在編寫本書的過程中，我們做了大量的調(diào)查研究，收集整理了眾多信息資料，從教師的健康現(xiàn)狀、職業(yè)特點(diǎn)出發(fā)，有針對性地從教師的飲食、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、心理和常見疾病等教師健康的各個(gè)方面，科學(xué)、具體、、通俗地講解了教師身心健康的知識(shí)，書中語言凝練，內(nèi)容新穎，實(shí)為一本性與實(shí)用性的教師健康指南。
本書是送給教師的好的禮物。祝天下所有教師都健康、快樂!
聯(lián)合國教科文組織在1996年提出"終身學(xué)習(xí)是21世紀(jì)人的通行證"。其中重要的一點(diǎn)即是"學(xué)會(huì)生存"。教師在教學(xué)生們?nèi)绾?學(xué)會(huì)生存"的時(shí)候，是否想到過怎樣呵護(hù)自己的生命與健康？當(dāng)社會(huì)稱贊教師的春蠶、蠟燭精神的時(shí)候，是否想到過該怎樣切實(shí)地關(guān)心、愛護(hù)他們？
世界衛(wèi)生組織指出"健康是指生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面全部良好的一種狀態(tài)，而不僅僅是指沒有生病或者體格健壯"。
有哲學(xué)家將健康比作數(shù)字1，事業(yè)、家庭、地位、錢財(cái)是1后面的0。有了1，后面的0越多則越富有，反之，沒有1，則一切皆無。
如果我們從更高、更深、更遠(yuǎn)的角度來看，教師的健康與否，將會(huì)直接或間接地影響整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。關(guān)系到中華民族的未來！
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