你想讓你的婚姻更幸福嗎？答案就在這里！美國著名的生活教練蘇菲?凱勒會告訴你如何讓美滿的婚姻陪伴你一生。簡簡單單的50個小妙招，就能讓你的婚姻生活有一個大大的改觀！所以，你還等什么呢？快來一起學習吧！
非常引人深思。
這是一本了不起的書！它拯救了我的婚姻!所有的建議都很有用，謝謝！
我會成為你的幸福專家，給你需要的指導和建議，讓你變得前所未有的幸福和快樂！
我是個演說家，也是關于幸福的暢銷書作家。我在全美很多家電視臺和廣播中做過節目，如FOX, NBC, ABC, CNN 和CBS，我也為很多家雜志寫過專欄。
就像任何人一樣，我也曾面對很多生活中的困境。在我孩提時，我曾受過大孩子的欺凌，14歲時生了場大病，曾在夢想的工作職位上被解雇，單身的時間之久超過我的想象，懷孕5個月時流產……所有這些經歷的事情都讓我不斷學習如何療愈自己和療愈別人。
我作為一名生活教練，風水師，瑜伽教練，星象師，心靈導師，NLP培訓師已經有14年了。我幫助世界各地的CEO、社會名流和普通人變得更幸福。
所以如果你想要持續一生的愛情，長久幸福的親密關系，健康的身體和心靈，并把更多的財富和快樂帶進家庭，那么我可以幫助你，因為我知道如何做到這些。
我會致力于幫助你實現你的夢想，讓你過上你想要的生活。我相信不管你現在有多幸福，你還是有可能變得更幸福的！
小測試：你的婚姻有多美滿？
1 婚姻如花般綻放
2 正確的頻率
3 聰明地"爭吵"
4 說"對不起"
5 原諒
6 正確處理分歧
7 達成一致，而非妥協
8 不要當心理醫生
9 永遠的統一戰線
10 不要愛上未來的他/她
11 全心付出
12 不要批評別人，以免被人批評
13 了解彼此的主要感官
14 愛上現實，而非幻想
15 使用話語權杖
16 不要揭開魔術的奧秘
17 關注你們的性生活
18 抓緊無形的紅繩
19 情緒分工
20 細節決定成敗
21 用肢體語言表達愛意
22 分享你們的內心世界
23 玩在一起
24 傾聽對方
25 比翼雙飛
26 激發出彼此好的一面
27 一定要溝通
28 遵循自己的原則
29 不要給對方抱怨你的理由
30 及時年的動蕩期
31 留心你的說話方式
32 對錯又何妨
33 每月開例會
34 伴侶比孩子更重要
35 以身作則
36 找一對模范夫妻做榜樣
……
你的婚姻有多美滿？
致謝
閱讀每一個問題，圈出那個最能描述你和你們婚姻關系的答案。如果根據你的答案，你們的關系中有一些需要改善的地方，就在書中找到相應的對策，然后開始創造一段更加美滿的婚姻吧。記得每次學習一招！
圈出最的答案，然后翻到96頁查看測試結果。
1.以下哪一項最地描述了你們的關系？
A具有挑戰性，令人沮喪，有時不太穩定。我們經常難以溝通。
B充滿愛，樂于溝通，快樂。我們共同成長。
C無趣，沉默寡言，有彼此分離的感覺。我們都感到有點孤獨。
2.你們如何處理意見不一或者爭吵？
A我們都能冷靜傾聽，承認對方的正確觀點，并實事求是地回應。
B我們倆或其中一位會壓制自己的感受，用沉默來回應對方
C我們倆或其中一位會表現激烈，易怒，且一直試圖說服對方。
3.你覺得你的伴侶能傾聽并且理解你嗎？
A在有些事情上是的，其他一些事情上就不是。
B我覺得自己從未被理解，并且我很難對我的伴侶表達自己。
C是的，理解。
4.你的伴侶有多了解你？
A我有很多秘密，總的來說我很難跟我的伴侶分享所有的心事。
B我很坦誠，我的伴侶知道我所有的事。
C我有一些秘密不愿讓我的伴侶知曉。
5.你可以輕松地跟你的伴侶談論性嗎？
A我們會非常坦率輕松地談論這個話題。
B我們從不談論這個，這是我們忌諱的話題。
C我們其中一位很坦率，而另一位很避諱。
……
想象一下你今年14歲，在學校開始修一門新的課程——婚姻。在這門課程中，你將會學習經營婚姻的50招。當你學會了這些小竅門，剩下的每周課程時間里，就只要和你的同學們一起進行角色演練就行了。就這么簡單——其他什么都不用再學，因為這50招就是你經營幸福婚姻所需要了解的全部了。你在婚姻課堂上余下的時間，就是反復研究這些小竅門，并且把它們融入到你的生活中，為你將來的婚姻做好準備。
這本書清晰地歸納了有助于你們婚姻之樹常青的50招。我相信如果我們都能學會這些小竅門并且將其付諸實踐，世界上將會有更多美滿的婚姻。
當你閱讀這本書的時候，你會注意到有些小竅門你已經能夠熟練運用，那么你可以直接跳過它們，但一定有些什么對你來說是全新的甚至從未想到過的。如果你愿意在你的感情上投入些時間并且熟練掌握這50招，那么婚姻為你帶來的回報將遠遠超過你的想象，同時也會給你帶來無與倫比的快樂。
想擁有美滿的婚姻，你要一直思考：我現在所做的對于我們的感情關系，在將來的一小時，24小時，一個月，一年，甚至一生，會有什么影響？總體上我的經驗法則是：如果你對伴侶所說所做的會對你們的關系產生積極的影響，那就去做；如果不能，或者你還不確定，那就要再三考慮一下這暫時的滿足感是否真的值得你去冒險。
想讓你的婚姻美滿，你也要有好的傾聽技巧，因為促使婚姻美滿的因素中，一半都跟能夠傾聽并回應你的伴侶有關。你們還要能抓住一切機會全心全意為彼此付出，為達成一致而不懈努力，讓彼此都成長為能夠成為的最出色的人。
我的丈夫奧利經常說起多年前的一個故事，那時他參加朋友的父母莉茲(Liz)和修(Hugh)的30年結婚紀念日聚會。奧利坐在莉茲身邊，看著修好的朋友——年近60的斯蒂夫(Steve)，正和他帶來參加聚會的一位年輕的金發碧眼的美女跳舞、親吻和調情。可就在6個月之前，奧利才剛剛見過斯蒂夫在另一場聚會中和另一位美女做著差不多同樣的事。
當時才20歲出頭的奧利對莉茲說："哇哦，斯蒂夫是個最酷的真男人！每次我見到他，總有不同的女人陪著他，而且那么性感迷人。"莉茲用不可置信的眼神看著奧利說，"奧利，每次找不同的漂亮女孩兒跟她相處幾天或者幾個禮拜，在這么短的時間內讓她覺得快樂和滿足，這其實真的很簡單。你想知道誰才是這里最酷的男人嗎？" 莉茲指著她的丈夫說，"是修。修讓我在身體上和心靈上都快樂了30年。一個男人如果能讓一個女人快樂如此長久，那他才是個真男人。"
而我這本書，也就是想要幫助你們擁有一段美滿的婚姻。所以慢慢來，研讀這些小竅門，更重要的是去實踐它們。它們真的很有用。需要的話可以每次學習一個，然后在未來的一星期或者一個月內去運用它，讓它在不知不覺中融入你的生活，然后再學習下一個。在你的婚姻關系上投入些時間和注意力吧，你會發現它真的會給你很高的回報。你們的關系會茁壯成長，未來你和你的伴侶會給彼此帶來更多的幸福。
祝大家好運，記得告訴我進展如何。
愛你們的蘇菲
清晨，柔和的陽光透過窗紗暖暖地照在身上，鼻尖傳來一縷縷若有似無的清甜香味，耳邊響起老公的輕聲呼喚：“寶貝，起床了！早餐都已經準備好了！”——快點打住吧！這一切都只是我的美好幻想罷了！最初與老公相識于2003年，現在我們已經攜手走過近十年的光陰。在這段不短不長的日子里，與以上情境類似的童話般幻想在我的腦海里不斷上演，可在我的生活中還真的從來沒有發生過！雖然我嘴上不說，但心里總還是對老公存有一些浪清晨，柔和的陽光透過窗紗暖暖地照在身上，鼻尖傳來一縷縷若有似無的清甜香味，耳邊響起老公的輕聲呼喚：“寶貝，起床了！早餐都已經準備好了！”——快…
婚姻的話題永遠都不缺乏素材，我們都渴望的得到幸福美滿的婚姻，那么你離幸福美滿的婚姻有多遠呢？請試試本書開頭部分的幸福小測試，根據你的測試結果，去重點的閱讀書中的技巧。婚姻是兩個人的事情，通過學習這50招，也許做一些小小的改變，就能收獲一份持續一生的美滿婚姻。曾為《赫芬頓郵報》主筆的蘇菲?凱勒，榮獲“快樂專家”的稱號，追求快樂，追求幸福，這應該也是作者的目標所在，蘇菲?凱勒愿意把快樂和幸福帶給讀者，也愿意把快樂和幸福的秘訣拿出來和大家分享。影響婚姻幸福的，都是雞毛蒜皮的小事，這些小事引發爭執，處理不當，就會變得很危險，會埋下一顆…
