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減壓——留住你教學的“本錢”

事實上，選擇了教師這份職業，你可能就走上了一條讓你的生命之花過早夭折的不歸路。

你的有些學生從來就不是早晨八九點的太陽，他們會帶來許多問題，就是超人也奈何不了他們。盡管如此，許多好心的決策者和普通大眾依然竭力要求老師教好每一個學生。可是有些孩子，即使老師為他們操碎了心也收效甚微。

請年輕的老師記住，所有的學生都值得我們付出最多的關懷，好老師從來不會放棄任何一個學生。但是，要幫助一個刺頭，也請量力而行吧。你不可能、也不應該負責解決他的一切問題。如果你聽信那些政客或慈善家們的夸夸其談，以為當老師的就應該拯救每一個人，你將會在挫敗中跌入失望的谷底。

C老師是位可敬的小學老師，一向對學生關懷備至，即使在教工例會上，她也常向人討教好的教學法。她每天早出晚歸，總是想盡辦法，一心要把課堂變成一個嚴肅認真又溫暖活潑的學習場所。

有一年，她帶了一個刺頭班。班上十來個男孩在校園里橫行霸道，在教室里胡作非為。有幾個竟能在上課時溜出教室和教學樓，翻過五米高的圍墻，逃得無影無蹤。這種情況在這樣的公立學校太司空見慣了，C老師也求助無門。后來學校好歹截住了這幾位不可救藥的逃學少年，把他們“押回”教室，就這樣，他們在路上也是不停地互相咒罵、推搡、吐痰。

C老師要求自己必須挽救他們，社會也是這么要求她的。如果不能幫這些孩子通過考試、將來成為合格的公民，那就是她的失職。站在客觀的立場上，誰都看得出這其中的荒唐。但是，確實有許多像C老師這樣的班主任，內心深處已接受了強加在他們身上的那些無理要求。

C老師雖年齡不大，卻有心律不齊的毛病，醫生也曾警告她多注意休息。可她背負的工作壓力實在太大，突然心臟問題告急，暈倒在講臺上。就在她被抬上擔架、推進救護車時，那幾個她付出了多少心血的男孩子跟在后面大聲嚷嚷：“死了才好呢！”

C老師后來很幸運地康復了，又回到了講臺。可等待她的又會是什么？

D老師的運氣就沒這么好了。

我和D老師一起任教許多年了。她是一位非常嚴格的好老師，兢兢業業，從不缺課，她的學生也都很勤奮，許多學生經過她的一年的調教后進步很大。D老師身材苗條，很注意保健，從不吸煙，每天打扮得漂漂亮亮。她待人親切又很敬業，不過，有時我發現她因為某些刺頭學生的“惡行”而情緒低落，特別是學校的規章制度無法追究他們責任時。我清晰地記得，有24小時，她非常惱火，因為一些學生在衛生間墻上亂涂亂畫，而他們受到的懲罰僅僅是擦去那些涂鴉。她覺得懲罰太過稀松平常，不夠嚴肅。她就是這樣，對學生關愛有加，盡心竭力，很多方面卻又無能為力。

忽然有24小時，她突然去世。那是一個星期二，她在教工例會上還跟往常一樣，我們就學校新近發生的一件事進行了簡短的交流，然后一起走向停車場。她回家之后，當晚死于中風。她年齡并不大，但二十五年的從教生涯包含了太多沮喪與艱辛，最終耗盡了她的生命。做老師的，每天都要應對那些惡毒的刺頭、冷漠的家長以及職業本身的壓力，而這是要付出代價的啊！雖然我不是醫生，但可以想象，她的尸檢報告上一定寫著“過勞死”三個冷冰冰的字。

年輕的老師要當心，你所從事的是一份充滿壓力的工作。你會經常讀到一些批評性文章，聽到一些無情的指責，說老師們如何如何不知足。是啊，的確有些怠惰的老師，每天一到下午三點就溜之大吉，還要享受長長的暑假時光。想想每年老師有多少假期，難怪有人會說我們拿的薪水太高了。

那些抱怨的聲音只說出了部分事實，這對大多數老師是不公的。許多老師每天早早來到學校，下班后很晚才回家，假期也常用來規劃未來的教學，或傷心地反思往日的失敗。曾經的失誤，錯過的機會，時時浮現在他們的腦海。別人以為他們會到海邊享受陽光燦爛的日子，而事實上他們往往獨自待在家里，為了更好地教學而冥思苦想。

在從教早期，你一定會面對一些冷冰冰的事實。不管付出多大努力，總有這樣或那樣的因素阻礙著你。一般人認為，孩子在校的成績與老師密切相關，但事實并非如此。其實孩子的不和諧的家庭比老師的影響力更大，影響著孩子的學習態度、潛能發揮以及未來的發展。

看來這是個無解的難題。有些老師在貧困和暴力家庭面前被碰得頭破血流，最終敗下陣來。他們舉起雙手，在辛酸的淚水中發出哀嘆：“我該怎么辦？尚未沖鋒陷陣，就已經一敗涂地了！”

好老師從不放棄，希望永遠在前面，這是他們教學的動力。但是，你那英雄或超人情結必須在現實面前冷卻下來，你不可能解決所有孩子的問題。是不是每個孩子都該得到你較大程度的關愛？當然！該不該放棄某個刺頭孩子，不再為他費心勞神？不該！但是，請允許我，也許有點不合時宜地向你提一點建議：

有時候，你需要回到你溫暖的家，將一切都扔在腦后。

這是我寫的第四本書。我的書都是關于如何教導孩子，以及我是如何在他們身上花費大量時間精力的。許多有愛心的讀者忍不住問我：你有私人生活嗎？

當然有。之所以不寫我的家庭，是因為我覺得沒有人會對這些感興趣。結果倒好，貌似我這個人只知道埋頭教書了。雖然我很多時間是在教室里度過，但那不是我的全部。24小時辛苦過后，家庭才是我休憩的港灣。換句話說，你的家人才是你堅實的臂膀。

壓力太大時，不妨暫時躲避。將近三十年的教學讓我認識到，大多數情況不會十分急迫，除了學生想要自殺或開始逃課。大部分壓力——不管令你多么痛苦難眠——其實一覺過后就覺得沒那么可怕了。無論是憤怒的家長威脅要找校長，還是哪個同事粗魯無禮，抑或是讀到哪篇文章指責教師拿錢太多、干活太少什么的，統統別理。

去玩飛盤吧，去跳舞、打保齡球，去高爾夫練習場練練球技。逗逗小狗，做道美味佳肴或在花園里打理花草，散散步，或隨便干點令你開心的事。除了陪伴家人之外，我個人減壓的方法還有彈吉他、看棒球賽。

總之，如果你倒下了，除了貢獻一篇不錯的新聞報道外，無益于任何人。但你的學生需要你，需要你的力量和激情。只有拋開拯救整個世界的念頭，你才能活得健康長壽，最終作出更大的貢獻。

家庭才是根基

我愿意做個沉默的人。

教工培訓課上，培訓專家一邊在PPT上演示，一邊夸夸其談地強調考分的重要性時，我保持著沉默。新學期開學，我領到了近期的閱讀課本，該書前言竟大言不慚地吹噓“該系列將為所有孩子的識字和閱讀帶來革命性突破”，我依然保持著沉默。當聽到某個區教育局官員發表言論，表示一定要統一步伐，讓所有學生同24小時、以同一速度閱讀同一教材時，我繼續保持沉默。我固然鄙夷那些觀點，但是人微言輕，即使舉手反對也根本無人理睬。

不過，有個老生常談的話題一直讓我如鯁在喉，不吐不快。歷任總統、一些作家、改革家甚至脫口秀主持人都不斷拿這個話題說事，看來是該有人站出來揭露這個皇帝的新裝了。

下面是我從《洛杉磯時報》網站上摘錄的一句話，這句話在善意的人們那里可能版本不盡相同，但含義一致，盡管他們都錯得離譜。

“研究結果一再表明，在兒童教育方面，學校老師是惟一的核心因素。”

大錯特錯！別忘了，我可是在學校里摸爬滾打了三十幾年的老教師，對此太有發言權了。

公平地說，老師的確能改變學生的命運，而這種情況在世界各地都有可能發生，但以此斷定老師為學生成功的惟一核心因素實在荒謬。有人盡管稍作退讓但仍固執地堅稱，至少在兒童學業進步方面，老師是核心因素。

我仍然不同意這種觀點。要知道，相對于老師、教育體系、教材等，一個家庭對孩子的影響，絕非同一個重量級的。

年輕的老師，你可別誤解了。是的，你的確能改變、提升甚至拯救一個孩子。積極樂觀當然是老師的基本素質，但由此忽略學生家庭的作用，那就未免太幼稚了。面對一些冷漠的或者更糟糕、粗暴無禮的家長，你的“擊球”成功率比棒球賽場上遇上了山迪柯法斯(注：美國棒球史上具主宰力的左投手。)還要低得多。

同樣可嘆的是，有些很好的父母卻深陷貧困的泥淖，在生存線上痛苦地掙扎著。毋庸置疑，貧困多方位地影響著孩子的成長。明眼人都能一目了然地發現，來自貧困家庭的孩子一開始就輸在了起跑線上。營養不良加上缺乏書籍會在很大程度上影響他們的學業。另外，很多這些家庭的父母都打幾份工，他們分身無術，沒有精力幫助孩子們規劃和實現個人目標。全美約有1500萬生長在貧困家庭的孩子，沒有哪個老師能否認這樣的現實——這些孩子學業成功的希望很渺茫。

事實上，我深知，來自家庭的情感呵護和經濟能力才是決定孩子學業成功與否的核心因素。

歷史盒

教學初期，我在幼兒園和小學三年級任教，后來轉教一個五、六年級的合班。當時的課本主要講述美洲印第安人時期到美國內戰的那段歷史，很枯燥。教學中我發現，要想讓學生喜歡歷史就一定得讓它有趣，在方式方法上必須靈活多變、不斷地翻新。

因此，我不僅增加了各種歷史游戲，也讓他們觀看了很多歷史紀錄片。過程中我又發現了一個有趣的現象：即便是對歷史感興趣的學生也記不住很多歷史事實，像時間、地點和人物等。用學生的話說，就是課上所學的東西，不久又還給老師了。

這也是為什么我想出歷史盒的緣由。它除了能幫他們學好基礎課程外，主要是讓他們將這些歷史事實串聯起來，在對本國過去的事件有一個宏觀了解的基礎上，更好地迎接自己的未來。

我來詳細介紹一下歷史盒的制作過程。首先我從一家辦公用品公司訂購了一批索引卡片盒，這種盒子賣得很便宜，是塑料做的，能裝下3×5英寸大的索引卡片，還配有一套按字母排序的分隔板和約五百個卡片，足夠學生用一年。

每星期我事先會發給每人一張單子，上面列著這星期要學的十五到二十個歷史人物、地名或術語。每張索引卡片上事先已經分別寫了對它們的簡短描述和釋義，學生只要在空白處填上名稱即可。這些術語、人名等都是我從使用的歷史書上摘錄的，如果你想更簡便、快捷，不妨上網搜尋“SparkNotes歷史學習卡片”。只要花上十五到二十塊，就可得到五百個學習卡片，盡管用不完，可這些卡片的確是很棒的學習工具，小學五年級到高中都適用。

課間休息或在家時，孩子們喜歡三三兩兩地湊在一起學習，利用卡片和單子互相提問并填寫答案。毫無疑問，這一小小的改革不僅激發了他們的學習熱情，增進了他們對歷史的了解，也讓教學變得更有趣了。

改革并不一定要弄得驚天動地，惹人注目。簡簡單單地引導一群學生讀一本特意選擇的名著也是個不錯的選擇，這可以讓你一整天熱血沸騰，充滿干勁。如果老師能偶爾將區教育局指定的教材暫時束之高閣，嘗試點新穎的，這也絕非離經叛道之舉。請大膽嘗試吧，也許讀一讀道格拉斯亞當斯的《銀河系漫游指南》(注：著名科幻小說，后改編成電影)會讓學生開懷大笑。正如亞當斯書中教我們的那樣，永遠不要恐懼，同時帶上你的毛巾。

嘗試新事物吧，這不僅讓你的工作充滿情趣，也會讓你變得更好。

人人為我，我為人人

的確，教書這行常常會讓你覺得孤獨無助，讓你陷入單打獨斗的境地，但情形也并非總是如此。這個世界上，沒有哪個老師是全能的，為了能幫助孩子發掘他們較大的潛能，變得超凡，你需要借助他人的力量。假如你能跟人合作，你的課堂，甚至你的整個生命都將會全然不同，你會變得更加快樂，肩上的壓力也能得以減輕。

三十余年的教學生涯讓我身邊聚集了一幫能力非凡的朋友，正是憑借他們的才華和本領，我才能夠讓56號教室風生水起，成千上萬孩子的未來也因此改變。

當然，這樣的局面需要多年的積累才能慢慢形成。不過，對于堅定地將教書作為終生職業的老師來說，時間根本就不是問題。另外，據我的經驗，那些真心實意想幫助學生的人，只要他們加入了霍伯特小莎士比亞人這個大家庭，就沒有一個人愿意離開。

很多老師選擇小組協同教學方式，這當然是種很棒的教學法。幾位不同科目的老師在一起分工合作，不僅能克服之前難以完成的教學任務，效率也會大幅提高。

不過，我在這里提到的協同合作是另外一種模式。但凡有過多年教學經驗的老師，他們的眼界定會更開闊，對學生的期望值也更高。但現實是，盡管你的理想很美好，目標很宏大，可囿于你的個人能力，很多時候，目標再怎么遠大你也只能望洋興嘆。

盡管我所在的霍伯特小學就有一些很棒的同事，但他們也并不總是有時間，也不是樣樣都幫到我班學生。有時候，為了尋找幫助，你得將目光放到校外。我很幸運地在校外遇到了一些非常杰出的人才，由于他們無私的幫助，一個公立學校平淡無奇的小小56號教室才變成了一個讓孩子們酷愛學習和倍感歡樂的場所，毫不夸張地說，這奇跡正是他們這群人創造的！

找到這些杰出人才可不容易。事實上，當時我只是模糊地意識到，尋求校外人才這主意不錯，但至于他們怎樣才能幫到學生，我也不是很清楚。不過有一點我十分明白——他們不僅要適合我，更要適合我的學生。

這件事是要冒一定風險的，就像霍華德霍克斯(注：好萊塢導演，執導了大量冒險、動作、警匪片)所拍的電影一樣，我要找尋的必須是專業人士。在我眼里，一名真正的專業人士，他(她)首先必須守時；其次，必須對工作嚴肅認真。假如你是一位專業的舞蹈老師，無論你的授課對象是一位電影明星還是十歲大的孩子，應保持同樣高標準的職業操守。另外，專業人士必須穿著得體。跟人意見相左時，應以和平友好的方式處理。

現在，請諸位認識幾位杰出的專業人士吧，由于他們鍥而不舍的努力，才使56號教室成為了學生的福地。讀完下面的故事或許對你也有一定的啟發：原來你要找尋的專業人士恰恰就在不遠處等待你的呼喚。