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診室 02 感冒

發病年齡 0~5歲

適當的治療 西醫 中醫 生活療法●(●表示最適宜的治療方法，表示對治療有幫助的方法)

發生原因 免疫力低下、感冒病毒等

癥狀 咳嗽、流鼻涕、鼻塞、咽部不適、噴嚏、發燒、消化不良等

每年感染6~8次，最常見的呼吸系統疾病

不管是寶寶還是大人都容易患上的疾病就是感冒。一般每年在3~4 月、9~10月換季時最容易患感冒，但現今不管是什么季節，寶寶都容易被感染。即使是健康的寶寶，每年也會患6~8 次感冒。

感冒一般是因病毒引起的，感冒病毒存在于空氣中，寶寶總是會接觸到。健康時被病毒感染也無妨，但身體虛弱時便會患感冒。

中醫認為感冒是因不好的氣進入到體內而導致的。不好的氣又稱邪氣，也就是常說的寒氣。寒氣是通過呼吸而進入體內的，所以中醫認為感冒是寒氣進入使呼吸系統衰弱而產生的。如果寶寶健康就有祛除邪氣的能力而不易患感冒，當身體虛弱時就無法祛除邪氣，容易患感冒。也就是說，寶寶患感冒是因為免疫力低下而引起的。

服藥也是1周，不吃也是7天

從前寶寶感冒也沒有什么特別的治療方法。只要寶寶能好好吃飯、好好玩就覺得沒事。人們普遍認為小時候常患小病才能夠健康成長。

但是現今的媽媽們卻不一樣，寶寶一感冒就立即跑到醫院。開一周的感冒藥再打一些針也覺得不放心，反復去醫院。但是寶寶的感冒往往都要持續一段時間才會好轉。

其實感冒"服藥也是周，不吃也是7 天"，也就是說感冒是沒有特效藥的。特別是感冒藥成分對出生后不到24 個月的寶寶是有害的，所以需要注意。醫學研究表明，嬰幼兒感冒時好禁用感冒藥，如果必須服用感冒藥必須要根據醫生的處方。國外的情況也是這樣，對輕微的感冒，醫生往往建議多喝水、補充維生素C。所以即使寶寶患了感冒，只要能像平時一樣玩得好好的，就不用特別擔心，好讓寶寶自己挺過去。

寶寶的感冒一般從發燒開始的

寶寶患了感冒先是發燒2~3 日，然后流鼻涕，并伴隨咳嗽。之后鼻涕呈黃色，變得黏稠，開始出現帶痰的咳嗽。這種現象持續1 周左右后，感冒癥狀就會消失。

感冒嚴重的寶寶容易出現高燒，偶爾出現高熱驚厥，會伴隨嘔吐、腹瀉等病毒性腸炎的癥狀。

當寶寶感冒時媽媽們最擔心的就是"發燒"。寶寶一旦發燒媽媽就認為會有危險，給寶寶吃退燒藥，其實感冒后出現發熱現象是正常的。患了感冒后我們體內的發熱中樞導致發燒是為了增加與從體外侵入的病毒做斗爭的免疫細胞。發燒就是說明身體內的"衛士"正在和入侵到體內的病菌戰斗，所以媽媽可以安心。發燒時首先讓寶寶多喝點水，并觀察寶寶有沒有異常。

戰勝感冒才能更健康地成長

對寶寶來說感冒是"重要的經驗"，即可以經歷如何使用從母體內接受的先天性免疫力，也可以提高自身的免疫力。所以，當寶寶感冒后不要隨便用藥來消除癥狀，而要幫助寶寶經歷感冒的全過程。寶寶有了抵抗病毒的經驗后，免疫系統就會像通過鍛煉來強化肌肉一樣，使免疫力得到強化。

相反，欠缺這種經歷的寶寶，一旦患了感冒癥狀會更加嚴重。因為媽媽的急性子，感冒初期就開始吃感冒藥，剝奪了寶寶強化免疫系統的機會。

感冒是百病的根源。患了感冒恢復好的寶寶，短期內免疫力增強，不易患上其他疾病。否則，寶寶就會從感冒開始后便小病不斷。因為沒有免疫力，各種其他的疾病都想侵入寶寶體內。所以想健康地撫養寶寶，就要用正確的方法來對付感冒。

根據癥狀分為鼻涕感冒、發燒感冒、咳嗽感冒、喉痛感冒

感冒主要根據癥狀來分類。最典型的感冒可根據伴隨的流鼻涕、發燒、咳嗽等癥狀分為鼻涕感冒、發燒感冒、咳嗽感冒、喉痛感冒等。

1 鼻涕感冒就像開著水龍頭似的不停流鼻涕

感冒剛開始時出現白色鼻涕，隨后變成黃色，并出現鼻塞、打噴嚏、微熱。經常患這種感冒的寶寶在體質上屬于呼吸系統敏感或相對虛弱，而干燥空氣中大量活動的病毒也是此種感冒的病因，所以應注意調節室內的濕度。

請您這么做

① 鼻塞的時候媽媽堵住寶寶一個鼻孔，輪流擤鼻涕。切忌使勁捏住鼻子擤鼻涕，這有可能引發中耳炎。

② 寶寶鼻塞后感覺難受時通過使用濕毛巾、屋里晾濕衣服或使用加濕器來調節室內濕度。空氣干燥容易刺激黏膜，寶寶會覺得更難受。

③ 寶寶鼻塞時，就用紗布、毛巾蘸上溫水輕輕地蓋住鼻子，呼吸就會更加順暢。

④ 患此種感冒時讓寶寶枕稍微高一點的枕頭，也有助于呼吸順暢。

2 發燒感冒患了感冒后高燒不

感冒一般是從發燒開始的。寶寶患了感冒后很少活動、食欲減退、開始發燒。有時候高燒，過一會低燒，反反復復。

這說明寶寶為了抵抗感冒正在和病毒作戰，所以如果沒有咳嗽現象就不用特別擔心。寶寶一發燒，有些媽媽就帶孩子去醫院，然而醫院采取的措施也只是為了降低體溫進行輸液而已。媽媽要做的就是每個小時觀察寶寶的發燒情況，如果不是高燒就讓寶寶多喝點水，在家好好照顧即可。

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① 發燒會流失體內的水分，多給寶寶喂礦泉水或者大麥茶。特別是大麥茶，有降溫的效果。

② 寶寶開始發燒后會有惡寒的表現，會想要蓋被子。但出現惡寒感后就蓋上厚厚的被子反而會令病情更加嚴重。寶寶發燒后，要脫去寶寶的衣服，蓋上保暖又透氣的被子，有助于降低體溫。

③ 發燒時不要用水擦洗身體，除非是高燒需要降低體溫時再用溫水擦一擦。擦洗時讓寶寶感覺身上有水分滋潤即可。

④ 微熱時可使用退燒貼。市場上銷售的退燒貼有芳香氣味，可以緩解寶寶的緊張心情，寶寶也會感到更加涼爽。這比每次給寶寶更換濕毛巾簡單，而且寶寶活動也很方便。

3 咳嗽感冒吭吭地咳嗽得很厲害

患了感冒后經常會吭吭地咳嗽得很厲害。寶寶通過咳嗽把侵入到體內的不好細菌和病毒向外排出，所以當寶寶咳嗽時不要刻意地阻止。如果咳嗽嚴重，胸部可能會感覺到疼痛并會覺得呼吸困難，這時幫寶寶穩定一下情緒。咳嗽大部分是被感冒病毒等感染的急性咳嗽，一般在2 周之內就會自然好轉。如果寶寶咳嗽持續2 周以上，請去醫院檢查看是否有其他原因。

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① 咳嗽嚴重時保持脖子和胸部暖和，這對止咳有所幫助。冬天穿上高領衣服，夏天用暖和的毛巾裹住脖子，這樣咽喉的水腫也會更快消失，也利于平息咳嗽。

② 咳嗽嚴重并影響睡眠時，輕輕抱起寶寶的上半身在身體下面墊上一些被子，這樣咳嗽會緩解一點。把卷好的大毛巾放在被子下面就可形成斜角。

③ 泡一杯綠茶，讓寶寶吸一下茶水的蒸汽。吸入暖暖的濕氣，咳嗽會緩解一些。

4 喉痛感冒咽口水喉嚨也會疼痛

天氣干燥、溫差大或當寶寶張嘴睡覺時容易患此種感冒。患了此種感冒，會變得聲音沙啞、干渴，嚴重的時候咽口水、喝水都會疼痛。也會出現鼻涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，并伴有喉嚨腫痛、發燒、頭痛。因為寶寶不能表達自己的疼痛感，所以當寶寶吃東西時會哭鬧，從中我們會得知寶寶患了喉痛感冒。寶寶患此種感冒時最重要的就是不要讓寶寶的喉嚨干燥。

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① 感冒咳嗽的時候要保持寶寶脖子暖和。

② 嗓子干的時候寶寶會覺得更加疼痛，可以使用加濕器等方法給室內增加濕度。

③ 經常給寶寶喂溫水，但是一次喂多了寶寶會感覺嗓子疼痛，所以應少量多次喂。吃涼的食物會加重咳嗽和流鼻涕，所以應給寶寶喂一些熱的食物。

④ 給口干的寶寶用干凈的紗巾蘸上溫水擦洗口腔內部也有助于寶寶咽下吐沫。

⑤ 給嗓子痛的寶寶少喂點冰淇淋也可減輕疼痛的感覺。

中醫主要通過改善氣虛來治療感冒

中醫認為所有疾病的原因都是體內氣血的均衡被破壞而造成的。所以無論治療什么疾病都要抓住這個均衡。治療感冒時也要了解寶寶是什么氣過盛，什么氣不足，然后再對癥下藥。

中醫把容易患感冒的寶寶分為五大類。肺部虛弱的寶寶、脾臟虛弱的寶寶、腎臟虛弱的寶寶、火大的寶寶、心火凝聚循環不好的寶寶。

現在的寶寶感冒癥狀大多數表現為復合性，所以僅治療其中一個癥狀是無法痊愈的。這時候更應明確寶寶氣的狀態，才能對癥下藥。

1 肺部虛弱的寶寶

肺部虛弱的寶寶平時皮膚偏干燥，所以周圍的空氣一旦干燥，就容易干咳；大便堅硬，進行少量運動也會容易出汗。他們比其他寶寶容易患感冒，而且一旦患了感冒咳嗽的時間偏長；發燒的時候體溫忽高忽低的現象很嚴重；沒有精神，容易疲勞。為了治療肺部虛弱寶寶的感冒，給寶寶潤肺是好的辦法。

請您這么做

① 中醫把肺和皮膚看成是一個系統，而且它們之間互相有影響。所以平時給寶寶做好皮膚保濕工作也有助于潤肺。洗完澡后擦爽膚水并進行按摩也是預防感冒的好方法。

② 燒開綠茶水，用蒸汽熏一熏寶寶身體。

③ 經常給寶寶喂梨汁。