坐月子吃什么能幫助恢復？不能吃什么？月子里的飲食是產(chǎn)婦以及其家人最關(guān)注的，本書從產(chǎn)后及時周到第六周，詳細解讀月子里能吃不能吃的食材，讓產(chǎn)婦獲取最健康的飲食信息。
漢竹圖書，健康的閱讀
本書專注于新媽媽關(guān)心的飲食問題，從產(chǎn)后周到第六周，根據(jù)順產(chǎn)媽媽、剖宮產(chǎn)媽媽，哺乳媽媽和非哺乳媽媽的不同特點，給出適合的進補方案，飲食宜忌清楚明了。而且本書還精心為新媽媽準備了每周科學食譜，以表格的形式呈現(xiàn)，方便實用。
除此之外，本書還首次將坐月子宜吃和不宜吃的食材單獨列出，更方便新媽媽及家人選擇食物。宜吃的食物不僅給出營養(yǎng)的飲食方案、食用禁忌，還搭配相應菜譜，便于新媽媽及家人參考查閱。
北 京美中宜和婦兒醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)生
PART1 好孕其實很簡單
PART1 坐月子進補宜忌快快查
坐月子怎么補
新媽媽進補要看體質(zhì)
四季坐月子
南北方月子
產(chǎn)后第1周
順產(chǎn)媽媽進補宜忌
產(chǎn)后第1周科學食譜推薦
專題頁：剖宮產(chǎn)媽媽進補宜忌
產(chǎn)后第2周
產(chǎn)后第3周
產(chǎn)后第4周
產(chǎn)后第5周
產(chǎn)后第6周
PART2 坐月子能吃什么快快查
下奶吃什么
宜吃
豬蹄
鯽魚
王不留行
不宜吃
母雞
炒麥芽
蔬菜類
主食類
肉類
水產(chǎn)類
干果類
其他
PART3 產(chǎn)后不適特效食療快快查
產(chǎn)后排毒
緩解乳房脹痛
緩解便秘
產(chǎn)后抗抑郁
產(chǎn)后安眠
產(chǎn)后瘦身
產(chǎn)后腹痛
產(chǎn)后水腫
排惡露
附錄 (6P)
新生兒護理
新生兒的喂養(yǎng)
新生兒的日常護理
包裝很完整，書里面的內(nèi)容豐富，有很多以前是不知道的，查起來方便。
書很好，講述了月子食譜可以照著做了，還有圖譜方便查看，滿意
不好意思，付款晚了點！很熱情。希望你的生意 越做越好?。?！呵呵很熱情。希望你的生意 越做越好?。。『呛?
一如既往的好
在當當買書好多年了，快遞小哥服務特別認真，包裝每次都完好如新，太贊了！每次都沒有失望過，書帶給我很多快樂，很多收獲，感謝當當，感恩有你！
包裝還行，有塑料薄膜封裝
沒想到這么快就到了，尺寸正好，老板態(tài)度很好。
可以
好
以前從來不評價 發(fā)現(xiàn)這書很好 所以來評論了 科學坐月子不落下月子??！
一直在當當購書，種類齊全，價格優(yōu)惠，圖書包裝結(jié)實，發(fā)貨快，清單很清楚，以前從不去評價，不知道浪費了多少積分，自從知道積分可以兌現(xiàn)的時候，才知道積分的重要。后來我就把這段話復制了，走到哪，復制到哪，既能賺積分又非常省事，健康快樂。
東西挺好的，快遞也挺快的
還是不錯的
還沒打開看，應該有用。
紙張很好！
很好，很實用，值得買
坐月子吃什么能幫助恢復？不能吃什么？月子里的飲食是產(chǎn)婦以及其家人最關(guān)注的，本書從產(chǎn)后第一周到第六周，詳細解讀月子里能吃不能吃的食材，讓產(chǎn)婦獲取最健康的飲食信息。
包裝很喜歡，全彩呀全彩，紙質(zhì)非常好，內(nèi)容也非常好，就是書的味道有些大。
圖片大，而且很清楚。對照著圖片就可以直接做飯了，很好
圖書館看了這本書后去網(wǎng)上買的，快到預產(chǎn)期了，早點開始準備
剛好碰到活動，價格非常優(yōu)惠，買了許多。好書，值得推薦。
同事買個兒媳的，剛生完小孩坐月子，擔心月子期間不夠注意落下毛病，特地買了本書回去看，她說書不錯
很實用的孕期飲食指導書。什么該吃什么不該吃，一目了然
做月子禁忌，什么能吃，不能吃，書中介紹的很詳細。
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坐月子是女人很重要的一段時期，保養(yǎng)得好就像新生一樣。現(xiàn)在的環(huán)境那么糟糕，食物也不在像以前健康了，很多該吃和不該吃的都搞不太清楚，這本書介紹了各種食材，簡單易操作的方法烹煮。還有生活中需要注意的飲食問題！很不錯
