新媽媽怎么坐月子？新生兒怎么護理？面對很多個的次，新手父母和家人都會手足無措，本書就是新手父母好的幫手，解決坐月子以及新生兒護理過程中的所有問題。
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向每個新媽媽隆重推薦《跟金牌月嫂坐月子》，祝您身體健康！
扉頁(1P)
前言(2P)
目錄(8P)
PART 1 安心坐月子
坐月子這樣吃(P)
分娩當天吃什么
及時產程
第二產程
第三產程
月子里催乳和恢復調養方
催乳食譜
鯽魚湯
豬蹄花生湯
鰱魚絲瓜湯
……
產后便秘
芹菜茭白湯
油菜汁
茼蒿湯
產后出
自然分娩當天吃什么
十月懷胎，一朝分娩，這是非常自然的生理現象，正如“瓜熟蒂落”的道理。分娩不但是一次重大的體力活動，也是對意志的考驗，就像做其他任何事情一樣，都必須要有充分的準備。分娩當天的飲食安排非常重要，家人一定要事先做好準備。自然分娩分為三個產程，在分娩的過程中，產婦除了放松思想，和醫生做好配合外，還要注意分娩當天三個產程的飲食安排。
及時產程
及時產程是指從子宮有規律收縮開始，到子宮頸口開全為止，也叫“宮頸擴張期”，所用時間最長，一般來說，初產婦需要11-12小時，經產婦所需時間會短一些，大概需要6-8小時。由于宮縮會引起陣痛，常常使產婦不能好好休息，同時也會影響產婦的正常進食。整個過程需要消耗大量體力，因此在這個階段，產婦無論如何都要多補充能量，積攢體力，好讓寶寶順利出生。
飲食指導
這個階段適合吃一些流質或者半流質食物，如面條、稀飯、雞蛋羹、蛋糕等柔軟、易消化的食物。但要少食多餐，每次不必吃太多，同時注意不可吃油炸、燒烤、肥肉等油性大的食物。
第二產程
第二產程是指從子宮口開全到胎兒娩出的這段時間，也叫“胎兒娩出期”。初產婦需要1-2小時，經產婦一般數分鐘即可完成，但也有長達1小時者。這一產程子宮收縮頻繁，強烈的子宮收縮有時會壓迫胃部，引起惡心、嘔吐。加上到了胎兒娩出的階段，需要消耗更多的體力，此時產婦更需要補充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。
飲食指導
這一階段適合吃一些果汁、藕粉、紅糖水等好消化的食物。值得一提的是巧克力，這種高能量的食物能快速補充體力，有利于幫助胎兒娩出。此階段注意不可過于饑渴，也不可暴飲暴食。
……
個人覺得這本書還不錯的，對于新媽媽來講，能夠更好的坐月子，新生兒護理的內容也蠻好的。
沒想到是很厚的銅版紙 包裝也很好 唯一物流慢了點 同城下單第三天才收到 內容大致翻看了下 講的很多 但對更關心的新生兒護理內容似乎少了些
書籍內容很全很有用，彩圖配的也很清晰一目了然！是本好書！！！但是快遞實在是慢得要死啦！！！廣州到南寧一般物流2天都能到貨了，這個騰達用了6天，實在是有夠慢得！還好書到貨前我還沒生，不然都沒辦法收貨了！！！
月子和新生兒護理是新手媽媽必學！雖然有月嫂，也不能全信月嫂的
還不錯，給自己和家里老人看的，對坐月子有一定幫助
這本書從坐月子就開始用，特別實用，而且還帶光盤和母乳喂養的小冊子，對于新手媽媽來說太適用了。推薦大家來買。
非常好的書，全彩頁對于如何坐月子和新生兒護理非常實用，值得閱讀和學習！
書是正版的，外面還帶著薄膜，印刷的很好，紙張也很厚實，物美價廉。內容還沒仔細看，希望對我幫助很大，很實用。到貨速度也很快，第二天就到了。快遞員都晚上八點了還給我把快件派送來了，真的敬業。
老婆現在坐月子，經常翻看這本書，還是很實用的，里面教你怎么坐月子餐，怎么產后恢復，怎么養育新生兒，介紹的很全面細致，強烈推薦啊
很大氣，圖書質量很好，內容也很豐富，對于沒有經驗的年輕爸媽來說，可以學到很多東西。另外其中的菜譜很豐富啊，還有坐月子每天的食譜，贊！
下單之前看了評論，看了差評后抱著隨便買來看看的心態，結果書到貨后很好哦。個人認為滿有用的，有詳細的月子餐，每一天每一頓都安排好，可以拿來參考，對我們這些不懂怎么坐月子，又不太相信老一輩人傳統保守意見的人來說，很有意義。還有各種月子里的護理常識，新生兒護理，月子里的鍛煉和恢復……另外，圖片精美。總之，推薦購買。
印刷很精美，圖片的顏色很艷麗。知識點也很多，貼近生活，解決了坐月子和新生兒護理過程中的問題。
產品包裝不錯，紙質也很好，教月子餐比較詳細，只是對寶寶的照顧介紹的比較大概。屬于粗略認識一下如何坐月子，如何帶寶寶。里面的紙張都是銅版紙彩色印刷，看是很容易看，總感覺內容少了。總體還不錯，真實評價，給其他媽媽參考。
提前知道一些月子和新生兒護理的知識，很實用！
作為一個新手媽媽，在迷茫中想要學到一點月子和嬰兒護理知識這本書應該是很不錯的！不過看了之后更覺得以后與婆婆的抗爭之路會比較艱苦啊，要不試著拿給婆婆看看或許會比較有效
紙張是彩印的，有菜譜、和坐月子、新生兒的內容，不錯。
我還有一個月就該生了，先看了這本《坐月子和新生兒護理》，一直有網上看怎么坐月子，怎么吃，自己都有點迷茫，老媽還是老觀念，（我婆婆來估計也是這）要吃母雞啊，多吃雞蛋啊，可我去聽了課，醫生就不是這樣說的，所以我一直在觀注月子咋吃，咋樣，這本書我覺得還可以！
量非常hao，與賣家描述的完全一致，真非常滿意當當的服務太棒了，h考慮非常周到，wan全超出期望值賣家發貨速度非常快，l包裝非常仔細、嚴實物流公司服務態度很hao，yun送速度很快
頁面很厚實，紙張質量還有插圖都不錯，大概看了一下內容很實用，從月子餐到月子護理以及新生兒護理都比較全面，很適合新手爸爸媽媽們！還有就是快遞很給力，我電話號碼寫錯了，大哥送了兩天，才找到我家門口來了，我家七樓沒電梯，大哥送到我手上的時候天都黑了！特別感動！謝謝！
買了兩本坐月子的書，這本適合給老媽看，不請月嫂的情況下，如何飲食和護理。相比于希爾斯、鄭玉巧之類的書，這個是快餐，一會兒就翻完了。不過老媽看還是合適
被毫無經驗的父母照顧月子，所有一切都是道聽途說，天天吃沒鹽味的飯菜，永遠一成不變的豬腳和鯽魚湯，終于在看到本書后要結束了！關于新生兒的照顧部分也很實用，對于新手爸媽有很好指導作用！
很厚實的書，講述了坐月子食譜，坐月子運動等，以及新生兒的護理照顧等，給新媽媽指導。
題答疑為什么新生兒的大便那么稀寶寶平躺睡覺會把頭睡扁嗎能用棉簽6給寶寶掏耳朵嗎寶寶T頭上軟軟的地方是什么坐月子+新生兒護理全
送給朋友作為新媽媽的禮物。特意跑去新華書店看了實體書才決定要買這本的。感覺把孩子發展的每個階段的特點都寫了出來了。主要講月子期間的注意事項 還有新生兒的應該注意的問題來著。質量很好，內容也不錯。希望新媽媽能夠早點恢復。
書很不錯，印刷比較精美，對新生兒護理和坐月子的確有幫助。
