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內(nèi)容簡介

中國的劍術(shù)歷史悠久，人民群眾把它作為體育運(yùn)動也已有很久的歷史。在我國歷史的發(fā)展過程中，中國的劍術(shù)形成了相擊的格斗運(yùn)動和舞練的套路運(yùn)動。格斗運(yùn)動的劍術(shù)能夠培養(yǎng)人們進(jìn)攻和防守的技巧，培養(yǎng)人們的注意力和迅速辨認(rèn)情況的能力。由于進(jìn)行劍術(shù)格斗時情況總是變化不定，人們需要及時地辨清情況并相機(jī)進(jìn)行進(jìn)攻，這就要求人們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力和視覺、感覺等機(jī)能感受非常敏銳，因此劍術(shù)格斗運(yùn)動能進(jìn)一步鍛煉和提高人們的神經(jīng)系統(tǒng)對外界刺激的反應(yīng)功能。套路運(yùn)動的劍術(shù)，一般多由劍法和身體的活動組成了伸屈、回環(huán)、平衡、跳躍等動作，有的也還有跌撲滾翻動作。這對人體各部分肌肉的發(fā)育、關(guān)節(jié)的靈活、韌帶的伸長和鞏固以及平衡感官、神經(jīng)同肌肉活動的協(xié)調(diào)機(jī)能等，都起著的鍛煉作用。同時，套路運(yùn)動的劍術(shù)多數(shù)動作都是由大肌肉來執(zhí)行任務(wù)的，而動作又多是不對稱的，因之肺活量較大，促使了血液循環(huán)器官和呼吸器官活動的增大，所以說劍術(shù)運(yùn)動對增強(qiáng)內(nèi)臟器官的健康同樣具有良好的效果。

作者簡介

蔡龍云，漢族，山東濟(jì)寧人，1928年11月生。中國共產(chǎn)黨黨員。中國著名武術(shù)技擊家、理論家、教育家，上海體育學(xué)院教授，原國家體委武術(shù)研究院副院長。中國武術(shù)九段，國際級武術(shù)裁判。

曾任上海體育學(xué)院武術(shù)教研室主任、體育系副主任，上海市武術(shù)協(xié)會副主席，上海市職工武術(shù)氣功協(xié)會主席，中國武術(shù)協(xié)會副主席，中國武術(shù)學(xué)會副主任，中華全國體育總會委員，第7屆全國政協(xié)委員。

幼年習(xí)武，擅長華拳、少林、太極、形意諸技，尤精技擊。1943年、1946年，先后在上海與西洋拳擊家比賽，以中國拳法擊敗俄國拳擊家馬索洛夫、美國重量級拳擊冠軍魯賽爾，被人們譽(yù)為"神拳大龍"。1953年，在全國民族形式體育競賽暨表演大會上獲"獎"；后入選國家隊(duì)并兼任政治輔導(dǎo)員。1956年開始，屢任國際、國內(nèi)武術(shù)比賽裁判長、總裁判長，任第11屆亞運(yùn)會武術(shù)競賽委員會主任。

多年從事武術(shù)教學(xué)、科研和管理，卓有建樹。著有《武術(shù)運(yùn)動基本訓(xùn)練》《華拳》《劍術(shù)》《少林寺拳棒闡宗》和《琴劍樓武術(shù)文集》等專著十余部。曾主編我國及時部《武術(shù)競賽規(guī)則》，參與編寫全國體育院校通用《武術(shù)》教材。在報紙雜志上發(fā)表學(xué)術(shù)性、技術(shù)性、知識性文章七十余篇。

為武術(shù)事業(yè)作出卓著的貢獻(xiàn)，1959年被國家體委授予"第1屆全國運(yùn)動會先進(jìn)個人"；1983年任全國武術(shù)遺產(chǎn)挖掘整理工作組副組長，1984年獲國家體委授予"全國武術(shù)挖整工作先進(jìn)個人"；1985年被評為"全國體育裁判員"，同年，被授予"新中國體育開拓者"榮譽(yù)獎?wù)拢?988年榮膺中國國際武術(shù)節(jié)"武術(shù)貢獻(xiàn)獎"。1991年起，享受國務(wù)院頒發(fā)的"政府特殊津貼"；2008年，上海市教育委員會為他建立了"蔡龍云大師工作室"。