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目錄

譯者序

序言行為中的心理學(xué) XII

0.1學(xué)習(xí)方法：不同的人有不同的辦法 2

0.2閱讀教材：教材不是漢堡 3

0.3如何記筆記：打印PPT可不算是記筆記 5

0.4復(fù)習(xí)備考：填鴨式學(xué)習(xí)不是好選擇 6

0.5寫論文：計(jì)劃到位才能無缺 8

本章小結(jié) 11

第1章科學(xué)的心理學(xué) 12

1.1什么是心理學(xué) 14

1.1.1心理學(xué)領(lǐng)域 14

1.1.2心理學(xué)的目標(biāo) 14

1.2過去的心理學(xué)：心理學(xué)的歷史 15

1.2.1開始：馮特、內(nèi)省和實(shí)驗(yàn)室 15

1.2.2鐵欽納和美國(guó)的結(jié)構(gòu)心理學(xué) 16

1.2.3威廉 詹姆斯和機(jī)能主義 16

1.2.4格式塔心理學(xué)：整體大于部分之和 18

1.2.5西格蒙德 弗洛伊德的精神分析理論 18

1.2.6巴甫洛夫、華生和行為主義的開端 19

1.3心理學(xué)現(xiàn)狀：現(xiàn)代視角 20

1.3.1心理動(dòng)力學(xué)學(xué)派 20

1.3.2行為主義學(xué)派 21

1.3.3人本主義學(xué)派 21

1.3.4認(rèn)知學(xué)派 21

1.3.5社會(huì)文化學(xué)派 21

1.3.6生物心理學(xué)學(xué)派 22

1.3.7進(jìn)化心理學(xué)視角 22

1.4心理學(xué)職業(yè)與專業(yè)領(lǐng)域 23

專業(yè)領(lǐng)域 23

1.5心理學(xué)：科學(xué)方法 23

1.5.1為何心理學(xué)家用科學(xué)方法 23

1.5.2描述方法 24

1.5.3尋找相關(guān)關(guān)系 26

1.6心理學(xué)研究中的倫理問題 31

對(duì)人進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究的指南 31

本章小結(jié) 34

第2章生物學(xué)觀點(diǎn) 36

2.1神經(jīng)系統(tǒng)概述 38

2.2神經(jīng)元和神經(jīng)：構(gòu)建網(wǎng)絡(luò) 38

2.2.1神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)：神經(jīng)系統(tǒng)的基本構(gòu)件 38

2.2.2神經(jīng)元內(nèi)的信息生成：神經(jīng)沖動(dòng) 40

2.2.3將信息發(fā)送給其他細(xì)胞：突觸 41

2.2.4神經(jīng)遞質(zhì)：網(wǎng)絡(luò)的使者 42

2.2.5清理突觸：再攝取和酶 43

2.3中樞神經(jīng)系統(tǒng)："中央處理單元" 44

2.3.1大腦 44

2.3.2脊髓 44

2.4外周神經(jīng)系統(tǒng)：邊緣上的神經(jīng) 47

2.4.1軀體神經(jīng)系統(tǒng) 47

2.4.2自主神經(jīng)系統(tǒng) 47

2.5遙遠(yuǎn)的連接：內(nèi)分泌腺 49

2.5.1垂體：激素世界的大師 49

2.5.2松果體 50

2.5.3甲狀腺 50

2.5.4胰腺 50

2.5.5性腺 50

2.5.6腎上腺 50

2.6探索生命大腦的內(nèi)部 50

2.6.1損傷研究 50

2.6.2大腦刺激 51

2.6.3映射結(jié)構(gòu) 52

2.6.4映射函數(shù) 52

2.7從下往上：大腦的結(jié)構(gòu) 54

2.7.1后腦 54

2.7.2皮層下結(jié)構(gòu) 55

2.7.3皮質(zhì)聯(lián)合區(qū) 59

2.7.4大腦半球：你用右腦思考嗎 60

本章小結(jié) 62

第3章感知覺 64

3.1感覺概述 66

3.1.1什么是感覺 66

3.1.2感覺閾限 66

3.1.3習(xí)慣化和感覺適應(yīng) 67

3.2視覺的科學(xué) 67

3.2.1光的感知特性：捕捉光波 67

3.2.2人眼的結(jié)構(gòu) 68

3.2.3眼睛能看到物體的原理 70

3.2.4顏色知覺 71

3.3聽覺：現(xiàn)在你能聽見我說話嗎 74

3.3.1聲音知覺：品質(zhì)的振動(dòng) 74

3.3.2人耳的結(jié)構(gòu)：遵循共鳴 75

3.3.3聽覺障礙的類型 76

3.4化學(xué)感覺：它嘗起來不錯(cuò)并且聞上去更好 77

3.4.1味覺：我們?nèi)绾纹肺妒澜?77

3.4.2香味感覺：嗅覺 78

3.5軀體感覺：身體知道什么 79

3.5.1觸覺、壓覺和溫度覺 79

3.5.2痛覺：門控理論 80

3.5.3動(dòng)覺 81

3.5.4前庭覺 81

3.6知覺概述 82

3.6.1恒常性：大小、形狀和亮度 82

3.6.2格式塔原則 82

3.6.3深度知覺 84

3.6.4錯(cuò)覺 85

3.6.5影響知覺的其他因素 88

本章小結(jié) 90

第4章學(xué)習(xí) 92

4.1學(xué)習(xí)的定義 94

4.2它會(huì)使你流口水：經(jīng)典條件反射 94

4.2.1巴甫洛夫與分泌唾液的狗 95

4.2.2經(jīng)典條件作用的要素 95

4.2.3巴甫洛夫的經(jīng)典實(shí)驗(yàn) 95

4.2.4條件化情緒反射：老鼠 98

4.2.5人類身上的其他條件反射 99

4.2.6為什么會(huì)有經(jīng)典條件作用 99

4.3對(duì)我意味著什么：操作性條件作用 100

4.3.1沮喪的貓：桑代克的迷宮箱和效果率 100

4.3.2斯金納：行為學(xué)家中的行為學(xué)家 101

4.3.3強(qiáng)化的概念 101

4.3.4正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化 102

4.3.5強(qiáng)化程序：為什么角子老虎機(jī)的誘惑力這么大 102

4.3.6可變比率強(qiáng)化程序 104

4.3.7懲罰在操作性條件作用中的作用 105

4.3.8兩種懲罰 106

4.3.9懲罰的問題 107

4.3.10刺激控制：減速，有警察 108

4.3.11操作性條件作用中的其他概念 109

4.3.12操作性條件作用的應(yīng)用：行為矯正 111

4.4認(rèn)知學(xué)習(xí)理論 112

4.4.1托爾曼的老鼠迷宮：潛伏學(xué)習(xí) 112

4.4.2苛勒和聰明的猩猩：頓悟?qū)W習(xí) 113

4.4.3塞利格曼和沮喪的狗：習(xí)得性無助 114

4.5觀察學(xué)習(xí) 115

4.5.1班杜拉和波波娃娃 115

4.5.2觀察學(xué)習(xí)的四個(gè)要素 116

本章小結(jié) 119

第5章記憶 122

5.1記憶的三個(gè)過程 124

5.1.1識(shí)記它：編碼 124

5.1.2保持它：存儲(chǔ) 124

5.1.3回憶它：提取 124

5.2記憶模型 124

5.3信息加工模型：記憶的三個(gè)階段 125

5.3.1感覺記憶：人為什么會(huì)恍然大悟 125

5.3.2短時(shí)記憶和工作記憶 127

5.3.3長(zhǎng)時(shí)記憶 129

5.3.4長(zhǎng)時(shí)記憶的分類 130

5.4記憶提取：長(zhǎng)時(shí)記憶的提取 133

5.4.1提取線索 133

5.4.2回憶：嗯……讓我想想 134

5.4.3再認(rèn)：你好，我是不是在哪里見過你 135

5.4.4自動(dòng)編碼：閃光燈記憶 136

5.5長(zhǎng)時(shí)記憶提取的重構(gòu)特性：記憶有多 137

5.5.1記憶的建構(gòu)過程 137

5.5.2記憶提取障礙 138

5.5.3記憶提取的可信度 138

5.6我們剛剛說了些什么？--遺忘 139

5.6.1艾賓浩斯遺忘曲線 139

5.6.2編碼失敗 140

5.6.3記憶痕跡消退理論 140

5.6.4干擾理論 141

5.7記憶的神經(jīng)科學(xué) 141

5.7.1記憶形成過程中的神經(jīng)活動(dòng)和神經(jīng)結(jié)構(gòu)改變 141

5.7.2海馬和記憶 142

5.7.3記憶失敗：器質(zhì)性遺忘癥 142

本章小結(jié) 143

第6章意識(shí)和認(rèn)知 146

6.1什么是意識(shí) 148

6.1.1意識(shí)的定義 148

6.1.2異常的意識(shí)狀態(tài) 148

6.2異常狀態(tài)：睡眠 149

6.2.1生物學(xué)上的睡眠 149

6.2.2睡眠的階段 149

6.2.3快速眼動(dòng)睡眠階段發(fā)生了什么 151

6.2.4睡眠障礙 152

6.3人們是怎么思考的 154

6.3.1心理表象 154

6.3.2概念 156

6.3.3問題解決和決策 157

6.3.4問題解決中的問題 160

6.3.5創(chuàng)造力 161

6.4語言 162

6.4.1語言分析的水平 162

6.4.2語言與思維的關(guān)系 163

本章小結(jié) 166

第7章畢生發(fā)展 168

7.1研究人類發(fā)展中的問題 170

7.1.1研究設(shè)計(jì) 170

7.1.2天性與教養(yǎng) 170

7.2發(fā)展的基本構(gòu)成模塊 171

基因與染色體問題 171

7.3孕期發(fā)展 172

7.3.1受精、受精卵和孿生 172

7.3.2胚種期 174

7.3.3胚胎期 174

7.3.4胎兒期：寶寶快成長(zhǎng) 175

7.4嬰兒期及兒童期發(fā)展 175

7.4.1身體發(fā)育 175

7.4.2寶寶，你能看見我嗎？寶寶，你能聽見我說話嗎？--感覺發(fā)展 176

7.4.3認(rèn)知發(fā)展 177

7.4.4自閉癥譜系障礙 181

7.4.5心理發(fā)展 182

7.5性別發(fā)展 186

7.5.1性別角色 186

7.5.2性別角色發(fā)展的理論 186

7.6青少年期 187

7.6.1身體發(fā)育 187

7.6.2認(rèn)知發(fā)展 187

7.6.3心理社會(huì)發(fā)展 188

7.7成年期 189

7.7.1生理發(fā)展：用進(jìn)廢退 189

7.7.2認(rèn)知發(fā)展 190

7.7.3心理社會(huì)發(fā)展 190

7.7.4身體與心理衰老的理論 192

7.7.5死亡與衰老的階段 192

本章小結(jié) 194

第8章動(dòng)機(jī)和情緒 196

8.1動(dòng)機(jī)的理解方法 198

8.1.1本能說 198

8.1.2驅(qū)力降低理論 198

8.1.3人格和成就需求：卡羅爾 德韋克的自我理論 200

8.1.4喚醒理論 201

8.1.5誘因理論 202

8.1.6人本主義流派：馬斯洛的需求層次理論 203

8.1.7自我決定理論 204

8.2精神類藥物和成癮 205

8.2.1生理依賴 205

8.2.2心理依賴 206

8.3性動(dòng)機(jī) 209

性取向 211

8.4情緒 213

情緒的三要素 213

本章小結(jié) 221

第9章壓力和健康 224

9.1壓力和壓力源 226

9.1.1壓力的定義 226

9.1.2什么是壓力源 226

9.1.3環(huán)境壓力：生活的起起伏伏 226

9.1.4心理壓力源：壓力和心智 228

9.2心理因素：壓力和健康 230

9.2.1一般適應(yīng)綜合征 230

9.2.2免疫系統(tǒng)和壓力 231

9.2.3認(rèn)知和人格對(duì)壓力的影響 234

9.2.4壓力中的人格因素 234

9.2.5壓力中的社會(huì)因素：需要他人的人 238

9.3壓力、饑餓和飲食 240

9.3.1生理饑餓 240

9.3.2饑餓的社會(huì)成分 240

9.3.3適應(yīng)不良的飲食問題 240

9.4壓力和性障礙 241

9.5壓力應(yīng)對(duì) 242

9.5.1問題取向應(yīng)對(duì) 242

9.5.2情緒取向應(yīng)對(duì) 242

9.5.3將冥想作為一種應(yīng)對(duì)機(jī)制 242

9.5.4文化如何影響應(yīng)對(duì) 243

9.5.5宗教如何影響應(yīng)對(duì) 243

本章小結(jié) 244

第10章社會(huì)心理學(xué) 246

10.1社會(huì)影響：從眾、順從與服從 248

10.1.1從眾 248

10.1.2順從 250

10.1.3服從 251

10.2社會(huì)認(rèn)知：態(tài)度、印象形成與歸因 253

10.2.1態(tài)度 253

10.2.2態(tài)度的ABC模型 253

10.2.3態(tài)度的形成 254

10.2.4態(tài)度的改變：說服的藝術(shù) 254

10.2.5認(rèn)知失調(diào)：當(dāng)態(tài)度和行為發(fā)生沖突時(shí) 255

10.2.6印象形成及其屬性 256

10.2.7社會(huì)分類 256

10.2.8內(nèi)隱人格理論 257

10.2.9歸因 257

10.2.10基本歸因錯(cuò)誤 257

10.3社會(huì)互動(dòng)：偏見、愛與攻擊 258

10.3.1偏見和歧視 258

10.3.2偏見和歧視的類型 259

10.3.3人們?nèi)绾瘟?xí)得偏見 260

10.3.4克服偏見 261

10.4喜歡和愛：人際吸引 262

10.4.1吸引力法則 262

10.4.2對(duì)立產(chǎn)生吸引 263

10.4.3愛情是一個(gè)三角形：斯滕伯格的愛情三角形理論 264

10.5攻擊與親社會(huì)行為 265

10.5.1攻擊和生物學(xué) 265

10.5.2社會(huì)角色的力量 266

10.5.3傳媒中的暴力和攻擊 267

10.5.4親社會(huì)行為 268

10.5.5為什么有的人不提供幫助 268

本章小結(jié) 271

第11章人格與智力理論 274

11.1人格與智力理論 276

11.2男人與沙發(fā)椅：弗洛伊德和他的心理動(dòng)力學(xué) 276

11.2.1弗洛伊德的文化背景 276

11.2.2無意識(shí) 277

11.2.3人格的組成部分 277

11.2.4超我：道德衛(wèi)士 278

11.2.5人格的發(fā)展階段 279

11.2.6新弗洛伊德主義者 281

11.2.7當(dāng)代視角的弗洛伊德和精神分析流派 282

11.3行為主義和社會(huì)認(rèn)知學(xué)派的人格理論 283

11.3.1班杜拉的交互決定論和自我效能 283

11.3.2羅特的社會(huì)學(xué)習(xí)理論：期望 284

11.3.3當(dāng)代視角下的行為主義和社會(huì)認(rèn)知角度 285

11.4第三勢(shì)力：人本主義和人格 285

11.4.1卡爾 羅杰斯和自我概念 285

11.4.2當(dāng)代視角下的人本主義流派 286

11.5特質(zhì)理論：你是誰 286

11.5.1奧爾波特 286

11.5.2卡特爾和16PF 287

11.5.3大五理論：人格海洋或者人格的五因素模型 287

11.5.4當(dāng)代視角下的特質(zhì)流派 288

11.6人格測(cè)評(píng) 288

11.6.1訪談 289

11.6.2訪談的問題 289

11.6.3投射測(cè)驗(yàn) 289

11.6.4行為測(cè)評(píng) 291

11.6.5人格問卷 291

11.7智力 292

11.7.1定義 292

11.7.2智力理論 292

11.7.3智力測(cè)量 293

11.7.4智力測(cè)驗(yàn)的個(gè)體差異：智力障礙和智力超能 297

11.8人格與智力的生物屬性：行為遺傳學(xué) 300

雙生子研究 300

本章小結(jié) 304

第12章心理障礙 306

12.1什么是變態(tài) 308

12.1.1心理疾病的歷史概述 308

12.1.2什么是變態(tài) 308

12.1.3變態(tài)的操作性定義 309

12.2變態(tài)的模型 310

12.2.1生物學(xué)模型：心理疾病的醫(yī)學(xué)原因 311

12.2.2心理學(xué)模型 311

12.2.3生物心理模型：上述所有觀點(diǎn)的綜合 311

12.3《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》(第4版修訂版)(DSM-IV-TR) 312

12.3.1DSM-IV-TR的分類 312

12.3.2心理疾病的發(fā)病率 312

12.3.3關(guān)于疾病標(biāo)簽的贊成和反對(duì)意見 312

12.4焦慮障礙