《關于護膚,你應該知道的一切》是一本美肌養成手冊,分肌膚測試、挑選美膚產品、肌膚對癥下藥、護膚品高效用法、美膚品混搭方案、特殊時期護膚、四季護膚區別對待、肌膚細節護理、肌膚問題解疑答惑、簡單速效美容訣竅十章,多方位打盡多種護膚、養膚、美膚難題,詳盡而實用,為讀者掃清盲區、走出誤區,
給那些不曾保養、未曾好好保養、不懂如何保養的女人
做自己的美容大王,內心強大,顏值爆表
不是每個女人天生都擁有的肌膚
但是每個女人努力后都能擁有滿意的肌膚
零基礎開始學護膚 多方位晉級凍齡美人
簡單 速效 實用 的肌膚養護法則
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宋麗晅,擁有十年時尚媒體從業經驗,博學美容編輯、專業美容雜志主編,專業美容知識豐富。經營過自有化妝品品牌,過知名化妝品品牌,并擔任幾家女性網站特約美容顧問,現為美麗云APP執行副總。暢銷書作家,著有職場都市類小說《不認輸》、《辦公室風聲》、《同城熱戀》、《誰將流年拋卻》等十部小說。
胡曉萍,擁有十多年的美容媒體從業經驗,時尚美容媒體的博學美容專家,常常被各大國際國內化妝品牌邀請參加美容時訊會,了解及時手的美容時尚資訊。擁有個人專屬的黃鉆級美容博客與微博。其豐富的美容護膚知識、科學理論及產品知識,為眾多愛美讀者提供即用的美容護膚方案及化妝品的選購方法,成為眾多愛美女性信賴的"美麗使者"。
CHAPTER 1
測試:了解自己的肌膚
干性皮膚(Dry-D)VS.油性皮膚(Oil-O)
敏感性皮膚(Sensitive-S)VS.耐受性皮膚(Resistant-R)
色素沉著性皮膚(Pigmented-P)VS.
非色素沉著性皮膚(Non-pigmented-N)
皺紋性皮膚(Wrinkled-W)VS.緊致性皮膚(Tight-T)
CHAPTER 2
美膚產品,選擇有講究
卸妝產品大PK
潔面:洗出清透美肌好氣色CHAPTER 1
測試:了解自己的肌膚
干性皮膚(Dry-D)VS.油性皮膚(Oil-O)
敏感性皮膚(Sensitive-S)VS.耐受性皮膚(Resistant-R)
色素沉著性皮膚(Pigmented-P)VS.
非色素沉著性皮膚(Non-pigmented-N)
皺紋性皮膚(Wrinkled-W)VS.緊致性皮膚(Tight-T)
CHAPTER 2
美膚產品,選擇有講究
卸妝產品大PK
潔面:洗出清透美肌好氣色
去角質:讓皮膚"食欲大增"
化妝水:快速補水保濕,打開肌膚保養通道
日霜及乳液:隔離保護,調理"凝脂雪肌"
晚霜:月色"療"人,晚霜讓你新生
隔離:給肌膚穿件"金縷罩衣"
防曬:四季防曬,肌膚抗老之必修課
精華:肌膚保養的"催化劑"
面膜:"魔力無限"
眼霜:明眸電眼,魅力十足
CHAPTER 3
對癥下藥,肌膚逆齡生長
告別"爆皮"一族(干性肌膚)
水潤"前規則"(油性肌膚)
精致女人"養"出來(中性肌膚)
分區護理是要義(混合性肌膚)
內調外養,鍛造"零"敏肌(敏感性肌膚)
趕走疲勞肌,重拾好氣色(暗黃性肌膚)
揪出斑點元兇,還原凈白肌(有斑性肌膚)
輕松"戰痘",恢復光潔美肌(痘痘肌膚)
細瓷美肌不是夢(毛孔粗大)
抹平歲月痕跡(皺紋和松弛)
CHAPTER 4
正確使用護膚品,效果翻倍
用溫水洗臉,使皮膚更細嫩不易敏感
解決出油問題,從T區開始洗臉
給護膚品排個序,才能達到"有效護膚"
給肌膚加點溫,讓護膚品更好地吸收
正確的化妝品使用量
遠離干荒肌,關鍵3秒鐘
巧妙使用爽膚水,由內而外回復凈白肌
根據肌膚狀況決定用手拍打還是用化妝棉搽化妝水
精華素使用不當,全浪費
9個簡單小技巧讓眼膜效果更給力
一次的用量分3次擦,才能使化妝品充分滲透
美白去斑產品使用有講究,關鍵在于72小時
美白與緊致的化妝品同時使用時,應該先用緊致的化妝品
面膜敷多久才對,只敷15分鐘會不會浪費
防曬霜需要反復涂抹才更有效
護膚品也應換季
CHAPTER 5
護膚品MIX&MATCH混搭方案
護膚品混搭原則
油性皮膚混搭方案
干性肌膚混搭方案
混合性肌膚混搭方案
CHAPTER 6
特殊時期保養心經
初老期掃除魔"皺"大法
準新娘護膚大決戰
準媽媽孕期護膚要細心
生理期正確護膚,永遠美美的
預防"桃花臉",抗敏4高招
肌膚斷食法,肌膚也要喘口氣
CHAPTER 7
四季護膚,區別對待
春季補水、防過敏
夏季美白、防曬
秋季修護、保溫
冬季滋養、抗衰老
CHAPTER 8
細節護理,無死角護膚
細節護理1——眼部保養
細節護理2——唇部保養
細節護理3——T區保養
CHAPTER 9
保養疑慮Q&A
CHAPTER 10
護膚達人簡單速效省錢美膚訣竅
17分鐘喚回熬夜美肌
13分鐘隱形毛孔,重塑光滑嬌嫩肌膚
15分鐘搶救曬傷肌
10分鐘打造約會美白肌
輕松去除脂肪粒小妙招
塑造Q彈美肌省力3技巧
潔面乳中加入少許蜂蜜,輕松打出更多泡沫
白醋去油光,向"油田肌"say bye-bye
妙用牙膏去黑頭,徹底告別草莓鼻
正確保存護膚品,"保鮮"更有效
變廢為寶,臨期、過期護膚品妙用
精油——萬能美膚油
肌膚養顏好搭檔——美顏飲品
購買化妝品省錢攻略
CHAPTER 1
測試:了解自己的肌膚
在護膚之前,我們首先要清楚自己的膚質,這點可是比什么都重要的,先清楚自己的毛病在哪里,才好選擇適合自己的護膚品。
一般來說,皮膚分為五種類型:油性皮膚、混合性皮膚、中性皮膚、干燥性皮膚、敏感性皮膚。(典型特征會在后面的章節具體講)
如果只看肌膚表面,會經常誤判自己的肌膚特性,所以,讓我們先靜下心來,做做下面最專業的皮膚測試題,傾聽一下我們自己肌膚的聲音吧。
01干性皮膚(Dry-D)VS.油性皮膚(Oil-O)
通過回答這部分的問題可以分析出皮膚的含水狀況和出油程度。研究表明,雖然許多人對于自己屬于油性或干性皮膚顯得很確定,但其實這些看法往往并不。別讓自己的那些成見或其他的想法影響你的回答,只要根據實際情況來選擇就對了。如果對某些問題問到的情況不確定或不記得了,請重新試驗一次吧,雖然這需要些時間。
Q1. 洗完臉后的2—3小時,不在臉上涂任何產品,這時如果在明亮的光線下照鏡子,你的前額和臉頰部位:
A. 非常粗糙,出現皮屑,或者如布滿灰塵般的晦暗
B. 有緊繃感
C. 能夠恢復正常的潤澤感,而且在鏡中看不到反光
D. 能看到反光
Q2. 在自己以往的照片中,你的臉是否顯得光亮:
A. 從不,或你從未意識到有這種情況
B. 有時會
C. 經常會
D. 歷來如此
Q3. 上妝或使用粉底,但是不涂干的粉(如質地干燥的粉餅或散粉),2—3小時后,你的妝容看起來:
A. 出現皮屑,有的粉底在皺紋里結成小塊
B. 光滑
C. 出現閃亮
D. 出現條紋并且閃亮
E. 我從不用粉底
Q4. 身處干燥的環境中,如果不用保濕產品或防曬產品,你的面部皮膚:
A. 感覺很干或銳痛
B. 感覺緊繃
C. 感覺正常
D. 看起來有光亮,或從不覺得此時需要用保濕產品
E. 不知道
Q5. 照一照有放大功能的化妝鏡,從你的臉上能看到多少大頭針尖大小的毛孔:
A. 一個都沒有
B. T區(前額和鼻子)有一些
C. 很多
D. 非常多
E. 不知道(注意:反復檢查后仍不能判斷狀況時才選E)
Q6. 如果讓你描述自己的面部皮膚特征,你會選擇:
A. 干性
B. 中性(正常)
C. 混合性
D. 油性
Q7. 當你使用泡沫豐富的皂類潔面產品洗臉后,你感覺:
A. 干燥或有刺痛的感覺
B. 有些干燥但是沒有刺痛感
C. 沒有異常
D. 皮膚出油
E. 我從不使用皂類或其他泡泡類的潔面產品(如果這是因為它們會使你的皮膚感覺干和不舒服,請選A)
Q8. 如果不使用保濕產品,你的臉部覺得干嗎:
A. 總是如此
B. 有時
C. 很少
D. 從不
Q9. 你臉上有阻塞的毛孔嗎(包括"黑頭"和"白頭"):
A. 從來沒有
B. 很少有
C. 有時有
D. 總是出現
Q10. T區(前額和鼻子一帶)出油嗎:
A. 從沒有油光
B. 有時會有出油現象
C. 經常有出油現象
D. 總是油油的
Q11. 臉上涂過保濕產品后2—3小時,你的兩頰部位:
A. 非常粗糙,脫皮或者如布滿灰塵般的晦暗
B. 干燥光滑
C. 有輕微的油光
D. 有油光、滑膩,或者你從不覺得有必要、事實上也不怎么使用保濕產品
分值:
選A:1分,選B:2分,選C:3分,選D:4分,選E:2.5分
你的得分是:________
如果你的得分為34—44,屬于非常油的皮膚;
如果你的得分為27—33,屬于輕微的油性皮膚;
如果你的得分為17—26,屬于輕微的干性皮膚;
如果你的得分為11—16,屬于非常干的皮膚。
非常專業的一本了,印刷也是正版,很實用
看到目錄中有針對不同膚質的護膚建議,就買了一本,因為之前真的一點都不懂得護膚,看完還是有一些幫助的。
書還不錯,護膚知識想多了解一些。
書質量很好
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書里的知識不錯,還是值得我花這些錢的~
很不錯的一本書女孩子們都該人手一本!
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書很好,就是包裝差勁,都折角了
很有用的書呢!
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這個商品還不錯,有測試,更加知道你只屬于什么肌膚,更好的選擇化妝品
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書的后面邊上有一點變形了,不過不影響閱讀,排版挺好的
還不錯,只不過摻雜了很多的中醫知識 不太了解中醫的人讀起來有點吃力
在這之前我就看過許多保養類的書籍,現在想要買本書來好好研究
嗯 除了皮不是很滿意(不是質量問題 是不喜歡這樣的皮) 里面挺好的 關于各類護膚 要是有教怎樣自己做面膜就好了
書很贊,里面的內容簡單易懂、很適合那些不了解自己皮膚的人群。
在慢慢學習護膚知識,希望可以保養的bulingbuling的
質量很好,已經看了半本了才來評論。一開始先做皮膚測試題目,了解自己的膚質,感覺很系統。對于不怎么懂護膚的人來說稍微有些不懂,希望能讓自己更多的了解的護膚知識,圖拍反了,湊合看一下吧。書挺大的