《內在革命》
“這大概就是我所能寫出來的最重要的一本書了，它與我息息相關，它源于我自己的那些重要的旅途。”——芭芭拉 安吉麗思
《內在革命》自誕生之初就擁有強大的力量和堅決的聲音，呼吁人們聆聽它。因為在《活在當下》《愛是一切的答案》中，芭芭拉以心靈導師的身份暢談生命的真諦，而《內在革命》中，芭芭拉則敞開自我，分享與自己息息相關的挫折、傷痛、成長。
芭芭拉的人生并不容易，曾遇到過許多希望和幻想的破滅，經歷過許多失去與背叛，還有無數次地被悲傷和絕望圍攻。離婚，且不止一次；被不忠誠的生意伙伴欺騙；在股市上損失慘重；與一些會破產的公司結盟；遭遇不公平的訴訟；受到同事誹謗；一些珍愛的朋友因癌癥與她別離……
正是這樣的人生讓她認識到，大部分人(包括她在內)所經歷的痛苦、困惑與不快樂，都來自于我們在外在和內在世界所遭遇的意料之外的事物。而最終決定我們是誰、提升我們的身份的，并不是如何處理那些期盼和希望的事物，而是如何挺過這些沒有預料到的事情。
《如何在愛中修行》
每個在愛中的人都絕望地發現自己深陷一個迷局：無論多么相愛，都無法避免傷痛、憤懣、恐懼和失望。即使費盡力氣，也無法使自己在愛中處于主動地位。
《如何在愛中修行》指出了我們在愛中常常會犯的一些基本錯誤：不表達感情(怕被傷害或是怕失去)，不表達需要(覺得說出自己的需求很丟臉，而且希望對方能夠“猜中”自己的心思)，其結果往往是讓自己遭受加倍的傷害與誤解。本書的目的在于教導我們如何用愛來完善自己，成為更好的人，從而提升自己對愛的把控力。
《內在革命》
百萬暢銷書《活在當下》作者、個人成長導師芭芭拉新作！
“這大概就是我所能寫出來的特別重要的一本書了。” (芭芭拉•安吉麗思 ) 《內在革命》自誕生之初就擁有強大的力量和堅決的聲音，呼吁人們聆聽它。因為在《活在當下》《愛是一切的答案》中，芭芭拉以心靈導師的身份暢談生命的真諦，而《內在革命》中，芭芭拉則敞開自我，分享與自己息息相關的挫折、傷痛、成長。
※我們想要過某種生活，結果卻被困在另一種生活里！
讓我們感到不安的，就是發現所過的生活并非是自己想要的。在年近50歲的時候，芭芭拉也發現被自己困在另一種生活里，“對的人生讓她感覺不再對勁了”，于是她按下了人生的暫停鍵：離開了生活了25年的城市洛杉磯，關閉了每月都有數千人參加的個人成長中心，停掉了所有的訪談和電視節目。她來到一個全新的地方，重新經歷了一次內在風暴！本書就是她這次蛻變與成長的產物。
※成長過程中的轉折點，就是在你發現治愈所有傷痛的核心力量存在于自己內心的時候！
這個世界的一切表相都不是獨立存在的，一定有它深刻的內在意義，那么，改變世界好的方法，不是在表相下功夫，一定要從內在里改革。用芭芭拉自己的話說就是：“凡從自己內心深處探索而得的，必能使你得救；凡留在內心深處不去挖掘的，終能使你毀滅。”
《如何在愛中修行》
張德芬：“很多自認為修行很好的人，其實也過不了親密關系這一關。”
每個在愛的人都絕望地發現自己深陷一個迷局：無論多么相愛，都無法避免傷痛、憤懣、恐懼和失望。即使費盡力氣，也無法使自己在愛中處于主動地位。
“從靈性的角度上來說，我并不覺得這本書膚淺。很多自認為修行很好的人，其實也過不了親密關系這一關。所以，我覺得這本書是簡單易懂又容易上手的愛情指南，想要戀愛的人，應該人手一本來奉讀。不過，就像所有的教科書一樣，如果讀了之后，只是把它當成‘大補湯’而不在生活中身體力行，那么，它是不會起到長久的效果的。知而奉行，是我們此刻需要的保障！！”
芭芭拉 安吉麗思博士
當代個人成長與靈性成長領域頗有影響力的導師之一，幾十年來，芭芭拉 安吉麗思博士電視、電臺、圖書散播愛、快樂與追尋人生意義的訊息，影響了全球各地的數千萬人。芭芭拉主要出版了《活在當下》、《內在革命》、《愛是一切的答案》、《男人都該知道女人的秘密》、《女人都該知道男人的秘密》等書，分別在《紐約時報》暢銷書排行榜上高居榜首。
《內在革命》
前言 你是怎么來到了這里
Part1 此時此地
一直以來，我都以為人生的挑戰就是克服障礙去實現目標，其實錯了。一生中所遇到的最可怕的混亂，與那些未曾實現的事情毫無關系，相反，它們與那些“并非我所期待，但我卻得到了”的事物息息相關。
1活在問題之中
2轉折點、過渡站和警鐘
3被困在另一種生活里
4被真相絆倒
5從內心最深處關閉了自己
6擁抱自己的陰暗面
Part2 內在革命
我們與生俱來可以看到很多、經歷很多、感覺到很多、失去很多、面對很多、發現很多，這是一種智慧。如果舒舒服服待在同一個地方，我們便得不到這種智慧，如果逃離那些恐懼或不愉快的事，我們也得不到這種智慧。我們顛沛流離，轉變和重生，這種智慧便會被我們從內心深處涌現。
7直面內心的恐懼
8我們的悲傷會將我們雕刻成形
9未知：最強大的狀態
Part3 覺醒之路
我們沒有必要等到擁有了一段關系之后才去愛，沒有必要擁有了錢才去愛，沒有必要征服了恐懼才去愛，也沒有必要等到看清前路才去愛。愛需要我們做的就是，找到我們內心深處的激情和甜蜜；去感受即將要燃燒在我們心底的愛，這種愛的花火是不會熄滅的。愛所需要我們做的……只是去愛。
10敞開自我去生活
11智慧的覺醒
12完整自我的所在之地
《如何在愛中修行》
001 | 引言：愛是每時每刻的體驗
003 | 及時篇 如何營造愛情
004 | 1. 無時無刻地營造愛情
024 | 2. 你怕的其實不是愛，而是失去愛
055 | 3. 為什么會反應過度
068 | 4. 如何表達完整真實的感受
093 | 第二篇 如何解決沖突
094 | 5. 感受即可治愈
103 | 6. 蹺蹺板效應
115 | 7. 重復法：化解情緒緊張
130 | 8. 情書法：找到愛和理解的感覺
143 | 9. 力量轉化法：發現憤怒的力量
151 | 第三篇 的秘密
152 | 10. 你體內的生命力量
173 | 11. 如何與性伴侶分享愛意
195 | 12. 每時每刻營造愛意
215 | 第四篇 在愛中修行
216 | 13. 得到你想要的愛
231 | 14. 向著同一個方向成長
246 | 15. 活在愛中
《內在革命》
但很快，事情便發生了變化。不可預測和令人厭惡的事件像一支野蠻的隊伍一樣，闖入了我的生活，肆意踐踏著我精心設計的無瑕的藍圖。沒過幾年，在我的長期計劃中的幾個個人和職業關系便結束了，其中一些結束得比較順利，另一些則比較困難，但它們的結束都讓我感到十分痛苦。許多我為之付出了諸多努力的事情，都變得不太如意。而一些我曾為之興奮的機遇也變成了無盡的磨難，叫人提不起精神、興趣全無。
猛然間，似乎一切都變得模糊起來。許多我曾十分確定的事情，如今都變得昏暗、迷茫起來。那些我曾依賴的人和事，甚至我的精神支柱，也都消失不見。那些我曾為之雀躍的成就，也變得平淡乏味。最可怕的是，我開始審視自己歷經千辛萬苦換來的成功和生活方式。這真的是我想做的事情嗎？這真的是我想過的生活嗎？這真的是我想要的人生嗎？我曾以為自己的人生之路清晰又順暢，但如今，我卻站在了無數岔路的交叉口處頭暈目眩。我迷失了方向，不知該如何前進。怎么會這樣呢？一切原本都在正軌，我也已竭盡全力做到好。那么，我是怎么來到了這里？
但有一件事我很確定：我急切地需要從日常生活中解脫出來，重新審視亂成一團的思緒，找回內心的寧靜與明朗。于是，我決定跟著一位心靈導師，參加為期一個月的冥想靜修。我知道，苦苦尋求的那些答案。并不會因為我所做的任何外在的努力而出現，它們只有在我審視內心的時候，才會出現。
從我進入靜修中心的那一刻開始，就下定了決心，一定要堅持下去。我勤勉地遵照日程計劃，全神貫注地聆聽老師講說，專注地投入到冥想練習中去。我要將一切謎團解開，重新掌控一切，找回曾經的我。“我一直都很擅長修繕事物，”我提醒自己說，“我一定能行！”
24小時，我獨自坐著吃午餐，靜修中心的一位女職員走了過來，向我介紹她自己。“我叫凱瑟琳，”她微微一笑，“我有一條訊息要帶給你。”
我的心興奮得撲通跳，這正是我一直期盼的時刻！我一直祈禱著能獲得指引，但卻一直未能與老師私下見面，我多么希望她能明白我有多么掙扎，希望她能幫助我調整這種不安的狀態，為我指明正確的方向。
“好的，凱瑟琳，”我對她說，“洗耳恭聽老師的訊息。”
“她要我轉告給你的訊息是：‘你好暫時先做一個無名之徒。如果你繼續做自己已經擅長的事情，那么你將不會有任何收獲。”’
我驚呆了。這就是那條訊息？我要做一個“無名之徒”？我不明白。我這一生都在往相反的方向努力：做一個“有名之輩”！我所有的努力、所有的夢想、所有的貢獻都是為了讓自己去做一些能改變世界的事情。有一點她說得沒錯，我的確很擅長這些。 我與許多能干的女性一樣，一次能同時處理10個項目或活動，為此我很驕傲。我一直都對東方宗教中的女神形象深感震撼，她們擁有許多手臂，象征著她們擁有許多神力和天賦：印度教中的難近母可以揮舞各種防護武器打敗惡魔；吉祥天女手握的象征物能賜予美麗、財富和自由；辯才天女則擁有知識和自我意識；佛教中的女神觀音施予人憐憫、同情和治愈。
《如何在愛中修行》
引言
愛是每時每刻的選擇
請想象一下你與深愛的人正躺在床上。你們相擁而臥，感覺安心、溫暖、充滿活力又無比的自信。恰當的時間恰當的地點，身邊是最恰當的那個人。你們再無隔閡，兩人同心。你深愛自己的伴侶，愛自己，也愛生活。
愛，也許是你和另外一個人所能經歷的最美好的事情。深愛時，兩人之間的隔離感消失殆盡，無比快樂和親密。這是一種靈肉合一的體驗，好像突然之間世間萬物有了意義，突然之間，你好像明白了自己存在于這個星球上的意義，突然之間，一切變得如此簡單。
而這就是親密之愛的意義，那就是希望能找到自己的真愛，即便這種神奇的時刻少之又少。周圍的世界通過電影、書籍、電視節目、雜志文章和廣告鼓勵著這種夢想，它們傳達出的信息是一致的：生命就在于親密之愛，在于擁有、無缺、刻骨銘心的愛。
但但這種夢想也有另外一面：當伸手欲觸床上人時卻遭遇拒絕，只換來對方的轉身背對；因太忙而沒時間陪伴彼此的失落感；擔心自己無法了解愛人內心；關閉心門拒絕交流的痛苦；欺騙、失望、離去。
你對愛情的夢想并不一定會變成噩夢。這本書的撰寫初衷就是想教大家如何一直相愛，并在愛中修行、成長。
愛不是一個孤立的行為。它是一種每時每刻的選擇，無論你是否處于一個特殊的關系之中！本書將攜你踏上一段關于愛的發現之旅。屆時憑借你學到的知識，我想你一定會更加接近自己的夢想。
1無時無刻地營造愛情
新娘在教堂中凝視著新郎，“這是我這輩子最美妙的時刻，”她心中想道，“艾倫正是我的夢中情人：他聰明迷人，體貼性感，強壯但又不盛氣凌人。我的夢想全部成真。為什么大家都說婚姻很難呢？他們肯定沒有遇到對的人。我知道這就是我的真命天子！”
新郎也自豪地看著美麗的新娘，“珍妮特真美，”他心想，“我真的覺得她是懂我的，也十分信任我。她就是我一直夢寐以求的女人。那些什么男人結了婚就會被綁住之類的嘮叨，真是無法讓人理解。我覺得珍妮特永遠不會那樣。她跟別人不同。”
強烈推薦給那些在人生路上受到挫折、需要引導的人。芭芭拉洞察人生的真諦，不愧為啟迪心靈的大師。
我很早之前便讀了這本書，如今也喜歡時不時地翻開看看。作者能深入人心。及時次讀這本書時，我就不禁感嘆，她能有這么強的洞察力，一定是歷經了各種滄桑。后來我才知道，她是為了緬懷自己死去的寵物而寫下此書。時隔太久，我已經不太記得書里的內容，但我記得我很喜歡它，并且愿意買下。其實，一個人究竟是如何獲得這種有深度的見解與敏銳的洞察力并不重要，重要的是能以通俗的方式與人分享。
我不常閱讀成長修行類的圖書，也沒有找過心理治療師，我就是自己的心靈成長顧問。最近，我一直問自己，“我究竟是如何走到這一步？”就在這時，這本書從圖書館的書架上躍入我的視線。我發現自己很喜歡也很推崇芭芭拉 安吉麗思的觀點。她通過誠實地自我審視，來給自己自信。我每讀完一章，都會感到思緒明朗一些。
安吉麗思博士極富同情之心，那是那種“身在此卻做他事”的作者，她了解事物的真諦。這本書在我最需要它的時刻出現在了我的面前，讓我收獲頗多，然而遺憾的是，它仍然無法為我答疑解惑——它只是告訴我，這些疑惑是從何而來，以及如何去尋找答案。這本書中蘊藏著深刻的內涵，那些引語和那些故事讓我深受觸動。總之，非常值得一讀。
高分好評，因為我就是在安吉麗思所說的人生“支離破碎的清醒時刻”讀到了這本書。強烈推薦給那些深陷人生危機的人。
這本書對我的人生產生了極大的影響，也幫助我完成了一些重大的決定，我想，這一切都是無法用言語描述的。對于那些在人生的旅途中遇到突變、正在迷茫的人來說，此書必讀。
讀完這本書，我才知道專注于“今天”的重要性，才知道那些總是被我忽視的人生中的美好事物。書中引用了許多詩句和名言，深啟人心。我記下了不少名字，打算也讀讀那些人的作品。
