你想讓你的婚姻更幸福嗎？答案就在這里！美國(guó)著名的生活教練蘇菲?凱勒會(huì)告訴你如何讓美滿的婚姻陪伴你一生。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的50個(gè)小妙招，就能讓你的婚姻生活有一個(gè)大大的改觀！所以，你還等什么呢？快來一起學(xué)習(xí)吧！
非常引人深思。
這是一本了不起的書！它拯救了我的婚姻!所有的建議都很有用，謝謝！
我會(huì)成為你的幸福專家，給你需要的指導(dǎo)和建議，讓你變得前所未有的幸福和快樂！
我是個(gè)演說家，也是關(guān)于幸福的暢銷書作家。我在全美很多家電視臺(tái)和廣播中做過節(jié)目，如FOX, NBC, ABC, CNN 和CBS，我也為很多家雜志寫過專欄。
就像任何人一樣，我也曾面對(duì)很多生活中的困境。在我孩提時(shí)，我曾受過大孩子的欺凌，14歲時(shí)生了場(chǎng)大病，曾在夢(mèng)想的工作職位上被解雇，單身的時(shí)間之久超過我的想象，懷孕5個(gè)月時(shí)流產(chǎn)……所有這些經(jīng)歷的事情都讓我不斷學(xué)習(xí)如何療愈自己和療愈別人。
我作為一名生活教練，風(fēng)水師，瑜伽教練，星象師，心靈導(dǎo)師，NLP培訓(xùn)師已經(jīng)有14年了。我?guī)椭澜绺鞯氐腃EO、社會(huì)名流和普通人變得更幸福。
所以如果你想要持續(xù)一生的愛情，長(zhǎng)久幸福的親密關(guān)系，健康的身體和心靈，并把更多的財(cái)富和快樂帶進(jìn)家庭，那么我可以幫助你，因?yàn)槲抑廊绾巫龅竭@些。
我會(huì)致力于幫助你實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想，讓你過上你想要的生活。我相信不管你現(xiàn)在有多幸福，你還是有可能變得更幸福的！
小測(cè)試：你的婚姻有多美滿？
1 婚姻如花般綻放
2 正確的頻率
3 聰明地"爭(zhēng)吵"
4 說"對(duì)不起"
5 原諒
6 正確處理分歧
7 達(dá)成一致，而非妥協(xié)
8 不要當(dāng)心理醫(yī)生
9 永遠(yuǎn)的統(tǒng)一戰(zhàn)線
10 不要愛上未來的他/她
11 全心付出
12 不要批評(píng)別人，以免被人批評(píng)
13 了解彼此的主要感官
14 愛上現(xiàn)實(shí)，而非幻想
15 使用話語權(quán)杖
16 不要揭開魔術(shù)的奧秘
17 關(guān)注你們的性生活
18 抓緊無形的紅繩
19 情緒分工
20 細(xì)節(jié)決定成敗
21 用肢體語言表達(dá)愛意
22 分享你們的內(nèi)心世界
23 玩在一起
24 傾聽對(duì)方
25 比翼雙飛
26 激發(fā)出彼此好的一面
27 一定要溝通
28 遵循自己的原則
29 不要給對(duì)方抱怨你的理由
30 及時(shí)年的動(dòng)蕩期
31 留心你的說話方式
32 對(duì)錯(cuò)又何妨
33 每月開例會(huì)
34 伴侶比孩子更重要
35 以身作則
36 找一對(duì)模范夫妻做榜樣
……
你的婚姻有多美滿？
致謝
閱讀每一個(gè)問題，圈出那個(gè)最能描述你和你們婚姻關(guān)系的答案。如果根據(jù)你的答案，你們的關(guān)系中有一些需要改善的地方，就在書中找到相應(yīng)的對(duì)策，然后開始創(chuàng)造一段更加美滿的婚姻吧。記得每次學(xué)習(xí)一招！
圈出最的答案，然后翻到96頁查看測(cè)試結(jié)果。
1.以下哪一項(xiàng)最地描述了你們的關(guān)系？
A具有挑戰(zhàn)性，令人沮喪，有時(shí)不太穩(wěn)定。我們經(jīng)常難以溝通。
B充滿愛，樂于溝通，快樂。我們共同成長(zhǎng)。
C無趣，沉默寡言，有彼此分離的感覺。我們都感到有點(diǎn)孤獨(dú)。
2.你們?nèi)绾翁幚硪庖姴灰换蛘郀?zhēng)吵？
A我們都能冷靜傾聽，承認(rèn)對(duì)方的正確觀點(diǎn)，并實(shí)事求是地回應(yīng)。
B我們倆或其中一位會(huì)壓制自己的感受，用沉默來回應(yīng)對(duì)方
C我們倆或其中一位會(huì)表現(xiàn)激烈，易怒，且一直試圖說服對(duì)方。
3.你覺得你的伴侶能傾聽并且理解你嗎？
A在有些事情上是的，其他一些事情上就不是。
B我覺得自己從未被理解，并且我很難對(duì)我的伴侶表達(dá)自己。
C是的，理解。
4.你的伴侶有多了解你？
A我有很多秘密，總的來說我很難跟我的伴侶分享所有的心事。
B我很坦誠(chéng)，我的伴侶知道我所有的事。
C我有一些秘密不愿讓我的伴侶知曉。
5.你可以輕松地跟你的伴侶談?wù)撔詥幔?/p>
A我們會(huì)非常坦率輕松地談?wù)撨@個(gè)話題。
B我們從不談?wù)撨@個(gè)，這是我們忌諱的話題。
C我們其中一位很坦率，而另一位很避諱。
……
想象一下你今年14歲，在學(xué)校開始修一門新的課程——婚姻。在這門課程中，你將會(huì)學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)婚姻的50招。當(dāng)你學(xué)會(huì)了這些小竅門，剩下的每周課程時(shí)間里，就只要和你的同學(xué)們一起進(jìn)行角色演練就行了。就這么簡(jiǎn)單——其他什么都不用再學(xué)，因?yàn)檫@50招就是你經(jīng)營(yíng)幸福婚姻所需要了解的全部了。你在婚姻課堂上余下的時(shí)間，就是反復(fù)研究這些小竅門，并且把它們?nèi)谌氲侥愕纳钪校瑸槟銓淼幕橐鲎龊脺?zhǔn)備。
這本書清晰地歸納了有助于你們婚姻之樹常青的50招。我相信如果我們都能學(xué)會(huì)這些小竅門并且將其付諸實(shí)踐，世界上將會(huì)有更多美滿的婚姻。
當(dāng)你閱讀這本書的時(shí)候，你會(huì)注意到有些小竅門你已經(jīng)能夠熟練運(yùn)用，那么你可以直接跳過它們，但一定有些什么對(duì)你來說是全新的甚至從未想到過的。如果你愿意在你的感情上投入些時(shí)間并且熟練掌握這50招，那么婚姻為你帶來的回報(bào)將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你的想象，同時(shí)也會(huì)給你帶來無與倫比的快樂。
想擁有美滿的婚姻，你要一直思考：我現(xiàn)在所做的對(duì)于我們的感情關(guān)系，在將來的一小時(shí)，24小時(shí)，一個(gè)月，一年，甚至一生，會(huì)有什么影響？總體上我的經(jīng)驗(yàn)法則是：如果你對(duì)伴侶所說所做的會(huì)對(duì)你們的關(guān)系產(chǎn)生積極的影響，那就去做；如果不能，或者你還不確定，那就要再三考慮一下這暫時(shí)的滿足感是否真的值得你去冒險(xiǎn)。
想讓你的婚姻美滿，你也要有好的傾聽技巧，因?yàn)榇偈够橐雒罎M的因素中，一半都跟能夠傾聽并回應(yīng)你的伴侶有關(guān)。你們還要能抓住一切機(jī)會(huì)全心全意為彼此付出，為達(dá)成一致而不懈努力，讓彼此都成長(zhǎng)為能夠成為的最出色的人。
我的丈夫奧利經(jīng)常說起多年前的一個(gè)故事，那時(shí)他參加朋友的父母莉茲(Liz)和修(Hugh)的30年結(jié)婚紀(jì)念日聚會(huì)。奧利坐在莉茲身邊，看著修好的朋友——年近60的斯蒂夫(Steve)，正和他帶來參加聚會(huì)的一位年輕的金發(fā)碧眼的美女跳舞、親吻和調(diào)情。可就在6個(gè)月之前，奧利才剛剛見過斯蒂夫在另一場(chǎng)聚會(huì)中和另一位美女做著差不多同樣的事。
當(dāng)時(shí)才20歲出頭的奧利對(duì)莉茲說："哇哦，斯蒂夫是個(gè)最酷的真男人！每次我見到他，總有不同的女人陪著他，而且那么性感迷人。"莉茲用不可置信的眼神看著奧利說，"奧利，每次找不同的漂亮女孩兒跟她相處幾天或者幾個(gè)禮拜，在這么短的時(shí)間內(nèi)讓她覺得快樂和滿足，這其實(shí)真的很簡(jiǎn)單。你想知道誰才是這里最酷的男人嗎？" 莉茲指著她的丈夫說，"是修。修讓我在身體上和心靈上都快樂了30年。一個(gè)男人如果能讓一個(gè)女人快樂如此長(zhǎng)久，那他才是個(gè)真男人。"
而我這本書，也就是想要幫助你們擁有一段美滿的婚姻。所以慢慢來，研讀這些小竅門，更重要的是去實(shí)踐它們。它們真的很有用。需要的話可以每次學(xué)習(xí)一個(gè)，然后在未來的一星期或者一個(gè)月內(nèi)去運(yùn)用它，讓它在不知不覺中融入你的生活，然后再學(xué)習(xí)下一個(gè)。在你的婚姻關(guān)系上投入些時(shí)間和注意力吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它真的會(huì)給你很高的回報(bào)。你們的關(guān)系會(huì)茁壯成長(zhǎng)，未來你和你的伴侶會(huì)給彼此帶來更多的幸福。
祝大家好運(yùn)，記得告訴我進(jìn)展如何。
愛你們的蘇菲
清晨，柔和的陽光透過窗紗暖暖地照在身上，鼻尖傳來一縷縷若有似無的清甜香味，耳邊響起老公的輕聲呼喚：“寶貝，起床了！早餐都已經(jīng)準(zhǔn)備好了！”——快點(diǎn)打住吧！這一切都只是我的美好幻想罷了！最初與老公相識(shí)于2003年，現(xiàn)在我們已經(jīng)攜手走過近十年的光陰。在這段不短不長(zhǎng)的日子里，與以上情境類似的童話般幻想在我的腦海里不斷上演，可在我的生活中還真的從來沒有發(fā)生過！雖然我嘴上不說，但心里總還是對(duì)老公存有一些浪清晨，柔和的陽光透過窗紗暖暖地照在身上，鼻尖傳來一縷縷若有似無的清甜香味，耳邊響起老公的輕聲呼喚：“寶貝，起床了！早餐都已經(jīng)準(zhǔn)備好了！”——快…
婚姻的話題永遠(yuǎn)都不缺乏素材，我們都渴望的得到幸福美滿的婚姻，那么你離幸福美滿的婚姻有多遠(yuǎn)呢？請(qǐng)?jiān)囋嚤緯_頭部分的幸福小測(cè)試，根據(jù)你的測(cè)試結(jié)果，去重點(diǎn)的閱讀書中的技巧。婚姻是兩個(gè)人的事情，通過學(xué)習(xí)這50招，也許做一些小小的改變，就能收獲一份持續(xù)一生的美滿婚姻。曾為《赫芬頓郵報(bào)》主筆的蘇菲?凱勒，榮獲“快樂專家”的稱號(hào)，追求快樂，追求幸福，這應(yīng)該也是作者的目標(biāo)所在，蘇菲?凱勒愿意把快樂和幸福帶給讀者，也愿意把快樂和幸福的秘訣拿出來和大家分享。影響婚姻幸福的，都是雞毛蒜皮的小事，這些小事引發(fā)爭(zhēng)執(zhí)，處理不當(dāng)，就會(huì)變得很危險(xiǎn)，會(huì)埋下一顆…
