本套裝包括《隨身小廚房燜燒罐祛寒減肥湯午餐》《隨身小廚房燜燒罐湯便當》《隨身小廚房燜燒罐輕松做便當》，借助燜燒罐持久保溫、慢烹細調(diào)的特點，讓你只需簡單操作，就可完整攝取各種食材的營養(yǎng)。
隨身小廚房燜燒罐祛寒減肥湯午餐》以調(diào)理體質(zhì)為目標，結(jié)合國際中醫(yī)藥學(xué)前沿研究結(jié)果，針對寒性體質(zhì)、肥胖體質(zhì)、貧血、便秘、生理不順、免疫力下降等多種身體不適，推出90道燜燒罐健康食譜，科學(xué)有效、辯證施治。
隨身小廚房燜燒罐湯便當》在營養(yǎng)食譜基礎(chǔ)上實現(xiàn)了風(fēng)味進階，分別介紹了用燜燒罐制作西式的清湯、濃湯、番茄湯，以及代表亞洲風(fēng)味的中式、日式湯品和東南亞湯品。便于隨身攜帶的湯便當，只需搭配米飯、面包等主食，就能吃得豐富、吃得健康。
隨身小廚房燜燒罐輕松做便當》設(shè)計了83道創(chuàng)意美味食譜，發(fā)揮燜燒罐的保溫、保冷功能，使菜式更富變化。簡化了繁冗廚事的燜燒罐，不僅可以烹制湯品，還可以燜熟白粥、五谷飯、面條，小菜、沙拉、甜點也可以輕松駕馭。
專業(yè)營養(yǎng)師精心設(shè)計的食譜，兼顧美味、健康和熱量，吃得可口、安心，還有助于管理身材！
闡明配餐的養(yǎng)生原理，針對不同身體感受提供多套營養(yǎng)食譜，烹制步驟圖文并行、簡潔易做！
巧妙利用燜燒罐，省時省力，攜帶方便。
湯品、粥飯、面條、小菜、甜點……輕松搞定。
石原新菜
日本知名自然醫(yī)學(xué)養(yǎng)生專家石原結(jié)實長女。醫(yī)師，石原診所副院長。日本內(nèi)科學(xué)會會員、日本東洋醫(yī)學(xué)會會員、日本溫泉氣候物理醫(yī)學(xué)會會員。畢業(yè)于帝京大學(xué)醫(yī)學(xué)部。在診療中實踐漢方醫(yī)學(xué)、自然療法、飲食療法，善于借助食材的特性設(shè)計食譜，提高人體免疫力。
金丸繪里加
料理家，營養(yǎng)師，食譜設(shè)計師。日本女子營養(yǎng)大學(xué)講師。擅長設(shè)計營養(yǎng)與美味并重的食譜，其作品被譽為“能讓人展開笑臉的美味料理”。
植木桃子
料理家，營養(yǎng)師，國際中醫(yī)藥膳管理師，國際中醫(yī)師。以“美味、健康、易做”為理念，開發(fā)了很多能讓人充滿活力的菜品。常常出演相關(guān)電視節(jié)目、接受雜志專訪，在日本人氣很高。
隨身小廚房燜燒罐祛寒減肥湯午餐》
隨身小廚房燜燒罐湯便當》
隨身小廚房燜燒罐輕松做便當》
