我們每個人都希望自己能夠過得好，為感情煎熬的滋味并不好受——曾經兩個人的甜蜜，每晚睡前的“晚安，親愛的”變成了如今的兩人分離，苦澀的“再見，再也不見”，有多少真正愛過的人可以輕松應對？
可是一開始他卻是那么溫情，對你那么好，接你上下班(學)，細心照顧你的生活，關注你的一切，毫不吝嗇地給你足夠的愛。
為什么會變成這樣？
你做出了那么多的犧牲，那么多的努力，甚至放下了一個人的自尊去挽留他，這些難道他都看不到嗎？他對這一切都無動于衷嗎？他的心就那么硬嗎？
其實，愛情不是你懷著一顆真心撲上去就能解決所有問題的，要想經營好愛情，你還需要其他一些東西……
在這里，林子將為你破譯男女關系的密碼，提供實現情感逆襲的多方位操作方案。通過這本書，林子要告訴大家的是：
無論你對愛情有多少的恨，多么地失望，并且揚言再也不相信任何人，再也不相信愛情了，那只是暫時的，因為那是你在沒有弄清兩性交往的秘密的前提下說的話。當你弄明白這一切，你會發現，幸福就在你身邊。
國內本以具體操作方法寫成的失戀開導書，手把手傳授情感逆襲之道，非隔靴搔癢的治愈系美文。
真正健康的戀愛講究的是平衡，平衡的男女關系才是戀愛長久的王道。
“挽回”必敗。拯救失去的愛情不是靠“挽回”，而是要“逆轉”——從被“分手”到被“求復合”。
從戀愛投資、需求感、托付心態、服從法則、格局思想、社交價值、生活重建等全方面提供戀愛不暢的解決方案，實現愛情大逆襲。
林孑，為了方便溝通，網友稱之為“林子”，大學畢業后接觸到兩性吸引的學問，潛心研究男女戀愛關系，頗有心得，后在豆瓣小組陸續寫成“林孑失戀開導流程”，受到眾多失戀以及戀愛不暢的朋友們的追捧。無數人受其影響，開始研究兩性吸引的學問，探究在男女交往中兩性關系的秘密。
現今，林子創辦了“林孑工作室”，希望可以幫助更多戀愛不暢的人走出感情的陰霾，重新獲得美好的愛情。
網友如是說001
前言001
Part One及時部分 戀愛的那些秘密
002男女關系平衡理論
011投資學——究竟什么是感情
021神秘的“吸引學”
030最糟糕的戀愛模式
043秘密：他為什么離開你
Part Two第二部分 失戀，遇見更好的自己
058男人煩了，你就完了
065消除“托付心態”——你要獨立
075生氣嗎？你只是在生自己的氣
082認清自己，我們都是弱者
086番外篇：我和暢暢的故事
Part Three第三部分 失戀，逆轉的藝術
096失戀逆轉整體操作流程
106“斷聯”的有效原理是什么
117逆轉的兩個前提條件
132逆轉法則之一：服從法則
142逆轉法則之二：降低需求感
147逆轉法則之三：擴大社交圈
154逆轉——找回“生活的盼頭”
160番外篇：林孑的故事
Part Four第四部分 戀愛，從失戀開始
170人都是花心的
176戀愛中的“一個巴掌拍不響”
183“吸引”是兩個人的情不自禁
188挽回必敗——“格局思想”
194男人是需要調教的
202番外篇：《愛情公寓》的啟示
戀愛那些事 209
從失戀開始 220
后記 241
失戀了我們為什么難過
失戀了，人就會難過。 我相信那種痛到心碎的感覺一定是每一個失戀人都終身難忘的。
我們先從戀愛投資學的角度分析失戀為什么會讓人難過，戀愛投資學貫穿整個戀愛過程，因此掌握戀愛投資學非常重要。
我們絕大多數人都會有這樣一種想法：有投資，就應該有回報。結合到戀愛中就是：有投資，也就是付出，就希望能收獲相應的果實。
我所說的投資，不是狹隘地指金錢上的投資。我們在戀愛中的投資包括情感、精力、時間、金錢等，特別是情感上的投資。
比如說：一對戀人在一起相戀了4年，到分手了，那肯定是要難過的。
為什么？
你想想看，在這兩人共同度過的4年中，他們投入了多少的情感、時間、精力、金錢？閉上眼睛，滿腦子都是兩人一起去過的那些地方，發生過的那么多事情，快樂的、難過的、溫暖的、遺憾的……想都想不完。
特別是初戀，一般人都是非常認真、非常投入的，所以付出(投資)也是非常多的。
那么，請思考這個問題：分手意味著什么？
分手是一件很嚴重的事，因為分手意味著你什么都沒有了。
4年的感情，你投資了那么多的情感、精力、時間、金錢，可是到頭來呢，你們分手了，你什么都沒有了，你之前所有的投資都打水漂了，除了回憶，沒有其他任何回報。
人往往就是這樣：對于一些事物，自己在上面做了大量的投資，但到頭來卻一無所獲，這時候人就會失落，就會傷心、難過。戀愛也是如此：我們為之付出了那么多的情感、精力、時間，還有金錢，但是一旦分手，除了回憶，什么也沒有了——這真是很令人傷心、難過!
這樣一來就有一個問題：失戀了，我們難過，可我們究竟是為什么而難過，是因為失去了那個人，還是因為自己的付出全白費了？
很多時候，失戀后我們難過，不一定是因為我們有多么喜歡那個人，說真的。也許真沒想象中的那么喜歡，更不是離不開他，只不過是我們為之付出的太多了，“不愿意放手”就是這個意思。
很多時候，我們不放手，并不是舍不得那個人，我們只是舍不得那些投資罷了。
怎樣讓一個人愛上自己
從產生感情的過程來看，首先你要具備能夠吸引他、能引起他的興趣的價值，這是最基本的，至少你的個人價值不至于低到讓對方討厭，甚至不屑一顧。
如果你們之間的價值差距實在太大，那么我有兩個建議：
1.努力提升自己的價值，縮小差距，甚至超越他；
2.直接放棄。
然后，你要做的就是在他面前展示你的價值，特別是他感興趣的那一方面。你這么做的目的，是引起他的關注。他在關注你，實際上就是在對你進行投資。
但僅僅是簡單的、初步的關注還不夠。記住，感情是建立在時間和精力投資的基礎上的。你需要想方設法地讓他持續對你進行投資。
實際上，他在想你，他關心你，他對你噓寒問暖，他關注你的QQ心情，關注你的微博……這一切，都是他在對你進行投資。你需要創造使他對你進行投資的機會，而且是對這種投資有所期待的那種。
而一旦這種投資持續到足夠的時間或者積累到一定的量，那么他就會對你產生感情。時間越長，積累的量越大，這種感情就越深厚。
所以，回答這個問題：怎樣讓一個人愛上自己？
答案就是：先讓他對你有興趣，然后想辦法讓他對你進行持續的投資即可。
他對你投資越來越多，也就會對你用情越來越深。
“吸引”是兩個人的情不自禁
有幾個問題，不知大家想過沒有：
他為什么拒絕你？
為什么開始對你冷淡？
為什么說不喜歡你了？
為什么說對你沒感覺了?
為什么劈腿了？
為什么跟你分手？
你再怎么求他，甚至跪下來抱住他的大腿，他都不回頭了。他那么冷，冷得讓你心碎，讓你心寒，讓你流淚。
這一切究竟是為什么？他為什么不喜歡你，或者說不再喜歡你了？
因為吸引。
因為你已經不能夠再吸引他了。
很多人問：我們幾年的感情，難道他沒有真心愛過我嗎？
我回答你，別看他現在對你冷，但是當初他確實是真心愛你的。我保障，當初他確實是真心的。只是，現在不愛了，不喜歡了。
關于喜歡一個人，我要提醒一下朋友們：
喜歡一個人不是主動的行為，而是被動的。你這個姑娘很有魅力，柔情似水，那么就會對他產生吸引力，他就會喜歡你。
而不是一個姑娘去對男孩說：你來喜歡我啊，快來喜歡我啊。你知道嗎？我喜歡你，很喜歡你，所以你也快來喜歡我啊。
很多姑娘會說讓人很無奈的話：你干嗎不喜歡我啊？
要明白，是你吸引了我，我被你吸引了，然后我才會去喜歡你。你這個人不能吸引我，不是我的菜，你卻要求我拼命去喜歡你，拼命去愛你，這真是很讓人“蛋疼”啊！
如果他不是發自真心地喜歡你，你一眼就能看出來。戀愛是兩個人的相互吸引，是兩個人的情不自禁。所以，各位一定要記住順序，記住邏輯關系：先有兩個人的相互吸引，而后才有喜歡，才有男女之間的戀愛。沒有吸引，就沒有喜歡。
在感情中，在男女關系中，記住：沒有吸引，就沒有一切！
呆子子：
你不可能沒心沒肺地就把一場戀愛談好。這話真有道理，戀愛也是個項目，林孑理智地分析強過貼心的撫慰。被追的時候不能懈怠、忘記思考，被甩的時候倒得任由他去。下次戀愛一定把心肺智慧都用上。失戀是堂復習課，準備下次再開考。
米蘭妮：
聰明的林孑，我是專門來感激你的，你的失戀流程我全部拜讀了，我現在才領悟了我失戀的原因。
憤怒的靈魂：
謝謝你。如果早幾天看到你的文章，我們也許就不會分手了。
虛榮心小姐：
林孑說得很對的，智商、最沒用的人才是直接去挽回。要想以后不會再發生被甩的事情，就是要把對方重新吸引過來。我現在正在從低位逆轉，結交新朋友了，很多以前因為戀愛不參加的聚會現在都參加，有了很多追求者，也建立自己的自信了。
Ffffound：
我覺得你寫得太好了，頓時覺得好了不少，簡直是神筆，比其他開導性的文字好太多了，膜拜，也謝謝你。
Sue：
受益匪淺，無論是精神上還是技巧上，給自己在失戀后在挽回的道路上(的說，不能說是挽回，而是提升和逆轉關系)很大的支持。
從網上追到現實，從精彩長貼到經典秘笈，拿著這本林子的新作，哈哈，以后不用邊看貼邊做筆記了。這是一本非常實用的戀愛秘笈，其實更應該是一本戀愛心理戰的秘密武器，里面的理論技巧男女通用，知己知彼，百戰百勝。戀愛不能不需要技巧，戀愛不能憑感覺傻傻向前沖，學習秘笈，只為更好的愛，愛別人，更要愛自己。
買這本書的時候剛失戀 看完之后有受一些啟發，之前以為的愛情是付出真心就好 沒想到這么復雜 哈哈
其實現在有些感謝他離開，讓我看明白一些從前不明白的事情。現在只想放下關于他的一切，給自己安全感。換的走的溫情，就不留戀了。
書有很實用方法，但是最重要不是這些步驟，還是調整心里狀態
封面稍微少女了些【還是說我個男生不該買這書？？？】
給姐姐買的 她的評價是 如果早點讀了這本書也不會走到這個地步了
從未接觸過的作家～很期待！但有個問題想問，林孑跟肆一是同一個人嗎？
這本書是我失戀后看的書，它陪伴我走過了第一次失戀，豆瓣、新浪、微信、林子的群，都在關注！是這本書改變了我的想法，所以我收藏一本，慢慢看，每次都有不一樣的感受
就是那25個流程 沒有新東西了 但還是謝謝林子 學會了不少東西
看起來不錯哦，紙張印刷都很好，還在看希望有所收獲
自我提升、成熟獨立、擴大社交圈、降低需求感；尊重潛意識，不要為了著急結婚而被迫降低對伴侶的標準。最關鍵的是“斷聯”，它是在幫助失戀者重新建立自我價值。
很喜歡的一本書，雖然是說是講述失戀，但更多的是教你提升自己，還是很雞血的
認識自己。也遇到過文中所說的情況！當時，頭腦有點短路。不知道，怎么辦？
“女神”卸下偽裝也不過是個普通女子，她們也會鬧，因為她們真心投入后，愿意把真實的自己展現在自己心愛的人面前。可是，當男人們看到“女神”的本來面目之后，就怕了，“原來她也不夠如此”。所以，我總說，最傷心的原來不是拒絕，而是接受。因為拒絕意味著什么都不會發生，而接受，接受可能是一場悲劇上演的序幕。女人在愛中都是任性的。若她十分乖巧懂事識大體顧大局，那心一定變了，至少不再像當初那么堅決。所以，面對男友對自己的冷淡，她們會鬧，其實只是希望被重視，也許一句“我想你”就可以滿...足了她們的一切。可是男人們不懂。男人們一邊要求被女人需要，一邊又…
去年的三月份林子還沒有出書，那個時候我和相戀四年的男友分手了，偶然的機會在豆瓣網上發現了林子的帖子，然后從第一章開始看，可以說是林子幫助我走出了失戀的苦海，今年我已經結婚了，很幸福，我的弟弟上個月失戀了，巧的是林子的書出版了，于是我就買了一本送給弟弟，希望他能夠走出失戀的陰影，重獲愛情！
平衡的關系理論我比較認同，作為一個0經驗的人來說，本書的內容對我有很多啟發，男女關系并不是建立在彼此需求的基礎上，而是為了讓彼此更快樂，更好的生活而進行的結合~
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林子這本書說透了戀愛的本質，有的人因對方有錢而喜歡，有的人因為對方事業成功而心生喜歡，努力的提升自己的價值才是根本
非常好用的書，為什么說好用呢，在我時間的那段時間，用這本書里的方法，竟然真的減輕了難過，已經推薦給同事了，雖然她沒戀愛，但是書里提到的吸引學確實很好，建議大家都看看
從書中學到了很多，失戀了不應該沉浸在悲傷中(雖然難過必不可免的…)但是我們應該更多的提升自我的價值，在我和他之間進行逆轉，重新吸引對方，我正在努力，相信會有效果的
拯救失去的愛情?不是靠"挽回"，而是要"逆轉"--從被"分手"到被"求復合"從戀愛投資，需求感，托付心態，服從法則，格局思想，社交價值，生活重建等方面提供戀愛不暢的解決方案，實現愛情大逆襲
話說我算是在去年失戀期間看過這本書，當時覺得理論有一定道理。但是有一些東西通透了之后，會覺得：嗯，有道理，卻不理：因為漸漸形成了自己的理解與處世方式。作者貌似是位89年的小盆友，可以關注。
就像其他人評價過的一樣，如果可以早點看到這本書，說不定現在就不會失戀了。但是真的很治愈，已經看了一半了，覺得很好。書名起的就很好，戀愛從失戀開始，如果不是因為這次失戀，也許我從來不會正式自身的問題。感謝林子，你要是早點寫書就好啦！
失戀確實是件很痛苦且不太光彩的事情，感謝有林子這樣的人耐心科學的去幫助我們。林子最主要的目的是希望那些失戀的人和戀愛中的人都能找到自己的價值，過好自己的生活。希望有緣能讀到這本書的朋友都能振作起來，自己好才是真的好！
盡管雙方都非常誠心誠意地想做這個朋友。雙方都不想讓別人或者自己覺得自己不大方。也許還有所謂的“感情”在。也許剛開始這個朋友你們做得還可以，還相對愉快，每天晚上還能聊3個小時QQ。不過我要告訴你的是，分手后一般是做不了朋友的。分手后更多的是陌路。因為大部分案例中，分手后“做朋友”的心態往往還是有復合的心態在里面，有這種心態的話，這個朋友就做得很別扭，不自然。這種不自然就會導致這個狀態的不穩定，最終會導致這個狀態的變化。很多人跟我講：我沒有想復合啊，畢竟曾經相戀過，就做普通朋友不行嗎？我笑了。什么叫“普通朋友”？你可能會回答：“普通朋…
