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選擇職業過快的弊端

如果過分強調為了生存得做點什么，你很可能會在尚未考慮清楚的情況下被迫趕快選擇一份工作。在美國，孩子們在很小的時候就被鼓勵從事一些工作，他們常會被問到："你長大后要做什么啊？"這個問題隱含的意思就是：只有在能決定做什么事后，你才算長大了。到了青少年時期，做出決定的壓力會越來越大。盡管還沒有做好準備，可他們還是得做出可能會影響他們今后一輩子的選擇。這意味著一旦他們做出了"正確的決定"，他們就要為此付出一生。但實際上，選擇職業并不是這么簡單的事情。

太快鎖定某一職業的弊端是，在高中甚至大學階段時，學生的興趣和志向通常尚未穩定，他們也無法預測出什么樣的工作會讓他們成功和感到滿意。此外，學生往往也缺乏足夠的自我認知和對職業的了解來確保做出切合實際的決定。迫于壓力匆忙做出決定很可能造成的后果是，對所選的職業既沒有興趣也沒有能力取得成功。因此一定要謹慎小心，不要屈從于外界要求你盡快擇業的壓力。不過，另一方面，也要提醒自己不要陷入以為不經過努力就能實現自己愿望的誤區。你或許還記得在第2章中，埃里克森提倡的心理延緩期，這可以緩解年輕人由于沒有做好充分準備就匆忙做出決定帶來的壓力感，隨著經驗的增長，他們會對職業和生活形成屬于自己的新的認知。

影響職業決擇的因素

在擇業過程中起決定性作用的因素包括：動機和成就、對工作的態度、能力和智力、興趣、價值觀、自我認知、氣質和個性特點、社會和經濟背景、父母的影響、種族認同、性別、身體、智力、情緒和社會不利因素等。在選擇職業時(或者評估已經做出的選擇時)，你要考慮清楚哪些因素對你來說是最為重要的。下面讓我們來進一步詳細分析這些因素可能會對你擇業產生的影響，請記住：職業決策是一個過程，而不是一次性的事情。

動機和成就 確定目標是整個擇業過程的關鍵。可如果你雖然有了目標，卻不肯付出努力并堅持不懈地去追求，那么你的目標不會實現。能否取得成就與能否將目標變成實際行動方案的動機有很大關系。在思考職業選擇時，要找出你在哪些領域具活力，也要考慮自己的特長和才華。可以問自己：在做過的事情中，哪些讓你感到非常自豪？現在做的哪些事情能夠幫你實現你最為看重的成就？你夢想自己今后能夠做哪些事情？你曾夢想過長大后要做什么嗎？那個夢想的現狀是怎樣的？別人對你的夢想是鼓勵還是反對？思考自己的目標、需求、志向和成就能夠讓你更清楚自己職業發展的重心。

對工作的態度 通過周圍的人我們形成了自己對工作的態度。很顯然，一年級的學生還不會對不同職業的地位有所區分，但隨著社會交往的增加，他們很快就開始像大人那樣對不同職業的等級有了自己的認識。當進入高年級后，他們會認為越來越多的職業是不能被接受的，不幸的是，他們這時會把自己成人后很可能會選擇的職業也排除在外。如果成人以后不得不從事曾經認為很低下的工作，就難免會有消極的感受。在這種情況下，你就需要問一下自己："關于對待工作的態度，我從父母那里學到了什么？從我所處的文化里學到了什么？從其他渠道(比如媒體)學到了什么？"

能力和智力 能力和智力在擇業過程中備受關注，在評估成功的潛在因素時，它們所起的作用也超過了其他任何因素。能力指的是你在從事一份工作時所表現出的勝任程度；而能力測試則是指對某種特殊技能及其熟練程度的測試。在選擇職業時，既要考慮一般能力，也要考慮特殊能力(參見第1章有關各類智商對我們能力的影響的討論)。你可以將自己的能力與你感興趣的各類專業和學術領域所需要的技能進行對比和測評，你還要問自己："我怎樣確定自己的能力？""我的原生家庭在我對自己的能力認知方面有過怎樣的影響？""其他人，比如老師和朋友，對我的認知又有哪些影響？"

興趣 興趣能反映出你對與工作有關的想法或經歷，進而看出你是否喜歡這份工作。在選擇職業時，首先要考慮的就是興趣，它可以通過這三個方面來實現：① 發現你的興趣所在；② 尋找你感興趣領域的職業；③ 確定哪些職業與你的能力相匹配。

興趣調查表是一個很有用的工具，因為它能幫你將你的興趣與從事相應工作且對工作感到滿意的那些人進行對照(Zunker，2012)。這樣的調查表雖然并不能預測你從事某份工作是否能取得成功，但它至少能讓你發現自己是否會對這份工作感到滿意。單有興趣并不意味著你就有能力在某項工作中取得成功。能力和興趣是擇業時的兩個重要因素，要將它們結合起來考慮。

一些興趣調查表的確能夠幫助你對自己的職業興趣做出評估，其中非常值得推薦的一個是約翰·霍蘭德編制的職業自我引導調查表(SDS)，它是目前使用最為廣泛的一份測評表。

價值觀 價值觀能反映出哪些事情對你來說是重要的；哪些是你在生活中想要得到的。認清和了解自己的價值觀非常重要，因為這樣你才能選擇一個能夠實現你目標的職業。有關價值觀的調查表可以讓你發現自己的生活模式，并明白自己的價值觀是怎樣產生、發展和變化的。而工作價值調查表則可以測評出你在工作成功和滿意度方面的價值觀(Zunker，2012)。

工作價值觀指的是你希望自己在職場中的哪些方面取得成就，它是你整個價值觀體系中的一個重要方面。如果你想找到能實現個人價值的工作，那么至關重要的一點就是必須清楚什么是你生活中最有意義的事情。工作價值觀的內容包括：幫助他人、影響他人、找到生活的意義、成就感、威望、地位、競爭、安全感、友誼、創造力、穩定性、得到認可、冒險、對體力的挑戰、改變和多樣性、旅行的機會、道德滿足感和獨立等。由于特定的工作價值觀常與特定的職業相聯系，因此這些只是你將自己與一種職業進行對照的基礎。

自我認知 自我認知差的人不會想到自己能夠從事有意義的或重要的工作，他們缺乏激情，因此也就無法取得什么成就。他們可能會選擇一份自己并不喜歡和滿意的工作，并一直固守這份工作，因為他們認為自己就配干這個。選擇什么樣的工作實際上等于對外公開你是個什么樣的人。

性格類型與職業選擇

按照霍蘭德的理論，人們各自的性格特點決定了他們所選擇的職業，也就是說，具備某些價值觀和個性特點的人可能會選擇某些職業。他把人的性格類型分成六種，這種分類方法現在已被廣泛用于有關職業發展的書籍和職業咨詢中心的測試中，并成為個體做出擇業決定時的自助方法。他所說的六種性格類型分別是：現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型和常規型。由于其在職業理論方面的工作具有影響力，因此我們有必要對這六種類型逐一了解。

在了解這六種性格類型時，同時花時間思考一下哪種類型最適合你。不過請記住：大多數人都不會只單單屬于某一種類型，而是同時具有幾種類型的特點。當讀到一個說法適用于你時，在它的前面畫一個鉤。然后將六種類型再重新看一遍，并從中選出三種較符合你特點的(按排名順序)。了解了自己的性格類型后，你就可以將此用于自己的職業規劃中。

現實型

看重自然、常識、誠實和實用。

對戶外活動感興趣，喜歡機械類的東西和體育運動，愛好廣泛，愛工作。

喜歡從事與事情、物體和動物打交道的工作，而不愿意從事與觀點、想法、數據和人有關的工作。

側重于機械的、運動的能力。

喜歡建筑、修繕和修理類的工作。

喜歡使用機器和設備，愿意做能馬上看到實際結果的工作。

屬于堅持不懈、勤勉的建設者，但很少具有創造性和獨創性，通常優先使用熟悉的方法和已有的模式。

思考問題比較化，不喜歡模棱兩可；不喜歡處理抽象、理論和哲學的問題。

比較現實、傳統和保守。

在人際交往和語言表達方面比較弱，當自己成為關注點時，通常會表現得很不自在。

不善于表達自己的情感，常被看作愛害羞的人。

研究型

看重創造、、成就和獨立。

天生好奇，愛問問題，凡事要求，愛分析，表現含蓄。

凡事都要弄明白，要求給出解釋，并喜歡對周圍發生的事提前做出預測。

屬于學者和科學家類型，對非科學的、過于簡單的、超自然的解釋往往持消極和批判的態度。

專注于手頭所做的事，而對其他的事可以不予理睬。

獨立，喜歡獨自工作。

既不喜歡監督別人，也不愿意被人監督。

自己的觀點都具有理論和分析，覺得抽象和模糊的問題或情況很難應對。

有獨創性和創造性，不愿意接受傳統的觀念和價值觀。

不喜歡受外界規則約束的極端程序化的環境，但自身具有高度自律性、性和系統性。

對自己的智商很自信，但常常在社會交往中不知所措。

缺乏領導能力和說服力。

在人際關系中表現得內斂和很不自在。

極其不善于表達自己的情感，可能會被認為不夠友好。

藝術型

看重美、自我表達、想象力和創造力。

具有創造力、表現力、獨創性、直覺、不同尋常的特質和個性。

喜歡與眾不同，不愿人云亦云。

喜歡用文字、音樂、物體以及身體語言，如表演和舞蹈，創造出新的、不同于以往的作品來表達自己的情感。

希望得到關注和稱贊，對批評特別敏感。

在著裝、言語和行為上傾向于無拘無束、標新立異。

喜歡在沒有監督的狀態下工作。

容易感情用事。

非常重視美和審美情趣。

感情外露并且復雜。

喜歡抽象的工作和無規則約束的環境。

發現在極其有序和系統的環境下很難發揮自身的能力。

渴望得到別人的接納和贊同，卻又經常覺得交往過近的人際關系給人太大的壓力而總是加以回避。

喜歡與他人通過藝術間接地溝通，以彌補疏遠的感覺。

愿意自我反省。

喜歡音樂、寫作、表演和雕塑領域富有創造性的工作。

社會型

看重為他人提供服務，公正、善解人意、有同情心。

友好、熱情、可信任、慷慨、熱心、直率、合作。

喜歡與他人為伴。

喜歡從事助人的工作，比如教師、調解人員、顧問或咨詢師。

在與人相處時，非常善于表達自己的想法和情感，并有很強的說服力。

喜歡引人關注，希望成為團體中的焦點。

對生活和與人相處過于理想化、敏感和煞費苦心。

喜歡探討哲學的內容，比如生命、宗教和道德的本質及意義。

不喜歡與機器和數字打交道，不喜歡從事井井有條的、程序化的、重復性的工作。

與他人相處得非常好，可以很自然地表達自己的情感。

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