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一本幫助我們實(shí)現(xiàn)人生超越的書

在耀華學(xué)校里曾有學(xué)生把我和麗珊老師的背影認(rèn)錯(cuò)，我們既是同事又可以說是如同姐妹一般，其實(shí)我們較大的共同點(diǎn)是我們都擁有一顆深愛學(xué)生的心。

在這份愛中我感受到麗珊老師20多年從一個(gè)的歷史教師的視角，多方位地解讀教師和學(xué)生的工作和學(xué)習(xí)的心態(tài)，分析專業(yè)，點(diǎn)撥精辟；在這份愛里我領(lǐng)略到麗珊老師春夏秋冬不間斷地把心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)等融入到現(xiàn)實(shí)學(xué)校教育的心理課程之中，態(tài)度專注，課堂精彩。

麗珊老師也曾是的班主任，從初一到高三，她熟悉學(xué)生各階段的喜怒哀樂，她了解學(xué)生各階段的真情實(shí)感。我校的初、高三各屆師生都會(huì)在最緊要的時(shí)段里讓麗珊老師講一講畢業(yè)班學(xué)生如何把焦慮情緒降到低點(diǎn)，把學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力調(diào)整到理想狀態(tài)。可以說，講者必爽，聽者必悅。

耀華中學(xué)的高三年級教育教學(xué)工作中，常說常新的一句話是："在研究狀態(tài)下工作，在工作狀態(tài)下研究。"麗珊老師正是辛勤耕耘的眾多教師之一，她和其他老師們一道不停歇地"了解新問題，探索新途徑，踐行新方法，反思新舉措"。

在我校多年的教師和學(xué)生問卷調(diào)查里，通過對大樣本數(shù)據(jù)的采集，對個(gè)案班級和學(xué)生的分析大家共同感覺到目前高考承載了許多其本身已難以承載的"重壓"：畢業(yè)班的教師承擔(dān)著太多德行建樹和學(xué)業(yè)指導(dǎo)的"重負(fù)"；畢業(yè)班的學(xué)生承受著他們前所未遇的甚至連成年人都難以承受的挑戰(zhàn)和歷練，他們在"重壓"之下常常會(huì)感到疲勞、煩躁、恐懼、困惑、內(nèi)疚和無奈。

多么希望學(xué)生們和老師們"學(xué)得幸福，教得快樂"啊！

多么盼望社會(huì)和學(xué)校"教育一致，齊心協(xié)力"啊！

多么渴望家庭里和課堂上"寬松適度，積極向上"啊！

在畢業(yè)班工作中，我們常常發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在著盲從，其實(shí)這也反映出存在于教師和家長中的盲從。麗珊老師的書可能會(huì)使我們從盲從中走出來，她的許多理念和解釋既有心理學(xué)專業(yè)的高度，又有實(shí)際的"溫度"，還有對學(xué)校實(shí)際工作多年積淀的"熱度",使我們受益良多。我想大家總希望在閱讀中找到一些事情發(fā)展的規(guī)律，找到趨勢，找到解決問題的方法和策略，找到具體應(yīng)對的抓手和入口。

我堅(jiān)信麗珊老師經(jīng)驗(yàn)豐富了一步，我們從她的成果中收獲并運(yùn)用于實(shí)踐后，會(huì)縮減我們工作的周期，提升工作的質(zhì)量，加大工作的效度和信度。可以說麗珊老師就是我校所倡導(dǎo)的"胸中有書，腦中有網(wǎng)，手中有活，眼中有愛，目中有人，行中有威，心靈有耳"的好教師。

教育發(fā)展的現(xiàn)實(shí)告訴我們，最難改變的是我們內(nèi)心深處那緊鎖的東西。實(shí)現(xiàn)人生的超越建立在我們自覺與自立的基礎(chǔ)上，能為這種超越提供支持的就是讀書學(xué)習(xí)，反思自我。麗珊老師的這本書是可以幫助我們實(shí)現(xiàn)人生超越的，如果我們用心去讀它的話。

天津耀華中學(xué)校長任奕奕

2013年1月19日

推薦序二

有后勁的孩子才有競爭力

一本書的價(jià)值，不在于它告訴了你什么，而在于它傳遞了怎樣的理念，給了你怎樣的思考。麗珊老師這次要說的，是高考。本書的全部故事都來自于《中國青年報(bào)》"從孩子看家庭"專欄，作為編輯，我很高興地看到麗珊老師的專欄又一次結(jié)集出版，以便給那些愛孩子的父母更有效的引領(lǐng)。書里通過對高三學(xué)子的咨詢，展開了異地求學(xué)、成就緊張、習(xí)慣性考試焦慮、被出國留學(xué)干擾等與高三有關(guān)的話題。隨著這些話題的鋪開，麗珊老師傳遞了自己對教育、對親子關(guān)系的看法。

教育是個(gè)大話題，高三僅僅是一個(gè)階段，當(dāng)然也是無比重要的階段。如果整個(gè)學(xué)業(yè)生涯是一場馬拉松，那么高三則是階段性沖刺的一年，邁過這一年，你就可以相對悠閑地走上那么一陣子。但如何順利邁過這一年，是個(gè)值得一說再說的話題。

現(xiàn)代的家長有幾類。

及時(shí)類：知識型。這類家長學(xué)歷通常不低，自認(rèn)為不缺乏教育理念。他們自己讀了很多論述教育的經(jīng)典作品，有了孩子后，開始用書本上的知識養(yǎng)育孩子。他們未必吃得透這些源自西方的、旨在鼓勵(lì)孩子自由和創(chuàng)新的教育理念，但說起來一定頭頭是道，灌輸起來也不遺余力。你一定可以想得到，當(dāng)他們的孩子進(jìn)入小學(xué)、升入中學(xué)，面對老師的小教鞭，多少會(huì)有一些水土不服。

第二類：競爭型。這類家長無論自身學(xué)識如何，有一點(diǎn)是他們認(rèn)定的，那就是"有競爭力的孩子將來才有出息"。所以，在每一個(gè)學(xué)年，他們最注重的就是孩子的成績有沒有提升幾個(gè)名次。他們瞅著周圍孩子的坐標(biāo)，設(shè)定自家孩子的成長曲線，而進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn)，就是各方面比周圍孩子高那么一點(diǎn)點(diǎn)。他們不知道，有競爭力的孩子未必是因?yàn)椴讲蕉疾宦浜螅且驗(yàn)樗麄兒髣藕茏恪?/p>

第三類：從眾型。這類家長自己沒有主心骨，他們做決定時(shí)永遠(yuǎn)在看別人。他們很忙，到處詢問"你家孩子還上網(wǎng)看課外書嗎""你家孩子出國嗎""你家孩子報(bào)了什么班"……他們也很累，拿到了這些信息，他們就要用到自己孩子的身上。最常見的情況是，父母忙來忙去、孩子奔來奔去，到頭來卻沒抓到自己的主線。

家長要不滿意了。我的理念不先進(jìn)嗎？是中國的教育現(xiàn)狀太落后了。競爭不好嗎？那些號稱"兒童MBA"的教育項(xiàng)目人頭攢動(dòng)，價(jià)格不亞于一個(gè)正牌的MBA。我不應(yīng)該看看周圍孩子處于什么水平嗎？家有考生誰不眼觀六路，這再正常不過了。可是，親愛的家長，當(dāng)你對教育持焦躁、抱怨、不自信的態(tài)度時(shí)，傳遞給孩子的又是什么呢？德國思想家瓦爾特?本雅明說，學(xué)習(xí)這事情，本來與其他所有事情一樣，只是一種難得的冒險(xiǎn)。可是在現(xiàn)實(shí)中，有多少人把學(xué)習(xí)當(dāng)成一件有趣的事情來看待呢？不信，你問問周圍孩子，學(xué)習(xí)是什么？是必須完成的任務(wù)，還是基于喜愛的選擇？

我不知道這種現(xiàn)狀是如何形成的，我只知道，無數(shù)家長都在這樣告訴自己的孩子："現(xiàn)階段，你的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)。""期末考得好，你提什么要求都可以。"家長說這話本意是好的，但到了孩子那兒，最簡單的邏輯就是：除了學(xué)習(xí)，你們還關(guān)心我什么？孩子們同時(shí)也在盼望，什么時(shí)候能夠不再這樣拼命學(xué)習(xí)。

是的，學(xué)習(xí)本身是一件很美好的事情，只是我們放了太多的東西在它上面，所以它變得沉重了。十幾歲的孩子，一定有他們對這個(gè)世界的認(rèn)識，他們對一些事情的看法，他們在人際關(guān)系方面的困擾，甚至是對異性的好感。他們有這么多話題點(diǎn)，家長卻整天盯著人家的學(xué)習(xí)，其他的一概不談，想想這樣的交流多么的不在一個(gè)頻道上。請把眼光從學(xué)業(yè)上收回來一些，多關(guān)注一些與成長有關(guān)的話題。學(xué)業(yè)只是伴隨成長的話題之一，而不是全部。當(dāng)孩子遇到問題愿意與你溝通時(shí)，當(dāng)你愿意拿出自己對這些事件的看法時(shí)，當(dāng)你們都當(dāng)對方是成熟獨(dú)立的個(gè)體時(shí)，無論對誰，都是一件幸事。

教育家說過，真正的知識是你扔掉書本，仍然留在腦子里的東西。希望父母和老師給孩子的，是真正的知識，而不僅僅是書本中的那些。麗珊老師的這本書肯定能夠給予你一些可以持久留在腦海里的東西。

中國青年報(bào)》青春熱線編輯郭韶明

2013年1月18日

推薦序三

學(xué)習(xí)問題的解決之道

學(xué)得很苦很累，但成績就是上不去；腦子很聰明，但沒用在學(xué)習(xí)上；成績優(yōu)異，但害怕考試；對學(xué)習(xí)沒興趣、沒信心，不想上學(xué)；該緊張的時(shí)候，緊張不起來；父母可以和孩子交流，但不能談學(xué)習(xí)……這些都是學(xué)習(xí)中常見的現(xiàn)象。

孩子的學(xué)習(xí)成績已經(jīng)成為家長關(guān)注的焦點(diǎn)，甚至已經(jīng)成為部分家長生活的中心內(nèi)容。為了孩子的學(xué)習(xí)，家長們從金錢上、精力上可以說是不遺余力，全力以赴。家長的做法是可以理解的，但不一定是恰當(dāng)?shù)摹⒂行У摹?/p>

要取得好成績，根本上還是要靠孩子自身的努力。但是，作為家長，能為孩子的學(xué)習(xí)做些什么呢？首先，應(yīng)盡可能地成為孩子學(xué)習(xí)的支持者、合作者與引領(lǐng)者；其次，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)出現(xiàn)問題時(shí)，應(yīng)盡力幫助孩子解決問題，而不是"添亂"。第三，有能力的家長，可以嘗試著對孩子進(jìn)行一些學(xué)習(xí)方法方面的指導(dǎo)。

一、 做學(xué)習(xí)的支持者，而不是替代者

大量心理學(xué)研究表明：心理因素和學(xué)習(xí)存在著極其密切的關(guān)系。我十年來的心理咨詢與學(xué)習(xí)輔導(dǎo)實(shí)踐也充分證明了這個(gè)結(jié)論。因此，為孩子營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和心理環(huán)境，就是家長對孩子學(xué)習(xí)上的較大幫助，也是家長能夠做到的。良好的心理環(huán)境包括：家庭和睦、家庭氛圍寬松；給孩子以充分信任；關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，但不強(qiáng)制、粗暴地干涉孩子的學(xué)習(xí)；不把自己的經(jīng)驗(yàn)和做法強(qiáng)加到孩子頭上，等等。

平和的心態(tài)是學(xué)習(xí)成功的前提條件和重要保障，是尖子生的一個(gè)顯著特征。家長以自己的知識和經(jīng)驗(yàn)，從宏觀上把握孩子的學(xué)習(xí)狀況，對孩子進(jìn)行引導(dǎo)，這是一種潛移默化的教育方式，家長應(yīng)多加利用，更要善加利用，切忌空洞說教，強(qiáng)制專橫、無休止嘮叨。家長該做的、能做的，是為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和心理環(huán)境，而不是代替孩子學(xué)習(xí)。現(xiàn)實(shí)中，不少家長不清楚自己該做什么，能做什么。往往該做的沒做，能做的不做。常常是自己"有病"，卻逼孩子"吃藥"。做一個(gè)合格的家長確實(shí)是很不容易的，家長也要與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)。

二 、如何解決孩子遇到的問題

如果發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)出現(xiàn)了問題，切忌不加分析，盲目"解決"。解決問題的關(guān)鍵步驟與技巧是：及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、理性分析原因、必要時(shí)借助外力。

及時(shí)， 發(fā)現(xiàn)問題是解決問題的前提條件。

從智育的角度說，學(xué)習(xí)的目標(biāo)包括兩個(gè)方面：學(xué)科知識的掌握與運(yùn)用；學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)和學(xué)習(xí)能力的提高。對學(xué)習(xí)進(jìn)行評估是及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的重要一環(huán)。目前考試評價(jià)的方式，對前者評價(jià)得比較充分，卻難以直接評價(jià)后者。因此，僅憑考試成績，難以把握、分析學(xué)生學(xué)習(xí)的真實(shí)狀況，也就難以及時(shí)發(fā)現(xiàn)其學(xué)習(xí)中的不足之處。應(yīng)結(jié)合其他方面，如學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)態(tài)度、心理狀態(tài)等，來綜合評價(jià)孩子的學(xué)習(xí)。

第二， 找準(zhǔn)原因是解決問題的關(guān)鍵。

從根本上說，學(xué)習(xí)成績是學(xué)生德智體三方面素質(zhì)發(fā)展水平的綜合反映。影響學(xué)習(xí)的因素可分為外部因素與內(nèi)部因素。外部因素與內(nèi)部因素互相聯(lián)系、互相作用。內(nèi)部因素起主要作用，是主導(dǎo)因素；外部因素通過內(nèi)部因素起作用，是次要因素。外部因素主要有教師的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度；內(nèi)部因素主要有學(xué)科知識和方法知識(即學(xué)習(xí)能力)的掌握程度及心理因素。心理因素也稱非智力因素，包括學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度、情緒、意志、性格等。

這三個(gè)內(nèi)部因素同樣互相聯(lián)系，互相作用，互相影響，不能簡單地說哪個(gè)更重要。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)成績不理想甚至厭學(xué)時(shí)，一定要結(jié)合具體情況進(jìn)行具體分析。

一般來說，學(xué)科知識方面的缺陷比較容易發(fā)現(xiàn)和彌補(bǔ)；心理因素方面的問題只有發(fā)展到一定程度時(shí)，才會(huì)引起家長的重視；學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)能力方面的缺陷，既難以發(fā)現(xiàn)，也難以彌補(bǔ)。學(xué)習(xí)能力落后的初期，多表現(xiàn)為學(xué)習(xí)效率下降，成績不一定下降。只有當(dāng)能力落后超過一定程度時(shí)，成績才明顯下降。此時(shí)的表現(xiàn)就是，盡管學(xué)習(xí)很刻苦，但成績?nèi)匀徊焕硐搿?/p>

綜合來看三種影響因素與學(xué)習(xí)成績的關(guān)系，短期內(nèi)，知識的作用更大，學(xué)科知識補(bǔ)習(xí)對提高成績見效最快；中期內(nèi)，學(xué)習(xí)能力的影響更大；長期來看，心理因素具有決定性作用。學(xué)業(yè)不良，與上述三個(gè)內(nèi)部因素的發(fā)展水平、協(xié)調(diào)性有關(guān)。如果三因素發(fā)展水平、協(xié)調(diào)性能夠適應(yīng)學(xué)習(xí)任務(wù)不斷增長的要求，與學(xué)習(xí)相匹配，則學(xué)習(xí)就會(huì)順利進(jìn)行；反之，則會(huì)出現(xiàn)問題。

實(shí)際上，學(xué)習(xí)問題的表現(xiàn)形式是復(fù)雜多樣的。有的是三個(gè)影響因素中的多個(gè)因素有問題，有的是某個(gè)因素問題嚴(yán)重。產(chǎn)生問題的原因也不同，有的是孩子自身原因造成的，有的是家長原因造成的。要強(qiáng)調(diào)的是，與心理因素有關(guān)的問題多和家庭環(huán)境有直接關(guān)系，此類問題的解決需要家長的參與，很多時(shí)候還需要家長自身心態(tài)的調(diào)整與教育理念、教育方式的轉(zhuǎn)變

第三， 找專家，要匹配。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)出現(xiàn)問題時(shí)，首先要立足于自身解決問題。當(dāng)自己無法解決時(shí)，尋求專家?guī)椭炊潜憬荨⒏咝А⒔?jīng)濟(jì)的做法。其關(guān)鍵在于"找對人"。學(xué)科知識缺陷的補(bǔ)習(xí)。

學(xué)科知識方面的問題也分很多類型，選擇課外輔導(dǎo)班和輔導(dǎo)老師也要有針對性，符合自己的需求。比如，有的老師擅長"補(bǔ)差"，有的老師擅長"提高"；有的老師擅長講整體思路，有的老師擅長把知識點(diǎn)講透；有的老師知識水平高，有的老師教學(xué)方法巧。在職教師和大學(xué)生也各有所長，選擇的原則是與孩子的需求匹配。

心理問題的解決。心理咨詢機(jī)構(gòu)和醫(yī)院心理門診針對不同的群體和不同的問題。心理咨詢機(jī)構(gòu)針對的是有"心理問題"的人群，醫(yī)院心理門診針對的是有"心理疾病"的群體。心理咨詢又分為發(fā)展性咨詢和糾正性咨詢。發(fā)展性心理咨詢是指求助者沒有心理問題，咨詢目的是為了更好地認(rèn)識自我、發(fā)展自我。不同的心理咨詢機(jī)構(gòu)，針對的群體和領(lǐng)域也不同，比如，有的針對老年人，有的針對青少年。不同的心理咨詢師擅長的領(lǐng)域也不同，比如，有的擅長解決婚姻問題，有的擅長解決學(xué)習(xí)問題，等等。還可進(jìn)一步細(xì)分，比如，同樣是解決學(xué)習(xí)問題，有的擅長解決大學(xué)生的學(xué)習(xí)問題，有的擅長解決中學(xué)生的學(xué)習(xí)問題。心理學(xué)是一個(gè)龐大的學(xué)科體系，有眾多的分支學(xué)科。

心理學(xué)原理在實(shí)際中有廣泛的應(yīng)用，如許多日常用品和高科技裝備中就有心理學(xué)原理的應(yīng)用。我們"熟悉"的心理咨詢只是心理學(xué)知識應(yīng)用的一個(gè)領(lǐng)域而已。從本質(zhì)上說，學(xué)習(xí)是一種極其復(fù)雜的心理現(xiàn)象，學(xué)習(xí)的過程就是心理活動(dòng)的過程。從心理學(xué)和學(xué)者關(guān)系的角度，可以說認(rèn)知心理學(xué)就是指導(dǎo)如何學(xué)習(xí)的學(xué)問，認(rèn)知心理學(xué)原理就是學(xué)習(xí)的原理和方法。咨詢心理學(xué)關(guān)注的是如何調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)，使其達(dá)到。

在我看來，心理咨詢的首要功能并不是"解決心理問題"，而是幫助人們理清思路、分析 "整個(gè)問題"的性質(zhì)及其原因，從"宏觀"上制訂"解決問題的計(jì)劃"，為解決"整個(gè)問題"指出一個(gè)大方向。從這個(gè)意義上講，心理咨詢是"復(fù)雜問題的解決工具"。

一名高水平的心理咨詢師，本質(zhì)上是分析問題、解決問題的專家；是傳授知識、教授方法、增強(qiáng)信心的專家。只是這個(gè)專家必須具備廣泛的學(xué)科及領(lǐng)域知識、多種多樣的方法知識、精深的心理學(xué)知識、靈活多樣的教學(xué)技巧、豐富的生活經(jīng)驗(yàn)和溝通技巧等。此外，還必須具備的是，一顆慈悲的心和利他的精神。

三、學(xué)法指導(dǎo)DIY

解決學(xué)習(xí)問題的根本出路，在于使學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)能力。然而方法知識的傳授不同于學(xué)科知識的講授，有其特殊的復(fù)雜性和困難之處。實(shí)際中，除了學(xué)生自己摸索外，多采用師傅帶徒弟的方式進(jìn)行傳授，很難向?qū)W科知識那樣系統(tǒng)化地講授。這也是心理學(xué)研究的熱點(diǎn)和難點(diǎn)之一。

方法知識具有以下特征：(1)復(fù)雜性：相對學(xué)科知識來說，方法知識結(jié)構(gòu)復(fù)雜，層次、種類繁多；(2)內(nèi)隱性：難以用語言表達(dá)，難以用數(shù)字、符號描述，難以交流、共享；(3)情境依賴性：只有在特定情境下，才容易激活和表達(dá)；(4)具有較高的概括性和應(yīng)用的靈活性；(5)講授的直接性，比如，甲可以將自己的方法傳授給乙，乙可以應(yīng)用，但不能再傳授給丙。

上述方法知識的特點(diǎn)造成了方法知識講授的困難。主要有：(1)如何通過具體實(shí)例向?qū)W生示范方法應(yīng)用的情境；(2)一般不可能短期見效，更難以短期內(nèi)在考試成績中反映出來，容易使學(xué)習(xí)者失去耐心和信心；(3)受學(xué)生認(rèn)知發(fā)展水平和自我認(rèn)知發(fā)展水平制約。

解決這一困難的根本途徑是，講授者在深刻理解學(xué)習(xí)的本質(zhì)、原理和規(guī)律的基礎(chǔ)上，通過適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略和教學(xué)技術(shù)，降低學(xué)生學(xué)習(xí)的難度。

在學(xué)習(xí)輔導(dǎo)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，造成學(xué)生學(xué)習(xí)能力不足的原因，首先是沒有樹立學(xué)習(xí)方法的意識，沒有體會(huì)到學(xué)習(xí)方法的重要性。常常將學(xué)習(xí)能力、方法知識方面的缺陷，與學(xué)科知識方面的缺陷、學(xué)習(xí)態(tài)度等心理因素混為一談。其次是學(xué)習(xí)目標(biāo)不具體、學(xué)習(xí)任務(wù)不明確、學(xué)習(xí)步驟不清晰、不會(huì)利用學(xué)習(xí)資源與工具。這些方面的不足，又導(dǎo)致了其他問題，如雖然知道學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性，但不會(huì)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，或者制訂的計(jì)劃難以實(shí)施；學(xué)習(xí)時(shí)注意力無法集中，容易疲勞；對學(xué)習(xí)"心中無數(shù)"，除了被動(dòng)學(xué)習(xí)，不會(huì)自主學(xué)習(xí)；由于學(xué)得很累且效果不明顯，很容易失去學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生厭學(xué)情緒，導(dǎo)致人際關(guān)系特別是親子關(guān)系惡化等。

學(xué)習(xí)目標(biāo)不具體。只有長期的大目標(biāo)，沒有短期的小目標(biāo)，以及"此時(shí)此刻"的具體目標(biāo)；只有模糊的目標(biāo)，沒有清晰的目標(biāo)；目標(biāo)不當(dāng)，通常是過高或者是關(guān)注點(diǎn)的"方向性"錯(cuò)誤。

學(xué)習(xí)任務(wù)不明確。比如，雖然計(jì)劃了今天學(xué)習(xí)外語，但學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容并不清楚。

學(xué)習(xí)步驟不清晰。沒有清晰的學(xué)習(xí)步驟，計(jì)劃的學(xué)習(xí)任務(wù)就難以真正落實(shí)。比如，雖然知道今天的任務(wù)是背外語單詞，但具體怎么做并不清楚。

學(xué)習(xí)資源與工具。因?yàn)樯鲜鋈矫娴脑颍磺宄约盒枰裁矗膊恢劳ㄟ^什么途徑去獲得所需的資源。

所以，家長在輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，可以抓住一個(gè)具體的環(huán)節(jié)，比如課前預(yù)習(xí)，把整個(gè)學(xué)習(xí)的過程、目標(biāo)、任務(wù)、步驟等講細(xì)、講透，使孩子對方法有所體會(huì)，然后，再換一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)或?qū)W習(xí)科目重復(fù)上述過程。這樣經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，就會(huì)收到一定的效果。《高考成功贏在心態(tài)》是麗珊老師的又一力作，該書為大家繪制了十分詳盡的高考考生心理路線圖，父母可以在學(xué)透本書的基礎(chǔ)上，試著對孩子的學(xué)習(xí)指導(dǎo)進(jìn)行一下DIY。，預(yù)祝大家高考成功！

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