孕期不是從你得知懷孕的那一刻開(kāi)始的，而是從你想要寶寶的那一刻開(kāi)始的，即備孕期。這一階段往往被準(zhǔn)爸媽忽視了。其實(shí)這一階段有沒(méi)有做好充足的準(zhǔn)備，對(duì)于孕期健康乃至胎寶寶的發(fā)育都有重要意義。在備孕期調(diào)理好身心，做好萬(wàn)全準(zhǔn)備，并且保障精子、卵子的高質(zhì)量，是孕育一個(gè)健康、聰明寶寶的良好基礎(chǔ)。所以，《孕媽媽保健與胎教1000問(wèn)》及時(shí)章就會(huì)教你如何做好備孕工作，使你以最棒的身體懷最最棒的寶寶。
提前3個(gè)月受孕做準(zhǔn)備
備孕期的營(yíng)養(yǎng)與保健
生育年齡是什么時(shí)候
什么時(shí)候不宜受孕
為什么要進(jìn)行孕前體
孕媽媽都需要做什么孕前檢查
準(zhǔn)爸爸孕前需要做什么檢查
孕前應(yīng)該咨詢什么常見(jiàn)遺傳病
孕前都可以打什么預(yù)防針
怎么做可以打造品質(zhì)的精子
孕前體重會(huì)影響受孕嗎
怎么做可以提高卵子質(zhì)量
節(jié)食會(huì)影響卵子質(zhì)量嗎
受孕時(shí)機(jī)是什么時(shí)候
胎教孕前早知道
實(shí)施胎教的基本原則是什么
為什么胎教要持之以恒
夫妻感情會(huì)影響胎教嗎
孕媽媽的情緒會(huì)影響胎寶寶嗎
準(zhǔn)爸爸做胎教有什么好處
運(yùn)動(dòng)胎教，運(yùn)動(dòng)是良性刺
語(yǔ)言胎教，胎寶寶愛(ài)聽(tīng)媽媽講故事
音樂(lè)胎教，與生俱來(lái)的音樂(lè)潛能
美育胎教，熏陶出美麗心靈
撫摸胎教，胎寶寶喜歡肌膚之親
色彩胎教，世界是五顏六色的
閱讀胎教，讀書什么時(shí)候都不算晚
光照胎教，光線的明暗變化很神奇
想象胎教，穿行在媽媽與寶寶間的意識(shí)
孕1月
胎寶寶發(fā)育與母體變化
精卵相遇——生命誕生
受精卵的發(fā)育與著床
神奇胚胎，已經(jīng)有腦和神經(jīng)的特質(zhì)了
胚胎的3個(gè)成長(zhǎng)階段
孕媽媽的身體變化
孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)與保健
從什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)充葉酸
準(zhǔn)爸爸也要補(bǔ)葉酸嗎
吃什么食物可以幫助補(bǔ)充葉酸
孕期補(bǔ)鐵有什么好處
孕媽媽什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鐵好
食補(bǔ)能替代葉酸補(bǔ)充劑嗎
什么食物可以幫助孕媽媽補(bǔ)鐵
怎樣從食物中獲取更多鐵
孕期要少吃什么食物
怎樣使用驗(yàn)孕紙
怎樣減少生活中的輻射
要不要穿防輻射服
家里養(yǎng)了寵物怎么辦
孕期怎么刷牙更健康
怎么避免居室污染
懷孕后還能穿高跟鞋嗎
孕期鼻子常出血怎么辦
孕期感冒怎么辦
孕前和孕期用藥要注意什么
孕1月胎教方案
不妨開(kāi)始記胎教日記
音樂(lè)胎教的注意事項(xiàng)是什么
散步是適合整個(gè)孕期的運(yùn)動(dòng)胎教
孕媽媽散步宜慢不宜急
選一張漂亮的寶寶像貼床頭
調(diào)節(jié)壞情緒的10個(gè)小方法
心情舒暢才能打造良好內(nèi)環(huán)境
語(yǔ)言胎教怎么做效果好
胎教故事：財(cái)富到底是什么
胎教音樂(lè)：古曲《漁樵問(wèn)答》
讀一讀贊美母親的詩(shī)句
動(dòng)腦時(shí)間：腦筋急轉(zhuǎn)彎
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
新生兒養(yǎng)護(hù)
附錄 孕期營(yíng)養(yǎng)餐
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