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零極限》在上市之前就已經火爆了。在作者喬?維泰利將手稿交到出版社之前，這本書就已經是亞馬遜上的暢銷書了。這是咋回事呢？著名的網上書店將它列入了預售書目，但在此之前，書中的一段精華摘錄已然在網上瘋傳了至少一年的時間。好幾百萬人都讀過它――于是讀者們提前就下了訂單，結果《零極限》在出版商接到書稿之前就已然大紅大紫了。

下面就是那篇2005年在網上瘋傳的文章，直接導致數百萬人都想要訂購此書：

世界上最奇特的治療師

三年前，我聽說有一位來自于夏威夷的治療師在沒有面對面為任何病人進行正式咨詢或診療的情況下，就治愈了整個院區患有精神疾病的罪犯。這位心理學家只是查看這些罪犯的檔案，然后向內看，看自己是怎樣造成了那個人的疾病的，然后他就清理并療愈自己，而當他在清理和療愈自己時，病人也就開始康復了。

當我及時次讀到這個故事時，我覺得它肯定是個都市傳奇。怎么可能有人通過療愈自己而療愈別人呢？哪怕是好的自我成長大師也沒法治愈患上了精神疾病的罪犯呀？

這東西于情于理都說不通。簡直是不合邏輯，所以我把它放在了一邊。

然而，一年之后，我又聽到了這個故事。我聽說這位治療師是運用了一種名為"荷歐波諾波諾"的夏威夷療法。我從未聽說過這種療法，但它的名字卻總是在我腦海中盤旋。所以萬一那個故事是真的呢？我決定一探究竟了。

我一直以來都知道所謂的"負責"，也就是說我應該對我的思想與行為負百分之百的責任。但超越那兩者的，則非我能力所及了。我想可能絕大部分人們都會以如此方式來理解負責吧。我們對于自己的行為負責，但至于別人的行為，我們可負不了責。而這位治愈了那些精神病罪犯的夏威夷治療師，卻要教給我一種全新的、高階的對于負責的看法了。

他的全名叫伊賀列卡拉?修?藍博士。他和我及時次通電話，大約講了一個小時，我請他告訴我他進行治療工作的完整故事。他解釋說他在夏威夷州立醫院(HawiiStateHospital)工作了四年。那個收容患有精神病罪犯的病房區是個危險區域，每個月都有心理治療師辭職，員工也常請病假，或者干脆就不來了。大家經過那個病房區的時候，為了防止被那些瘋狂的病人攻擊，都會背靠著墻走路。說實話，那里實在不算是一個可以愉快居住、工作或探訪的地方。

修?藍博士說他從未正式看過病人，也不會與他們進行面對面的治療。他只是同意在那兒有一間辦公室，然后他就在里頭查看他們的檔案。他在看檔案的時候會在自己身上下工夫，而當他對自己下工夫時，病人也就開始康復了。

"幾個月后，那些戴著手銬腳鐐的病人被允許自由走動，"他告訴我說，"而其他本來必須服用高劑量藥物的病人，則開始減少藥量。然后，那些被認為永遠不會有機會獲釋的人，也被釋放了。"

我敬畏地望著他。

"還不只這樣，"他繼續說到，"醫院的員工開始喜歡來上班，翹班或者人員流動率過高的情形也一并消失了。后來，我們的工作人員甚至出現了供過于求的情況，因為一方面病人逐漸被釋放，一方面所有員工都愿意來上班了。現如今，那整個病房區都被關閉了。"

這時我問出了一個價值百萬美金的問題："你在自己內在做了什么，可以讓其他人也發生改變？"

"我只是在不斷地清理我自己內在將他們創造出來的部分，"他說。

他的話我聽不懂啊。

修?藍博士解釋道："對自己的人生負百分之百責任的意思是，你生命中的每一件事物，只因為它出現在了你的生命中，所以就都是你的責任。從字面上來說，整個世界都是你的創造[]。"

哇，這樣的說法真的很難讓人接受。為我自己的言行負責是一回事，為我生命中每一個人的言行負責，又是另外的一回事了。然而，事實是：當你對自己的生命負責時，那么所有你看到的、聽到的、品嘗到的、接觸到的，或者以任何方式體驗到的就都是你的責任，因為它出現在了你的生命里。

這個意思是說：恐怖分子、總統、經濟——任何你體驗到的卻不喜歡的人、事、物——都要由你來治療。或者，不妨這么說：要不是從你的內在投射出來，他們原本是不存在的。因此，問題不在于他們，而在于你。要改變他們，就必須先改變你自己。

我知道這很難理解，更不用說接受或實踐它，因為責怪遠比負百分之百的責任簡單多了。但在我和修?藍博士的對話中，我開始了解到，對他以及"荷歐波諾波諾"這個療法來說，療愈的良方就是要愛自己。如果你想改善你的人生，就必須療愈你的生命。如果你想療愈任何人，即使是對那些患有精神疾病的罪犯，也要由療愈自己做起。

我問修?藍博士他是如何療愈自己的。他在查看那些病歷時，究竟做了些什么？

"我就是一直說對不起、我愛你，一次又一次。"他解釋著。

"就這樣？"

"就這樣。"

原來，愛自己就是提升自己好的方法。當你提升了自己，也就同時改善了你的世界。讓我給你舉個小例子來解釋一下那是如何奏效的：有24小時，某人發給我一封讓我非常不爽的郵件。要是過去，我就會去處理讓自己上火的情緒按鈕，或是試圖找那人評理，為何給我發這么一封惡心的郵件。這一次我決定用用修?藍博士教的法門。我安靜地重復說"對不起"和"我愛你"。我并沒有針對某個人說，我只是喚起愛的靈性來清理我的內在，是我這部分需要清理的內在創造出了這個令人不快的外在情境。

一小時內，我收到了同一個人的另外一封郵件。他為他發的前一封郵件而道歉。記住，我并沒有采取任何外在的行動來獲得這個道歉。我甚至也沒給他回郵件。然而，通過重復地說"我愛你"，莫名其妙的，我清理了我自己內在那投射(創造)出他來的那一部分。

我后來參加了修?藍博士主持的工作坊，他現在已經七十歲了，看上去就像個祖父級的薩滿祭師，而且有一種隱士風范。他稱贊我的書《相信就可以做到》寫得好。他告訴我說，當我清理提升我自己時，我的書的振頻也會提升，每一個讀到那書的人都會感應到的。簡單地說，當我提升了，我的讀者們也就跟著提升了。

"那些已經被賣出去了的書呢？"

"那些賣出去的書并不在外面，"他解釋說，他的睿智再一次地令我折服，"他們仍然在你里面[]。"

簡言之，沒有什么所謂的"外在"。

以這種療法當前的深度，這個超前的高階技巧值得用一本書來詳述。毫不夸張地說，不論你想改善你生命中的什么事情，從財務到人際，只有一個地方需要照料：你的內在。

而當你向內看時，請帶著愛意去看。

這篇發表于2005年的文章，讓全世界都為《零極限》做好了準備，將它推到了最暢銷書的行列，甚至在它出版之前。

2012年，我和我的私人健身教練斯科特?約克聚在我家，會見了著名的健身運動員兼演員盧?費雷格諾(他曾領衘主演過《浩克》系列，這檔電視節目非常賣座)。跟他在一起的這幾個小時成了我人生中的最精彩時光。他真的非常迷人，而且開放。我永遠都忘不了他，也忘不了這次聚會。

在此以后，我跟斯科特又開始琢磨，下一次該見誰了。

答案浮現了，傳奇的化身：阿諾德?施瓦辛格。我倆都讀過他的自傳《回憶》，對他及其成就景仰不已。他那不斷超越紀錄的成功史令人瞠目結舌。即便是到了65歲，他依然未有減速的跡象。他有著新的目標、新的激情、新的計劃、新的電影，他的背后似乎有著無盡的驅動力，讓他一路向前，成就更多。

我們決定了，我們就想要見他！這就是我們的新意圖。

但我們應當如何實現這個新意圖呢？

我們可一點也沒有為此事應當如何實現而發愁。我們沒有制訂計劃，也沒有四處打電話，或者找朋友引薦。我知道自己的一些朋友認識施瓦辛格，我可以伸出手去，搖動樹枝，過一把尋求引薦的癮。

但是我什么都沒做，斯科特也是。

為什么呢？因為我們沒有接收到靈感讓我們去這么做。

當我說："放手，依據靈感而行。"我的真實之意是放下所有的執著、癮(執迷)和對于結局的需求。而這是需要信仰和信任的。它需要你內心非常的清明，知道自己的意圖將會顯化，而這份顯化有著它自己的節奏、時間與空間上的安排，而且還有著另一種可能性，就是說更好的替代品會出現，取代曾經的意圖。所以我們才需要放手，不再質疑，也不再去控制它的發生方式。

這就是不執著——但這還只是方法中的一部分。

另一部分是，與此同時，當你接收到靈感的訊息時，行動吧！

有24小時晚上，斯科特正在玩他的iPhone，瀏覽下郵件什么的，他的小孩也是一邊看電視一邊玩耍。然后，斯科特發現有一封郵件，標題是："想見阿諾德嗎？"

斯科特不敢相信自己的眼睛！以為這封郵件可能是個玩笑或者垃圾郵件，但他還是查看了一下，發現里面說有個本地人，跟電影圈打得火熱，正在籌辦阿諾德近期的動作片《背水一戰》的首映式。他設立了一項競賽，20名獲勝者可以觀看首映式，之后還能跟阿諾德面對面(還能見到同臺明星約翰尼?納什維爾)，進入私人性質的問答環節。

斯科特有點懷疑這件事不靠譜，但是他的靈感催促他展開行動。

主辦方要求每位參賽者寫一段話，再附上一張照片。斯科特按照要求一一完成，然后就將整件事拋諸腦后了。當天晚上，他就收到了確認郵件，說："你贏了！"

他被告知可以帶一位朋友參加這次活動，所以我就跟他一塊兒去了首映式。我們跟其他一些人一起，問了阿諾德許多問題，關于電影(非常棒)、政治(很糟糕)、他的目標(有很多)，關于未來(拍電影)，關于健身(天天練)等。我們的意圖圓滿實現了！

你看出來它是怎樣運作的了吧？

一個清晰的意圖——清晰的陳述，卻不帶任何的絕望或需求，反而有著一種孩子般的信任、信賴和娛樂的精神——將會把你引向難以策劃、難以預期的機遇，超越人力，渾然天成。我們的工作只是在靈感之聲顯現時，聽命而行，就像我們剛才表現的那樣。

這就是吸引力法則的運作方式。

你想要什么？你感覺成為什么會很酷？做什么會很酷？擁有什么會很酷？

阿諾德說他爸爸教導他要成為一個有用的人，而這份教導指引了他的整個一生，做一個有用的人。

什么樣的意圖，在你陳述時既會讓自己感覺開心，又能令眾生受益？這個問題簡直要把吸引力法則累趴下了。所以還是放松吧，別去操心這一切應當如何實現，或者你必須做些什么才能保障它的實現。你只是等待靈感的召喚，然后順勢而為。

什么是你最慈心善念的意圖？

將它陳述出來——然后放手，只是帶著對于內在驅動力的一份警醒，留意來到你身邊的機會。當你感覺到靈感的召喚時，行動吧——如是你的夢想必然成真。

此刻"荷歐波諾波諾"的助益就顯現出來了，當你感覺自己陷入了執著、上癮，或者對某種結果產生了依賴，就需要清理掉它們。你真正需要的是處于零狀態，讓你的意圖變得可有可無，讓你對自己的意圖不再產生依賴。

修?藍博士常說，你根本無須下意圖。"你只需要做清理，讓神性能夠流經你就好了。"他如此提醒道。

但這話在我聽來還是像個意圖。

我有一次問他："如果你一直清理，會不會浮現出某個行動層面的指引，而你則順勢而為？"

"當然了！"他迅速地回答道，"隨著你的不斷清理，你就會清除所有的障礙，于是零會告訴你應該做什么。"

再一次，實踐"荷歐波諾波諾"就是清除頭腦中的雜草，清除傳承的記憶，以便你能夠聽見靈感的呼喚。

零極限》在上市之前就已經火爆了。在作者喬?維泰利將手稿交到出版社之前，這本書就已經是亞馬遜上的暢銷書了。這是咋回事呢？著名的網上書店將它列入了預售書目，但在此之前，書中的一段精華摘錄已然在網上瘋傳了至少一年的時間。好幾百萬人都讀過它――于是讀者們提前就下了訂單，結果《零極限》在出版商接到書稿之前就已然大紅大紫了。

下面就是那篇2005年在網上瘋傳的文章，直接導致數百萬人都想要訂購此書：

世界上最奇特的治療師

三年前，我聽說有一位來自于夏威夷的治療師在沒有面對面為任何病人進行正式咨詢或診療的情況下，就治愈了整個院區患有精神疾病的罪犯。這位心理學家只是查看這些罪犯的檔案，然后向內看，看自己是怎樣造成了那個人的疾病的，然后他就清理并療愈自己，而當他在清理和療愈自己時，病人也就開始康復了。

當我及時次讀到這個故事時，我覺得它肯定是個都市傳奇。怎么可能有人通過療愈自己而療愈別人呢？哪怕是好的自我成長大師也沒法治愈患上了精神疾病的罪犯呀？

這東西于情于理都說不通。簡直是不合邏輯，所以我把它放在了一邊。

然而，一年之后，我又聽到了這個故事。我聽說這位治療師是運用了一種名為"荷歐波諾波諾"的夏威夷療法。我從未聽說過這種療法，但它的名字卻總是在我腦海中盤旋。所以萬一那個故事是真的呢？我決定一探究竟了。

我一直以來都知道所謂的"負責"，也就是說我應該對我的思想與行為負百分之百的責任。但超越那兩者的，則非我能力所及了。我想可能絕大部分人們都會以如此方式來理解負責吧。我們對于自己的行為負責，但至于別人的行為，我們可負不了責。而這位治愈了那些精神病罪犯的夏威夷治療師，卻要教給我一種全新的、高階的對于負責的看法了。

他的全名叫伊賀列卡拉?修?藍博士。他和我及時次通電話，大約講了一個小時，我請他告訴我他進行治療工作的完整故事。他解釋說他在夏威夷州立醫院(HawiiStateHospital)工作了四年。那個收容患有精神病罪犯的病房區是個危險區域，每個月都有心理治療師辭職，員工也常請病假，或者干脆就不來了。大家經過那個病房區的時候，為了防止被那些瘋狂的病人攻擊，都會背靠著墻走路。說實話，那里實在不算是一個可以愉快居住、工作或探訪的地方。

修?藍博士說他從未正式看過病人，也不會與他們進行面對面的治療。他只是同意在那兒有一間辦公室，然后他就在里頭查看他們的檔案。他在看檔案的時候會在自己身上下工夫，而當他對自己下工夫時，病人也就開始康復了。

"幾個月后，那些戴著手銬腳鐐的病人被允許自由走動，"他告訴我說，"而其他本來必須服用高劑量藥物的病人，則開始減少藥量。然后，那些被認為永遠不會有機會獲釋的人，也被釋放了。"

我敬畏地望著他。

"還不只這樣，"他繼續說到，"醫院的員工開始喜歡來上班，翹班或者人員流動率過高的情形也一并消失了。后來，我們的工作人員甚至出現了供過于求的情況，因為一方面病人逐漸被釋放，一方面所有員工都愿意來上班了。現如今，那整個病房區都被關閉了。"

這時我問出了一個價值百萬美金的問題："你在自己內在做了什么，可以讓其他人也發生改變？"

"我只是在不斷地清理我自己內在將他們創造出來的部分，"他說。

他的話我聽不懂啊。

修?藍博士解釋道："對自己的人生負百分之百責任的意思是，你生命中的每一件事物，只因為它出現在了你的生命中，所以就都是你的責任。從字面上來說，整個世界都是你的創造[]。"

哇，這樣的說法真的很難讓人接受。為我自己的言行負責是一回事，為我生命中每一個人的言行負責，又是另外的一回事了。然而，事實是：當你對自己的生命負責時，那么所有你看到的、聽到的、品嘗到的、接觸到的，或者以任何方式體驗到的就都是你的責任，因為它出現在了你的生命里。

這個意思是說：恐怖分子、總統、經濟——任何你體驗到的卻不喜歡的人、事、物——都要由你來治療。或者，不妨這么說：要不是從你的內在投射出來，他們原本是不存在的。因此，問題不在于他們，而在于你。要改變他們，就必須先改變你自己。

我知道這很難理解，更不用說接受或實踐它，因為責怪遠比負百分之百的責任簡單多了。但在我和修?藍博士的對話中，我開始了解到，對他以及"荷歐波諾波諾"這個療法來說，療愈的良方就是要愛自己。如果你想改善你的人生，就必須療愈你的生命。如果你想療愈任何人，即使是對那些患有精神疾病的罪犯，也要由療愈自己做起。

我問修?藍博士他是如何療愈自己的。他在查看那些病歷時，究竟做了些什么？

"我就是一直說對不起、我愛你，一次又一次。"他解釋著。

"就這樣？"

"就這樣。"

原來，愛自己就是提升自己好的方法。當你提升了自己，也就同時改善了你的世界。讓我給你舉個小例子來解釋一下那是如何奏效的：有24小時，某人發給我一封讓我非常不爽的郵件。要是過去，我就會去處理讓自己上火的情緒按鈕，或是試圖找那人評理，為何給我發這么一封惡心的郵件。這一次我決定用用修?藍博士教的法門。我安靜地重復說"對不起"和"我愛你"。我并沒有針對某個人說，我只是喚起愛的靈性來清理我的內在，是我這部分需要清理的內在創造出了這個令人不快的外在情境。

一小時內，我收到了同一個人的另外一封郵件。他為他發的前一封郵件而道歉。記住，我并沒有采取任何外在的行動來獲得這個道歉。我甚至也沒給他回郵件。然而，通過重復地說"我愛你"，莫名其妙的，我清理了我自己內在那投射(創造)出他來的那一部分。

我后來參加了修?藍博士主持的工作坊，他現在已經七十歲了，看上去就像個祖父級的薩滿祭師，而且有一種隱士風范。他稱贊我的書《相信就可以做到》寫得好。他告訴我說，當我清理提升我自己時，我的書的振頻也會提升，每一個讀到那書的人都會感應到的。簡單地說，當我提升了，我的讀者們也就跟著提升了。

"那些已經被賣出去了的書呢？"

"那些賣出去的書并不在外面，"他解釋說，他的睿智再一次地令我折服，"他們仍然在你里面[]。"

簡言之，沒有什么所謂的"外在"。

以這種療法當前的深度，這個超前的高階技巧值得用一本書來詳述。毫不夸張地說，不論你想改善你生命中的什么事情，從財務到人際，只有一個地方需要照料：你的內在。

而當你向內看時，請帶著愛意去看。

這篇發表于2005年的文章，讓全世界都為《零極限》做好了準備，將它推到了最暢銷書的行列，甚至在它出版之前。

2012年，我和我的私人健身教練斯科特?約克聚在我家，會見了著名的健身運動員兼演員盧?費雷格諾(他曾領衘主演過《浩克》系列，這檔電視節目非常賣座)。跟他在一起的這幾個小時成了我人生中的最精彩時光。他真的非常迷人，而且開放。我永遠都忘不了他，也忘不了這次聚會。

在此以后，我跟斯科特又開始琢磨，下一次該見誰了。

答案浮現了，傳奇的化身：阿諾德?施瓦辛格。我倆都讀過他的自傳《回憶》，對他及其成就景仰不已。他那不斷超越紀錄的成功史令人瞠目結舌。即便是到了65歲，他依然未有減速的跡象。他有著新的目標、新的激情、新的計劃、新的電影，他的背后似乎有著無盡的驅動力，讓他一路向前，成就更多。

我們決定了，我們就想要見他！這就是我們的新意圖。

但我們應當如何實現這個新意圖呢？