艾灸，在中醫(yī)外治法中具有重要地位。施灸時所采用的艾條，以有"長壽之草"之稱的艾草為主要原料。"艾"又是"愛"的諧音，自古以來就代表著偉大的母愛，可無私地賜予萬物生命而不求回報。艾灸具有溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽固脫的作用，能提高人體的抗病能力，有利于多種疾病的康復。且艾灸的成本很低，無副作用，經(jīng)濟實用，操作簡單。非常適合家庭療法。
女人具有獨特的生理結(jié)構(gòu)，從青春期一直到更年期，不同的成長階段具有不同的煩惱。煩躁易怒、脫發(fā)斷發(fā)、失眠多夢、多疑多慮、易疲乏無力、皮膚松弛、皺紋增多、面色晦暗無光、腹部贅肉增多、乳房下垂、月經(jīng)不調(diào)、性欲減退……
艾灸就能幫助女性朋友們解除這些煩惱：愛美怕老的女子，化妝品只能錦上添花，而艾灸從源頭上幫助她們養(yǎng)顏抗衰；有雀斑、皺紋的女子，通過養(yǎng)巢補氣，色斑、皺紋不見了，皮膚變得光滑細嫩！發(fā)胖、產(chǎn)后身材走形的女子，通過艾灸調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓松弛下垂偏小的乳房再度豐滿，身材呈S曲線；有痛經(jīng)、婦科炎癥的女子，能清除炎癥、瘙癢、異味，做健康女人。月經(jīng)不調(diào)，臨近絕經(jīng)或已絕經(jīng)1年內(nèi)的女子，能調(diào)理月經(jīng)，恢復正常月經(jīng)量和周期；而更年期女人，能改善睡眠，不煩躁，調(diào)理內(nèi)分泌，氣色紅潤，家庭和諧。
本書圖文并茂，內(nèi)容翔實，精煉實用。全書共7大章節(jié)，重點介紹了50多個典型女性煩惱的真實案例，以故事的方式呈現(xiàn)，并一一幫助讀者分析病因，容易理解，趣味性、可讀性強。同時，分別針對不同病癥，圖文結(jié)合，詳細介紹了艾灸穴位圖、取穴技巧、各種艾灸方法的操作步驟，以及相關(guān)要領(lǐng)和注意事項等，科學性、實操性、功能性強，您可以在家里翻閱，找到需要的相關(guān)內(nèi)容，照著本書進行自我灸療，輕松解決煩惱。
向您推薦女人養(yǎng)顏養(yǎng)生方面的好書：
《古法艾灸：女人祛寒不老方(漢竹)》：懂女人的老中醫(yī)教你遠離宮寒腎虛！
《果蔬汁喝就瘦(漢竹)》：不用節(jié)食，不用運動，讓您在不知不覺中健康的瘦下來。
堅持對癥艾灸，讓我們做"六好"女人！
睡眠好 堅持10天就能有效改善睡眠，明顯提高睡眠質(zhì)量。
月經(jīng)好 堅持1個月，你就會驚奇地發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)有規(guī)律了，2個月后月經(jīng)恢復正常。
心情好 內(nèi)分泌恢復正常，不再心煩氣躁，不再亂發(fā)脾氣，與家人、朋友、同事相處融洽！
身材好 1個月后，贅肉開始消失，身材逐漸顯現(xiàn)出迷人曲線。你也能變得婀娜多姿，窈窕迷人！
皮膚好 10～15天，松弛的肌膚變得緊致而有彈性，面色紅潤有光澤。堅持2個月以上，具有非常好的祛斑、祛皺、養(yǎng)顏效果。
性福好 夫妻生活變得融洽了，和老公恩愛和諧。
女人不生病的智慧，"艾"神常駐家中
作為一名專注于艾灸養(yǎng)生的從業(yè)者，我每天面對前來尋求艾灸治療的患者時，心里既有些欣慰，也有著隱隱的擔憂。欣慰的是我的"病號"們對自己身體的小病小痛能夠及時關(guān)注，他們選擇用中醫(yī)的方法來內(nèi)調(diào)外治；擔憂的是，這長長的求診隊伍之外，有許多人將小病拖成了大病，當他們感覺到身體出問題的時候，已經(jīng)晚了。
到我這里來做灸療的大多是女性患者。有些人不明白為什么。可作為一名艾灸醫(yī)師，我深深地知道女人這漫長的一生要經(jīng)歷多少病痛的折磨，就連醫(yī)院都專門設(shè)有一個門診叫做"婦科"。
問你婦科病都有哪些，你或許說不清楚，因為你不是專業(yè)人士。但月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎、痛經(jīng)、色斑、熊貓眼這些詞你肯定聽說過。沒錯，這些都是女人常見病。除了這些常見病，還有哪些是你想起來不堪其擾卻又無計可施的癥狀呢？手腳冰涼？月經(jīng)不準時？臉上痘痘去了又來，常年不斷？去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴你原因并給你解決的方法。你照做了，癥狀也消失了。可一段時間后，同樣的問題再次擺在了自己面前，反反復復。
其實，我們一樣在糾結(jié)著。我糾結(jié)怎么讓我的患者們在遇到這些小病、小痛、小麻煩的時候，既不用盲目抓瞎，也不用排老長的隊上醫(yī)院。授人以魚不如授之以漁。經(jīng)過長時間的探索和琢磨，艾灸這本書就誕生了。
在搜集整理的過程中曾有人問我，為什么要選擇艾灸這個角度？這是因為在長期的臨床治療過程中，我發(fā)現(xiàn)，許多患者的病都是因為體內(nèi)濕氣寒氣過重，導致脾胃功能失調(diào)引起的，想要真正除去病根，還得治本。
艾灸是以有"長壽之草"之稱的艾草為主要原料，其中的"艾"原本是"愛"的諧音，代表著偉大的母愛，可無私地賜于萬物生命而不求回報。明代醫(yī)學家李時珍曾在《本草綱目》中記載："艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽也。可以取太陽真火，可以回垂絕元陽。服之則走三陰，而逐一切寒濕，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融和。炙之則透諸經(jīng)，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣。老人丹田氣弱，臍腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其臍腹，妙不可言。"此外，艾草還有扶正避邪的作用，古代人曾用它插于堂中，用以避邪。
同時，艾灸還具有溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽固脫的作用，具備改善人體各個系統(tǒng)的功效，能提高人體的抗病能力，有利于多種疾病的康復。另外，艾灸的成本很低，無副作用，經(jīng)濟實用，操作簡單。
有人說，中醫(yī)博大精深，即便是你告訴我艾灸有用，我也不知道什么病灸什么穴位，更不知道該如何掌握這灸療的方法。為此，本書特意搜集了53個典型病例，重點講解了女性遇到的各種病痛及日常美容難題，針對每一種病征都做了詳細的解說，并配有詳細的艾灸穴位圖、灸療方法、灸療要點提示等，簡潔實用，方便您在家里翻閱，自我灸療。
我專注于艾灸養(yǎng)生已經(jīng)十幾年，在業(yè)內(nèi)有"艾灸狂人"之稱，是一個真正的艾灸實踐者。同時我又是一個勇于實踐的創(chuàng)新者，文中有大量的發(fā)明與創(chuàng)新，比如普通人可以用來找準穴位的取穴尺、方便安全的懸灸儀、艾絨居家養(yǎng)生用品等。
我所做的一切都旨在繼承與弘揚艾灸這一古老的養(yǎng)生方法，讓更多的人受益于祖先給我們的珍貴遺產(chǎn)。希望這本書能成為您最實用、最有效、最直接的日常身體護理美容的"紅寶書"。
……
"原來30歲以后的女人，要這樣保養(yǎng)！"
我今年已經(jīng)35歲了，許多人都說我看上去只有25歲。一些朋友問我有什么保養(yǎng)秘訣，我就告訴她們，和我這2年來一直堅持艾灸有關(guān)。25歲以后，和許多同齡人一樣，我臉上的皮膚開始變松，眼角、眼瞼開始出現(xiàn)細紋。我自己明顯感覺到血氣不像原來那么足了，臉色有些發(fā)暗，皮膚也好像缺少光澤，不知不覺兩頰還出現(xiàn)一些暗斑。我在做艾灸2個月左右時，經(jīng)量正常了，皮膚緊致有光澤，紅潤不松弛。老祖宗留下的艾灸，讓我有信心始終保持年輕美麗！
——史曉燕(天津禪韻瑜伽高級瑜伽教練)
"差輩兒了！我成了女兒的姐姐。"
看著女兒一點點長大，我明顯感覺到自己開始老了。那天對著鏡子發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)黃發(fā)暗，斑斑點點的，用化妝品蓋都蓋不住，就連一直很準時的"老朋友"也開始爽約了。中醫(yī)師給我推薦艾灸，我仿佛抓到了救命稻草，急忙買了1盒，開始勤灸三陰交、足三里等穴位。堅持3天，自己就很明顯感覺到身體的變化，似乎回到了年輕的狀態(tài)。更夸張的是，前幾天和女兒一同逛街，遇到她的同學，"是你姐姐吧，長的可真像啊！"女兒笑著說："差輩兒了！她是我媽媽。" 哈哈哈，聽這句話了！真的，我現(xiàn)在一直堅持自己做艾灸，皮膚光滑、臉色紅潤、斑點皺紋都沒有了！
——賈云霞(深圳市和順堂運營總監(jiān))
"差點絕經(jīng)，沒想到還能恢復！"
作為醫(yī)療工作者，我深知激素產(chǎn)品對身體的傷害。去年，我竟然出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、潮熱出汗、失眠多夢等癥狀，而且心煩得厲害，有一次竟然和患者家屬吵了起來。我知道，這是更年期的征兆。我知道增加雌激素有效，但是我不敢直接用激素類的產(chǎn)品。后來一位老中醫(yī)向我推薦艾灸。它能調(diào)理女性的卵巢系統(tǒng)，恢復自身雌、孕激素的分泌功能。兩個星期后，心煩和潮熱出汗癥狀消失了。再后來，各種癥狀都消失了，月經(jīng)也正常了！更讓我高興的是調(diào)理到第3個月時，月經(jīng)的顏色竟然像年輕時一樣了！
——陳文環(huán)(上海市盧灣區(qū)婦幼保健院婦產(chǎn)科專家)
在書店大體看過，沒舍得買。回來在當當上搜，正好趕上雙十一，搞活動，買下來。介紹的很詳細，對自己的健康，美容養(yǎng)顏有了新的認識。健康很重要，要想皮膚好，不能靠化妝品來保養(yǎng)。總之，我相信看過這本書之后，自己會有很大的改觀！小伙伴們，大家一起艾灸起來！為了更好的愛自己！
第一次在當當網(wǎng)買書幫朋友推薦選購的這幾本書，都是當下最受關(guān)注的養(yǎng)生保健類書籍。看了看都很好，印刷精美，內(nèi)容很實用，圖文并茂。這本書封膜包裝很好，沒開封，送朋友很好。
已經(jīng)開始艾灸了，好像每本書的手法都不一樣，這本書會告訴你兩種以上的方法
很滿意，很簡潔，但一看就能明白，可以根據(jù)自己的需要進行艾灸，天氣剛好轉(zhuǎn)涼，可以開始好好保養(yǎng)了！
圖文并茂，簡單易學，圖中不但很清晰的標出穴位的位置，還用故事形式講出病理和病征，很難得哦！還有艾灸的注意事項和其他輔助方法的介紹！
這是一本中醫(yī)和養(yǎng)生愛好者必讀和收藏的好書。
以前以為艾灸就是直接用艾條灸療就行了，看了這本書才知道原來在艾灸前先按摩會更有效果！
詳細的解說了艾灸的好處，女人都應該看的書，品質(zhì)女人，應該學會養(yǎng)生之道
書的紙張不錯，內(nèi)容講的很仔細，我要用心去做艾灸，做"六好"女人！
第一本艾灸說，還行吧，就是說說艾灸什么穴位治療什么病
買來送給朋友的。之前有同事買了一本，她按照里面教的方法做了一個星期的艾灸，一向月經(jīng)不調(diào)的她居然月經(jīng)正常了，所以這次我也給朋友買了一本。朋友說這本書非常實用，里面的案例敘述得特別精彩，而且艾灸的手法很精準，插圖也很清晰，紙張很好，跟之前買的艾灸書完全不一樣，穴位描述很準確，朋友說讓我也趕緊給自己留一本，因為的確是本好書。
是位熱愛艾灸的人士所寫，書的內(nèi)容不錯，可根據(jù)癥狀查找需要艾灸的地方
身體有不舒服，第一時間想的就是中藥調(diào)理，但是藥三分毒，也挺讓人畏懼的。現(xiàn)在，我可以從這本書中找到排除身體某些病痛，某些身體不適時，艾灸都能取代中藥調(diào)理身體了哦。
作者經(jīng)驗豐富，很多養(yǎng)生館里會遇到的情況都給出了對癥的治療，多學習多記住，值得購買。
艾灸.女人煩惱一掃光(鳳凰生活） 睡眠好.月經(jīng)好.心情好.身材好.皮膚好.幸福好 讓我們做“六好”女人 質(zhì)量不錯，非常高興.
買了很多關(guān)于艾灸方面的書，這本書實用性強，穴位圖清晰好找，推薦
堅持對癥艾灸，讓我們做“六好”女人！ 睡眠好、月經(jīng)好、心情好、身材好、皮膚好！
一直以來想學習艾灸，買了這本書覺得沒看一樣，完全看不懂，可能是為了宣傳自己的治療效果吧。完全學不到一點東西。故事也像是拼湊的。后來買了單桂敏阿姨的艾灸書才豁然開朗，那才是書，你這純牌是自己治療機構(gòu)的宣傳手冊
本書征對女性的一些常見疾病的灸法分的很細，這可能是不同于其它的艾灸書。但是書中每一種疾病的療法都要分成懸灸儀懸灸，艾條灸，艾灸罐灸，重復了幾遍，有點湊數(shù)的嫌疑。
聽朋友說，這本書里面介紹的艾灸知識點都是禧灸堂堂主根據(jù)臨床經(jīng)驗精心挑選的，還配有他在臨床診斷中的真實案例，所以來買了，剛收到時候，看到精美的中國風的封面一下就吸引了我，贊一個。
沒看過其他艾久書，這個是銅版紙印刷的，里面取穴手法什么的都標注得很詳盡，我覺得女人入一本養(yǎng)生用還是不錯的。對照著這個艾灸了好幾天了，個人感覺還是蠻有效果的，中醫(yī)真的是博大精深。
看完這本書，唯一的感覺是對于女人的面子問題、身體問題，艾灸幾乎能治百病。
艾灸.女人煩惱一掃光(鳳凰生活） 睡Y眠好.月經(jīng)好.心情好.身材好.皮膚好G.幸福好 讓我們做六好女人做6六好女人作者鄧勇，李朝彬編著出版社江蘇科學技6術(shù)出版社出版時間版次印次頁數(shù)字數(shù)開本開紙張銅版紙包艾灸.女人煩惱一掃光8(鳳凰生活） 睡眠4好.月經(jīng)好.心情好.身材好.皮膚好.幸6福好 4讓我們做六好女人斑、祛皺、養(yǎng)顏效果。 性福好夫妻生活變得融洽了，和老公恩愛和諧。簡介【內(nèi)D容】 X艾灸，在中醫(yī)外治法艾灸.女人煩惱一掃光(鳳凰2生活） 睡眠好.月經(jīng)好.心情好.身材好.皮膚好.幸福好 讓我們做六好女人，消除手腳冰涼 二、增強抵抗力，預防感冒來襲 三、艾…
艾灸.女人煩惱一掃光(鳳凰生活） 睡眠好.月經(jīng)好.心情好.，慢慢看吧
看作者簡介說他有10幾年的艾灸從業(yè)經(jīng)驗，看來不是吹的，現(xiàn)在市面上確實很少有8年以上的存艾了。書里面選取的穴位比較準確，比較適宜治療，買了好幾本艾灸書，這本算是非常不錯的，向大家推薦一下！
在美博會上看到了這本書，買了一本，回去還沒來得及認真看，就被朋友拿走了，這不又到網(wǎng)上來買一本。這本書裝訂得挺精致的，封面上提的“6好女人”是我們所有女性的心愿啊，期待跟著書上的步驟操作能讓我解除身上的“小煩惱”。
奔三了身體就是沒法和辦公室的那幫小女孩兒比，皮膚和身體總是時不時的出點小狀況。按照書上說的對著腹部的穴位灸療了幾天，就感覺小腹暖暖的，晚上睡覺也踏實了，要是這本書能把我的小毛病都解決的話，那就真的太好了！
看完這本書，唯一的感覺是對于女人的面子問題、身體問題，艾灸幾乎能治百病，艾灸的成本很低，經(jīng)濟實用，操作簡單，非常適合家庭療法！堅持對癥艾灸，讓我們做“六好”女人！《艾灸:女人煩惱一掃光》
