"勃起維持困難""頻率降低""腎虛""早泄"——你是否也在默默承受這些難以啟齒的痛苦？身為一家之主，男人不僅肩負(fù)著生活的重任，對(duì)和諧夫妻關(guān)系的維系也扮演著重要的角色。可是，當(dāng)自己不再血?dú)夥絼偅鎸?duì)生活和工作給予的雙重壓力，如何才能長(zhǎng)久保持"戰(zhàn)斗"狀態(tài)，令雄風(fēng)不減當(dāng)年呢?
日本名醫(yī)石原結(jié)實(shí)先生，從性生活中出現(xiàn)的各種問(wèn)題入手，針對(duì)男性如何食養(yǎng)才能寶"槍"不老，如何鍛煉才能增強(qiáng)"下半身"活力，給出了獨(dú)到的見(jiàn)解和切實(shí)可行的方法，希望中國(guó)的男性朋友，能夠從中獲益，令自己的身體充滿活力，生活性福！
石原結(jié)實(shí)自然養(yǎng)生套裝：自然醫(yī)學(xué)養(yǎng)生專家石原結(jié)實(shí)，風(fēng)靡亞洲的自然養(yǎng)生法，轉(zhuǎn)變國(guó)民健康觀念。
♂日本百萬(wàn)健康暢銷(xiāo)書(shū)作者、NO.1自然醫(yī)學(xué)養(yǎng)生專家、""神醫(yī)
石原結(jié)實(shí)首部"關(guān)愛(ài)男性"暢銷(xiāo)力作，私家傳授天然性福圣經(jīng)！
♂每本隨書(shū)超值贈(zèng)送日本原產(chǎn)岡本極限超薄超潤(rùn)滑安全套2只，全國(guó)獨(dú)家6000套限量吐血銷(xiāo)售！史無(wú)前例的超值！
♂送伴侶、送朋友、送客戶、送性福！的饋贈(zèng)健康禮物！！
國(guó)內(nèi)及時(shí)本"小黃書(shū)"，不揉捏，不造作；就是讓你強(qiáng)！
我們說(shuō)道日本性文化，大多數(shù)的人及時(shí)反應(yīng)就是AV、紅燈區(qū)等令人充滿無(wú)限"遐想"的內(nèi)容。中國(guó)人對(duì)于性，可以說(shuō)是敢想不敢說(shuō)；而對(duì)于性生活滿意度或是性健康，就更是可以隱蔽的話題！《男人持續(xù)力——石原結(jié)實(shí)的男人強(qiáng)壯修煉術(shù)》及時(shí)次正視男女間的性生活；以天然之法重拾男人雄風(fēng)，令女人愉悅！
性能力加強(qiáng)操——助您雄風(fēng)不減的鍛煉法！
想要增強(qiáng)性能力，腿部、腰部、腹部的肌肉鍛煉十分重要！書(shū)中重點(diǎn)介紹了增強(qiáng)男人性能力的"負(fù)重深蹲"、"分胯前驅(qū)體操"、"墊腰伸展體操"等日本男人的"私房秘籍"，讓您24小時(shí)比24小時(shí)更強(qiáng)大！=
食根以壯男"根"——助您永葆青春的吃法！
在日本，自古以來(lái)就流傳著這樣的說(shuō)法："胡蘿卜兩小后，山芋立竿見(jiàn)影"這句古話，意思是說(shuō)人們吃了胡蘿卜之兩小時(shí)后會(huì)感到"精力"源源不斷，而吃了山芋之后，則會(huì)瞬間勃發(fā)出來(lái)……在飲食環(huán)節(jié)，作者將日本增強(qiáng)性能力的傳統(tǒng)理念融入生活；"大蒜酒"、"蔥姜湯"、""味增腌牛肉"這些個(gè)日常食物在"壯"男根方面絕不亞于"偉哥"！
石原結(jié)實(shí)
醫(yī)學(xué)博士，1948年生于日本長(zhǎng)崎市。早年曾攻讀長(zhǎng)崎大學(xué)醫(yī)學(xué)部血液內(nèi)科，畢業(yè)后于同校取得博士學(xué)位。曾造訪世界知名的長(zhǎng)壽地區(qū)——高加索，以及瑞士的B?本納醫(yī)院，對(duì)最尖端的自然療法進(jìn)行研究。
先后出版《《有病自己看、有病自己治！》《體暖則病退》《活著的自信》等著作，均在日本獲得了較高的贊譽(yù)。
part 1 導(dǎo)致性功能減退，進(jìn)而
出現(xiàn)陽(yáng)痿的原因是什么在40歲以上的男性當(dāng)中，每?jī)蓚€(gè)人中就有一人陽(yáng)痿 …
關(guān)注導(dǎo)致性能力減弱的原因 …
精神壓力帶來(lái)的負(fù)面影響 …
在精神壓力面前，男性是一種脆弱的生物 …
● 對(duì)抗憂郁，紫蘇和生姜十分有效！ …
● 男性同樣也有更年期綜合征 …
吸煙會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿嗎 …
自己就能做的老化程度檢查 …
造成老化、性能力減弱的元兇原來(lái)是"腎虛" …
練腹肌、防百病！ …
陽(yáng)痿與糖尿病關(guān)系密切 …
糖尿病人更應(yīng)該鍛煉下體 …
適量飲酒，有助于糖尿病的治療 …
(專欄1)讓您吃了便想戒煙的食物 …43
part 2 助您雄風(fēng)不減的簡(jiǎn)單鍛煉法 鍛煉腿部、腰部、腹部的肌肉，可以增強(qiáng)性能力 …
散步，一定要戴上計(jì)步器！ …
做做負(fù)重深蹲，可以預(yù)防老化、增強(qiáng)性能力 …
不想給膝蓋增添負(fù)擔(dān)的人，試試抬腿運(yùn)動(dòng) …
何時(shí)何地都可以做的"收腹運(yùn)動(dòng)" … 51性能力再加強(qiáng)體操 …
● "分胯前屈體操" …
● "墊腰伸展體操" …
● "踮蹲分腿體操" …
(專欄2)勃起角度和手掌的關(guān)系 …
part 3 助您雄風(fēng)不減的
食物、吃法食養(yǎng)，讓男人更持久 …
● 食"根"以壯男根 …
山芋/胡蘿卜/牛蒡
● 身邊的強(qiáng)精食物 …
大蒜/洋蔥/薤菜/韭菜/青蔥/生姜/納豆/鰻魚(yú)、泥鰍/雞蛋/魚(yú)子、魚(yú)白/水
產(chǎn)/魚(yú)皮、魚(yú)鱗/柴魚(yú)片(干制鰹魚(yú))/竹筍/豆芽菜/芝麻/石榴/西芹
● 以食健腦，拿出"干"勁，增強(qiáng)"能力" …
核桃
從中醫(yī)陰陽(yáng)論中學(xué)到的食物的智慧 …
了解寒體的食物和暖體的食物 …
鋅——"礦物質(zhì)" …
生育高峰出現(xiàn)在食物缺乏的時(shí)期 …
空腹才是最強(qiáng)的強(qiáng)精劑 …
過(guò)食則病 …
男性不育的原因 …
● 內(nèi)分泌干擾素與女性激素作用相同 …
● 肌肉也會(huì)分泌男性激素 …
男性切勿"操之過(guò)急" … 104 PART
4 助您雄風(fēng)不減的生活方式 雄性的本能——為了繁衍拼盡全力 …
男性不能只是"雄性" …
女性所追求的溫柔究竟為何物 …
男人：無(wú)女青睞不成才 …
肉體的年齡雖不可見(jiàn)，但會(huì)展現(xiàn)于容貌之上 …
留意外表，助您雄風(fēng)永駐 …
● 頭發(fā)的危險(xiǎn)信號(hào)需盡早留意 …
● 如何留得一頭朝氣蓬勃、健健康康的秀發(fā) …
● 炯炯有神的雙眼，是肝臟健康的證明 …
● 假牙與老化有直接的聯(lián)系嗎 …
● 牢記：皮膚是一面反映血液狀態(tài)的鏡子 …
夫妻關(guān)系事關(guān)男人的精神壓力 …
每周做三次，人見(jiàn)似回春 …
適當(dāng)?shù)膲毫κ?強(qiáng)身健神"的調(diào)味劑 …
● 睡眠可以緩解壓力 …
● 早睡早起，增強(qiáng)免疫 …
● 減壓力、振雄風(fēng)——溫水泡澡 …
● 埋頭于興趣愛(ài)好中吧 …
● 白酒強(qiáng)于紅酒 …
要有一顆感恩而溫和的心 …
人可老，心不可老 … 136 part 5 讀者來(lái)信、體驗(yàn)報(bào)告
