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內容簡介

生活中總是有許多不快樂、生活中也不乏艱辛，試著拋開一切妄念，感受清新的晨曦，觀察晶瑩的露珠，看滿天星辰璀璨，沐浴在清涼的夜風中，讓內心遠離塵世的喧囂，讓心靈在碧空下自由的呼吸，學會找回自我。一個連自我都失去的人怎么能體味到生活的真意呢？人生應盡力、放下、隨緣、不奢求。以達觀的心態反思自我，善待他人。常想想自己得到的一二、做到的一二、愛自己和自己愛的一二，這才是你在這世上真正擁有的一切！

本書是中國心理學會心理學普及工作委員會推薦讀本，為你講述人一生要戰勝的22種心態。

編輯推薦

每個人的內心都需要一個支點，也就是自我的生活哲學。"不思八九，常想一二"就是一種淡定達觀的生活哲學，它讓我們能平靜下來思考自己生活的目的。請反思你是否終日忙忙碌碌卻從來感覺不到滿足與幸福？是否終日無所事事，不知道自己該干什么但卻總感覺自己活得很累？如果是這樣的話，你就應該把腳步暫時停下來，認真審視一下自己，問問自己到底想要什么？做什么才能讓自己開心？想想那些曾經得到的快樂是如何得到的，發自內心的歡笑是誰給的……

中國心理學會心理學普及工作委員會成立1979年，由全國知名心理專家與學者組成，其宗旨促進我國心理學普及工作。該學會在國內進行了形式多樣的研討、交流、表彰及培訓工作，為我國開展心理學普及工作的研究、應用、交流，提高我國人群心理素質做出了巨大貢獻。

——中國心理學會心理學普及工作委員會主任梅建

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心寬福自來以微笑面對生活

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第1章攀比者的悲

是什么讓你的生活如此沉重

小張一直對自己的收入遠低于同事耿耿于懷，于是每到年初，他就忙著投簡歷、等通知、參加面試。已有多次跳槽經驗的小張，可謂是職場老手了，但最近幾年，小張的薪水一直不是很理想，總是在原地踏步。這是因為，小張每到一家新公司，都要從普通職員開始做起，拿最基本的工資，做最基礎的工作。當小張熟悉了公司的業務之后，就覺得自己起點太低，職位也太不起眼，升職和加薪也不是一時半會兒的事，于是小張又加入了新一輪的跳槽大軍之中。

就這樣跳來跳去，時間長了，小張越跳心里越沒著落，越跳薪水越低。想想自己的現狀，對比一下同事和朋友的前景——升職的升職，加薪的加薪，買房的買房，再看看自己，和他們簡直不可同日而語，此時，小張的心情愈發沉重，覺得自己一無是處，枉在這世間走一遭。此后，小張總是盯著同事們的升遷和加薪，心里萬分地不平，并且越想就越灰心，越想越不是滋味，而且干什么都沒心思，以致茶飯無味，夜不能寐，甚至一度失去了生活的希望。

小張的心態和遭遇在現實生活中并不在少數。尤其是跳槽，更是屢見不鮮。究其原因，不外乎薪水和職位，于是換了第二份工作，掙的錢倒是多了，每天也的確多姿多彩，結果卻忙得昏天黑地，一開始的新奇很快就消失了，于是又開始懷念及時份工作的舒適。于是又開始第三份工作的接力，接著是第四份工作……

這也許就是我們生活的常態，具體點就是對現狀不滿意。而造成這個不滿意的根源就是攀比——總是認為自己沒有別人的薪水高，總是認為自己的職位沒有別人榮耀，甚至連自己的愛人、自己的家庭、自己的事業也會變成互相攀比的對象。

……