正值風(fēng)華正茂的你，是否在尋找一本適合自己的網(wǎng)球指導(dǎo)教程呢？本書將讓你停止尋找的腳步。只要你拿起球拍，翻開本書，大量連續(xù)的圖片為你圖解每一個(gè)網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作以及練習(xí)方法，帶你進(jìn)入富有魅力的網(wǎng)球世界。
從初級(jí)技術(shù)到高級(jí)技術(shù)的講解，無論你是初學(xué)者還是想稱霸青少年網(wǎng)壇，都將在彈指一揮間實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
田頭健一，曾作為職業(yè)求援轉(zhuǎn)戰(zhàn)日本國內(nèi)與海外，多次獲得國內(nèi)外網(wǎng)球單打和雙打冠軍。1995年任日本生命財(cái)團(tuán)網(wǎng)球部教練。現(xiàn)為維薩德體育發(fā)展株式會(huì)社社長(zhǎng)、董事長(zhǎng)，兼任阿普網(wǎng)球俱樂部總經(jīng)理。同時(shí)任神戶市中央?yún)^(qū)牙科醫(yī)師回網(wǎng)球部教練、SEVEN THREE網(wǎng)球俱樂部顧問。
Part 1 基礎(chǔ)篇 在網(wǎng)球場(chǎng)上盡情玩耍
1 在網(wǎng)球場(chǎng)上跑跑看！
2 嘗試各種各樣的跑步方法
3 跟球一起跑
4 用手接球，準(zhǔn)且穩(wěn)
5 和自己的球拍成為好朋友
6 手握球拍，將球擊回去！
7 跳吧！跳吧！
8 跑起來、停下、再跳起來！
9 用球拍和球一起做游戲！
10 延伸游戲的快樂，挑戰(zhàn)網(wǎng)球吧！
11 用氣球來打場(chǎng)比賽吧！
12 用力擊打海綿球
短評(píng)1 喚醒體內(nèi)沉睡的運(yùn)動(dòng)潛能
Part 2 初級(jí)篇 讓我們來打網(wǎng)球吧！
1 使用側(cè)滑步快速跑動(dòng)
2 用標(biāo)志牌來接球
3 用球拍觸球練習(xí)
4 試一試正手擊球
5 后引拍，注意不要過度！
6 巧借球拍的重量完成擊球
7 將球打得越遠(yuǎn)越好！
8 球落地之前，用標(biāo)志牌來接球
9 試一試用左手接球
10 發(fā)球的及時(shí)階段
11 教練拋球，做發(fā)球練習(xí)
12 掌握反手擊球的動(dòng)作技巧
13 揮拍時(shí)充分轉(zhuǎn)體
與各位密切相關(guān)！青少年網(wǎng)球課程
網(wǎng)球?qū)W校，到底是個(gè)啥樣子？
網(wǎng)球課程，有問必答！
Part 3 中級(jí)篇 掌握擊球的基本要領(lǐng)
正手擊球
1 采用半西方式握拍
2 正手球打法與棒球內(nèi)角球界內(nèi)球)的打法相仿
3 注意不要揮拍過度
4 固定手腕，完成引拍
5 向后引拍，一定要走弧線
6 正手擊球的擊球點(diǎn)一定要在身前
7 擊球時(shí)盡量前腳上步
8 擊球后，隨揮動(dòng)作幅度要大
9 高點(diǎn)擊球的要領(lǐng)
10 改變擊球路線
11 始終以正手擊球?yàn)楹诵模?/p>
短評(píng)2 記住，增加正手擊球的練習(xí)時(shí)間！
截?fù)羟?/p>
1 攔截對(duì)方的球
2 必須采用分腿墊步
3 手腕與拍柄的夾角呈"V"字形
4 注意不要過度引拍！
5 擊球動(dòng)作不必過猛
6 上步時(shí)注意朝自己"斜前方"
高壓球
1 無需向后引拍
2 在容易發(fā)力的點(diǎn)上擊球
3 成功的秘訣在于果斷
短評(píng)3 積極行動(dòng)，決勝網(wǎng)前
發(fā)球
1 牢記在高點(diǎn)位置擊球
2 注意側(cè)身拋球
3 讓球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)
4 將肘部拾高擊球
5 擊球時(shí)挺直身體
短評(píng)4 掌握扎實(shí)的"姿勢(shì)"
反手擊球
1 在容易發(fā)力的點(diǎn)上擊球
2 自下而上揮拍
3 用左手的正手感覺擊球
4 學(xué)會(huì)用逃避的削球
5 挑戰(zhàn)單手反手擊球
短評(píng)5 更多采用比賽形式進(jìn)行練習(xí)
Part 4 高級(jí)篇 請(qǐng)教給我！超級(jí)擊球技術(shù)
1 上旋挑高球
2 平擊球
3 上旋吊高球
4 帶抽球動(dòng)作的截?fù)?/p>
5 擊反彈球
6 放小球
7 發(fā)急旋球
8 平擊發(fā)球
9 起跳的雙手反拍
短評(píng)6 父母常勸"悠著點(diǎn)兒"
Part 5 練習(xí)計(jì)劃篇 讓我們快樂地、合理地練習(xí)網(wǎng)球吧
(練習(xí)計(jì)劃1) 直線球斛線球打法的區(qū)分
(練習(xí)計(jì)劃2) 高質(zhì)量完成重心移動(dòng)
(練習(xí)計(jì)劃3) 打完一個(gè)球之后迅速上網(wǎng)，四球一組
(練習(xí)計(jì)劃4) 練習(xí)打淺一點(diǎn)的高壓球
(練習(xí)計(jì)劃5) 打高彈道的發(fā)球
(練習(xí)計(jì)劃6) 尋找對(duì)手防守空檔力爭(zhēng)得分
(練習(xí)計(jì)劃7) 直線球的隨球上網(wǎng)
(練習(xí)計(jì)劃8) 直線球打過來，直線球打回去
伸展運(yùn)動(dòng)
應(yīng)急處理措施
幫忙同事買的，他說還不錯(cuò)。
實(shí)用的參考資料
keyi
簡(jiǎn)單實(shí)用的好教材！
喜歡
對(duì)初學(xué)者，比較生動(dòng)。
好書
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翻了幾下，感覺還不錯(cuò)
內(nèi)容很全面很細(xì)致就是太把人當(dāng)小孩子了
給女兒買的，還算實(shí)用
從入門開始,圖文并茂,不錯(cuò)的書
有用
方便，非常好
基礎(chǔ)扎實(shí)，看以看看
很好的啟蒙網(wǎng)球書籍
內(nèi)容比較新穎，有插圖，一目了然
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不錯(cuò)，活動(dòng)價(jià)性價(jià)比高
非常不錯(cuò)，講了很多兒童網(wǎng)球訓(xùn)練的方法，和學(xué)校老師教的很多一樣。可以指導(dǎo)兒童初學(xué)者，很實(shí)用。
有了這本書 進(jìn)步很大 知道網(wǎng)球究竟是怎么打出來的 以前我雙正雙反 現(xiàn)在完全改過來 真是謝謝
為兒子打球買了這本書，內(nèi)容翔實(shí)，對(duì)網(wǎng)球青少年的基本入門的技術(shù)和腳步練習(xí)講解的比較細(xì)致。符合提高幼兒對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣。現(xiàn)在兒子打球時(shí)會(huì)和我討論書上的訓(xùn)練方法，試試那個(gè)更好玩。圖片較多，直觀。挺好的一本書
