155個(gè)穴位，搭配治療76種疾病，一人學(xué)會(huì)，全家節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)。頭疼腦熱不用扛，小毛小病不用去醫(yī)院。 22種胸腹部疾?。焊忻啊⒖人?、腹痛、便秘、浮腫……
13種頭面部疾病：頭痛、眼睛疲勞、視力減退、鼻塞……
10種女人?。贺氀⑼唇?jīng)、月經(jīng)不調(diào)、虛寒……
7種腿腰部疾?。郝湔怼㈩i椎病、肩膀酸痛……
7種肩背部疾?。合ドw痛、關(guān)節(jié)炎疼痛……
5種美容方：減肥瘦身、雀斑、青春痘……
4種亞健康狀態(tài)：入睡困難、身體困倦……
3種精神癥狀：焦慮、精神官能癥……155個(gè)穴位，搭配治療76種疾病，一人學(xué)會(huì)，全家節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)。頭疼腦熱不用扛，小毛小病不用去醫(yī)院。 22種胸腹部疾病：感冒、咳嗽、腹痛、便秘、浮腫……
13種頭面部疾病：頭痛、眼睛疲勞、視力減退、鼻塞……
10種女人?。贺氀?、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、虛寒……
7種腿腰部疾?。郝湔?、頸椎病、肩膀酸痛……
7種肩背部疾病：膝蓋痛、關(guān)節(jié)炎疼痛……
5種美容方：減肥瘦身、雀斑、青春痘……
4種亞健康狀態(tài)：入睡困難、身體困倦……
3種精神癥狀：焦慮、精神官能癥……
3種特殊癥狀：暈車、宿醉、打嗝
2種男性病：前列腺肥大、陽(yáng)痿
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中醫(yī)治人，西醫(yī)治病。治人，人好了，病就沒(méi)了。醫(yī)病，一個(gè)病好了，另一個(gè)病又來(lái)了。病是果，人是根。只有從根源上解決了問(wèn)題，人體這棵樹才能枝繁葉茂，百病不生。任何一種病都對(duì)應(yīng)體內(nèi)器官的虛，這時(shí)候要檢視問(wèn)題的因，找到因，啟動(dòng)對(duì)應(yīng)的按鈕，將病因消除，疾病自然就沒(méi)有了。中醫(yī)理療方法，按摩、針灸、拔罐等都作用于人體自身，只有身體強(qiáng)健了，疾病才不敢侵犯，兵家云“不戰(zhàn)而屈人之兵”，中醫(yī)亦如此，拿身體當(dāng)戰(zhàn)場(chǎng)，即便疾病消除了，也會(huì)留下一片狼籍?！肚杳魣D說(shuō)人體自愈妙藥》便是這樣一本，教給大家如何啟動(dòng)身體力量，讓疾病遠(yuǎn)離的中醫(yī)瑰寶。155個(gè)穴位搭配治療76種疾病，從頭到腳，男女老少，常見(jiàn)病、易發(fā)病，一一給予自療方法，家人互相按摩治療，不僅節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)，更能增進(jìn)家人之間的感情。
曲黎敏：
北京師范大學(xué)文學(xué)學(xué)士
北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士
北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士生導(dǎo)師
中央電視臺(tái)講解“傳統(tǒng)氣功四部功法”，山東教育臺(tái)《名家論壇》講解《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧》三部系列，中央教育臺(tái)“師說(shuō)”欄目講解“四季養(yǎng)生”，北京電視臺(tái)、天津電視臺(tái)主講“養(yǎng)生十日談”、“從頭到腳說(shuō)健康”，旅游衛(wèi)視講解《詩(shī)經(jīng)》、《易經(jīng)》等。其間，還多次應(yīng)邀在清華大學(xué)、北京大學(xué)、人民大學(xué)、浙江大學(xué)、上海交大等高校講座。
09年應(yīng)國(guó)家體育總局邀請(qǐng)，去加拿大講學(xué)。
2000年應(yīng)文化部的邀請(qǐng)去法國(guó)、毛里求斯及貝寧講學(xué)。曲黎敏：
北京師范大學(xué)文學(xué)學(xué)士
北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士
北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士生導(dǎo)師
中央電視臺(tái)講解“傳統(tǒng)氣功四部功法”，山東教育臺(tái)《名家論壇》講解《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧》三部系列，中央教育臺(tái)“師說(shuō)”欄目講解“四季養(yǎng)生”，北京電視臺(tái)、天津電視臺(tái)主講“養(yǎng)生十日談”、“從頭到腳說(shuō)健康”，旅游衛(wèi)視講解《詩(shī)經(jīng)》、《易經(jīng)》等。其間，還多次應(yīng)邀在清華大學(xué)、北京大學(xué)、人民大學(xué)、浙江大學(xué)、上海交大等高校講座。
09年應(yīng)國(guó)家體育總局邀請(qǐng)，去加拿大講學(xué)。
2000年應(yīng)文化部的邀請(qǐng)去法國(guó)、毛里求斯及貝寧講學(xué)。
主要著作：《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧》、《黃帝內(nèi)經(jīng)生命智慧》、《黃帝內(nèi)經(jīng)胎育智慧》,《中醫(yī)與傳統(tǒng)文化》,《從頭到腳說(shuō)健康》系列,《從字到人》、《生命沉思錄》、《生命沉思錄2》系列圖書等。
主張中國(guó)文化之“道”只有落實(shí)到“人”的層面才有意義，主張從生命之道來(lái)解讀文化和科學(xué)，認(rèn)為只有當(dāng)每個(gè)人都對(duì)自我的生命本能和心靈有著充分認(rèn)知和反省的時(shí)候，才可能擁有對(duì)中華之道的覺(jué)悟和健康自在的人生。
009 引子自己動(dòng)手，開啟身體自愈
part1 按摩:雙手十指照顧身體最靠譜
012 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有病治“病”，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)治“未病”
013 中醫(yī)醫(yī)的是“人”，而“人”是精、氣、神的合體
016 經(jīng)絡(luò)有如生命大河，刺激穴位使能量順暢
018 人為何會(huì)生??？陰陽(yáng)失衡，百病始生
019 利用按摩與身體親密交流，使凝滯之“氣”暢通
part2 頭面部:循穴按摩調(diào)整氣血，緩解不明疼痛009 引子自己動(dòng)手，開啟身體自愈
part1 按摩:雙手十指照顧身體最靠譜
012 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有病治“病”，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)治“未病”
013 中醫(yī)醫(yī)的是“人”，而“人”是精、氣、神的合體
016 經(jīng)絡(luò)有如生命大河，刺激穴位使能量順暢
018 人為何會(huì)生?。筷庩?yáng)失衡，百病始生
019 利用按摩與身體親密交流，使凝滯之“氣”暢通
part2 頭面部:循穴按摩調(diào)整氣血，緩解不明疼痛
022 頭痛、頭重:頭痛需辨證，按對(duì)穴位能舒緩
025 面部肌肉痙攣:對(duì)癥穴位速解臉部抽筋痛苦
028 三叉神經(jīng)痛:疲勞、受寒、脫水是病因，按摩能緩解
030 視疲勞:穴位護(hù)眼、延緩老化
032 視力減退:明目茶＋穴位按摩，輕松恢復(fù)好視力
035 耳鳴、重聽:穴位治療、鳴天鼓可有效應(yīng)對(duì)
038 鼻塞:按摩、煎熏、熱敷，改善鼻塞
042 鼻炎、鼻竇炎:按摩可治鼻黏膜發(fā)炎造成的鼻病
046 過(guò)敏性鼻炎:善用穴位療法，有效改善過(guò)敏癥狀
049 牙痛:原因不同，經(jīng)穴療法療效各異
052 牙齦腫痛:牙刷輕輕刺激牙齦促血液循環(huán)
054 口腔炎:穴位按摩＋艾灸，療效更佳
056 喉嚨痛:按摩可治精神壓力過(guò)大引發(fā)的喉嚨痛
part3頸肩臂部、胸背部:打通經(jīng)絡(luò)，告別落枕、頸椎
060 落枕:頸背氣血凝滯引發(fā)落枕
063 肩膀酸痛:三大妙招消除上班族困擾
067 五十肩:50歲前后要多加注意的肩膀問(wèn)題
070 頸椎病:現(xiàn)代人最常見(jiàn)的酸痛困擾
072 手肘疼痛、網(wǎng)球肘:過(guò)度使用手肘，引發(fā)肘關(guān)節(jié)發(fā)炎
074 肋間神經(jīng)痛:局部溫灸緩解慢性疼痛效果佳
076 背部疼痛:運(yùn)動(dòng)傷害、脊椎老化是元兇
part4 胸腹部:五臟、胃、膽、大小腸疾病的養(yǎng)護(hù)
082 高血壓:按摩降壓安全又有效
085 低血壓:改善體質(zhì)、提高機(jī)能為本
088 心悸、呼吸急促:按摩 放松，增強(qiáng)心肌收縮能力
091 暈眩:曲差穴治療暈眩有特效
093 感冒:充分休息是治療方法
097 咳嗽、多痰:經(jīng)穴療法減輕癥狀
100 慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張:經(jīng)穴療法改善體質(zhì)
102 支氣管哮喘:避開過(guò)敏原，增強(qiáng)體質(zhì)
106 胃積食、泛酸:穴位按摩，終結(jié)消化不良
109 慢性胃炎:按摩放松神經(jīng)，緩解胃痛
113 胃、十二指腸潰瘍:心情＋經(jīng)穴療法，改善潰瘍癥狀
117 肝炎:病毒感染導(dǎo)致肝臟細(xì)胞的病變
122 膽囊炎、膽結(jié)石:按摩護(hù)衛(wèi)身體里的隱士——膽
128 浮腫:指壓腎俞穴調(diào)節(jié)代謝，徹底排除多余水分
131 排尿困難:經(jīng)穴療法改善排尿問(wèn)題
133 尿頻:溫?zé)岚贂?huì)、摩腹都有效
136 腹瀉:經(jīng)穴療法主治壓力引起的“神經(jīng)性腹瀉”
139 腹痛、食物中毒:腹痛是身體發(fā)出的危險(xiǎn)訊號(hào)
142 便秘:潤(rùn)腸通便，穴位按摩幫助緩解便秘
146 痔瘡:便秘、孕產(chǎn)、飲酒、久坐是罪魁禍?zhǔn)?/p>
149 糖尿病:按摩、心理、飲食治療三部曲
153 痛風(fēng):飲食三多三少，防治代謝性疾病
part5 腿、腰部:遠(yuǎn)離腰痛、膝關(guān)節(jié)痛、大小腿痙攣
158 腰扭傷：受傷后立即俯臥，保持腰椎正常位置
161 腰痛(含腰椎病)：姿勢(shì)不良、機(jī)體老化，導(dǎo)致腰痛
165 坐骨神經(jīng)痛：辨證施治，依病詢醫(yī)
169 急性損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛：先冰敷，再就醫(yī)
172 炎癥引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛：體操?gòu)?qiáng)化肌力，按摩放松肌肉
178 慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：病因不明，穴位按摩顯奇效
181 小腿痙攣：按摩小腿、涂抹姜汁、墊枕頭，3招預(yù)防抽筋
part6 男性的癥狀:舒壓補(bǔ)氣血，按摩享性福
186 陽(yáng)痿：放松心情、排除焦慮，有效改善癥狀
190 前列腺肥大：按穴、醫(yī)診并行，改善排尿困難
part7 女性的癥狀：氣血足、月事
194 虛寒證：陽(yáng)池穴，身體自帶的發(fā)熱器
199 貧血：肝經(jīng)上的穴位多是養(yǎng)血大將
203 痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)：按壓穴位改善癥狀
206 不孕：穴位按摩幫助排卵周期變規(guī)律
208 妊娠反應(yīng)：調(diào)整全身機(jī)能，按壓穴位減輕癥狀
211 乳汁分泌不良：按壓肩頸、乳房，促進(jìn)乳汁分泌
214 更年期障礙：洗頭、摩面、摩耳、摩腹，輕松度過(guò)更年期
223 尿失禁：按摩調(diào)節(jié)膀胱功能和腎氣
part8 精神狀態(tài)不好:善用穴位能安神
228 焦慮、壓力、歇斯底里：平衡自主神經(jīng)能解壓
232 神經(jīng)官能癥：身累心也累，按摩可舒緩
235 自主神經(jīng)失調(diào)：增強(qiáng)體質(zhì)，改善環(huán)境最重要
part9 亞健康狀態(tài):80%的人，身體都有待修復(fù)
240 入睡困難、淺眠：一夜好眠的強(qiáng)效穴位—安眠穴
244 嗜睡：讓交感、副交感神經(jīng)切換順暢，清醒頭腦
246 身體困倦：按摩穴位、喚醒身體，恢復(fù)活力
249 精力減退：按摩、運(yùn)動(dòng)、導(dǎo)引三管齊下
part10 美容：常按“美容穴”，窈窕美麗自然
254 瘦身、消脂：節(jié)制飲食＋適度運(yùn)動(dòng)＋按壓穴位
257 褐斑、雀斑、青春痘：調(diào)整氣血，讓臉部皮膚白
中醫(yī)“治”的是什么？
當(dāng)然是“人”！從中醫(yī)的觀點(diǎn)，“人”是精、氣、神的合體，或者可以說(shuō)，人是由陰陽(yáng)，以及陰陽(yáng)之間的交互作用組合而成。
什么是“陰陽(yáng)”？
“陰”的特性：用現(xiàn)代語(yǔ)言解釋，陰的特性是幽暗的、沉靜的、向下的、收斂的、具體的，如“地”。
“陽(yáng)”的特性：則是指光明的、活潑的、向上的、生發(fā)的、看不見(jiàn)摸不著的、抽象的，如“天”。
從人體的角度來(lái)看，在人身上，頭為陽(yáng)，腳為陰；背部為陽(yáng)，腹部為陰；六腑為陽(yáng)，五臟為陰；氣為陽(yáng)，血為陰。
陰陽(yáng)交互變化萬(wàn)千，化生萬(wàn)物陰陽(yáng)之間，并非涇渭分明、固定不動(dòng)，而是有著交互的作用。
不只中醫(yī)如此說(shuō)，老子也在《道德經(jīng)》中說(shuō)道：“道生一，一生二，二生三，三生萬(wàn)物，萬(wàn)物負(fù)陰而抱陽(yáng)，沖氣以為和。”
從人體的角度解釋：意指道生人，人身中有陰陽(yáng)，陰陽(yáng)之間，若不進(jìn)行交互作用，則無(wú)法生生不息，故陰陽(yáng)互動(dòng)，即是在交換過(guò)程中產(chǎn)生的一種現(xiàn)象。
由于這個(gè)現(xiàn)象一直變動(dòng)，變幻莫測(cè)，勉強(qiáng)給此現(xiàn)象取個(gè)名字，叫“氣”。因此，二生三，陰和陽(yáng)就借著交互作用變化萬(wàn)千，化生萬(wàn)物；所以“三生萬(wàn)物”，這個(gè)萬(wàn)物，在人體就是指各種細(xì)胞、骨頭、肌肉、神經(jīng)等。
“萬(wàn)物負(fù)陰而抱陽(yáng)”，意指人體是具體的， 屬于陰， 而人體要想發(fā)揮作用“動(dòng)”起來(lái)，就必須靠陽(yáng)的推動(dòng)。陰陽(yáng)以及陰陽(yáng)之間的交互作用，構(gòu)成“人”的生命體，并且在這三者的協(xié)調(diào)作用下和諧存在，因此，“沖氣以為和”，指的是人的整體。
“精氣神”組成人人是由陰陽(yáng)，以及陰陽(yáng)之間的交互作用“氣”所組成，在這三者的關(guān)系里，氣是介于陰和陽(yáng)之間，作為相互轉(zhuǎn)換的現(xiàn)象再換一組名詞來(lái)看：因?yàn)殛?yáng)是看不見(jiàn)摸不著的，我們可以把它比喻為“神”；而陰是看得見(jiàn)摸得著的，因此把它比喻成“精”，由此可知，人是由“精氣神”三者所組成。
要把握人體的整體狀況，好、最方便的方法，就是由“氣”著手，因?yàn)檎{(diào)整“氣”，即陰陽(yáng)交互作用的變化，不僅可以影響陰，也可以影響陽(yáng)，掌握“氣”的關(guān)鍵，就可調(diào)整人體中的陰陽(yáng)偏差，達(dá)到扶正祛邪，治病調(diào)身，延年益壽的效果。
看了兩章覺(jué)得這本書與其他養(yǎng)生經(jīng)絡(luò)書籍最不同的地方是用了真人做演示找穴位，之前買過(guò)的養(yǎng)生書籍都是以圖畫形式，相比起真人總是感覺(jué)穴位沒(méi)有找對(duì)，每次按摩都是模棱兩可的，而這本書就非常好的彌補(bǔ)了這項(xiàng)缺點(diǎn)，加上又是曲黎敏教授的著作，內(nèi)容就更吸引人了，這些年對(duì)經(jīng)脈特別好奇！
真心覺(jué)得這本書是不錯(cuò)，有時(shí)候一點(diǎn)小不舒服，小毛病，根本就不用吃藥，人體有他自己的調(diào)節(jié)工具，所以我強(qiáng)烈的推薦這本書，希望對(duì)大家有幫助，讓自己對(duì)自己治療，身體更好的康復(fù)。
非常實(shí)用值得推薦的一本書，而且這是我第二次購(gòu)買，這次買給媽媽，希望她看了之后做菜會(huì)更好吃。書上都是些家里經(jīng)常做的，食材容易找到，照著做之后，水平提高了不少。老公為此夸了我好多次。呵呵
前幾年，曲黎敏老師的《從頭到腳說(shuō)健康》、《把健康徹底說(shuō)清楚》等講座和視頻都是從頭到尾看過(guò)了，感到受益匪淺?！肚杳魣D說(shuō)人體自愈妙藥》繼續(xù)了曲老師有理有據(jù)、深入淺出的風(fēng)格，從中醫(yī)的辨證論治、整體觀念、陰陽(yáng)平衡等三大基礎(chǔ)理論出發(fā)，講述了人體的自愈功能。很有閱讀價(jià)值。
書到手了，因?yàn)檫@幾天腰酸背痛，眼睛不舒服，各種難受，所以看到有這本書就買了，中午休息的時(shí)候，對(duì)照著捶捶打打的，感覺(jué)還真是舒服了不少。揉捏了幾天，肩膀的酸痛還真是輕了，說(shuō)給同事聽，還不相信，無(wú)奈，只好給她捏了十幾分鐘，累得我。。。。。現(xiàn)在變成互相按摩，也算是辦公之余的調(diào)劑了，很不錯(cuò)。
不錯(cuò)，買來(lái)就拆開看了。養(yǎng)生書買了不少，這本算是質(zhì)量最棒的，至于內(nèi)容，曲老師的東西總不會(huì)太錯(cuò)，這下要好好研究了。書相對(duì)不便宜，但是值得。按摩類的書買一本就夠了，只要愿意研究，用上一輩子沒(méi)有問(wèn)題。
大家千萬(wàn)別小看人體的自愈能力。我們?nèi)梭w自身的免疫系統(tǒng)本來(lái)非常完善，只不過(guò)我們過(guò)度依賴現(xiàn)代醫(yī)學(xué)而棄之不用，就形成了惰性，最后人體自身的免疫力也不能為人體所用。按摩，激活人體自愈力。
媽媽老是肩膀疼，想著買本書給她按按，看到這本目錄列得挺齊全的，就買了！晚上拿回家，對(duì)照媽媽的肩膀上的肩貞等幾個(gè)穴使勁了好一會(huì)兒，媽媽痛得嗷嗷叫，不過(guò)說(shuō)是酸痛，很舒服。可見(jiàn)是效果的了。
曲老師的作品，真的很不錯(cuò)，一直以來(lái)都很喜歡曲黎敏老師的書和講座，學(xué)習(xí)了不少的中醫(yī)知識(shí)，對(duì)生活中有很大的幫助，慢慢的會(huì)把曲老師的作品都爭(zhēng)取看看，都是非常棒的作品。
整本書一拿到手中就感覺(jué)沉甸甸的，說(shuō)明紙張很好。更重要的是，內(nèi)容的質(zhì)量很好，寫的通俗易懂，并附有大量彩圖，這對(duì)于初學(xué)者都很容易掌握其中的內(nèi)容，尤其是很多專業(yè)術(shù)語(yǔ)，都解釋的很徹底。隨便根據(jù)自己的某些癥狀，參照上面的按摩方法，很快就緩解了癥狀，說(shuō)明其療效奇特，值得一看！
家里的中醫(yī)養(yǎng)生書排了一個(gè)柜子，專著也有，科普也有。曲老師的書介于專著和科普之間，對(duì)于我這樣的半桶水來(lái)說(shuō)剛剛好。沒(méi)有基礎(chǔ)的人也可以看看，增進(jìn)學(xué)問(wèn)，增進(jìn)健康。科班出身的人可能就沒(méi)必要了，會(huì)顯得淺。
直就比較推崇按摩這種比較自然的方法，家里老人孩子都能用，自己也能用。但之前都是自己隨便按按，一看到是權(quán)威專家教的就買了，回來(lái)一看手法上都挺專業(yè)，效果肯定比之前自己隨便按一按效果更好。不錯(cuò)!
給媽媽買的，她是曲老師的忠實(shí)粉，之前聽她講《黃帝內(nèi)經(jīng)》就贊不絕口，說(shuō)她把中醫(yī)講活了。這本書她也很喜歡，說(shuō)很實(shí)用，每天不是捶胳膊就是捶腿的，又這里按按那里揉揉，蠻好玩的，連帶著一向不注重健康的爸爸也都拿起來(lái)翻看了，哈哈，只要他們能把健康當(dāng)回事，我就不操心了。
買來(lái)送給家里人的，在電視上看到了曲黎敏做的胎育智慧的節(jié)目，感覺(jué)挺有意思，跟我們平時(shí)所接觸到的醫(yī)療保健知識(shí)不太一樣，就給爺爺姥爺和爸爸一人買了一本，里面除了中醫(yī)還有好多佛家的智慧，很喜歡。
不錯(cuò)，頂一個(gè)，誰(shuí)要你這么誠(chéng)信呢。。呵呵謝謝咯！&prdContent[]=和你作生意很舒服。很負(fù)責(zé)，謝謝啦，以后合作。&prdContent[]=和你作生意很舒服。很負(fù)責(zé)，謝謝啦，以后合作。&prdContent[]=
只是先看了大概，主要自己總頭疼，想找找有按摩的穴位沒(méi)有，看講的還比較細(xì)致，就買了。按照書中指示按摩了幾天，頭痛的次數(shù)減少了不少，原先一天要痛好幾次，尤其是工作煩心的時(shí)候特別容易發(fā)作?，F(xiàn)在好像沒(méi)那么嚴(yán)重了，再堅(jiān)持下去，要是能徹底解決這個(gè)問(wèn)題就太爽了。
懷孕了在家里沒(méi)什么事，就調(diào)理身體，藥也不能吃，食物禁忌也多，老公就給買了這本按摩的書，說(shuō)可以多按摩按摩，既有利于血液循環(huán)，到時(shí)候生產(chǎn)應(yīng)該也會(huì)容易些。看了幾天，試著操作，有幾個(gè)小毛病效果還蠻不錯(cuò)的。值得推薦。
這本書對(duì)穴位的介紹清楚明了而且非常全，包括了人身上的所有穴位，介紹的方法也很簡(jiǎn)單，適合初學(xué)之人使用，適合初學(xué)者閱讀，并且學(xué)習(xí)找穴的基本知識(shí)，對(duì)于正確快速找到身體上的各個(gè)穴位有比較實(shí)用便捷的方法.
買過(guò)幾本類似的書，覺(jué)得這個(gè)詳細(xì)清楚，更有針對(duì)性、普及性。建議以后選差一點(diǎn)的紙張，定價(jià)便宜點(diǎn)，那樣更實(shí)惠了。這個(gè)雖然物有所值，但在按摩書里面也算很貴的了，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)會(huì)有一些舍不得，哪怕隨便吃頓飯都不止這個(gè)錢，但……反正便宜點(diǎn)總是好的。
當(dāng)個(gè)家庭主婦不容易，烹飪、食療、按摩、育兒、理財(cái)，樣樣都得懂，要不這日子過(guò)起來(lái)可是要艱難得多。不過(guò)付出就有回報(bào)，這回報(bào)就是幸福的家庭，美滿的生活。推薦這本書給所有的家庭主婦、主夫們。時(shí)間就應(yīng)該浪費(fèi)在家人身上。
之前買過(guò)曲老師的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，覺(jué)得很不錯(cuò)，看這書上市就買了，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是講述人應(yīng)該如何順應(yīng)天地自然的規(guī)律而生活，從而達(dá)到養(yǎng)生的目的。而這書把人體各部分折分開來(lái)分析、剖白、對(duì)癥下藥，兩本一起來(lái)看，理論結(jié)合實(shí)踐，很好。
本書對(duì)76種常見(jiàn)疾病的特效按摩法有個(gè)詳細(xì)的介紹，用到的穴位一共也就155個(gè)，常用的穴位很多，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，身上的大穴基本上就能記住了，這點(diǎn)非常好，除了吃藥，大家也可以自己按摩治病，實(shí)用性強(qiáng)！
看了《曲黎敏圖說(shuō)人體自愈妙藥》的第三章治療肩痛，發(fā)現(xiàn)介紹的方法非常棒，我的左肩膀最近疼得厲害，刮痧后雖然有緩解，但是有一個(gè)痛點(diǎn)還是很疼，而且只要坐在電腦前時(shí)間稍微一長(zhǎng)，脖子就很僵硬，使用這個(gè)方法后，還真是好了許多。
每天除了電腦就是手機(jī)，眼睛嚴(yán)重使用過(guò)度，可是要想戒除也真是難?？戳藭锩嬗芯徑庖暺诘姆椒?，就照著按摩了幾次，像做眼保健操一樣，別說(shuō)，效果還真不錯(cuò)，在辦公室里面，每天上午和下午各做一次，幾天下來(lái)，眼睛還真是清亮了不少。
最近比較關(guān)注健康養(yǎng)生方面的知識(shí)，已經(jīng)買了幾本刮痧、艾灸方面的書，但是對(duì)找穴位還是有點(diǎn)困惑，看到這本書就買了，對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位有了一個(gè)大概的認(rèn)識(shí)，終于不再糾結(jié)于一個(gè)穴位找不找得對(duì)的問(wèn)題了，對(duì)中醫(yī)的認(rèn)識(shí)也上了一個(gè)臺(tái)階。
現(xiàn)在什么穴位按摩保健的書實(shí)在太多了，都不知道怎么選，這本書無(wú)意中在書店看到的，貌似是新書，價(jià)格也不貴，就買回來(lái)翻翻，沒(méi)想到還真被我買對(duì)了，真不錯(cuò)哎，很容易按照書中的介紹找準(zhǔn)穴位，而且按照那個(gè)手法按摩之后真的很舒服，推薦?。。?
這本書對(duì)穴位的介紹清楚明了而且非常全，包括了人身上的所有穴位，介紹的方法也很簡(jiǎn)單，適合初學(xué)之人使用，適合初學(xué)者閱讀，并且學(xué)習(xí)找穴的基本知識(shí)，對(duì)于正確快速找到身體上的各個(gè)穴位有比較實(shí)用便捷的方法，配的圖片也很精美
教給大家如何啟動(dòng)身體力量，讓疾病遠(yuǎn)離的中醫(yī)瑰寶。155個(gè)穴位搭配治療76種疾病，從頭到腳，男女老少，常見(jiàn)病、易發(fā)病，一一給予自療方法，家人互相按摩治療，不僅節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)，更能增進(jìn)家人之間的感情。
