本書是卡耐基勵志經典著作，全書共分12篇，分別從消除憂慮、讓生活變得快樂、讓個人更加成熟、讓生活更加和諧、在演講中建立自信等方面闡述個人提升能力、改善處境、增強自信、獲得成功的技巧和途徑，為讀者提供有針對性的幫助和指導。
卡耐基的著作影響久遠，深入人心，《紐約時報》曾說過"除了自由女神，卡耐基或許就是美國的象征"。本書選取許多普通人通過奮斗取得成功的真實故事，對于在人生路上陷入迷茫和困境的人們，有巨大的幫助和激勵作用。
戴爾·卡耐基，世界著名成功勵志大師，美國"成人教育之父"。卡耐基獨辟蹊徑地開創了一套融演講、推銷、為人處世、智能開發于一體的教育方式，運用社會學和心理學知識，對人性進行了深刻的探討和分析。卡耐基成人教育課堂上講述的許多普通人通過奮斗獲得成功的真實故事，激勵了無數陷入迷茫和困境的人，幫助他們重新找到了自己的人生，過上了快樂的生活。
徐楓，原名徐昌強，畢業于中國人民大學歷史系，長期從事圖書策劃出版，翻譯作品有《福爾摩斯探案全集》、房龍系列、《美國史上四大傳記》等。
序言 獲取成功的捷徑/羅維爾?托馬斯
自序 本書的起源
及時篇 如何消除孤獨和憂慮
第1章 做好今天的每一件事情
第2章 孤獨是現代人的通病
第3章 敢于承受最壞的結果
第4章 憂慮是健康的較大敵人
第5章 挖掘憂慮的根源
第6章 將憂慮減半的四個步驟
第二篇 如何改變憂慮的習慣
第7章 讓忙碌驅除你的憂慮
第8章 不要為小事而憂慮
第9章 不要擔心不可能發生的事情
第10章 接受不可避免的事實
第11章 讓憂慮"到此為止"
第12章 不要做無用功
第三篇 如何培養平安快樂的心情
第13章 永遠保持積極向上的心態
第14章 不要想著報復別人
第15章 樂于施舍，不圖回報
第16章 滿足于你已經得到的恩惠 82
第17章 不要模仿別人
第18章 如果只有檸檬，就做一杯檸檬汁
第19章 每天做一件使別人高興的事
第四篇 如何讓你的生活更快樂
第20章 將批評當成另一種恭維
第21章 坦然面對不公正的批評
第22章 學會自我批評
第23章 選擇自己喜歡的工作
第24章 管理好你的財務
第25章 年老也有用武之地
第26章 百歲人生也有無窮樂趣
第五篇 如何保持充沛的活力
第27章 保持每天多清醒一小時
第28章 學會自我放松
第29章 說出心底里的話
第30章 養成良好的工作習慣
第31章 假裝喜歡自己的工作
第32章 不再為失眠而憂慮
第六篇 給男性的人生忠告
第33章 如何與女性相處
第34章 如何做一個稱職的父親
第35章 不要批評家人
第36章 真誠地贊美你的愛人
第37章 隨時關心自己的家人
第38章 不要忽視"性"
第七篇 給女性的人生忠告
第39章 如何與男性相處
第40章 提升愛情的深度
第41章 享受真正成熟的愛
第42章 切勿喋喋不休
第43章 愛他，并讓他自由地生活
第44章 殷勤有禮同樣適用于家庭
第45章 共同追求新的目標
第46章 共同迎接挑戰
第47章 家庭理財的六條建議
第八篇 如何讓你變得更加成熟
第48章 勇于承擔責任
第49章 困難并不意味著不幸
第50章 擺脫生活中的不幸
第51章 擁有堅定的信念
第52章 相信自己是的
第53章 學會喜歡自己
第54章 不要盲目因襲
第55章 不要讓人覺得討厭
第九篇 如何從實際行動中受益
第56章 凡事三思而后行
第57章 積極行動是成功的基礎
第58章 養成終身學習的習慣
第59章 發掘人性中善良的本質
第60章 讓友誼伴隨你一生
第61章 從工作中尋找生命的動力
第62章 學會從逆境中崛起
第63章 從平凡也能走向
第64章 向偉大人物學習
第十篇 在演講中克服恐懼、建立自信(一)
第65章 快速獲得演講的基本技巧
第66章 培養當眾演講的勇氣和信心
第67章 簡單有效的當眾演講方法
第68章 提前做好充分的準備
第69章 讓演講充滿旺盛的生命力
第70章 打開聽眾的心扉
第十一篇 在演講中克服恐懼、建立自信(二)
第71章 激勵性演講的技巧
第72章 說明性演講的技巧
第73章 說服性演講的技巧
第74章 即席演講的技巧
第75章 介紹性演講的技巧
第十二篇 在演講中克服恐懼、建立自信(三)
第76章 長篇演講的技巧
第77章 培養良好的演講態度
第78章 完善語言表達的技巧
第79章 完善演講的風格和個性
第80章 走向成功的及時要訣
因此，如果你不想讓自己被孤獨和憂慮困擾，就請記住及時項法則:
問自己下面幾個問題，然后寫下答案:
及時，我是否不生活在現在，而只擔心未來?或者只追求所謂的"遙遠奇妙的玫瑰園"?
第二，我是否經常為過去已經發生的事情而后悔，結果那些已經過去、已經做過的事情使現在更難受?
第三，我早上起來的時候，是否決定"抓住這24小時"，盡量利用這24小時?
第四，如果"活在獨立的今天"，是否能使我從生命中得到更多的東西? 第五，我應該什么時候開始這么做?是下個星期?明天?還是今天?
(第1章 做好今天的每一件事情 第7頁)
……
是正品 就是包裝的不是很好 有一本差點壞了
→_→(^V^)
不錯
雞湯
因為之前在書店看過，大概翻看了一下是正品。
反正就是這種狀態了
挺好的，將有深度的人生道理通俗展現出來，有豐富的案例。
