剖宮產坐月子時該怎樣特別護理呢？
產后無法哺乳，該怎樣回奶，飲食、生活又應注意什么呢？
產后每次梳頭都掉許多頭發怎么辦？
在家怎樣給新生兒稱體重、量身高、測頭圍呢？
怎樣預防寶寶打嗝，打嗝時媽媽又該怎樣做呢？
……
一頭霧水、滿臉茫然的新媽媽可以從本書中找到答案。本書包括坐月子飲食、日常護理、產后疾病防治、產后鍛煉、美容養顏及新生兒日常護理、喂養、常見異常與疾病、早教、游戲、運動鍛煉等方方面面的內容。在內容安排上，突破了以往月子書只重飲食，不重護理，或只將坐月子護理及新生兒養育分為幾大塊，粗略介紹的情況。本書以時間為線，從產后第1天開始，直到第42天坐月子圓滿結束，每24小時都根據順產媽媽、剖宮產媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽的身體情況，介紹了具體的護理、飲食方法等。新生兒養育部分也如此，根據寶寶的生長情況合理安排42天的照護方法。
本書無論從內容上還是從形式上，都為新媽媽做了、貼心、細致的考慮。每天一頁的形式，既不累眼，還可以逐日檢索月子攻略及育兒方法，讓一無所知、手足無措的新媽媽信心倍增，從而安心坐月子，重拾好身體，收獲好體質。舒心、順心、開心坐月子，才能從容、自信帶寶寶。
這是一本讓新媽媽舒心坐月子，輕松照護新生兒的實用全書。本書分為兩大部分，部分為坐月子，第二部分為新生兒照護。書中每一部分都用每日一頁的形式呈現，分別介紹了在坐月子的42天里，新媽媽的護理、保健、鍛煉、飲食，新生兒的護理、喂養、啟蒙訓練等。
本書的貼心之處還在于，對于產后身體恢復的這段特殊時期，給出了詳細的護理、飲食方案，順產媽媽、剖宮產媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽都兼顧，每天的早、中、晚餐和加餐可當作月子期的飲食參考，營養的月子食譜還可使你胃口大增。希望通過這本書，能使新媽媽們輕松掌握月子期身體恢復的秘訣，養育寶寶也更得心應手。
漢竹 編著
北京美中宜和婦兒醫院婦產科副主任醫師 劉志茹
傾力推薦
任職于美國聯合委員會國際部JCI標準(醫院評審標準)設立的北京美中宜和婦兒醫院，通過與美國斯坦福大學醫學院婦產科合作，她不斷將的孕產育兒保健理念帶給中國媽媽，成為廣大孕媽媽、新媽媽們心中最貼心和最值得信賴的好醫生。
劉大夫長期專業從事婦產科臨床工作，對圍產醫學臨床有著深入研究。擅長產前篩查管理及產后的系統保健，對孕期、產褥期各種合并癥、并發癥，如妊娠糖尿病、產褥感染、各種產科危急重癥的診斷有著豐富的臨床經驗，從醫20余年間，已幫助過數以千計的媽媽和寶寶成功應對各種孕產、養育難題。
PART 1 安安心心坐月子 第1周 第1天：別忘了給寶寶哺乳 再疲憊也別呼呼大睡 產后半小時即可開奶 不要浪費一滴初乳 要及時排尿 產后24小時定時量體溫 觀察出血量 給剖宮產媽媽的特別建議 順產媽媽第1天食譜推薦 剖宮產媽媽第1天食譜推薦 第2天：下床稍微活動一下 去衛生間要家人陪 側切傷口巧護理 大量出汗要多喝水 避免受寒涼 要用溫水洗臉 乳頭凹陷有方法 給剖宮產媽媽的特別建議 順產媽媽第2天食譜推薦 剖宮產媽媽第2天食譜推薦 第3天：乳房開始充盈豐滿起來 乳房脹痛要及時采取緩解措施 預防乳頭皸裂 乳腺炎要早發現、早治療 胸部健美只需幾個小動作 給剖宮產媽媽的特別建議 順產媽媽第3天食譜推薦 豆漿萵筍湯 珍珠三鮮湯 豬排燉黃豆芽湯 剖宮產媽分第3天食譜推薦 鰱魚絲瓜湯 第4天：做好出院的準備 什么時候出院合適 出院時穿保暖又方便的衣服 有什么疑慮多與醫護人員溝通 月嫂最晚今天該來了 準備一個干凈、整潔的居家環境 給剖宮產媽媽的特別建議 順產媽媽第4天食譜推薦 蛤蜊豆腐湯 銀魚莧菜湯 木瓜牛奶露 剖宮產媽媽 第4天食譜推薦 雞茸玉米羹 …… 第2周 第3周 第4周 第5周 第6周 PART 2 輕松照護新生兒 第1周 第2周 第3周 第4周 第5周 第6周 附錄： 新生兒的啟蒙訓練 看的能力 歌聲中的紅皮球 看媽媽的臉 看黑白圖案 聽的能力 精選早教音樂 隨音樂搖擺 運動能力 快樂被動操 充滿母愛的撫觸 與外界的交流 我是媽媽 模仿吐舌
第1周
第1天：別忘了給寶寶哺乳
舒心月子之旅：終于與寶寶見面了，新媽媽高興激動之余，疲憊感也會襲來，但不要自顧自地呼呼大睡，要知道，你已經有一個嗷嗷待哺的寶寶了，休息一會兒就喂喂他吧。
再疲憊也別呼呼大睡
經歷難忘的分娩后，看到可愛的寶寶，不少新媽媽都會感到非常滿足，就像完成了一項重要的使命；與此同時，強烈的疲勞感襲來，真想痛痛快快地睡一覺，但是專家和醫生建議，產后不宜立即熟睡，應當取半坐臥位閉目養神。其目的在于消除疲勞、安定神志、緩解緊張情緒等，半坐臥還能使氣血下行，有利于惡露的排出。
除了這些之外，新媽媽還有一個重要的任務——半小時后就可以哺乳了。
產后半小時即可開奶
新生兒出生半小時后，就要被抱到媽媽身邊，試著吸吮乳頭。這樣做一方面可以刺激新媽媽及早泌乳，使乳汁量增加；同時利于新媽媽和寶寶建立良好的親子關系。另一方面，通過吸吮，能增加寶寶的吸吮和吞咽反射功能，并能讓寶寶及早感受到母親的關懷。
不要浪費一滴初乳
初乳是新媽媽分娩后一周內分泌的乳汁，顏色淡黃，黏稠且量很少。初乳對寶寶的消化吸收能力、免疫力大有幫助，所以產后半小時后，新媽媽即使沒有奶，也要讓寶寶頻吸、多吸，這樣可以刺激母乳的分泌。如果乳房發脹，但寶寶吃不到乳汁，一般醫生會建議你用一種特殊的母嬰用品。使用這種母嬰用品時，先用吸奶器將乳汁吸出，放到瓶子里，然后將一根軟管的一端貼在媽媽乳房上，另一端放在盛有乳汁的瓶子中，讓寶寶同時吸軟管和乳頭這樣寶寶就可以吃到瓶子中的母乳。這樣還可以繼續刺激媽媽的泌乳反射，最重要的是也不用擔心浪費珍貴的初乳。
要及時排尿
排尿是新媽媽最容易忽視的問題，順產的新媽媽分娩后4小時即可排尿。少數新媽媽排尿困難，發生尿潴留，這可能與膀胱長期受壓及會陰部疼痛反射有關，應鼓勵新媽媽盡早起床解小便；如果排不出，可以把水龍頭打開，誘導尿感。或者用手輕按小腹下方，或使用溫水袋敷小腹，一般就會有尿意。
產后24小時定時量體溫
產后發熱是大事，所以新媽媽一定要定時量體溫，如果發現體溫持續超過38℃就要當心了。
新媽媽在剛生過孩子的24小時內，由于過度疲勞，可能會發熱到38℃，但這以后，體溫應該恢復正常。如有發熱，必須查清原因，適當處理。個別新媽媽乳脹可能引起發熱，但隨著奶汁的排出，體溫將會下降。如果奶汁排出后仍不退熱，就可能是產褥感染或其他原因引起的，需及時治療。
給剖宮產媽媽的特別建議
剖宮產媽媽也應和順產媽媽一樣，注意早開奶、早排尿、定時量體溫。除此之外，剖宮產媽媽還應多翻身，這是剖宮產媽媽盡快排氣、恢復身體的一大秘訣。由于剖宮產手術對腸道的刺激，以及受麻醉藥的影響，新媽媽在產后都會有不同程度的腸脹氣，會感到腹脹。如果此時在家人的幫助下多做翻身運動，就會使麻痹的腸肌蠕動功能盡快恢復，從而使腸道內的氣體盡早排出，可以解除腹脹，還可避免腸粘連。
剖宮產媽媽還要定時查看腹部刀口的敷料有無滲血，惡露量是否正常；如果刀口流血過多或者無惡露排出，均屬于不正常現象，應及時告知醫生。
剖宮產媽媽不要急于出院，一定要等拆線后再出院，如果使用能吸收的線縫合，則不需要拆線，但也應住院5~7天。不過具體出院時間，應根據自己的身體情況，遵從醫生的建議。
……
剖宮產媽媽、非哺乳媽媽、傷口疼痛、乳房脹痛、心情抑郁……新媽媽都能找到解決方案。因為本書就是一個"百寶箱"，囊括了坐月子中的各種問題。
寶寶哭了、溢奶了、拉了、尿了、該洗澡了……新媽媽都能自如應對。因為本書就是一個"定心丸"，可以使新媽媽遇到狀況不慌亂。
北京美中宜和婦兒醫院婦產科副主任醫師
——劉志茹
買書，就要買好書，買一本當當網的書，就等于買了一本終身受益的書
每天一頁的形式，既不累眼，還可以逐日檢索月子攻略及育兒方法，讓一無所知、手足無措的新媽媽信心倍增
本書無論從內容上還是從形式上，都為新媽媽做了全面細致的考慮。每天一頁的形式，既不累眼，還可以逐日檢索月子攻略及育兒方法，真的很貼心！
買了 2本書，一本正常，另一本包裝完好，但是里面的書，側面有破損，承諾給的月子小冊子也沒給，申請換貨后，換的也算及時，但是小冊子還是沒有給，我這還有一周就預產期了，能不能不要這么多波折哦！
這個也是彩頁的，暫時還用不上，后期可以多看看
還有2個月就準備做月子了，買來看看，感覺各方面都不錯
寫得很貼切實際，非常實用，真的是好書。不請月嫂了，自己多學點，省了。
圖文并茂，每一天都注明要做什么，能做什么，不錯，值得推薦
不錯，照著做很方便。紙張是銅版紙，翻看有些笨厚。
書很不錯，質量挺好，速度也快 里面內容很全，買個閨蜜的他很喜歡
質量和手感很好，和書店里的正版書一樣，很滿意的購物··
這個書挺實用的，拿在手上手感也很好，內容也不錯
特別適合新手媽媽，我是買了提前學習的，感覺都不用請月嫂了。
這本挺好的呀，不知道為什么有不滿意的評價，個人覺得不錯
有些月子餐食譜還是不太實用，但是一些做月子注意事項和育兒知識還是挺不錯的
還可以，可以更加科學的的做好月子，還是比較有用
很詳細的內容介紹，科學認識這坐月子和寶寶教育的方法，很不錯。
很好的一本書，紙張的質量很好，內容也很使用，月子里媽媽，寶寶和月子餐都有了
很實用的一本書，對于第一次做媽媽的我，很有幫助！
這么好的一本書，在番禺圖書館借回來，竟然在車上被偷了，氣的俺報警了！連小偷都喜歡偷的書，肯定不錯的，哈哈
非常實用的一本書。坐月子的注意事項，每天的菜譜，很實用
真的非常適合我這種新手媽媽，內容超級詳細，包括產后恢復及新生兒健康等方方面面，有什么不懂的問題，看書就解決啦，非常好！
10月8日在番禺圖書館借的書，竟然在公交車上被偷了，氣的俺報警了，警察叔叔讓我等結果，這書連小偷都看上咯，肯定不錯！
我覺得本書的貼心之處在于對產后身材恢復給出了詳細的護理方案，以及對新生兒的護理也介紹的特別詳細，非常值得推薦！
坐月子+新生兒養6育每天一頁（漢竹）:6周，42天，每天一個關鍵問
新媽Z媽舒心V坐月子，輕松照護新生兒的實用全書。本書分為兩大部分，部分為坐月子，第二部分為新生兒照護。
新媽媽值得一看，坐月子不能信老一輩的做法，得科學坐月子，書中根據平產和剖腹產不同分別介紹42天每天注意事項及月子餐，讓自己不會手足無措，值得推薦！
給老婆的買書，老婆說坐月子和育兒一樣很重要。原本想買兩本書的，后來發現這本書正好都有，就拿了這本。剛開始還擔心會不會太籠統，現在看來還真不錯，一打開就感覺書是上品，紙張特好。內同簡單翻了兩頁感覺挺貼近生活的。蠻好的！！
