此次再版，前后歷時一年，在保留及時版精彩內容的基礎上，主要做了以下改動：
● 根據世界衛生組織、國家衛計委和中國營養學會頒布的標準，對寶寶生長發育的有關數據、輔食添加的具體方法和主要食物的營養分析逐一進行了修訂，內容更新。
● 輔食品種從90種增加到150種，選擇更多。
● 首次將中國居民膳食寶塔概念引入嬰幼兒飲食，計算出不同月齡各類食物的添加比例，精心設計了200種不同季節營養配餐方案，實用性更強。
這本書首版的內容主要來源于協和兒科專家李璞老師的育兒公開課，是國內本專家原創的輔食添加指導書。出版5年，加印26次，銷量突破15.6萬冊！讀者好評率高達99.1%！
● 專家寫的，靠譜！
這本書是專家寫的，在介紹輔食添加的原則和時間上有比較的理論依據(世界衛生組織的建議)和實踐判斷(寶寶的表現)，很有借鑒意義。
● 適合中國寶寶。
買了很多寶寶輔食的書，韓國的、日本的、國內的都有，這本書比較適合中國寶寶，食材好買，做法簡單，普普通通才是實際、適用的。
● 讓新手媽媽信心倍增。
寶寶剛開始添加輔食的時候我好迷茫，不知道什么可以加、什么不可以加、應該怎么加……很多問題，讓我傷透了腦筋、走了很多彎路。后來買了這本書，所有的問題都解決了！讓我有信心把寶寶照顧好。
● 不會做飯也能輕松上手。
每樣餐的做法都簡單易學，營養點評也很詳細。我平時不會做飯，自從有了這本書，寶貝的輔食都由我親自下廚。寶寶可喜歡吃了！
● 適合忙碌的上班族媽媽。
對于像我這樣的上班族，沒有太多時間研究寶寶的輔食，有了這本書不用每天想著給寶寶吃什么了，翻翻書就行。
● 不花哨，實用性強。
真正適合在家里做的輔食，值得推薦！說有一千多例的那些書只是為了迎和讀者求多求全的心理，其實真正能用的也就是那幾樣。添加輔食關鍵的是要在適當的時候添加適當的食物，千萬不能喧賓奪主，如果輔食取代了奶就不叫輔食了。
● 爺爺奶奶也能看得懂。
像我這樣的上班族媽媽，照顧孩子的任務就落在孩子奶奶身上。對于吃飯都很湊合的老人家來說，這本書里介紹的食譜既簡單又實用，婆婆很喜歡，白天都是照著書給寶貝做飯吃，寶寶也很喜歡吃。
● 書中介紹的輔食，寶寶很愛吃。
這本書介紹的輔食品種多，口味及花樣也多，有了這本書寶寶吃飯比以前好多了！
● 同類書中這本是棒的！
我家寶寶添加輔食的事，我一直非常重視，本次一共買了3本輔食添加的書，看了以后認為這本書是棒的，原因有三：(1)內容細致詳盡，是從零開始教會媽媽如何一步步添加輔食，而不是簡單地羅列食譜。(2)食材簡單易取，這點很重要。我自己買過好多食譜書，感覺的問題是食材買不到，另外制作也比較麻煩，這樣的書買來基本上就沒什么用。這本書都是些家常的食材做出的寶寶食譜，可操作性強。(3)科學喂養，比如果汁，都是用2倍溫水兌好后給寶寶喝，講得很科學。我會繼續購買“媽咪廚房”系列，強烈推薦這本書！
李璞：我國較早涉入健康管理、兒童營養、嬰幼兒早期綜合發展領域的兒科專家，中華少年兒童慈善救助基金會愛心育兒專家。1964年畢業于新中國成立后首屆8年制中國協和醫科大學，先后師從林巧稚、黃家駟、周華康、張孝騫、吳階平、方圻等著名醫學大家，畢業后留北京協和醫院兒科工作30余年。后調入北京朝陽醫院，任兒科主任。從醫50年，接觸各類兒童數十萬人次，對兒科常見病、多發病、疑難病、各種急診有豐富的臨床經驗，對小兒難治性腎病的理論研究及臨床實踐有較深入的了解。受中央保健局委托，部分承擔了中央領導人子女的醫療保健任務。曾任北京市衛生局三級甲等醫院等級評審委員會委員，北京市某區衛生局醫療事故鑒定委員會委員。
退休后積極參與科學育兒知識的普及工作，曾任全國婦聯“心系新生命”專家講師團成員、中國兒童發展研究中心“種子工程”顧問團成員、北京新世紀兒童醫院博學健康管理顧問，是《父母世界》《母子健康》、中國早教網、搖籃網、寶寶中心、搜狐母嬰、網易親子等多家媒體及網站特約專家。曾出版《寶寶輔食添加與營養配餐》《寶寶四季營養輔食DIY 》《育兒必讀》《原來育兒可以這樣高效》《嬰語詞典》等書，深受廣大讀者喜愛。
第1章輔食：寶寶的成長加油站
第1節添加輔食好處多
第2節添加時機很重要
第3節添加方法早知道
第4節添加工具準備好
第2章輔食添加第1階(4～6月齡)
開啟寶寶的味覺之旅
第1節4～6月齡寶寶的生長發育
第2節4～6月齡輔食添加要點
1.4～6月齡寶寶的營養需求
2.4～6月齡添加輔食的目的
3.4～6月齡寶寶吃的本領
4.4～6月齡可添加的食物
5.4～6月齡食物添加順序
6.4～6月齡每日添加次數
7.4～6月齡喂輔食的技巧
第3節米湯類輔食制作方法
1.補脾和胃：大米湯
2.和胃安眠：小米湯
3.益智健腦：熟玉米汁
4.補鈣佳品：小米玉米湯
5.清熱祛濕：小米薏米湯
6.增強免疫力：小米紅棗湯
第4節蔬果汁類輔食制作方法
1.東方小人參：胡蘿卜汁
2.消積化痰：白蘿卜汁
3.增強食欲：西紅杮汁
4.清熱解暑：冬瓜汁
5.清心明目：苦瓜汁
6.清肝解毒：芹菜汁
7.增強免疫力：小白菜葉汁
8.全科醫生：蘋果汁
9.補益大腦：葡萄汁
10.天然礦泉水：梨汁
11.養血益智：紅棗水
12.消暑去熱：西瓜汁
13.補益生津：桃汁
14.補充維生素C：橙汁
15.順氣止咳：橘汁
第5節泥糊類輔食制作方法
1.補充鐵質：嬰兒含鐵米粉
2.促進視覺發育：紅薯泥
3.防止貧血：土豆泥
4.補脾養胃：山藥泥
5.補氣益腎：芋頭泥
6.補充能量：豌豆泥
7.解毒驅蟲：南瓜泥
8.潤燥通便：菠菜泥
9.強力補鈣：油菜泥
10.潤腸祛熱：芥藍泥
11.促進發育：西藍花泥
12.潤肺滑腸：香蕉泥
第6節4～6月齡營養配餐舉例
1.食物的種類與比例
2.不同季節推薦添加的食物
3.春季4周營養配餐舉例
4.夏季4周營養配餐舉例
5.秋季4周營養配餐舉例
6.冬季4周營養配餐舉例
第3章輔食添加第2階(7～9月齡)
鍛煉寶寶的咀嚼能力
第1節7～9月齡寶寶的生長發育
……
第2節7～9月齡輔食添加要點
……
第3節好做又美味的營養粥(面)
1.均衡營養：2段嬰兒米粉
2.增智健骨：牛奶燕麥粥
3.補鐵益智：棗泥二米粥
4.增強免疫力：山藥粥
……
17.益氣滋陽：蝦末兒粥
18.DHA大餐：魚末兒粥
19.補充蛋白質：香菇雞肉粥
20.補血明目：雞肝小米粥
21.寶寶最愛：西紅杮雞蛋面
第4節小豆子中的大營養
1.清熱解毒：綠豆湯、綠豆沙
2.補血通便：紅小豆泥
……
8.鮮嫩營養：豌豆尖豆腐羹
第5節寶寶最愛的蛋滋味
1.健腦益智：蛋黃泥
……
8.色彩的盛宴：菜末兒蛋羹
……
12.補鈣大餐：蝦末兒蛋羹
第6節肉與菜的組合
1.健脾益氣：肉末兒胡蘿卜
……
12.補血養血：芹菜紅棗湯
第7節營養和口味更豐富的水果
1.潤肺止咳：銀耳百合燉雪梨
……
9.補充維生素C：獼猴桃奶昔
第8節7～9月齡營養配餐舉例
……
第4章輔食添加第3階(10～12月齡)
建立科學的飲食模式
第1節10~12月齡寶寶的生長發育
……
第2節10～12月齡輔食添加要點
……
第3節更豐富的主食
1.學習咀嚼：肉末兒軟飯
2.保護眼睛：豌豆尖雞肝面
3.手眼協調：菜末兒雞蛋餅
4.潤肺止咳：什蔬軟餅
5.補充能量：烤薯餅
6.補鋅美味：柳葉面片兒
7.補充蛋白質：鮮肉小餛飩
8.補充維生素C：豬肉薺菜餃子
9.補充維生素：胡蘿卜皮青菜餃子
10.營養盛宴：自制布丁
第4節更美味的主菜
……
第5節10～12月齡營養配餐舉例
……
第5章輔食添加第4階(1～2歲)
從輔食向主食轉變
第1節1～2歲寶寶的生長發育
……
第2節1～2歲輔食添加要點
……
第3節更豐富的主食
1.強壯身體：雜糧小饅頭
2.粗細搭配：小金銀花卷
……
第4節更美味的主菜
……
第5節1～2歲營養配餐舉例
……
附錄
世界衛生組織兒童生長標準(2006年)
……
我國衛生部2009年的兒童生長發育參照標準
……
重點推薦食物營養素含量速查
谷類及制品營養素含量速查表
薯類及制品營養素含量速查表
干豆類及制品營養素含量速查表
蔬菜類營養素含量速查表
菌藻類營養素含量速查表
水果類營養素含量速查表
堅果種子類營養素含量速查表
畜肉類及制品營養素含量速查表
禽肉類及制品營養素含量速查表
蛋類營養素含量速查表
魚蝦蟹貝類營養素含量速查表
寶寶來到這個精彩的世界，一切都要從零開始，需要學習的東西特別多，這其中就包括吃的技能與習慣。從出生到3 歲是寶寶一生中生長發育最快的時期，是智力啟蒙和情商培養的關鍵期，也是學習吃的技能、養成良好飲食習慣的黃金期。
民以食為天。營養是寶寶生長發育的物質基礎，只有吃得好，寶寶才能健康成長。寶寶學習吃的學校是家庭，學習吃的老師是家長，家長要掌握一些科學喂養特別是輔食添加的知識，擔當起科學養育的重任。
所提供的菜譜，簡單易做，很適合上班族的我，我婆婆也可以做，好
我同時買了好幾本寶寶輔食喂養的書，不想聽一家之言。看了之后還是覺得這本書講得好，分階段介紹，每個階段有每個階段的食譜。其實食譜的品種不需要多，不像有的書，動不動就寫300種，根本沒必要。這本書都是些家常的食物做出的寶寶的食譜，可操作性強。我家寶寶現在4個多月，就是看這本書，4～6個月，吃米糊、米湯類、蔬菜水類、果汁水類、蔬菜泥類和果泥類。分步添加食物的種類。估計到快6個月的時候可以吃蒸蛋黃了。
寶寶準備添加輔食了，正在發愁該怎樣做，有這本書就不愁了，對新手媽媽挺合適的。
感覺蠻全面的哦，很多輔食都簡單但很好看，希望寶寶喜歡
挺不錯的一本書，圖文并茂，還有什么個季節吃什么，然后每個季節每周的飲食表都有，挺直觀的。對我幫助很大。
非常棒的一本輔食添加與制作的育兒指導書，內容豐富、翔實、實用，對科學育兒有很好的指導和參考作用，強烈推薦寶媽們購買！
物流還很快，一直在當當買書，第一次遇到沒有包裝膜的
這本書是根據孩子的月齡編排的，所有的食材都是日常生活隨手可得的，做法也非常簡單，做出來寶寶特別喜歡吃，推薦！
這本書是我買的最值的一本書，制作輔食介紹得很詳細，如何給寶寶添加輔食，怎樣添加都介紹得很詳細，贊一個！
這本書介紹的內容挺簡單易做的，而且還針對每個月份寶寶的不同需要進行相應的添加，不錯。
寶寶剛好4個月，幫助很大，懂得了很多寶寶添加輔食的知識，而且書里面提到的輔食做法簡單易懂，適合80后的媽媽們。加油哦！
這本書的內容太實用了，以后寶寶的輔食不用愁啦
內容非常好，我家寶寶現在15個月了，輔食添加一直是我頭疼的事情，看到這本書，只是覺得相見恨晚，李老師不僅對不同月份的寶寶的輔食添加有詳細的講解，包括每種食材的特性，還針對寶寶的不同體質，以及嬰幼兒經常出現的問題，都有詳細的對應解決方法，真的太贊了，這本書非常適合即將添加輔食的寶寶家長收藏，經常翻看，可以解決寶寶在成長過程中遇到的很多問題。總之，非常非常滿意！
幫助我們及時為寶寶添加輔食和營養，真的不錯！
這本書對我來說非常實用，不僅有不同階段的輔食制作方法，還有詳盡的各個階段寶寶的生長發育情況和輔食添加要點。
評論晚了……整體感覺不錯……喜歡，留著給寶寶做輔食
對我家寶寶添加輔食的事，我一直非常重視，這次從當當一共買了3本輔食添加的書，看了以后認為本書是最棒的，原因有三：1、內容細致詳盡，是從零教會媽媽如何一步步添加輔食，而不是簡單地羅列食譜。2、食材簡單易取，這點很重要，基本講到的食物都是平時吃慣的。3、科學喂養，比如在說到喂果汁，都是用2倍溫水兌給嬰兒服用，講得很科學。強烈推薦本書！
厚厚的一本書，輔食制作簡單，又滿足了寶寶的營養需求、我家寶寶9個月，剛添輔食買的第一版，為新手媽媽解決了寶寶吃飯的難題，強烈推薦
這本書給了我很大幫助，書里面對于寶寶長到多少個月添加哪些輔食寫得很詳細，圖文并茂，而且還寫了哪種食物具有什么樣的營養價值。
太棒了，對著書給寶寶添加輔食，方便實用，非常不錯
我喜歡營養配餐那部分，不同的季節應該吃什么食物，每一類食物如何搭配，寫得特別詳細，再也不用自己給寶寶寫每周的食譜了，照著書上寫的做就行！
非常實用的一本書，不管是添加輔食的時間，工具，以及具體可以添加的材料及做法非常詳細！雖然我寶寶一周了，我還是可以根據提示給他做各種輔食，大大豐富了寶寶的餐桌和口味！
看排行榜買了3本輔食書，對比著看，感覺這本最實用！其他書只有輔食的制作方法，這本書還有很多營養配餐的內容，一天吃幾次，每次吃什么，都有詳細的介紹，再也不用為寶寶每天的飲食安排發愁了！
看排行榜同時買了3本輔食添加的書，對比著看，感覺這本最實用。不僅有輔食的制作方法，還有很多營養配餐的內容，一天吃幾次，都吃些什么，都說得特別詳細，再也不用為寶寶每天的飲食安排發愁了！
寶寶剛開始添加輔食的時候我真的好迷茫，不知道什么可以加、什么不可以加、應該怎么加……很多問題！買了這本書所有的問題都解決了！里面都有詳細的解說，而且還教我們做什么樣式的輔食、怎么做，非常實用！
協和兒科專家李璞老師寫的，我特別喜歡“媽咪提問”和“營養點評”版塊。我的很多關于如何給寶寶添加輔食的困惑都能在“媽咪提問”中找到答案。書里的營養點評，能讓我明白寶寶這樣吃能補充什么營養。
買這本書之前猶豫了一下，因為這本書介紹的輔食只有150種，有的書有幾百上千種。后來和一些過來人討論了，覺得寶寶添加輔食的目的主要是補充營養，而不是搞花樣。買了以后按照書上寫的去做，收獲不少。
寶寶5個月了，怎樣健康的添加輔食，調配營養成了我的一大困擾，自從買了這本書之后，我做飯也有了動力，寶寶吃飯也更香了。書中按年齡段，還有季節性的配餐也是很實用，寶寶一天三頓的飯營養又美味。一本很實用的書，值得購買。
