減重名醫(yī)傳授不吃藥的飲食與運(yùn)動(dòng)處方，讓孩子在吃喝玩樂(lè)中輕松甩掉肥肉。
14套健康餐＋30道簡(jiǎn)餐、點(diǎn)心、蔬果汁；19種游戲＋功夫操＋生肖操，讓減肥事半功倍。
胖小孩不僅"三高"癥狀會(huì)提早到來(lái)，還易發(fā)生骨骼異常、女童月經(jīng)早到、肺功能障礙等問(wèn)題。
在學(xué)習(xí)與交際上，胖孩子還容易受到同學(xué)的嘲笑和排擠！
控制好孩子的體重是家長(zhǎng)必須關(guān)注的大事，父母與長(zhǎng)輩應(yīng)一同參與，才能事半功倍！
蕭敦仁 醫(yī)師
臺(tái)灣大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)博士，曾任臺(tái)灣衛(wèi)生署桃園醫(yī)院肥胖防治中心主任。現(xiàn)為蕭敦仁診所院長(zhǎng)、臺(tái)大醫(yī)院環(huán)境職業(yè)醫(yī)學(xué)部兼任主治醫(yī)師、臺(tái)灣肥胖醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理事。
14年來(lái)，蕭醫(yī)師一直致力于肥胖醫(yī)學(xué)研究及臨床工作，倡導(dǎo)民眾關(guān)注自己的體重，已成功幫助上萬(wàn)名肥胖病患成功減肥，進(jìn)而改善健康狀況。更將減肥觀念向低齡層延伸，幫助兒童從小建立正確的飲食及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從而擁有健康的體魄。著有《減掉脂肪才是關(guān)鍵》(原水文化出版)等圖書(shū)。
及時(shí)部分，你家的小孩為什么會(huì)胖？——從分析孩子為何會(huì)肥胖入手，分析原因，闡述兒童肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，兒童肥胖對(duì)長(zhǎng)大后身體健康的影響，并告訴讀者兒童減肥的注意事項(xiàng)。
第二部分，蕭醫(yī)生的兒童健康減肥食譜——針對(duì)兒童肥胖設(shè)計(jì)的既不損害兒童高營(yíng)養(yǎng)攝入，又能幫助兒童瘦身的營(yíng)養(yǎng)食譜。
第三部分,蕭醫(yī)生的兒童減肥健康運(yùn)動(dòng)——設(shè)計(jì)"親子健康瘦身游戲"和"運(yùn)動(dòng)瘦身韻律舞"，多種運(yùn)動(dòng)方式幫助兒童在游戲中減肥，在游戲中取得瘦身效果。
第四部分，蕭醫(yī)生的兒童減肥情報(bào)——兒童常見(jiàn)飲食減肥參考食譜，常見(jiàn)零食點(diǎn)心熱量參考表，各類(lèi)食物低、中、高熱量參考表。
不錯(cuò)挺好的......孩子喜歡 ....可以
說(shuō)得蠻科學(xué) 值得看
很好的一本書(shū)，孩子很喜歡。
很精美
還行
有些內(nèi)容不實(shí)用
慢慢看，回來(lái)評(píng)。
很好
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道理清楚，實(shí)用性強(qiáng)，有很不錯(cuò)的游戲，指導(dǎo)光盤(pán)很有用。
家里是個(gè)小胖子，故事挺好，就是孩子不是太愛(ài)看。
