本書描述了各種不同的注意力缺失癥狀及療效，包括不斷追求高度刺激的多動(dòng)者以及什么事都不做的白日夢(mèng)者。作者指出何時(shí)藥物會(huì)有效以及如何使用行為的改變技巧。兩位作者都患有注意力缺失癥，但是都成為成功的心理醫(yī)生，他們寫這本書是想幫助其他分心者，使他們也能發(fā)揮潛力，擁有一個(gè)有意義的人生。
一直以來，人們總是給那些愛走神、易沖動(dòng)的人貼上“分心”的標(biāo)簽，并認(rèn)為這些人只要努力，就能克服分心。其實(shí)，分心不是他們的錯(cuò)，分心只是一種病。如果善用其利，分心者可以擁有美好的人生；而誤用其弊，分心者的一生將是陰霾的。真心希望這套“分心”叢書能夠給分心者帶來希望。
(美)愛德華 哈洛韋爾：
注意力缺失領(lǐng)域的著名專家，在哈佛醫(yī)學(xué)院任教20多年，是哈洛韋爾認(rèn)知及情緒健康中心的負(fù)責(zé)人。
自身曾患有多動(dòng)癥和閱讀障礙，他所撰寫的書籍涉及的主題廣泛，包括成人與兒童的注意力、緊張和焦慮等問題。著有《童年，人生幸福之源》、分心系列四部曲《分心不是我的錯(cuò)》《分心的孩子這樣教》《分心也有好人生》《分心也有好婚姻》。
(美)約翰•瑞提：
哈佛醫(yī)學(xué)院精神科副教授，曾是哈洛韋爾的老師，后兩個(gè)人成為摯友。
他是注意力缺失領(lǐng)域受人喜愛的演講者和作者。
第1章 聰明，卻一事無成
分心的人通常很聰明、活力充沛、直覺強(qiáng)、創(chuàng)造力強(qiáng)，但他們無法在任何一件事情上持續(xù)專心。分心的人熱情、率真，但容易沖動(dòng)，經(jīng)常把周圍人惹毛。
第2章 他不是懶孩子
分心的孩子常常被誤認(rèn)為懶惰、是叛逆的壞孩子，他們的自我形象會(huì)受到損害。分心的孩子并不都多動(dòng)，有些孩子喜歡靜靜地做白日夢(mèng)。
第3章 童生活一團(tuán)糟，事事都拖延
對(duì)于分心的人來說，缺乏結(jié)構(gòu)是最糟糕的事，他們常覺得世界隨時(shí)會(huì)崩潰，災(zāi)難馬上就要發(fā)生，因此他們需要指導(dǎo)、需要結(jié)構(gòu)，來穩(wěn)定混亂的生活。
第4章 嫁給一個(gè)長(zhǎng)不大的男人
做分心者的愛人真的是一件傷腦筋的事，你不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么，任何事情都不能指望他。你要學(xué)會(huì)把怒氣發(fā)泄到分心癥上，而不要遷怒他本人。
第5章 一個(gè)人可以毀了一家人
如果家庭成員中有一個(gè)人是分心的，那么爭(zhēng)執(zhí)與沖突就很難避免。但如果全家人愿意用全新的眼光看待一個(gè)長(zhǎng)期遭誤解的親人，其實(shí)家庭生活也可以很愉快。
第6章 不多動(dòng)一樣可以分心
當(dāng)我們強(qiáng)調(diào)分心者的分心時(shí)，就會(huì)忽略他們有時(shí)也能很專注。當(dāng)我們強(qiáng)調(diào)分心者的多動(dòng)時(shí)，就會(huì)忘記那些愛做白日夢(mèng)的分心者。
第7章 分不分心，自己說了不算
判斷是不是分心，最重要的是檢視一下你的過往人生。通過自己與身邊人的回憶以及心理測(cè)驗(yàn)，讓有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來做出正確的結(jié)論。
第8章 給分心的大腦配眼鏡
通過輔導(dǎo)和治療，分心者會(huì)消除不靠譜、低成就感等負(fù)面的自我形象，認(rèn)識(shí)到自己是多有才華。通過計(jì)劃和清單，分心者開始能夠控制生活、享受生活。
第1章 聰明，卻一事無成
在生活中，我們到處都能看到分心的蹤影。之前，你也許認(rèn)為有些一人不夠有紀(jì)律、太瘋狂、太不可預(yù)料。這些人在學(xué)校或職場(chǎng)中游蕩，即使是爬到了學(xué)業(yè)或事業(yè)的頂端，他們?nèi)匀挥X得被驅(qū)策著，無法有秩序地生活。你會(huì)想，如果這些人能夠振作起來該多好。
通過本書中的種種個(gè)案，你們可以看到分心的人所受到的種種誤解及不公平對(duì)待，以及他們頑強(qiáng)奮斗的故事。通過這些故事，你對(duì)分心的人會(huì)有更多的
為什么吉姆總被炒魷魚j
晚上11點(diǎn)，吉姆在書房中踱步。他晚上經(jīng)常一個(gè)人踱來踱去，試著整理自己的思緒。在慢慢步入中年的過程中，吉姆覺得日益絕望。他看著四周雜亂的房間，書、紙張、襪子、舊信件、抽了一半的香煙等物品散了一地。他的腦了和他的房間一樣亂。
吉姆看了一眼書桌前那張寫著“待辦事項(xiàng)”的單子。單子上有17件事，而一件用黑筆圈了好幾次。“重組企劃書星期二交!”現(xiàn)在已經(jīng)是星期一了，他還沒開始寫呢!自從告訴老板他知道如何提高生產(chǎn)力和士氣以來，吉姆已經(jīng)想了好幾個(gè)星期。老板說：“好啊!寫一份企劃書來看看。老板還希望吉姆這次能有始有終地完成一件事。
吉姆知道自己要寫什么，他已經(jīng)想了好幾個(gè)月了。比如，辦公室需要一套新電腦，文員需要更多的授權(quán)，以便立即作決定，這樣大家才不會(huì)浪費(fèi)那么多時(shí)間開各種會(huì)議。如此一來，生產(chǎn)力和士氣都會(huì)提高。事情非常簡(jiǎn)單明白。他把各種想法寫在紙上，可隨后這些寫滿各種想法的紙就被他扔了一屋子。
吉姆只能在書房中踱個(gè)不停。要從何處下筆?他自言道：“如果寫不好，我會(huì)看起來像個(gè)大傻瓜，搞不好還會(huì)被炒魷魚。這還不是和以前的工作一、樣?”他的想法總是很棒，但卻無法有始有終地做完。這就是吉姆的特點(diǎn)。他踢了垃圾桶一腳，房間更亂了。他告訴自己：“好，吸氣，呼氣。”
他坐下來，盯著電腦屏幕，然后走到桌前清理東西。電話響了，他對(duì)著電話大吼：“你沒看到我在忙嗎?”電話答錄機(jī)中傳來寶琳的聲音：“吉姆，我要睡了，只是打電話來看看你的企劃書寫得怎樣了，祝你好運(yùn)!”吉姆沒勇氣接電話。
吉姆如此痛苦地度過一夜，一件件小事讓他分心，比如屋外的貓叫聲、三天前別人說過的話、手上的鉛筆重如鉛塊等。終于，他寫下了“安捷實(shí)驗(yàn)室重組企劃書”這幾個(gè)字，但再也寫不出其他的了。一個(gè)朋友曾經(jīng)告訴他：“想到什么就寫什么。”好，想到什么就寫什么，但是他仍然寫不出一個(gè)字。也許該換個(gè)工作，也許該上床睡覺了。算了，別想了!不行，不管多爛，非得寫完不可。
……
推薦語Y 一直以來，人們總是給那些愛走神、易沖動(dòng)的人貼上分心的標(biāo)簽，并認(rèn)為這些
看完了，心中依然焦慮，卻只能開始坦然面對(duì)～～
看了書名就覺得很欣慰，希望能沉下心來好好讀！加油！！已經(jīng)習(xí)慣了在當(dāng)當(dāng)買書啦！希望多辦有力度的優(yōu)惠大促吧！
相比于作者的《的分心也有好婚姻》，這本書寫成的年代更早，因而在寫作及內(nèi)容上，都有早年的明顯痕跡，但更多是一些診療實(shí)例。個(gè)人感覺可讀性不強(qiáng)，甚至還有些啰嗦。
分心不是我的錯(cuò)分心不是我的錯(cuò)需要指導(dǎo)8、需要結(jié)構(gòu)，來穩(wěn)定混亂的H生活
分心不是我的錯(cuò)人真的是一件傷腦筋的事，你完全不知道下一秒Y會(huì)發(fā)生什
分心不是我的錯(cuò)》（國(guó)內(nèi)獻(xiàn)給分心者的第一本書，全球最暢銷的
家里的孩子得了多動(dòng)癥，我們還不知道，看了這本書后，真的很不錯(cuò)，很多時(shí)候不是孩子的錯(cuò)，是孩子沒有達(dá)到我們覺得他應(yīng)該可以做到的程度，而對(duì)他大發(fā)雷霆，很多時(shí)候，是我們少了對(duì)孩子正確的關(guān)愛，讓愛多一點(diǎn)點(diǎn)，強(qiáng)力推薦，這本書很有感染力，我們也曾是孩子過，我們需要更多的理解。
癥上，而不要遷怒他本人。第章一個(gè)人可以毀了一家人 M如4果C家庭成員中有一個(gè)人是分心
章童生活一團(tuán)糟，事事都拖延 對(duì)于分心的人來說，缺乏B結(jié)構(gòu)是最糟糕的事，他們常覺得世
終于在雜志之家4月23-24日搞的世界讀書日活動(dòng)中搶到《分心不是我的錯(cuò)》，超棒、超好看。有思想、有深度。值得推薦、值得收藏。
書還沒看，對(duì)這個(gè)領(lǐng)域的事情感興趣，分心是自己生活中的一大惡習(xí)，要改善。抽空好好看看。
這本書還沒看完，是一位老師推薦我看的。這張不錯(cuò)，字跡晰。內(nèi)容深入淺出看得明白。
一個(gè)新上崗了教師面對(duì)有的學(xué)生注意力低下，偶然間有人給我推薦這本書，希望我能學(xué)到。
一直覺得從小注意力不集中 通過羅輯思維里的介紹了解到了這本書所以先購買回家再仔細(xì)研究翻閱～
分心不是我的錯(cuò)分心不是我的錯(cuò)分心不是我的錯(cuò)
比較詳細(xì)的說明了分心的各種原因，可以推薦給學(xué)生看，也可以作為指導(dǎo)學(xué)生注意力訓(xùn)練的書籍。
通過舉實(shí)例的方式解答注意力障礙的各種癥狀，再針對(duì)癥狀闡述理論，讓人對(duì)注意力障礙有更深刻的了解，即便是門外漢也能夠了解，并掌握基本知識(shí)，針對(duì)癥狀進(jìn)行適當(dāng)調(diào)節(jié)。
分心不是我的錯(cuò)分心者4帶來希望。 更多好書盡在湛廬文化A專賣店分心不是我的錯(cuò)他們的自我形象會(huì)
需要指導(dǎo)、需要結(jié)構(gòu)，來穩(wěn)定混亂的生活。第章嫁給一個(gè)長(zhǎng)不大的男人 M做分心者的愛人真的是一件傷腦筋的事分心不是我的錯(cuò)
原以為只有自己是這樣的，總是偏執(zhí)的分心，原來這一切是可以糾正和向著好的方向發(fā)展的。雖然我們現(xiàn)在沒有什么好的心理醫(yī)生可以幫著自己走出分心的痛苦。但是只要自己徹徹底底明白自己最喜歡的就可以改正。
小朋友的注意力有些問題，在看了另一本《分心也有好成績(jī)》之后，才知道還有這本，書到手后感覺不錯(cuò)，印刷，紙質(zhì)，包裝都很不錯(cuò)！當(dāng)然，書也是本好書！
很好的書，值得一看，全面介紹了注意力缺失癥，很多案例非常生動(dòng)。還有另外三本一套的書籍，也要買來看看。
《分心不是我的錯(cuò)》（國(guó)內(nèi)獻(xiàn)給分心Q者的第一本書，全球最暢銷的分心者自救書）拖延 對(duì)于分心的人來說，缺乏結(jié)構(gòu)是最糟糕的事，他們常覺得世界
看了以后，我感覺自己就是一個(gè)分心者，從高中開始，學(xué)習(xí)過程中就有明顯的分心，這種狀況一直持續(xù)著，兒子上小學(xué)以后，也會(huì)分心的表現(xiàn)，一直以為是不用心，看了這本書才知道，不是如此，希望通過學(xué)習(xí)能自我治愈，也能治愈兒子！
我覺得這是從另一個(gè)視角看溜號(hào)。原來我們患有注意力缺失癥。
不得不說，每個(gè)案例都能找到自己的影子，突然發(fā)現(xiàn)自己一直以來覺得難受的現(xiàn)象，有了名字，心里就釋然了不少，覺得自己能好好面對(duì)了，不過要正確診斷是否真的患有注意力缺失癥還是要去找專業(yè)的醫(yī)生。在書里面能讓我從另外一個(gè)角度看待自己，原諒自己。
世界讀書日上羅永浩推薦了一本書《分心不是我的錯(cuò)》，分享了他自己治療的一個(gè)過程，這個(gè)群體還有很多人，他的好友黃章晉也是一位，維基百科上查詢，這屬于精神病的一個(gè)范疇，沒錯(cuò)，“精神病”。多動(dòng)癥，拖延癥等都是有這個(gè)征兆。很多人不了解，陷入了自責(zé)，癮君子，嗑藥，走上另外一條路。原因是他們對(duì)于自己這種行為沒有正確認(rèn)識(shí)，經(jīng)常為自己的拖延癥，多動(dòng)癥懊惱，變得急躁，精神分裂。于是羅永浩按照書的提示，去了精神病院做了測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了這個(gè)注意力缺少癥，通過藥物治療，他得到了改善以及走在康復(fù)的路上。但并不是所有人都有如此認(rèn)知，他們拖延，急躁，分心…
