清B除障礙,激發認同感 對話的橋梁:8建立紐帶,發出共同的心聲第十一章危機溝通 必要性:正確處理,把高Z效演講:斯坦福最受歡迎的溝通課對突發狀況 排練:讓演講更趨完善第三篇演講狀態第七…
這本書一看就是外國人寫的,外國人寫的這種書,有一種感覺就是對我們來講很平常的事情,被他們大肆宣傳,說的好像真理一樣,但是反過來想這樣的總結很有必要,仔細看認真練習,也可以達到想要的效果。
一本操作性很強的工具書,內容深入淺出,框架清晰,演講溝通的每個階段你需要做什么很明確。當然既然有操作性強的特點,對于書中介紹的方法,每個人需要在日常生活中經常練習才行。
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不是為了演講而演講,只是為了遇見更好的自己!
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書的內容特別好。講了人們為什么害怕演講,演講有哪些類型,也提出了很多設計演講的實用的方法。并有行之有效的提升演講能力的方法,我喜歡這個本書,推薦給大家,確實不錯
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