本書有的建議指導你從懷孕的早期跡象到產后的運動,希拉 基辛格解釋了懷孕后身體和感情變化。以每周的懷孕日記形式告訴你每個階段的情況,并且有涉及到懷孕每個方面和時間的必要信息。
本書回顧了懷孕和出生的動向,評價了一系列常見的醫學程序和檢測。此外,它還有關于的分娩藥物、當前醫學科技的安全性等信息,以及母嬰營養的幫助性建議。《實用孕產全書》有的建議和清楚的照片和圖表,誠如推薦,它將是能給你好的生育選擇指導寶典。
本書是一本廣受贊譽的暢銷佳作,也是一部經久不衰的指南經典。經過增補修訂,它又一次以全新的面貌呈現在了準爸爸和準媽媽們面前。書中既睿智又清晰的指引,定會幫助他們作出明智的孕產抉擇。本書作者希拉?基辛格是譽滿全球的孕產教育專家,也是專門研究分娩與生育的社會人類學家,同時還是五個孩子的母親。
希拉 基辛格
在孕產和母嬰教育領域,希拉 基辛格無疑是當今世界的專家,她以極高的性在全球廣受贊譽。作為專門研究生育的社會人類學家,她在世界各地做了多項研究,內容涵蓋孕期保健、分娩計劃、助產學、引產與催產、外陰切開術、硬膜外麻醉以及嬰兒哭鬧等專題。她也在全球范圍巡回演講,足跡遍布北美、南美、歐洲、澳大利亞和日本等地,內容涉及生育的社會與心理因素、嬰幼兒撫育和女性性活動等各個方面。此外,她也成功地倡導了多項運動,通過它們改善了女囚的生活狀況,普及了水中分娩和家中分娩的知識,也使人們加深了對產后抑郁的理解。
希拉著作豐富,主要作品有《分娩新經》、《生育危機》、《分娩策略》和《理解你哭鬧的孩子》。
希拉的丈夫烏韋 基辛格是牛津大學坦普頓學院的創始人和首任主席。他們有5個女兒,還有3個外孫(女)。
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在懷孕期間,你和你的寶貝每天都經歷著變化。以下對不同孕周的描述開始于第3孕周——它是受孕[腳注:即受精。]的一周[腳注:孕期從最近一次月經開始那天算起。因為排卵一般發生在前后兩次月經開始的中間時點,所以臨床上一般把排卵前的兩周也計入孕期。可查閱“推算懷孕日期”一節。]。也許你并不清楚每一個孕周的時點,所以看的時候可以靈活些,結合前后各一周的情況一起看。
第3孕周
此時你已經排卵,卵細胞正經由兩條輸卵管當中的一條向子宮移動。隨后,你的伴侶在與你性交的過程當中噴射出了成萬上億的精子,其中一個精子使卵細胞受精成為受精卵。這時,受精卵仍然在輸卵管當中。
在隨后的幾天當中,受精卵逐漸向子宮的方向移動,同時迅速地分裂增殖,成為一個由很多細胞組成的細胞球。
第4孕周
對你身體當中的這些變化,你很可能一無所知,但有的孕媽媽會嘗到一種類似金屬的奇怪味道。
此時的受精卵已經到達子宮,它在里面游離了3天之后,最終著床在了子宮內膜上。隨后,子宮內膜里的豐富的血管開始源源不斷地滋養受精卵,而受精卵周圍也開始形成胎盤。
第5孕周
你開始意識到你可能懷孕了。你的月經已經推遲,但你仍然不敢確定,因為你覺得它似乎隨時都會來。這時,你的乳房已經微微脹大,同時也變得更加敏感。此外,你可能會發現排尿要比從前更加頻繁。
這時的胚胎已經不再是小圓球了。它大約有2毫米長,肉眼就可以看到。它圓圓的“背”上有許多小突起,日后會發育成為脊椎。它的頭部已經可以和身體區分開來。大腦也長成了兩個部分。整個胚胎看上去像一只微型海馬。
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第6孕周
孕產實踐的指南
對希拉?基辛格的贊譽:“她是英國的繁衍之神和生育之母,如果說英國在孕產方面是全世界的,那么這在很大程度上都是她的功勞。”
——《衛報》專欄作家波莉?湯因比(英國最有影響力的專欄作家)
見解出色
從懷孕的及時個信號出現,直至產后應當如何運動,希拉都會給予你最的指導,以幫助你適應由懷孕所導致的每一個身體和心理的變化。她以周為單位系統地描述了懷孕分娩的各個階段,并指出該階段最應注意的要點。比如所要接受的各種檢查、所能作出的各種選擇、如何積極分娩以及產前產后的性生活,等等。
指示明晰
本書對孕產的趨勢做了詳細的描述,比如近年來比較流行的擇期剖宮產,也對各項常規診療過程和檢查項目做了細致的分析和評估,比如硬膜外麻醉和外陰切開手術。此外,這本書也談及了新近出現的孕產藥物、當前醫療技術的安全性以及對孕媽媽和胎寶貝的營養建議。對在孕產方面需要充分指導的你來說,這是再好不過的指南讀本了。