皮膚是身體的一部分，護理皮膚就等于護理健康。但很多人卻胡亂使用并沒有得到驗證的藥物，或者盲目聽信傳聞。作者通過訪問醫院里的眾多患者得知，很多人每天無意間重復的壞習慣、錯誤的護理方式等，在逐漸破壞著皮膚的健康。作者寫作本書的目的就是為了提醒人們那些毀壞皮膚健康的錯誤常識和習慣，傳遞已經驗證的皮膚知識和科學護膚方法。
比起擁有天生的好皮膚，擁有正確的皮膚知識更加重要。本書中沒有介紹復雜的速效美容和化妝法，而是以皮膚原理和再生機制為基礎，幫助讀者培養皮膚的基礎“體力”。讓你在各種皮膚管理的信息中找到真相，從而打造出更加健康美麗的肌膚。
驗證，科學、安全、有效！翻開本書，發現適合您的皮膚秘方！讓您用簡單、安全的方法達到效果。
走進皮膚研究領域，破解肌膚深層秘密，90%的人正在不經意地毀壞自己的皮膚！你，還要繼續下去嗎？
更多好書請點擊：
愛上精油:給女人的本精油全書(彩色暢銷版)(31款具有芳療價值的單方精油，不可不知、不可不試！27種全身精油芳療SPA，從頭養到腳，提升女人幸福感與魅力指數！)
做自己的美容大王——陪伴女人一生的美麗智慧書(千萬讀者翹首以待，美容秘訣1冊全收，不用懷疑，擁有美麗容顏，就是這么神奇！)
補氣養血美到老(集千年養生養顏之精華，匯中華傳統美顏之智慧，獻給女性實用的氣血養生圣典！請和我們一起走進駐顏革命，做個健康美麗的女人！)
李相浚：韓國美麗國度皮膚科醫院院長，“免手術皺紋療法”的踐行者，擅長治療皺紋與青春痘。現任美國皮膚科學會和世界激光學會會員，韓國國際醫療協會副會長。曾出版《讓素臉充滿自信的美白書》《“美麗國家”的年輕皮膚》等書。
金炫珠：韓國梨花女子大學碩士。曾任梨花女子大學附屬醫院主治醫生，東國大學醫科系客座教授。現任美麗國度皮膚科醫院分院院長，《health朝鮮》月刊皮膚科咨詢醫生。
申玟鏡：畢業于韓國慶熙大學醫學系，后獲韓國東國大學碩士和博士學位。現為慶熙大學最年輕的副教授，主要從事疤痕、少兒皮膚、濕疹、皮膚美容、激光等方面的研究，至今已發表SCI級論文27篇。
探秘化妝品的真相 2
毀掉皮膚的化妝品 2
你所不知的化妝品的秘密與謊言 11
揭秘抗衰老的真相 21
皮膚老化，從25歲開始 21
皺紋的產生與“保濕”和“彈性”有關 26
今天的護膚習慣決定10年后的外貌 31
美白的真相 34
一年365天，除了睡眠時間要一直使用防曬霜 34
美黑是一種自我摧殘，會導致皮膚快速老化 39
有黑眼圈，并不只是血管的問題 41
皮膚好的人所共有的好習慣 44
錯誤的潔面方式會破壞皮膚的pH值 44
保護皮膚免受酒精、尼古丁傷害的方法 50
護理皮膚也是一門科學
干性皮膚——角質、保濕 60
保濕只是簡單補充水分嗎 60
不遜于專業治療的自助去角質法 64
油性皮膚——皮脂、青春痘、毛孔 67
皮脂、青春痘、毛孔，致命的三角關系 67
毛孔問題，并不只是油性皮膚的煩惱 73
敏感性皮膚——化妝品中毒、面部潮紅、過敏 77
盡量減少使用化妝品的數量，
并使用所含成分種類最少的產品 77
毛細血管擴張后產生的面色潮紅癥 82
陽光和藥物反應導致的陽光過敏 84
皮膚科美容治療手術剖析
去皮膚科美容前要了解一些治療方法 88
針對皮膚科治療，要進行充分了解 88
換膚雖然簡單，卻是嚴謹的“手術” 93
磨皮換膚法、削皮換膚術，誰都可以做嗎 97
依靠化妝品來補充流失的水分 99
現在流行的美膚治療法 101
皺紋治療和提拉緊致——
誘導膠原蛋白和彈性蛋白的再合成 101
美白治療——在冬季解決黃褐斑和雀斑 107
面部潮紅治療——針對擴張的血管進行 110
青春痘治療——排除皮脂，消除炎癥 111
毛孔治療——提高真皮層的彈力，收縮毛孔 112
其他部位皮膚問題的護理
頭皮的護理方法 116
細菌和壓力引起頭皮屑 116
秋季頭發掉得多，是脫發癥嗎 118
針對脫發，從預防到自身毛發移植手術 123
其他部位的困擾 127
除毛：多毛的女人不是美人 127
指甲護理：隨心做的美甲，卻可能誘發炎癥 130
附錄1皮膚特別癥狀的護理 133
過敏性皮炎 133
妊娠斑 137
白斑癥 139
老年斑 143
贅疣 144
痣 146
傷疤 149
腳氣 153
老繭 154
男性皮膚的護理 155
孩子皮膚的護理 159
附錄2自制天然化妝品 163
天然潔面劑：去污力強又新鮮 163
適合自身皮膚的低刺激性角質去除劑 165
天然面膜，給憔悴的皮膚帶來活力 166
后記正確了解皮膚科學原理，遵守基本護膚原則 168
一般化妝品的保質期因考慮到甲醛、苯甲酸酯、苯氧乙醇等防腐劑的安全性，限定在2～3年。其中甲醛等物質有誘發癌癥、促使皮膚老化、誘發皮膚過敏等潛在風險。在產品中使用防腐劑或保鮮劑，是為了防止化妝品中的某些成分與氧氣接觸而發生變質。大約有60種化學物質被歸為防腐劑。食品藥品管理局規定，會導致皮膚問題的98種成分必須在產品包裝上標示(三乙醇胺、三異丙醇胺、對羥基苯甲酸酯、丙二醇、聚乙二醇、二丁基羥基甲苯等)。為了防止化妝品變質，適量使用防腐劑是必要的。所以，涂抹變質的化妝品對皮膚往往弊大于利。
你所不知的化妝品的秘密與謊
近因皮膚變敏感而十分擔憂，也漸漸感覺到每天那樣涂抹化妝品并不能解決問題。在別人的推薦下看了這本書，不僅了解了皮膚發出的多種信號，還學會了皮膚管理中一些應急措施，并一次性解決了皮膚對我的各種困擾。這本書如百寶箱一般，將它放置在身旁，將會帶給你不少收獲。
——樸美仙(韓國知名主持人)
因在電臺工作，生活不規律，導致生活的時鐘被打亂。在經常睡眠不足的情況下，皮膚變得干燥起來。但是因為這本書，以前不正確的一些皮膚嘗試得到了糾正，同時我也了解了有關自身皮膚類型的一些知識。現在，也希望讀者能在百忙之中抽出時間來閱讀這本書，并因此擁有理想的皮膚。
——黃正敏(韓國KBS播音員)
不管皮膚天生多么好，只要管理出現一點兒問題，皮膚就會立刻發出信號。我認為皮膚并非一開始就好，而是需要正確地進行管理。關于皮膚的書籍有很多，但這本書的意義在于將幾乎所有與皮膚相關的知識都編輯進去了。韓國的皮膚科醫生的精心之作，相信對你會很有幫助。
——洋蔥(韓國女歌手)
對很多問題都針對性的出了建議 身體健康皮膚也健康
基本上都是皮膚和瘦身去皺方面的高科技美容。
最基礎的肌膚護理到疑難雜癥的處理辦法，甚至還有孕期的皮膚保養問題。
很多都中槍，有必要補補知識，好好對待自己的皮膚。
前面說皮膚問題，后面就是各種美容的療法，根本用不到
都是基礎知識，看一看對自己還是很有好處的，起碼要先了解自己的皮膚
書中介紹的方法顛覆了我以前對護膚的認識，我是出油皮膚，試用了書中方法，真的有效果，皮膚油脂分泌沒那么多了, 學習中，希望能拯救我的臉
不太值得，看書名以為全書都是關于皮膚護理的，誰知只有一點，而且網上都能查到的，不專業不實用，失望
對各種皮膚問題都介紹的蠻清楚的，對女生一些常見的皮膚問題很有用
這本書是韓國三位皮膚專家寫的，里面很多跟皮膚有關的意見都很值得借鑒哦~一直放在床頭~
其實美麗是本身的，只有皮膚真的好了，看起來才會更好，這本書就很有用,教了許多美顏小招數，還說了皮膚問題產生原因，挺好的。
人類的皮膚類型受著環境、年齡、疾病等因素的影響，因此比起持續性使用同一種產品，根據各個時段皮膚的狀態，涂抹適合的產品會更有幫助。
講了很多種對付皮膚問題的方法,還不錯。女孩子就該多注重保養皮膚。
介紹保護皮膚的方法有很多，對于不同的皮膚有不同方法
里面講了要怎么樣保養皮膚以及原因，是本很贊的書~描述了關于我們女性的皮膚，頭發等等，非常詳細，還舉了些例子，告訴我們正確的做法，不錯
內容很適合女生看，提出了很多實用的解決常見皮膚問題的方法。介紹了很多針對黑頭、粉刺、油性皮膚、干性皮膚等的解決方法，還有DIY面膜，很實用~~
挺厚的，紙質也很好，里面有很多講到了關于怎樣保養自己的皮膚。講解的清楚，針對各種皮膚都有保養方式
奔三十了，發現自己的皮膚老了，也應該開始注意自己的皮膚了，閑暇時間看看還不錯，就當擴展知識面了
非常喜歡。如果有皮膚困惑那么就值得擁有.好好學學 改善下自己的皮膚
這本書介紹了很多常識，也重新知道了原來自己的認知有很多誤區。有介紹一些的皮膚的知識，方法也比較簡單，不錯。
講了很多種對付皮膚問題的方法,有了這本書就可以更方便的護理皮膚。也可以自己做做面膜什么的，是一本實用的書
這本書感覺不好，拼湊，專業性不夠，形式單一枯燥，上網看幾篇美容知識也差不多了，不建議購買
這本書闡釋了皮膚需要護理的原理，什么樣的皮膚適合哪一種方式，真的很有必要去實行看看
書的內容還是不錯的，對于皮膚的分類和護理講的比較細。還有針對各種皮膚的保養的介紹。
最基礎的肌膚護理到疑難雜癥的處理辦法，甚至還有孩子皮膚的護理問題。包括了作者全部博文的精華，對廣大愛美的女性朋友來說，是非常好的參考和實用護膚指導
對于想保護皮膚的人來說值得一讀，分類提出了皮膚保養的方法，也提出了解決一些皮膚小問題的辦法
不值得購買，沒有想象中的好，空話太多，實用性不強，有的后悔物流太慢
