子宮是女性特有的器官，是孕育生命的搖籃，從少女時代開始直到晚年，都要保護好自己的子宮。呵斥女人健康，首先要從子宮開始。
本書是專門為女性朋友們量身打造的子宮健康保養書，內容翔實而具有科學性。通過對本書的閱讀，可以教會廣大女性朋友如何呵護自己的子宮，為女人一生的健康上一份保險。
關注乳房健康，煥發女性魅力！
乳房是女性的第二性征，她的作用不僅僅是哺育后代，而是更多地與女性的“美”和健康聯系在一起。每個女人都希望擁有一對豐滿圓潤的乳房，這是因為擁有一對健康挺拔而富有彈性的乳房會給女性增添無限魅力。為此，每個女人都應該對自身乳房加深了解認識，重視乳房保健，保護和維持乳房的美麗形態。
這本書將為您開啟認識乳房的窗口。您可以獨自進入這個奇妙的世界，開始您的認識乳房之旅。當您讀完這本書時，相信您的關愛乳房計劃已經基本成形。那么，就從今天開始，實施您的關愛乳房計劃吧。讓您的乳房在精心呵護之下愈發健康、美麗，讓您在各種社會角色中都展示出魅力女性的風采！ 子宮是女性特有的器官，是孕育生命的搖籃，從少女時代開始直到晚年，都要保護好自己的子宮。呵斥女人健康，首先要從子宮開始。
本書是專門為女性朋友們量身打造的子宮健康保養書，內容翔實而具有科學性。通過對本書的閱讀，可以教會廣大女性朋友如何呵護自己的子宮，為女人一生的健康上一份保險。
關注乳房健康，煥發女性魅力！
乳房是女性的第二性征，她的作用不僅僅是哺育后代，而是更多地與女性的“美”和健康聯系在一起。每個女人都希望擁有一對豐滿圓潤的乳房，這是因為擁有一對健康挺拔而富有彈性的乳房會給女性增添無限魅力。為此，每個女人都應該對自身乳房加深了解認識，重視乳房保健，保護和維持乳房的美麗形態。
這本書將為您開啟認識乳房的窗口。您可以獨自進入這個奇妙的世界，開始您的認識乳房之旅。當您讀完這本書時，相信您的關愛乳房計劃已經基本成形。那么，就從今天開始，實施您的關愛乳房計劃吧。讓您的乳房在精心呵護之下愈發健康、美麗，讓您在各種社會角色中都展示出魅力女性的風采！
乳房是女人的健康、美麗和生命之源！
乳房是每個女性都非常熟悉的體表器官，但很少有人知道乳房正常的形態和健康的標準，所以有些女性朋友在發現自己乳房形態有些異常的時候，往往搞不清楚狀況。
本書從不同角度闡述了乳房要美麗更要健康的觀點：
“關注乳房”為女人們消除有關乳房種種困惑；
“保養乳房”教會女性如何吃出美麗與健康；
“乳房運動”為女性展示多樣的乳房運動方法；
“呵護乳房”告訴女性保持良好的生活習慣；
“孕期乳房”提醒女性乳房健康對寶寶的重要性；
“診治乳房”助女性輕松應對千差萬別的乳房疾病。
……
相信每一位讀過此書的女性朋友都能從中獲益匪淺！
中國一本很的子宮養護書，子宮健康，女人才健康！
本書如同一位貼心好友，關愛和守護著廣大女性的健康與美麗。
照顧好子宮，女人自然變瘦、變美、變年輕！呵護好子宮，就是呵護好女人一生的美麗與健康
一部讓女人保持健康與魅力的生活指導書，了解女性健康知識，熟知女性健康秘密。
很實用的乳腺疾病防治指南，一本讓女性由內而外保持美麗的健康書，關愛乳房，“挺”出神氣，彰顯女人魅力。
專門講述了乳房飲食保養、經絡塑形秘方。不僅讓你的乳房不生病，更能讓您不滿意的乳房挺得起、美到老，任何時候都有前凸后翹的神韻。
該書不僅有助于女性朋友們更多地了解保護乳房健康的知識，而且有助于幫助她們能夠更好地了解自身的健康狀況，是現代女性的良師益友，值得向每一位女性朋友推薦。
及時章 子宮好，女人才是真的好
呵護子宮，是女人一生的必修課
女人，帶你來認識認識正常的子宮
身體上的哪些信號是子宮病變的體現
小小的子宮，承載著大大的使命
女性子宮蘊藏著生育的奧妙
子宮頸，直接關系到女人是否“性福”
一定要讓你的子宮能充足成長
不可言喻的疼痛：子宮畸形
在不同時期應給予子宮不同的呵護
女人，不要輕易丟掉了你的子宮
即使化再好的妝，也不如調理好子宮
讓荷爾蒙來管理好你的子宮吧
養好子宮，貴在保持身體“和諧”及時章 子宮好，女人才是真的好
呵護子宮，是女人一生的必修課
女人，帶你來認識認識正常的子宮
身體上的哪些信號是子宮病變的體現
小小的子宮，承載著大大的使命
女性子宮蘊藏著生育的奧妙
子宮頸，直接關系到女人是否“性福”
一定要讓你的子宮能充足成長
不可言喻的疼痛：子宮畸形
在不同時期應給予子宮不同的呵護
女人，不要輕易丟掉了你的子宮
即使化再好的妝，也不如調理好子宮
讓荷爾蒙來管理好你的子宮吧
養好子宮，貴在保持身體“和諧”
女性子宮藏著生育的奧妙
大家都知道，子宮是孕育胎兒的殿堂。那么，是不是意味著正常的子宮都能夠懷孕呢？
子宮的主要功能是子宮內膜受卵巢激素影響，而發生周期性的變化，并產生月經。當女人懷孕后，子宮就成為了胚胎發育、成長的場所。在分娩的時候，子宮通過收縮，將使胎兒分娩。這樣看來，子宮如果不正常，就不能夠懷孕了。那么，子宮正常是不是都能懷孕呢？懷孕要經過一系列的復雜過程，如受精、著床、胎兒發育至分娩等，是夫婦雙方共同完成的，如有一方不正常，都可能導致不孕不育。根據統計表明，由男方引起的不孕只占40％左右。
而女方造成不孕的因素有很多，其中輸卵管和卵巢因素引起的不孕所占的比重較高，其他如子宮的因素、陰道的因素、免疫的因素、精神心理因素以及性生活因素等均可導致不孕。比如卵巢發育不良、無排卵、黃體功能不全等就不能懷孕。如果卵巢沒有異常，而輸卵管發育不好，功能減弱；或者輸卵管不通，不能運送精子和卵子，都會引起不孕。這些因素都是非常重要的。因此，盡管子宮發育正常，如果有以上一些不正常的因素存在，也是不能懷孕的。
但無論如何，在生育的過程中，子宮都扮演著相當重要的角色。如果子宮工作得不到位，那么生育計劃是鐵定不能完成的。子宮發育異常，如子宮先天性畸形、子宮發育不良，都可以影響受孕或著床。如果患有子宮腫瘤，最常見的如子宮肌瘤、子宮內膜息肉，有時可影響受孕或導致流產。子宮內膜異位癥，子宮內膜炎癥，如結核性子宮內膜炎也不利于受孕。子宮位置不正常，如子宮極度后屈、宮頸口向前向上，也不利于受孕。
有些女人一經人工流產之后就會導致習慣性流產，這在很大程度上與子宮有關，包括子宮畸形、宮頸功能不全、宮腔黏連、子宮肌瘤或子宮內膜異位等現象都可能是原因。所以，女人在選擇人工流產時，一定要選擇最安全的方式。還要注意飲食上的均衡，尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人參、當歸藥酒都宜在一周后才食用，因為會影響到子宮的收縮，增加出血的問題。總之，女人在人工流產之后必須對各種食物在數量、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、無機鹽、脂肪、維生素、水和纖維素的需要。為了促進人工流產后能迅速康復，飲食調整應注重以下幾點：
1.多吃點富含蛋白質的食物。蛋白質是抗體的重要組成成分，如果攝入不足，則會導致機體抵抗力下降。女人在流產后半個月之內，蛋白質的攝入量應以每千克體重1.5~2克的標準，每日量100~150克。因此，可以多吃點雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
女性子宮藏著生育的奧妙
大家都知道，子宮是孕育胎兒的殿堂。那么，是不是意味著正常的子宮都能夠懷孕呢？
子宮的主要功能是子宮內膜受卵巢激素影響，而發生周期性的變化，并產生月經。當女人懷孕后，子宮就成為了胚胎發育、成長的場所。在分娩的時候，子宮通過收縮，將使胎兒分娩。這樣看來，子宮如果不正常，就不能夠懷孕了。那么，子宮正常是不是都能懷孕呢？懷孕要經過一系列的復雜過程，如受精、著床、胎兒發育至分娩等，是夫婦雙方共同完成的，如有一方不正常，都可能導致不孕不育。根據統計表明，由男方引起的不孕只占40％左右。
而女方造成不孕的因素有很多，其中輸卵管和卵巢因素引起的不孕所占的比重較高，其他如子宮的因素、陰道的因素、免疫的因素、精神心理因素以及性生活因素等均可導致不孕。比如卵巢發育不良、無排卵、黃體功能不全等就不能懷孕。如果卵巢沒有異常，而輸卵管發育不好，功能減弱；或者輸卵管不通，不能運送精子和卵子，都會引起不孕。這些因素都是非常重要的。因此，盡管子宮發育正常，如果有以上一些不正常的因素存在，也是不能懷孕的。
但無論如何，在生育的過程中，子宮都扮演著相當重要的角色。如果子宮工作得不到位，那么生育計劃是鐵定不能完成的。子宮發育異常，如子宮先天性畸形、子宮發育不良，都可以影響受孕或著床。如果患有子宮腫瘤，最常見的如子宮肌瘤、子宮內膜息肉，有時可影響受孕或導致流產。子宮內膜異位癥，子宮內膜炎癥，如結核性子宮內膜炎也不利于受孕。子宮位置不正常，如子宮極度后屈、宮頸口向前向上，也不利于受孕。
有些女人一經人工流產之后就會導致習慣性流產，這在很大程度上與子宮有關，包括子宮畸形、宮頸功能不全、宮腔黏連、子宮肌瘤或子宮內膜異位等現象都可能是原因。所以，女人在選擇人工流產時，一定要選擇最安全的方式。還要注意飲食上的均衡，尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人參、當歸藥酒都宜在一周后才食用，因為會影響到子宮的收縮，增加出血的問題。總之，女人在人工流產之后必須對各種食物在數量、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、無機鹽、脂肪、維生素、水和纖維素的需要。為了促進人工流產后能迅速康復，飲食調整應注重以下幾點：
1.多吃點富含蛋白質的食物。蛋白質是抗體的重要組成成分，如果攝入不足，則會導致機體抵抗力下降。女人在流產后半個月之內，蛋白質的攝入量應以每千克體重1.5~2克的標準，每日量100~150克。因此，可以多吃點雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
女性的身體是獨特而神祕的。女性從月經初潮到更年期，是一個漫長的過程。很多有關乳房、子宮、卵巢、陰道等病變，以及常見的痛經、骨質疏松等癥狀困擾著不同年齡的女性朋友。而很多女性對自身以及自身保健知識的缺乏和忽視，是導致相關疾患發生的重要原因。本節詳細地介紹了女性所關注的健康知識，并把醫學知識轉化成通俗易懂的生活語言，使女性朋友輕松地了解自己，提高女性自我保護意識，對女性的身心健康、家庭幸福都具有重要的意義！
——協和醫院婦產科專家 金力教授
古老的醫學是“望聞問切”，我們像猜謎一樣猜測身體狀況；現代醫學越來越科學，它的進步帶來了更多了解身體的方式。本書深入淺出地把科學講給大家，給了現代女性認真了解自己身體的機會。現在有很多女性渴望成功，在我看來，成功的女人首先要身心健康。希望這本節幫助你從認識和了解自己的身體開始，做一個愛護自己、關心自己的中國淑女。
——羽西化妝品公司副總裁 靳羽西
女性的身體是獨特而神祕的。女性從月經初潮到更年期，是一個漫長的過程。很多有關乳房、子宮、卵巢、陰道等病變，以及常見的痛經、骨質疏松等癥狀困擾著不同年齡的女性朋友。而很多女性對自身以及自身保健知識的缺乏和忽視，是導致相關疾患發生的重要原因。本節詳細地介紹了女性所關注的健康知識，并把醫學知識轉化成通俗易懂的生活語言，使女性朋友輕松地了解自己，提高女性自我保護意識，對女性的身心健康、家庭幸福都具有重要的意義！
——協和醫院婦產科專家 金力教授
古老的醫學是“望聞問切”，我們像猜謎一樣猜測身體狀況；現代醫學越來越科學，它的進步帶來了更多了解身體的方式。本書深入淺出地把科學講給大家，給了現代女性認真了解自己身體的機會。現在有很多女性渴望成功，在我看來，成功的女人首先要身心健康。希望這本節幫助你從認識和了解自己的身體開始，做一個愛護自己、關心自己的中國淑女。
——羽西化妝品公司副總裁 靳羽西
為什么當當非得強迫評論？
學校推薦的，正好當當上有，還有折扣，非常劃算，書的紙張也不錯，印刷精美，值得擁有
昨天晚上訂的今天就到貨了，這速度比某某家還快，質量挺好的，價格比書店還便宜
東西很好，物流方面也不粗暴，這次的東西很好沒有任何損壞。唯一遺憾的就是想再買的時候居然漲價了，雖然漲的不明顯，不過東西真的不錯。很滿意
質量還不錯啦，這個價位來說是超值的，就是物流有些慢哦，超值，值得購買
包裝不錯哦， 整體感覺不錯，性價比很高， 印刷很正，紙質好，排版不錯
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在朋友強烈推薦下買的這書，我拿到書后的感覺是紙張好，印刷好，內容更好，讓我堅信會因此而受益的，值得購買。物流很快，我非常滿意，是一次愉快的購書經歷。
交流很愉快，發貨很快。呵呵，我也不含糊，付款也快，希望喜歡！
是本很實用的好書 我當初知道這本書也是朋友推薦的，現在我也把它推薦給了許多朋友，希望有更多的朋友們能夠從這本書中受益。
非常喜歡這個商品
雙十一很優惠，物流特快，都是正版，很喜歡，前日子檢查有炎癥，嚇死我了，看到人家評價說這些書里都有介紹怎樣去注意保養，就買了，有空就看，多了解下。
還沒看完，剛買完就降價了一半多，不過還是很好的一本書！
很喜歡，給老媽也買了一套，讓她也注重乳房和子宮保養，無論多大年紀，女人都是需要精心護理的，相信她會很喜歡，我會陪著她一起看。女人應該消除以前對乳房的一些誤區，確實要好好愛會自己。
